太極九大秘訣之虛實決解釋
06-03
虛虛實實神回中，虛實實虛手行動。
在推手時，全遇精神貫注，虛實變化的巧，並要探聽對方的虛實勁路如何，以便隨機應變，要相曉得對方的虛實，要用手臂動作的感覺力，審側試聽。
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練拳不諸虛實理，枉費功夫終無成。
練太極拳的人，如果不知道虛實的道理和作用，就會脫離太極拳的鍛練原則。虛實，就是一空一實，也就是一攻一守，此理不懂，就得不到體用合一的地步。
虛守實發拳中竅，中實不發藝難精。
此句說明,與對方推手時,要在掌中得到對方的竅要聽探對方的虛實究竟,逢虛廁守,過實廁發;如果中實得著而不知發放,就等於坐失良機。
虛實自有實虛在，實實虛虛攻不空。
與對方推手，自己要能虛中有實，實中有虛，還要掌握對方的虛實情況，雖然應本過虛當守，過實用發的原則，可是得著對方的實，更不能忽略對方的虛尚存在，免得上對方引進落空之當。如我以虛迎對方之實而實緊隨在後，落以實破對方的虛。雖然實當先擔虛守仍不離我身；能掌握虛實變化的原則，才不致有落空或被對方所制的危險。
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