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常年不吃早飯 妙齡女長20多顆膽結石

 工作繁忙,生活節奏快,很多年輕人都有不吃早餐的習慣,可是你知道這可能給你帶來嚴重的後果嗎?記者近日從南寧市一家醫院瞭解到,年僅25歲的李玲膽囊裡長滿了石頭,在將其膽囊切除後發現,裡面竟然長了20多顆結石,而這竟是常年不吃早飯引起的。

 妙齡女膽囊裡有20多顆結石

 「我最近肚子總是痛。」11月28日上午,李玲來到醫院的消化科,她跟醫生說,她肚子痛的症狀已經有一個多月了,之前痛得不嚴重,她就沒在意,可是最近痛得越來越厲害,有的時候會痛到出汗,所以來讓醫生看看。

 「這裡痛嗎?怎麼個痛法?」醫生用手在李玲的腹部邊摁邊問道。後來經過醫生的診斷,李玲疼痛的部位是右上腹部。「可能是膽囊有些問題。」隨後,醫生讓她去做了檢查。「你這是膽結石。」醫生看了彩超檢查結果說,李玲的膽囊裡有20多顆結石,每個結石有1cm大小。

 據李玲介紹,她今年只有25歲。醫生在問診的時候,李玲說,上大學之後沒人管了,早上起得晚了來不及吃早餐就直接去上課,慢慢就養成了不吃早飯的習慣。「現在工作之後也不吃。」李玲說,工作之後,她跟同事一起租房子住,由於她們晚上睡得比較晚,所以早上就想多睡一會兒,每天早上都是掐著點去上班,就沒時間吃早飯了。「李玲就是因為不吃早飯才患了膽結石。」專家稱。

 不吃早飯是患結石的重要原因

 進入冬季,氣候漸漸轉冷,許多人寧願多睡一會兒也不願意早點起來吃早餐。殊不知,長期不吃早餐是患膽結石的主要原因之一。廣西中醫藥大學第一附屬醫院消化內科專家李桂賢指出:不吃早餐者膽結石的發病率大大高於飲食有規律者。經常不吃早餐,會使膽汁中膽酸含量減少,膽汁濃縮,膽囊中易形成結石。

 據介紹,一般來說,人體進餐後,膽囊收縮,膽固醇隨著膽汁排出,膽固醇就不會存積沉澱。但是如果早上不吃東西,膽汁酸正常的循環機制就會被打亂:在沒有進食的條件下,膽汁酸無法排出,也無法充分溶解膽固醇,從而導致膽固醇的濃度增高,發生沉澱。尤其是早晨,人體經過睡眠並且十幾個小時沒有進食,膽囊裡的膽汁最為濃稠,此時不吃早飯,膽固醇更容易沉澱結石。這和鹽水中水分減少便會析出許多小鹽晶的道理相似。

 不管多忙一定要吃好早飯

 「早餐很重要,不管多忙一定要吃早飯。」三○三醫院消化內科專家杜平表示,早飯不但要吃,還要吃好,得有蛋白質、碳水化合物以及維生素。

 「早餐煎炸類高脂肪食物不宜多吃。」杜平說,因為攝入的脂肪和膽固醇過多,消化時間長,易使血液過久地沉積於消化系統,造成腦部血流量減少,腦細胞缺氧,可能使人整個上午昏昏沉沉,思維遲鈍。在飲食上要盡量少吃油膩的食物,更不能因為早上趕著上班或者賴床而不吃早餐。早餐最好吃一個雞蛋,一方面補充了人體所需的營養,另一方面雞蛋可以促使膽囊定時收縮排空,減少膽汁在膽囊中的停留時間,達到預防膽結石的目的。睡前最好喝一杯牛奶,刺激膽囊排空,這樣經過一夜,膽汁就不會在膽囊鬱積濃縮,從而避免了膽囊內小晶體的形成,同樣可以預防膽結石。

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