女人，請努力去獲得感情上的平衡

06-03

女人，請努力去獲得感情上的平衡文摘：女性養生堂編輯：天天要數米 女人是感情動物，女人心理上的失落和不平衡，大多源於感情上的不如意。戀人的愛、丈夫的愛、孩子的愛、親戚朋友的愛以及他人的理解和關懷，對於女人來說無比重要。一旦女人在感情上失去了平衡，一旦女人所需要的某種愛有了缺失，就容易產生心理障礙。女人都希望被愛，家庭、朋友和親人，在情感上給予女人極大的支持和安慰。但是女人過於依賴並且渴求得到遠比她能夠得到的更多的愛和關注時，就會感到壓抑。女人越是脆弱，越是過於求助於人，在感情上得到的滿足感就越少。所以，女人一定要懂得平衡自己的需求，努力獲得感情上的平衡。每個人都需要自由，男人更是把自由看得無比重要，孩子也一樣。到了一定的年齡，他就渴望能夠擺脫家的牢籠和束縛，這都是一種正常的情感需要。所以女人要懂得讓他人心理需要和自己的情感需求保持平衡。當你更能夠自覺地控制自己的情感平衡時，你與配偶、子女、和父母相處就越容易。要知道，他們並不總是願意按照你的要求去做每一件事。因此，女人們不要總是試著把自己的意願強加到他人身上。正如你給予自己以自由伸縮和自由變動的餘地一樣，你也要懂得給予戀人、丈夫、孩子同樣的機會。例如，倘若你和孩子鬧翻了，在指責他之前，你要冷靜地坐下來考慮一下他的感受，也許你會因此發現，你和孩子在感情需求上，有了那麼一點點不平衡。又比如，丈夫讓你生氣了，不要急著和他吵架，冷靜地分析一下問題究竟出在什麼地方，可以用什麼辦法去解決，既能讓他滿意，又能滿足你的情感需求。試著經常和家人及朋友溝通，學會和他們分享感情。在分享感情的過程中，你會更加懂得怎麼做一個好母親、好妻子，慢慢地，你和他們都能達到良好的感情平衡。當你與家人、朋友的感情融洽時，你自然也會快樂得多。 【健康小提示】 白領麗人心理保健四術 1.友善術。友善的心態能使人體神經系統的興奮水平處於最佳狀態，可促使體內分泌出一些有益的激素、酶類等，這些物質能把血液的流量、神經細胞的興奮調節到最佳狀態，從而提高肌體的抗病能力。 2.寬心術。通過營造寬鬆的工作與生活環境，使自己始終保持心情舒暢的狀態，可達到健康益壽的目的。 3.敬業術。有關專家認為，敬業是白領麗人心理健康的標誌之一。敬業主要表現在：樂於工作，並能從工作中獲得滿足感；能在工作中與他人建立和諧關係，且樂於與人交往；樂觀積極，願意努力發掘自身心智潛能，對於無法救補的缺陷也能安然接受。 4.戒逸術。好逸惡勞是一種不良的生活方式，白領麗人應注意克服意志消沉、不求上進的消極情緒。