關於性取向和同性戀的問答

簡介

自1975年始，美國心理協會便邀請心理學家領頭消除長期與女同性戀，男同性戀和雙性戀取向相關聯的心理疾病的污名。心理學家的訓練關注這些人的幸福和他們的群體，以及伴隨這種幸福而來的威脅。對於被證實為女同性戀，男同性戀，或是雙性戀人士的偏見和歧視，常常被展現出有負面的心理學影響。這本設計的小冊子就是為那些想要更好地理解性取向，更好地理解對被證實為女同性戀男同性戀或是雙性戀人士的偏見和歧視對他們的影響。

什麼是性取向？

性取向是指一種感情上的，非實際的，和/或者對男人女人或雙性的性吸引的持久模式。性取向也指個人基於這些吸引，和相關行為，與他人分享這些吸引群體對其成員資格的認同感。數十年相關研究證實，性取向沿著連續體排列，從對異性獨有的吸引到對同性的獨有吸引而變化。然而，性取向通常根據三個類別來討論：異性戀（對異性成員情感上，幻想上，或性的吸引），男同性戀/女同性戀（對與自己同性別的人的情感上，想像中的，或性的吸引），以及雙性戀（對男人和女人都有情感上，幻想上，或性的吸引）。這種行為和吸引的變化已經被全世界各種文化和國家描述過了。很多文化使用這種身份標籤描述表現這些吸引力的人。在美國最頻繁使用的標籤是女同性戀（女人吸引女人），男同志（男人吸引男人），和雙性人（男人或女人吸引兩種性別的人）。然而，有些人可能使用不同的標籤，或根本不用。

性取向是區別於性和性別的其他成分，包括生物學上的性（解剖學的，生理學的，和與成為男性或女性相關的遺傳特徵），性別同一性（成為男性或女性的心理感覺），以及社會性別角色（定義女子氣或男性化行為的文化規範）。性取向通常被討論，好像它純粹是個人的特徵，就像生物學上的性，性別同一性，或年齡一樣。這種看法是不完全的，因為性取向是根據與他人的關係來定義的。人們通過對其他人的行為表達他們的性取向，包括像握手和親吻這樣簡單的動作。因此，性取向緊密連接在個人的親密關係中，而這種關係是感受到的對愛，觸摸，和親密的深深需要。除了性行為之外，這些連接包括同伴間的無形的身體喜愛，共享的目標和價值觀，相互的支持，不間斷的承諾。因此，性取向不僅僅是個人之內的個人特徵。當然啦，一個人的性取向使這群人更明確了，在這群人中的人更可能找到滿意的和令人滿足的愛情關係，而這種關係是個人身份對許多人的基本的成分。

人們又怎麼知道呢，如果他們是女同性戀，男同性戀，或雙性戀？

根據先進科學的專業的理解，構成性取向基本的核心吸引力在童年中期到青春期早期一貫地出現了。這些感情上的，幻想的，和性吸引的模式，可能在任何性經歷之前就產生了。人們可能獨身，但是依然知道他們的性取向——它可能是女同性戀，男同性戀，雙性戀，或異性戀。

就他們的性取向而言，不同的女同性戀，男同性戀，和雙性戀有著非常不同的經驗。有些人在實際上與他人尋求關係前，就知道他們是女同性戀，男同性戀，或雙性戀很長一段時間了。有些人參與性活動（與同性，和/或者其他性別的夥伴），在他們對他們的性取向明確指出一個清楚的標籤前就這樣。偏見和歧視與他們的性取向身份隨同而來，因此，聲明女同性戀，男同性戀，或雙性戀身份可能是一個緩慢的過程。

是什麼導致一個人有特別的性取向呢？

在科學家中，關於個人發展成異性戀，雙性戀，男同性戀或女同性戀的性取向的確切原因，並沒有取得一致。儘管很多研究檢驗了對性取向可能的遺傳的，激素的，發育的，社會的，文化的影響，但是沒有允許科學家下結論說，性取向是由任何特別的因素，或多種元素決定的發現出現。許多人認為本性和它本身扮演著複雜的角色；大多數人體驗很少，或對他們的性取向沒有選擇感。

偏見和歧視在女同性戀，男同性戀，和雙性戀中扮演著什麼角色？

在美國的女同性戀，男同性戀，和雙性戀由於他們的性取向遭遇了大量的偏見，歧視，和暴力。反對女同性戀，男同志，和雙性戀的強烈的偏見在大半的20世紀內是廣泛傳播的。對1970年代，1980年代，和1990年代的公眾觀點研究，通常顯明，在巨大的公眾細分群體中，女同性戀，男同性戀，和雙性戀人士，常常是強烈持有的負面態度目標。最近以來，公眾意見增長地反對性取向歧視，但是對普遍存在於當今美國社會女同性戀，和男同性戀依然有抵制的表達。反對雙性戀的偏見以類似層面存在著。實際上，雙性戀的個人可能會面對有些女同性戀和男同性戀的歧視，就像遭到異性戀人的歧視一樣。性取向歧視有很多種形式。有些反同志的歧視，在針對美國社會的女同志，男同志，和雙性戀的個人的高頻率騷擾和暴力中反映出來了。無數的調查顯示，在女同志，男同志，和雙性戀人中，口頭騷擾和辱罵幾乎是他們普遍的經歷。除此外，在僱傭和住房中反對女同志，男同志，和雙性戀的歧視似乎是廣泛存在的。HIV/AID流行病是另一個反對女同志，男同志，和雙性戀人的歧視中有負面影響的又一領域。在流行病早期，「HIV/AID是一種」男同志疾病「的假設對推遲處理由艾滋病引起大眾性的社會劇變作了貢獻。男同志和雙性戀不同比例地被這種疾病感染了。有男同志和雙性戀和錯誤信念的HIV/AID協會中，有人認為所有的男同志和雙性戀人被感染了，y以此為借口，來進一步指責女同性戀，男同志，和雙性戀人士。

偏見和歧視的心理影響是什麼？

偏見和歧視有社會的和個人的影響。在社會層面上，反對女同志和男同志和雙性戀的偏見和歧視，反映在這些群體成員的每天刻板印象中。這些老套繼續存在著，即使它們不被證據所支持，並且它們常常被用於免去女同志，男同志和雙性戀人的不平等對待。比如，工作職位上的短缺，撫養，和關係認可上，通過對女同志，男同志，和雙性戀的老套設定，這些事都變得事出有因了。

在個人層面上，這些偏見和歧視可能也有負面的結果，尤其是如果女同志，男同志，和雙性戀嘗試消除或否認他們的性取向時。儘管很多女同志和男同志學習與反對同性戀的社會污名相處，這種偏見的模式可能對健康和幸福有責嚴重的負面影響。個人和群體或許有著減少的污名影響，或者因為其他特徵變得更壞，如種族，種族特點，宗教，或是殘疾。

有些女同志，男同志和雙性戀人可能更少面對一項污名。對其他人來說，種族，性別，宗教，殘疾，或是其他特徵可能使偏見和歧視的負面影響加重。女同性戀和男同性戀女常常經受廣泛傳播的偏見和歧視及暴力是重大的令人擔心的心理健康事實。性偏見，性取向，歧視，和反同志暴力是女同性戀，男同性戀，和雙性戀人士的主要壓力來源。儘管社會支持對處理這些壓力，反對態度是至關重要的，歧視也可能使他們找到這樣的社會支持變得困難。

同性戀是一種心理失序嗎？

不是，女同性戀，男同性戀，和雙性戀取向的人不是失序者。在任何這些性取向和精神病理學中的研究沒有發現內在的聯繫。異性戀行為和同性戀行為都是人類性行為的正常方面。兩種行為都被許多不同文化和歷史年代記錄過。除了把女同性戀，男同性戀，和雙性戀人士描繪成心理失常的人，這種模式化的堅持之外，數十年的研究和臨床經驗已經使國內的主流醫療和心理健康組織下結論說，這些性取向都代表人類經驗的正常的形式。女同性戀，男同性戀，和雙性戀關係都是人類情感紐帶中正常的形式。因此，這些主流組織早已放棄了把同性戀視作一種心理失序的分類。

有關改變男同志取向到異性戀的心理治療是怎樣的？

所有全國主要的心理健康組織已經正式對心理治療表達了關心，以促進去修正性取向。時至今日，還沒有科學地足夠的研究表明矢在改變性取向的心理治療是安全或有效的。（有時這種心理治療稱為補償治療和轉換治療）此外，改變心理治療的促進似乎還強化了人們的固有思維，並對女同性戀，男同性戀，和雙性戀人起到了負面氣候的作用。這對那些成長於更保守的宗教背景的女同性戀，男同性戀和雙性戀個人來說尤其如此。一個個人心理治療有幫助的反饋是，這個困擾與她的或他的同性吸引力的人，包括幫助這個人積極地域反對同性戀的社會偏見相處，成功地解決了相關的事情，並且結束了他內心的掙扎，並且積極地開始一種快樂滿意的生活。心理健康專業組織邀請他們的成員尊重個人的（客戶的）的自立的權利；在和客戶一起工作時，對客戶的種族，文化，種族特點，年齡，性別，性別身份，性取向，宗教，社會經濟上的身份，語言，和殘疾身份，要體貼的；排除基於這些因素的偏見。

什麼是"出櫃"，為什麼它很重要？

"出櫃」這個短語常常用於指女同性戀，男同性戀，和雙性戀人士經驗的多個方面：同性吸引力的自我意識；向一個或多個人告知自己這些吸引力；廣泛泄露的同性吸引力；對女同性戀，男同性戀，和雙性戀群體的身份認同感。許多人猶豫出櫃，由於有遭遇人們偏見和歧視的風險。有人選擇使身份保守為秘密；有人選擇在有限環境里出櫃；還有些選擇以公眾的方式出櫃。

出櫃對於女同性戀，男同性戀，和雙性戀人常常一個重要的心理跨越。研究表明對某人的性取向感覺積極，並將它整合到某人的生活中，會促成巨大的幸福和心理健康。這種整合通常包括向他人公開自己的身份；它可能也勢必參加到男同志的群體中。能和其他人討論某人的性取向也會增加社會支持的有效性，這對心理健康和心理幸福是很重要的。像異性戀一樣，女同性戀，男同性戀，和雙性戀人得益於能分享他們的生活，並得到來自家庭，朋友和熟人的支持。因此，感到他們必須消除性取向報道的女同性戀和男同性戀，比更加開放的女同性戀和男同性戀有著更頻繁的心理健康擔憂，而且，他們甚至有更多身體上的健康問題，就不是那麼讓人驚訝了。

青春期的性取向和青春期出櫃又是怎樣的？

青春期時一個人們與他們的父母和家庭分離，開始發展自主權。青春期可能是個探索期，許多青少年或許會對他們的性感覺提問。變得意識到性感覺是青春期一項正常的發育任務。有時候，青春期有同性的感覺或經驗，可能會使他們對自己的性取向感到困惑。這種困惑會隨著時間下降，對不同的個人有不同的出路。有些青少年渴望吸引同性的注意，但是不能把他們看做女同性戀，男同性戀，或是雙性戀，有時由於對非異性戀取向相關的污名。有些青少年經歷持續的同性吸引的感覺，但是沒有參加任何性行為，或可能參加到不同時長的異性戀行為中。由於對同性吸引相連的污名，許多青少年在變得與同性夥伴性積極或開放對其他人的吸引之前，經歷了許多年的同性吸引。對有些年輕人來說，探索同性吸引的過程把他們引向女同性戀，男同性戀，或雙性戀的身份。對有些人而言，承認這種身份可以結束困惑。當這些年輕人接受家長和他人的支持時，他們常常能滿意健康地生活，度過通常的青少年發育的一般過程。她或他承認非異性戀身份越年輕，她或他就可能獲得更少的外部資源。因此，很早出櫃的青少年尤其需要父母和他人的支持。

被視作女同性戀，男同性戀，或雙性戀的年輕人，更有可能面臨確鑿的問題，包括面對困境，在學校有負面的經歷。這些經驗是與負面的結局相聯繫的，比如自殺念頭，高危險活動，比如，沒有保護措施的性行為，酒精和毒品的濫用。另一方面，許多女同性戀，男同性戀，和雙性戀青年看來沒有更好的健康，有更多的心理健康風險。在這些問題出現之處，他們是與他們所處環境的偏見和歧視緊密聯繫的。對青年重要的人的支持能提供一個相對偏見和歧視很有幫助的配對物。

家庭，學校和更廣泛的社會支持有助於減少風險，鼓勵健康的成長。青年需要愛護和支持，適當高的期望，以及積极參与夥伴活動的鼓勵。女同性戀，男同性戀，和雙性戀青年不管壓力能做好的——就像所有不管壓力能做好的青少年一樣——傾向於成為在社會上有能力的人，有很好的解決問題的技能，有自主感，目標感的人，能嚮往未來的人。

在一個相關的氣質里，有些年輕人被假定為女同性戀，男同性戀，或雙性戀，因為他們不遵守傳統的性別（比如，文化信念中關於近似於「男子氣」和「女子氣」的表現和行為）。不論這些青年是否被視作異性戀或是女同性戀，男同性戀，或雙性戀，他們都將遭遇基於假定他們是女同性戀，男同性戀，或雙性戀的偏見和歧視。對這些年輕人的最好支持是學校和社會氣氛不再容忍歧視性語言和行為。

女同性戀，男同性戀，或雙性戀年輕人該在什麼年齡出櫃呢？

這個問題沒有簡單或絕對的答案。出櫃的風險和好處，對不同環境中的青少年是不同的。有些青年人生活在支持他們性取向的家庭里，就是明確而穩定的；這些青少年或許在出櫃中遭遇較小的風險，即使是在年輕的年齡。住在有較少支持的家庭的青少年可能會面對更對出櫃的風險。所有出櫃的年輕人可能會經歷偏見，歧視，甚至是來自學校，社會群體，工作場合，宗教團體的暴力。支持性的家庭，朋友，學校對反對這些經歷的負面影響來說，是很重要的保護。

同性關係的本質是什麼？

研究表明許多女同性戀和男同性戀想要並且擁有忠誠的關係。比如，調查數據表明在40%到60% 的男同性戀，和45%到80%的女同性戀現在處於愛情關係中的情愛方式中。而且，來自2000年的美國人口普查表明有550萬夫妻一起生活但沒有結婚，大約有九分之一（594,391）有同性伴侶。儘管這份人口普查數據差不多只是同居的同性夫妻的大致估計，他們表明在美國大約有301,026男性同性家庭，293,365女同性戀家庭。

縱使研究發現女同性戀，男同性戀，和雙性戀有誤導性，但是刻板印象依然存在著。比如，一個陳規是，在女同性戀和男同性戀的關係中是不正常的，不開心的。然而，研究發現同性和異性戀夫妻，在相互關係的滿意度和承認度是等效的。第二個陳規是，女同性戀，男同性戀，和雙性戀人的關係是不穩固的。然而，除了社會對同性關係的抵制，研究顯示，許多女同性戀和男同性戀形成了長久的關係。比如，調查數據預測約有18%到28%的男同志夫妻，和約8%到21%的女同志夫妻，生活在一起10年或10年以上。如果同性夫妻伴侶能像異性戀夫妻那樣享有相同層次的支持和認可，那麼讓人想到同性夫妻的穩定性可能會增強，就是很合理的事了。比如說，與婚姻相關的法律權利和義務的支持和認可。第三個普遍的誤解是，女同性戀和男同性戀夫妻的目標和價值觀與異性戀夫妻的不同。事實上，研究表明影響關的系滿意度，忠誠度，和穩定性因素，無論對同性同居夫妻和異性已婚夫妻來說，是非常相似的。

關於被證實為雙性戀人士的關係經驗，目前只有很少的研究是可行的。如果這些個人處於一種同性關係中，他們可能會與女同性戀和男同性戀面臨的相同的偏見和歧視。如果他們處於異性戀關係中，他們的經驗可能非常相似於那些被視為異性戀的人，除非他們選擇以雙性戀方式出櫃；在此情形下，他們將可能會面對一些女同性戀和男同性戀個人遭遇到相同的偏見和歧視。

女同性戀和男同性戀能成為好父母嗎？

許多女同性戀和男同性戀是父母；其他人想要成為父母。在2000年美國人口普查中，33%的女性同性夫妻家庭，和22%的男性同性家庭報告稱至少有一個18歲以下的孩子生活在家裡。儘管同類的數據不可能得到，許多單身女同性戀和男同性戀也是父母，並且許多同性夫妻是那些主要居住區在別處的孩子的臨時父母。

隨著女同性戀和男同性戀的社會能見度和法律身份的增強，許多人已經提升了對於這些家庭孩子的幸福的關注。大多數問題是基於對女同性戀和男同性戀的負面刻板印象。對這個主題的大多數研究會問，由女同性戀和男同性戀父母帶大的孩子是否處於劣勢呢，當他們被與異性戀父母養大的孩子比較時。這是最普遍的問題，和針對這些問題的回答：

1.女同性戀和男同性戀父母的孩子會不會比異性戀父母有更多的性認同上的問題？比如，這些孩子在性別身份上或是性別角色行為上發展出更多的問題？來自於研究的回答很清楚：性的，性別的身份（包括性別身份，性別角色行為，和性取向）上，在女同性戀媽媽養育下的孩子，和異性戀父母養育的孩子一樣，都是以相同的方式成長。只有很少的關於男同性戀父親的孩子的研究。

2.女同性戀或男同性戀帶大的孩子更可能在個人發展上而不是性認可上出現問題？比如，女同性戀或男同性戀的父母對於心理挫折是更脆弱嗎，他們有更多的行為問題嗎，或者，他們比其他孩子心理上更少健康？再次說明，對人格，自我概念，和行為問題的研究，表明女同性戀和異性戀父母的孩子僅有細微的差別。只有很少的關於男同性戀父親的研究。

3.女同性戀和男同性戀孩子更可能有社會關係上問題嗎？

比如，他們會被同輩取笑或以別的方式不公平對待嗎？證據在此說明，女同性戀和男同性戀父母的孩子與他們的同輩和成年人有著正常的社會關係。從這個研究顯現出來的圖像表明，女同性戀和男同性戀父母的孩子享有這樣一種社會生活，這種生活對他們年齡群的孩子來說是很典型的，就他們與同輩，父母，家庭成員，和朋友的參與而言。

4.這些孩子更可能被家長或家長的朋友或熟人在性別上辱罵嗎？

沒有科學支撐讓人害怕女同性戀或男同性戀父母的孩子在性別上被他們的父母或他們父母的男同志，女同志，或雙性戀朋友或熟人所辱罵。總之，社會科學已表明，對女同性戀和男同性戀父母的孩子提升的關注——這些關注通常基於反對針對男同性戀陳規的偏見上——目前還沒有發現。總的說來，研究表明女同性戀和男同性戀父母的孩子與異性戀父母的孩子沒有明顯不同，具體在他們的成長上，適應性上，或總體的幸福上。

5.人們能為減少抵制女同性戀，男同性戀，和雙性戀人士的偏見和歧視做些什麼？

想要幫助去減少偏見和歧視的女同性戀，男同性戀，和雙性戀人士，可能會對他們的性取向更開放一些，正當他們採取必要的預防措施以儘可能地安全。他們能審視自己對當前反同志陳規的自我信念。他們可以利用女同性戀，男同性戀，和雙性戀群體——和支持異性戀人士的人一樣——取得支持。意願幫助減少偏見和歧視的異性戀人士可以審視他們對反同志的成規和偏見的反映。他們能重視了解女同性戀，男同性戀和雙性戀人士，並且他們能和女同志，男同志，和雙性戀個人和團體一起工作，作為與偏見和歧視的戰鬥。異性戀個人常常處於很好的方位去請求其它異性戀人士考慮他們信念和行為是偏見和歧視的本質。異性戀支持者能鼓勵非歧視政策，包括對性取向的非歧視。他們能使出櫃變得安全。當女同性戀，男同性戀，和雙性戀人士感到對他們的性取向公開自由了，異性戀便有機會同公開的同性戀人士有私人交往，並且將他們視為單獨的個人。

對偏見的研究，包括反對男同志的偏見研究，一貫表明當大多數群體與少數群體互動之時，偏見就會減少。為了趕上這種通常的模式，最有力的對異性戀接受男同性戀的影響是，和公開的男同性戀人士取得私人的聯繫。反同志的態度在有一個親密朋友或家人是女同性戀或男同性戀中，在流行度上遠遠不那麼普遍，尤其是如果男同性戀人士已經直接對異性戀人士出櫃了。