寶寶厭食原因及改善方法

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  兒童由於身體發育還未完全,因此容易受到天氣等原因的影響,導致厭食的情形發生,這就嚴重的影響了孩子的成長發育。下面給大家介紹寶寶厭食原因及改善方法,供大家參考。

  寶寶厭食的常見原因

  家長對孩子的暗示及影響

  由於學齡前兒童的「受暗示性」或「模仿性」較強,大人在飲食上的習慣和言行對孩子有很大的影響。如果家長經常在孩子面前說哪種飯菜好吃、哪種不好吃,就會給孩子以「暗示作用」,孩子聽了這些話,很可能對某種食物產生反感,形成挑食、偏食的習慣。

  孩子生活時間不規律

  學齡前兒童的消化器官發育尚未完善,胃容量較少,消化酶和胃酸比成年人分泌少,消化功能不穩定,消化能力較弱,適應性差,極易受到外界各種因素的干擾。如果飲食不定時定量、任意玩耍、睡眠不足和缺少適量的活動,都會影響胃腸功能的正常運轉,從而出現食慾不佳。

  飲食環境與厭食

  吃飯的地方人多嘈雜、開著電視、成人吸煙飲酒、吵吵鬧鬧等,這樣的環境都不利於孩子進餐。

  缺鋅引起厭食

  唾液中的味覺素的組成成分之一是鋅,鋅缺乏時,會影響味覺和食慾;鋅缺乏可影響味蕾的功能,使味覺功能減退;缺鋅會導致黏膜增生和角化不全,使大量脫落的上皮細胞堵塞了味蕾小孔,食物難以接觸到味蕾,味覺變得不敏感。

  出生後餵養不當而造成消化道功能紊亂

  在嬰兒期,由於餵養單調,爸媽忽視了輔食的添加和補充,長期以奶製品及澱粉類飲食為主,造成纖維素、維生素及微量元素的缺乏,而使嬰兒大便乾結,舌體味蕾扁平,味覺呆鈍,食欲不振。隨著年齡的增長,又常常給寶寶吃泡飯、醬菜之類的飲食。長此以往,造成鋅元素、必須氨基酸等營養物質的缺乏,致使生長發育遲緩,抵抗力下降,這是臨床上最常見的原因。

  改善寶寶厭食的方法

  1、他坐的位子要適合你餵食的高度,最好能有一點約束,比如坐在前面帶橫板的高腳椅子、有圈的小椅子裡面等。不要太固守吃飯的時間,靈活掌握,在你認為他應該吃飯的時候(比如距上一次吃飯三個小時)給他吃,他不想吃,可以推遲半小時到一小時試試,或者反之,也可以提前給他吃。

  2、吃飯以前三五分鐘給他洗手、戴圍嘴,離開玩玩具的地方,坐在一個安靜的,很少分心的地方喂他吃,也不要有別人看著他吃。

  3、要耐心,把吃的東西切碎,撕小,一次喂一小口,等他吃完了,再喂第二口,不要讓他噎住,給他可怕的經驗。

  4、飯菜的口味要掌握好,不要太淡或太咸,不要用味精,要注意色、香、味。

  5、在他疲倦,情緒不好時,不要勉強他吃,可以等待他恢復精神,情緒正常時再吃。

  6、要做愛吃飯的榜樣。當你吃飯時,興緻勃勃,什麼都愛吃,讓他看在眼裡,記在心上。

(責任編輯:林森)

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