陳守浮  心意六合拳

作者 張源俠陳守孚，1953年冬天生於上海，幼時體弱多病，夜夜做噩夢，時常進醫院急救。他的父親是舊上海資本家，家境殷實，看自己的小兒子體質如此糟糕，決定給孩子找一個武功大師學武藝。於是，心意六合拳大師鐵官成先生被請進家門。鐵老先生那時已七十多歲，身如鐵塔，童顏鶴髮，看到只有九歲的少年陳守孚，摸摸頭，捏捏手，然後笑道：「這個孩子我收下了。」九歲的少年陳守孚每天都到上海靜安公園報到，跟鐵老先生學習心意六合拳。起初，只是單調地走雞步，站三盤落地樁。那個樁其實就是四平大馬。少年陳守孚吃不消，偷偷把屁股撅起。鐵老先生過來輕輕一腳，責道：「怎麼又把屁股翹起來了。」 那時公園裡有不少練少林的，少年陳守孚看了眼熱，喜歡那些花里胡哨的動作。鐵老先生又不高興道：「有什麼好看的？」 但小孩子還是忍不住要看，鐵老先生也就改變了主意，道：「看看也好！但記住那些東西沒有用的。」少年陳守孚學了一陣以後，發現有了一個很大的樂趣。每天晚上睡著以後，夢裡鬼現身，他就用心意拳和鬼交手，每天晚上都在夢裡大戰惡鬼。過了一陣，他的武藝不斷進步，有一天把惡鬼打得抱頭鼠竄，那鬼逃出家門後再也不現身了。此後幾晚，他夜夜等鬼，鬼卻再也不來了。他一度還為此悶悶不樂呢。鐵老食量驚人，一頓可以吃下一支羊腿，喝酒不醉，一個高馬步站好，四五個年輕人前拉後推不能動他分毫。在少年陳守孚的眼裡，鐵老先生猶如神一樣。但鐵老先生卻是極度地保守，教拳多年，始終沒有把真功夫完整地傳授給任何一個學生。他也不和其門派的拳師交流。平生只有一個好朋友，那就是尚學禮先生的弟子，李虎成先生。鐵老的師承有兩種說法，一種說他是楊殿卿先生的弟子，另一種說他是跟他的父親鐵四先生所學，而鐵四先生得到買壯圖大師的親授。因為鐵老1968年過世，那時少年陳守孚只有15歲，他因此對這段公案也無法斷定，但他堅信，鐵老師是得到心意拳核心秘密的頂級大師。許是意識到自己的日子不多了，在最後的一兩年中，鐵老專門對少年陳守孚做單獨的訓練，把自己平生所學詳詳細細地傳授給他，那就是傳統的單線秘傳。鐵老授拳，喜歡反反覆復地講拳，而非單純地練拳。等到陳守孚老師傳授大俠心意拳學時，他也是嘮嘮叨叨地講拳，真的動手並不很多。鐵老當年和少年陳守孚道：「這個心意拳是內家絕學，是需要用心領悟的。」鐵老很反感把心意拳當成街頭格鬥的野打拳法。他常說周侗祖師的故事，學拳必須要和四書五經一起學。唯有學問好的人，才可以得到心意拳的真傳。陳守孚老師藝成以後，也喜歡和讀書人交往。他在紐約見到大俠，願意把他的秘傳武學傳授給大俠，這和大俠的心理學博士學位很有關係呢。很多人都以為打拳是武人的事，讀書人練武頂多是玩票水平。但在陳守孚老師這裡卻是恰恰相反，因為鐵老一再教導他絕頂武學和個人的學識修養是緊密聯繫在一起的。中國傳統武學瀕臨絕跡，要振興傳統武學是1*武人還是讀書人呢？在法制社會，人可以不用練武來自衛，但人不能夠不讀書。因此，陳守孚老師把心意武學傳授給心理博士張大俠，其實隱含了一個深意，那就是要通過心意武學喚醒億萬讀書人的心。唯有讀書人覺醒了，中華武學才真正有復興的希望啊。1968年鐵老過世，少年陳守孚只有15歲，誰也沒有想到，一代心意武學大師把自己的絕學傳給了這麼年輕的少年。那時的少年陳守孚也並沒有意識到自己所學到底有多麼厲害和珍貴。他隨後跟從李虎成先生到上海中山公園繼續修習。隨著年歲的增長，那時又正值文革年代，已屆青年的陳守孚老師自然展現自己的武功，在和各門各派的切磋中，他驚異地發現自己的武功居然遠勝常人。在80年代經濟改革初期，上海流行一種原始的經商模式 -- 跑會，即上海商人到外地組織一個博覽會，把場地租下來以後，再請上海商販到博覽會設攤賣貨。跑會的生意經常會受到地頭蛇的滋擾，所以，當時便有會頭請陳守孚老師出馬壓陣。那時跑會的地方几乎涵蓋南方的主要城市。每到一地，陳守孚老師便喜歡打聽當地的武學名家，然後上門討教。他見過的各地傳統武師不計其數，但絕大多數情況下，他一亮身手，對手就自嘆不如，甚至有不少武師懇請他留下來教拳。他在南方轉了一圈，很遺憾沒有見到傳奇高手。回到家裡，便自我感嘆，難道中華武學真的失傳了？即使意識到傳統武學失傳的可能性，他自己在教學中依舊十分保守，沒有把真正的內家秘傳公開出來。直到了美國多年以後，有緣和大俠相遇，兩人一見如故，在大俠的極力懇求之下，陳守孚老師終於答應將他所學的內家絕學公諸於世。大俠在自己的能夠網上不斷寫文章介紹陳守孚心意拳的內家秘訣，結果在國內網上武林掀起了一場風暴。對大俠所說的東西，有很多人的自然心理是排斥和抗拒，認為大俠在吹牛，也有很多人質疑陳守孚老師的真實武功。大俠相信真金不怕火煉，時間可以證明一切。而大俠的內心早就看到心意學武學的輝煌未來，深信在不久的將來，心意武學必將走進白領的辦公室，走進讀書人的心，走進任何喜歡探究人生奧秘的人的生活中。大俠有幸在「武林」雜誌上開闢專欄，堅信這個偉大的使命必可達成。陳守孚心意拳的體系心意拳講三節四梢、六藝、十形合一。目前流傳的心意拳大多強調單招苦練。陳守孚老師的教法也是從單招入手，但他強烈反對單招的單獨攻擊法。鐵老主要傳他24大把，教導他24大把就是心意拳的主要功架。這24把其實其他門派也都有，具體練法上當然有不同。陳守孚老師強調撐筋拔骨，用單招練丹田，24 把就是從24個身體方位練丹田。因此，同樣是練24把，目標就很不一樣。大俠在上海的時候練盧派心意拳，同學在一起都比較誰練的把位多，好像能練48把就比24把厲害一倍似的。後來大俠聽說上海有人最厲害能練到108把。這個思路其實和八卦掌很象。起先是老八掌，後來便出現64掌，甚至後來出現108掌。以為功架越多就越厲害的人，其實早就迷失了武學的真諦。下面就是陳守孚老師的心意拳體系。第一步：24大把到十形合一。開始的時候練24大把，把所有的撐筋拔骨都做到位，每把的丹田勁都很清楚。陳守孚老師一直說，心意拳很符合科學的人體生理學，練24大把就是把人體的24個方位的潛能完全發掘出來。因此，表面上看練某個動物的形，其實只是按照這個動物的形來練人體的某個方位的潛能。等那個潛能練出來了，那個動物的形就是不重要的了。通常心意拳又簡稱為十大形，其實這個稱號卻是偏離了心意武學真訣的，因為，心意拳真正的奧秘不在那個十大形中。等24大把練熟了，就練十形合一，那就是身體一動打出的任何一個功架都包含了其他功架的意味。 陳守孚心意拳二十四大把1. 龍：龍調膀，刃勁，小龍形，大龍形，龍抱球，十字裹橫，大劈，烏牛擺頭，一頭搠碑2. 蛇：蛇撥草，蛇出洞，蛇擺尾，蛇吐舌3. 熊：單把，雙把，白熊戲球4. 虎：虎形 （虎蹬山、虎撲、虎擺尾）， 虎抱頭5. 馬：野馬奔槽6. 鷂：鷂子入林（鷂子翻膀）7. 雞：搖閃把（老雞形）8. 鷹：鷹捉9. 燕：燕子抄水（狸貓上樹）10. 猴：猴縮蹲第二步：然後再練四把拳。四把拳其實很短，練的是連環一氣。心意拳只有一個套路，這個套路的主要目的是練氣機在體內的起承轉合，因此，四把拳既是套路，又不能當套路來練。傳統的套路練的都是招式的轉接變化，四把拳的奧妙不在招式，而在內氣，最後的要求是一口氣打完四把拳。因此，四把拳練的是極限武學。第三步：勁的分解，左右手分別打不同的把位，比如左手單把，右手虎擺尾。如此一來，24把便拆成24個半把乘上24個半把，那就是576個組合變化，但這個組合變化不是機械式的組合，而是隨意的組合，因此練的還是24把，那個組合是要讓身體自動發生的才有效。第四步：勁的連發，那就是讓勁的分解過程向前連貫演化。上面舉例的比如左手單把，右手虎擺尾，如果連發，那麼左手可以瞬間變成蛇吐舌，右手瞬間變成塌意。這個練法也不是機械的，而是順心意自然發生的，所以不是套路，不容許事先想好再機械地演練出來。第五步：純心意的修鍊，站無極樁，用心意引動內氣在身體不動的情形下完成四把拳的內勁和氣機運行。最後通過純心意的練法達到空的絕頂境界，那就是24把合一，打拳不見形。由上可見，國內流行的心意拳基本上只涉及第一第二步，那些強調單招勝敵的拳師連內勁的分解都不明白。陳守孚老師的心意拳極簡單，但又極複雜，簡單在所有的東西只有24個把位和一個四把拳，但複雜在24把分解和連發所產生的豐富變化。那個基本的24個把位和一個四把拳，半個小時就完成了，但後面的延伸就要看個人的修鍊了。所謂「靈勁上身地翻天」，這個靈勁就是通過後面三步練出來的。這是大俠第一次把守孚老師的功法體系用五部曲介紹給大家。所謂保守，不一定保守在具體的單招練法上，這個五部曲在過去就是絕密的東西。你如果不知道這個五部曲，你想進步都不知道門在哪裡。現在國內練心意拳的很多，大家都喜歡認為自己學的才是最正宗的，大俠介紹陳守孚老師的心意拳，自然招惹其他門派的反感。其實，有比較才有進步。陳守孚老師一直表白，如果有誰拿出更好的功夫來，他自當學習，不恥下問，不會感到任何的不快。事實上，他感嘆的是國內真正能夠拿出真本事的武師越來越很少了。現在根本不是互相妒嫉的時候，而是應該互相學習，共同進步才對。說到這裡，他又談起讀書人的好處，因為讀書人喜歡探究實相，從小學到大學，一直在學習，看見人家好的東西，大家都要拚命學習呢。事實上，目前跟隨在陳守孚老師左右的也的確都是讀書人。陳守孚老師還是個笛子演奏家，因為他有深厚的內功，他的笛子獨奏在上海也是堪稱一絕。在美國的時候，他有時吹薩克斯管解悶，他還曾作曲，獲得上海市大獎。他為人隨和，古道熱腸。雖然五十齣頭，依舊一付青春模樣。他不動手的時候，文靜似水；一動手的時候，乍若驚龍。平時總是笑嘻嘻的樣子。他和大俠一樣都屬蛇，大蛇小蛇在一起稱兄道弟，好不開心！
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