精妙話語：我們最需要的是愛自己

我們最孤獨的，不是缺少知己，而是在心途中迷失了自己，忘了來時方向，找不到去時的路；我們最痛苦的，不是失去了珍愛的人與物，而是在靈魂深處少了一方寧靜空間，讓自己在浮躁中遺棄了那些寶貴的精神；我們最需要的，不是別人的憐憫或關懷，而是一種頑強不屈的自助。你若不愛自己，沒誰可以幫你。

人的一生，總是難免有浮沉。不會永遠如旭日東升，也不會永遠痛苦潦倒。反覆地一浮一沉，對於一個人來說，正是磨練。因此，浮在上面的，不必驕傲；沉在底下的，更用不著悲觀。必須以率直、謙虛的態度，樂觀進取、向前邁進。

真正的幸福與快樂，並不在於你的手中擁有多少外在的物質，而在於你的內心能夠容納，多少高貴而美妙的思想。人的一生，在經歷過無數次的擁有與失去之後，才能意識到，獲得幸福與快樂的關鍵，並不是去無休止地追求什麼，而是在適當的時候學會去放棄什麼。生命在於內心的豐盛，而不在於外在的擁有。

心理學家做過實驗：讓幾個人把未來七天的煩惱寫下來，投入箱子，三周之後打開，結果發現，九成的煩惱並未真正發生；又讓他們把現在的煩惱寫下來，投入箱子，三周之後打開，結果發現，絕大多數的煩惱已不再是煩惱。可見，煩惱這東西，是擔憂的多，出現的少，大多數的煩惱都是庸人自擾。

同樣的環境，有人覺得舒服，有人覺得難過。同樣的榴槤，有人愛吃極了，有人要捂鼻；同樣的遭遇，有人能淡然處之，有人卻痛不欲生。每當我們遇到難以承受的打擊，都可以想想會不會因為自己太敏感太多心，換做別人根本不算一回事，只要調整心態，轉個角度，睡個覺度個假，再回來面對，就能海闊天空了。

世界上沒有什麼不可以改變，美好、快樂的事情會改變，痛苦、煩惱的事情也會改變，曾經以為不可改變的事情，許多年後，你就會發現，其實很多事情都在改變，而改變最多的竟是自己，流去的時光，不會從來，需要找准位置與時間賽跑，不要等待時間來改變你，外表的美只能美麗一時，唯有內心美才能經久不衰。

修行其實和養花是一樣的道理。保持鮮花的新鮮美麗需要不斷的換水、修剪，保持心靈的清靜則需要用善的感念洗滌心靈，並時時清除頭腦中惡的念頭。佛法不在佛經上，也不在寺廟裡，而是在我們生活的每個細節里，從你的吃飯、睡覺、養花、呼吸、脈搏...到身體的一言一行，所有的生活瑣事都可以融入佛法。

絢麗的色彩，看起來會很美，但不一定能打動人心。如果用清凈的心去觀照，沒有什麼是不美麗的。處處黃花，皆是般若，叢叢翠竹，都是法身。一花一世界，一沙一天國，倘若心靈美麗，當下就是極樂世界。內心不清凈的人，是永遠找不到極樂世界的，不管你走了多遠，花了多少時間，你仍然遠離自己極樂世界。

世上沒有什麼是一成不變的。走運和倒霉都不可能一直持續下去。無論身受多大創傷，心情多麼沉重，一貧如洗也好，沒人理解也好，都要堅持住。獲得勝利的人，不一定是實力最強的那一個，但一定是能夠堅持到最後一秒的那一個。人最大的敵人是自己，只有堅持到最後的人，才能等到成功的機會。

很多時候，我們看到了浮華，卻看不透其下涌動的暗流：有些人表面很幸福，是他掩藏了難言的苦；有些人臉上掛著笑，心裡滿是無聲的淚。愛炫耀的人，其實心靈多空虛；常居上的人，方知高處不勝寒。怎麼舒服就怎麼生活，別人的評說，真的沒那麼重要，你的幸福與快樂，不在別人的眼神中，而在自己的手心裡。

人生是片海，總有驚濤駭浪之時，於心中留一葉小舟，承載心靈渡過浪濤；人生是片天，總有風狂雨驟之時，於心中留一頂茅屋，庇護心靈抵禦風雨；人生是片土，總有飛沙走石之時，於心中留一塊基石，支撐心靈抗衡飄搖；人生是條河，總有激流險灘之時，於心中留一枚鐵錨，幫助心靈鎖住港灣。 苦非苦，樂非樂，只是一時的執念而已。執於一念，將受困於一念；一念放下，會自在於心間。物隨心轉，境由心造，煩惱皆由心生。有些人，有些事，是可遇不可求的，我們是強求不來的，既然這樣，就放寬心態，順其自然。無論何時何地，都要擁有一顆安閑自在的心，保持豁達的心態，不讓自己活得累。

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