男人女人的進化心理學
為什麼男人都喜歡金髮尤物為什麼金髮女郎擁有很多「粉絲」?因為男人們更喜歡金髮尤物,他們的進化心理機制驅使他們去追求發色金黃的女性。金髮是成為理想美女的必備條件。這一觀念可以上溯至500年,甚至幾千年前。有證據表明,羅馬時期和歐洲文藝復興時期的女性就開始將她們的頭髮染成金色。金髮與其他發色的最大區別就是金色頭髮的顏色會隨著年齡的增長而不斷加深。隨著年齡不斷增長,擁有金髮的年輕女性的頭髮顏色一般會逐漸變成棕色。因此,男性青睞於金髮女郎,其實他們的潛意識裡是在尋找擁有較高生育價值的年輕女性作為配偶。順帶提一下,認為「金髮尤物通常比較無腦」其實是有根可循的。在染髮劑問世之前的遠古時代,擁有淺金色頭髮的女性平均年齡為15歲左右,而擁有棕色頭髮的女性平均年齡約為35歲。15歲的年輕女性當然比35歲的女性天真,缺乏經驗、理性和智慧。這並不是說擁有金髮的女性比擁有棕發的女性愚笨;而是年輕的女性比年長的女性要「愚笨」(缺乏知識經驗)。同樣的邏輯也適用於「胸大無腦」的說法(見後文「為什麼男人都喜歡大胸女人」)。為什麼女性都希望成為金髮尤物?金髮尤物的特點又是什麼呢?一般來說,金髮尤物需要具備以下幾個主要特徵:年輕、長發、細腰、胸部豐滿、金髮、碧眼。每個特徵的背後都隱含著進化的邏輯。大概除了進化心理學家之外的人都普遍存在這樣的看法:媒體將理想中的美女標準不斷加諸於女性,迫使她們渴求這種人為的、多變的標準。
然而,事實並非如此。有兩項重要的證據足以證實,女性之所以渴望擁有金髮尤物般的外貌,並不是出於廣告的影響或「文化」的脅迫。首先,早在500年甚至2000年前,女性就已經開始將自己的頭髮染成金黃色,當時並沒有電視、電影和雜誌。女性希望將頭髮染成金黃色的渴望先於媒體問世,沒有1000年,也有好幾百年。其次,近期的一項研究表明,伊朗婦女身著穆斯林傳統服飾,鬆鬆垮垮地遮蓋著整個身體,因此無法看出女性真正的曲線。但伊朗婦女卻十分在意自己的體態,而且比充斥著時尚雜誌的那些美女和芭比娃娃更加苗條。為什麼女人都希望自己成為金髮尤物呢?進化心理學的解釋是,那是因為男性希望與具有這樣的外貌特徵的女性進行交配。女性對金髮尤物的嚮往是她們對男性慾望的一種直接、現實、合理的反應。這又帶來了另一個問題,為什麼男性喜歡和這種類型的女性交配呢?那是因為擁有這種外表的女性,擁有更高的繁衍生育價值,而且成功繁育後代的概率要高於一般女性。-----------------------------------------------------------------------------------------------------理想美女形象並不是無稽之談,它是經過了數百萬年進化及性選擇的結果。今天的男性希望與金髮尤物交配,因此女性才會如此熱衷於讓自己變成金髮尤物。而那些不喜歡與金髮尤物進行交配的男性祖先,並沒有留下太多的後代。-----------------------------------------------------------------------------------------------------
為什麼廣告女主角都是長發飄飄很多男性都對長發女子青睞有加,為此,絕大部分的女性都選擇留一頭長髮。那麼,為什麼男性對長發女子情有獨鍾呢?由於胎兒在女性體內的生長期長達9個月的時間,隨後母親還要花幾年的時間養育新生兒,母親的健康對於新生兒的健康成長至關重要,體弱多病的女性不可能成為稱職的母親。因此,男性喜歡選擇健康的女性作為他們孩子的母親。男人如何判斷他們潛在配偶的健康狀況?在遠古時代並沒有診所,男性需要自行判斷女性的健康狀況。其中一個能夠準確衡量健康狀況的指標就是頭髮,健康的人擁有閃亮、光澤的頭髮,而不健康的人的頭髮就會失去光澤,因為身體需要將所有的營養成分(像鐵和蛋白質)集中起來對抗疾病。在遠古時代,女人在衰老的時候沒辦法讓自己的頭髮看起來健康亮澤。這也是為什麼年長的女性更傾向於留短髮的原因,她們不希望頭髮成為昭示她們身體健康狀況的標誌。-----------------------------------------------------------------------------------------------------頭髮的生長非常緩慢,一年大概只長15厘米左右。這意味著一個女人要是有一頭齊肩秀髮(約60厘米),那麼她的頭髮就可以準確地反映出她過去4年中的身體健康狀況。一個女人也許現在很健康,但假如她在過去4年中生過病的話,一頭長髮就會把她的健康狀況顯示出來。-----------------------------------------------------------------------------------------------------
為什麼緊身衣捲土重來為什麼把「36-24-36」作為理想美女的身材標準?事實證明這些數據並不是毫無根據。得克薩斯州立大學的進化心理學家戴維德?拉辛在不同類型的社會中進行實驗,以證明男性普遍青睞低腰臀比例(腰圍除以臀圍)的女性。他繪製了除了腰臀比例不一樣(從0.7到1.0),其他任何特徵都大體相同的女性畫像,發現大多數男性都偏愛腰臀比例在0.7的女性。那麼,為什麼男人喜歡低腰臀比例的女人呢?拉辛認為,那是因為身體健康的女性腰臀比例比不健康的女性要低。許多疾病——如糖尿病、高血壓、心臟病、中風、膽囊疾病——改變了身體的脂肪分布,因此患病的女性就不能很好地維持較低的腰臀比例。而擁有低腰臀比例的女性通常也有較強的繁殖能力;她們受孕的幾率較高且年齡較小,因為她們的體內有大量的生殖荷爾蒙。這就可以解釋為什麼緊身衣如此受歡迎。這一發現也能夠解釋為什麼妙齡少女,而非更年期的女性,更喜歡穿露臍裝來彰顯她們較高的生殖能力(懷孕的能力)。我們再次強調,超級偶像布蘭妮並不是引發少女們喜歡穿著露臍裝的原因,它僅僅是個結果。-----------------------------------------------------------------------------------------------------因此,男性在尋找擁有小蠻腰的女性的時候,同時也是在下意識地尋找身體更健康、生育能力更強的女性。-----------------------------------------------------------------------------------------------------
為什麼男人都喜歡大胸女人為什麼男性更鐘情於擁有豐滿胸部的女人?一直以來,這都是進化心理學領域中懸而未決的謎題,特別是女性的胸部大小與她的哺乳能力一點關係都沒有,胸部小的女性能夠分泌出與胸部大的女性一樣多的乳汁來哺育她們的孩子。那麼,為什麼男人會更鐘情於胸部大的女性呢?20世紀90年代末,哈佛大學人類學家弗蘭克?馬洛韋做了一個簡易的觀察實驗,他發現較大的胸部一般都較重,並且隨著年齡增長,其鬆弛的狀況比較小的胸部要嚴重。因此,這就便於男人觀察並判斷女性的年齡(以及她的生育價值)。在遠古時代,沒有身份證來供男人查證女性的年齡。那時候也沒有日曆,人們沒有生日的概念,因此女人並不知道自己的實際年齡到底是多少歲。古代的男性就必須從一些生理特徵上來推斷一個女人的年齡和她的生育價值,而女人胸部的輪廓為此提供了一個很好的線索,但也僅限於那些隨著年齡的增長而不斷下垂的豐滿胸部。馬洛韋猜測這就是為什麼男性認為胸部豐滿的女性更有吸引力的原因。近期,進化心理學就為什麼男性更鐘情於胸部豐滿的女性給出了另一種解釋。一項針對波蘭女性的研究表明,同時擁有豐滿的胸部和纖細的腰肢的女性生育能力最強。因此男性偏愛胸部豐滿的女性與他們偏愛擁有小蠻腰的女性的原因是一樣的。不過,目前還需要更多的實證證據,來證實這兩個解釋究竟哪個會更加準確。為什麼藍眼睛更吸引異性我們描述理想美女形象時常常用「金髮碧眼」來形容,對於藍眼睛的偏愛似乎放之四海而皆準。在馬洛韋回答了為什麼男性總是偏愛胸部豐滿的女性這一命題之後,藍眼睛更迷人成為了僅存的懸而未解的迷題。我們現在了解了為什麼男性更鐘情於長得像芭比娃娃的女性或典型的金髮尤物,而且我們也知道了其背後所隱含的進化邏輯。但眼睛的顏色比頭髮的顏色更加複雜,看起來更令人費解。到底擁有一雙碧眼的女性與擁有綠色眼睛、棕色眼睛的女性有什麼不同呢?而且,藍眼睛對於男性和女性具有同樣的吸引力。這又是為什麼呢?
這個謎題由一個名叫李?安妮?特尼的大學生解開了。特尼指出,當一個人接觸到感興趣的事物時,其瞳孔就會擴大。例如,當女性看到嬰兒時,瞳孔就會不由自主地放大。很多人並沒有意識到,當他們的眼睛見到自己感興趣的事物時,瞳孔的大小就會發生改變,因此人類無法通過有意識地控制瞳孔的大小來欺騙別人。我們不能控制瞳孔的大小變化,但是可以通過這個變化向他人昭示我們是否對某些事物感興趣或被吸引。接下來,特尼做了兩項簡單的觀察實驗。首先,無論每個人的虹膜是什麼顏色,瞳孔都是深褐色的,虹膜覆蓋在瞳孔上面,因此決定了人類眼睛的顏色。其次,藍色是人類虹膜顏色中最淺的。這兩項實驗觀察的最終結論是,藍色眼睛中瞳孔的大小是最容易被人們所觀察到的。假如你面對著眼睛顏色不同的人,而且需要快速判斷出哪個人喜歡你或對你感興趣時,在其他條件均相同的情況下,我們會比較容易判斷出擁有藍色眼睛的人對自己感興趣的程度。特尼提出的觀點——我們也認為這個觀點可能是正確的,即藍眼睛的人通常被認為是最具吸引力的潛在配偶,是因為我們比較容易判斷出他們是否對我們感興趣。比起其他任何一種顏色,擁有藍色眼睛的人的心思更容易被人們「讀懂」。特尼的結論還解釋了為什麼藍眼睛在兩性當中都被當做是具有吸引力的特徵。對女性而言,她們更需要確定她們的潛在配偶是否真正被她們所吸引,因此藍眼睛的特徵對男性的重要性要高於女性。為什麼被耍的總是男性。
男性鍾情於金髮尤物,而女性也非常熱衷於追求這樣的外表,因為金髮尤物身上的每個重要特徵(年輕、長發、細腰、豐乳、金髮和碧眼)都是青春和健康的標誌,意味著擁有較高的生育價值。理想美女形象的背後隱含著清晰的進化邏輯。本書寫到這裡,精明的讀者大概已經隱約察覺到了其中蘊含的巨大諷刺意義。我們之前所闡述的一切已經成為過眼雲煙,通過面部拉皮、假髮、吸脂術、隆胸手術、染髮劑和有色隱形眼鏡等手段,無論任何年齡的女人都可以擁有理想美女形象。一個40歲的現代女性可以依靠現代技術改變自己的外貌,讓自己看起來像一個20歲的妙齡少女。儘管男性也都了解這點,但他們還是為這樣的相貌神魂顛倒。正如「熱帶草原法則」中提到的,他們的大腦無法真正理解硅膠胸部或金色的染髮材料,因為一萬年前的遠古時代中,這些東西並不存在。-----------------------------------------------------------------------------------------------------男性無法從認知上理解眾多擁有堅挺胸部的金髮美女可能並不止15歲,他們仍然被她們所吸引,因為男性的進化心理機制已經被那些不存在於遠古環境中的現代發明愚弄了。-----------------------------------------------------------------------------------------------------為什麼「老少配」成為一種流行1999年,電影《偷天陷阱》上映後,年齡相差很大卻陷入愛河的男女主角在女性主義者之間引起軒然大波。肖恩?康納利69歲,而凱瑟琳?澤塔?瓊斯只有30歲。《偷天陷阱》並不是因為這個原因而遭受女性主義者聲討的唯一一部電影。在1993年上映的《火線狙擊》這部電影里,克林特?伊斯特伍德63歲,而蕾妮?羅素只有39歲。1997年的大片《盡善盡美》中,傑克?尼克爾森已經60歲了,而海倫?亨特才34歲,這部影片曾經獲得奧斯卡最佳影片獎提名,而尼克爾森和亨特分別獲得了奧斯卡最佳男女主角獎。
女性主義者認為,這類電影強化了一個文化觀念,那就是在男性看來,只有年輕女性才有魅力,而在女性看來,無論男性年齡多大,他們都很有魅力。老少配成為一種流行。年長男子與年輕女子墜入愛河的現象不僅僅局限於電影。在現實中,與很多男性一樣,很多喜愛少女電影的女性也青睞這種現象。為什麼會這樣呢?為什麼每個年齡層次的男性和女性,都希望電影里的男主人公的年齡大於女主人公呢?社會學家認為,這是由於文化習俗和社會化趨勢對人們思想觀念的影響。我們的「文化」對我們的思想強加影響,這其中就包括女性應該比男性年輕漂亮。這樣,文化圈中的人們逐漸被社會化,轉而認為電影里的女主角應該更加年輕貌美,而男主角應該更年長更性感。在進化心理學看來,這是男人和女人本性進化的最直接的結果和最直觀的反映。從世界各地收集的數據表明,幾乎所有男人都渴望與年輕女人結婚,而女人則渴望與年長男人結婚。男人更青睞年輕女子,因為她們的繁殖能力和生育能力大大超過年長女性;女人更青睞年長男子,因為在所有人類社會裡,年長男性擁有的資源和地位都遠高於年輕男性。為什麼男人都喜歡年輕姑娘?男性大都青睞年輕女性,這是因為她們比年長的女性有更高的繁衍生育能力。女性的繁殖能力是指在她生育年齡內能夠產下的嬰兒平均數量,而這一能力在20~30歲之間達到頂峰。進化心理學認為,這就是為什麼男性喜歡追求少女的原因,它與文明社會中法律規定的法定年齡無關。要知道,在遠古社會中並沒有任何法律存在。根據「熱帶草原法則」,人類的大腦無法理解和處理不存在於遠古環境中的事物,因此人類的大腦也無法從真正意義上理解法律條款,包括法律規定的結婚年齡。
-----------------------------------------------------------------------------------------------------例如美國的男性高中教師和大學教授(不包括他們的女性同事)的離婚率遠高於預期水平,這很有可能是因為他們長期與一些正值生育高峰期的女性共處,而任何與他們自身的年齡相匹配的成年女性,都無法與那些正值生育高峰期的女學生相提並論。這也就可以解釋為什麼好萊塢婚姻總是不能長久。男演員們頻繁地接觸比他們年輕的女演員,甚至初出茅廬的新星,而與此同時他們的明星或超模太太卻容顏老去,光華不在。-----------------------------------------------------------------------------------------------------為什麼男人更容易想歪當一個男人和一個女人對相同的情形有不同的理解時,就會產生誤解。一對男女萍水相逢,進行了一次友好愉快的交談。這位男性認為她很浪漫很性感,而那位女性卻沒有這樣的想法:她僅僅是表現得友善而已。不管你是男性還是女性,你都可以設想在現實中與一個異性產生不良溝通的場景。這種現象並不是軼事趣聞,也不會僅僅出現在個人經歷中;它是有科學根據的。在一個實驗中,一對男女被試進行了5分鐘的談話,然後實驗人員安排另外一對男女被試觀察整個談話過程。在談話結束後,男性談話者與男性觀察者認為女性談話者更具誘惑力,而兩位女性的觀點則完全相反。男性被試認為自己的性誘惑力會對女性被試產生影響,而女性參與者並不持有同樣的觀點。因此,男性和女性在參與或觀察相同的活動時,男性似乎更能夠察覺出性關係的可能性。
如果無法識別兩性的認知差異,那麼將會產生嚴重的錯誤,不僅對個人而言如此,對公司和社會更是如此。-----------------------------------------------------------------------------------------------------1998年1月,美國西夫韋連鎖超市(safeway)開始執行「優質客服政策」,要求所有員工面帶微笑並與顧客進行眼神交流。如果顧客使用支票或信用卡付款,那麼收銀員需要快速瀏覽顧客的姓名並表示謝意,如「謝謝,某某先生,感謝您來西夫韋購物」。這一政策是徹頭徹尾的平等主義。它要求男性員工和女性員工以相同的方式答謝男性顧客或女性顧客。在大多數情況下,如男性員工對待女性顧客、女性員工對待女性顧客,這個政策都能發揮很好的作用。但是當女性員工對待男性顧客時,這項政策卻產生了相反的效果。當女性員工凝視男性顧客的眼睛並面帶微笑地稱呼他們的姓名時,有些男性顧客自然而然地認為她對他們感興趣,所以在這之後的工作時間和非工作時間頻繁騷擾女性員工。最後,5名女性員工控告超市的政策實際上是性別歧視,要求停止執行這項政策;最終超市與她們進行庭外和解,取消了這項政策。-----------------------------------------------------------------------------------------------------為什麼會產生這樣的問題?在中性的環境下,為什麼男性更容易產生性趣?兩位進化心理學家馬蒂?哈叟頓和戴維?巴斯提供了相關的解釋。在不確定的情況下做出的決策通常會產生錯誤的後果,但是有些錯誤的後果可能相當嚴重。自然選擇和性選擇能夠將錯誤產生的代價、而不是錯誤數量降至最低。例如當一名男子推斷他碰到的一位女子對他有性趣,那麼他可能產生兩種錯誤:他可能推斷她有性趣,其實不然(錯誤肯定),或者他可能推斷她沒有性趣,其實不然(錯誤否定)。這兩種錯誤將會產生什麼樣的後果?
在錯誤肯定的情形下,他將會被拒絕,也許遭到嘲笑或被扇耳光。在錯誤否定的情形下,他就失去了性交並增加繁殖成功率的機會。錯誤否定的代價要大於錯誤肯定,因此男性經常高估女性的性趣。那麼,對於女性而言又該怎麼辦呢?首先,女性應該低估男性的浪漫承諾。因為對女性而言,錯誤肯定的代價(認為男性信守浪漫承諾,其實不然,接著懷孕後被拋棄)遠遠大於錯誤否定的代價(認為男性不會信守承諾,其實不然,然後失去了維持浪漫感情的機會)。一位女性如果失去了與一位男性建立天長地久關係的機會,那麼她能夠很快與另一位男子建立類似的關係,天涯何處無芳草。否則,如果這位女性錯誤地遇到一位不負責任的男性,她可能會懷孕並徹底失去了以後與其他男性建立浪漫關係的機會。其次,如果一位男性對一位女性有性趣,這其實是因為他對這位女性有好感,所以女性不需要驚慌。儘管男性可能高估女性對其的性趣,但是這並不意味著他也會高估他的姐妹對其他男性的性趣,因為他們需要保護她們免受其他不相關男子的性騷擾。也就是說,男性只有在碰到可能進行交配的女性對象時,他們才會出現高估對方性趣的行為。當然這些女性對象不包括他們的姐妹,相反,他們還會保護自己的姐妹。為什麼情人眼裡不出西施人們常說:「情人眼裡出西施。」也就是說,不同的人對美有著不同的標準,並不是每個人都能認同誰漂亮或者誰不漂亮。人們也認為,美麗是膚淺的,有吸引力的人與沒有吸引力的人之間除了外表之外並沒有真正的差別。
絕大多數人都會認為,這兩種說法無可厚非。由於人類出生時的心理狀態一片空白,人們從邏輯上就認為人類的每一個心理特徵,包括人類的品位及審美的標準都是在後天的社會化過程中形成的。正因為不同的人在不同的文化背景中有著不一樣的生活體驗,他們自然而然就會擁有不同的審美標準。一些特徵被某些文化背景中的人們看做是美麗的標準,而在另外一些文化中的人們卻把截然相反的特徵看做是美麗的象徵。因此,人類美醜的標準是見仁見智的。從表面上看,「情人眼裡出西施」、「美麗僅限於外表」的說法以及上文中列出的解釋似乎是可信的。很多社會學和人類學的入門書籍中,都會選取幾張來自不同文化背景的人們認為美麗的照片作為例子,而其中一些照片在當代西方人的眼中是非常另類的。儘管如此,進化心理學研究還是再次推翻了這種存在主觀臆斷卻被人們所廣泛接受的觀念。美具有普遍性。進化心理學的研究結果顯示,關於美的標準存在普遍性,不但超越了某個特定文化中的特定群體,還超越了所有文化。在美國,黃種人、白人和黑人都贊同某種相貌具有一定吸引力。這就表明,來自不同文化的人們擁有相同的審美標準,因為這是人類與生俱來的特質。20世紀80年代中期,有兩項獨立的研究不約而同地指出,兩歲的幼兒和三個月大的嬰兒盯著人們認為較為好看的人的臉看的時間較長,而盯著人們認為長相較為普通的人的臉看的時間較短,這就說明嬰兒偏愛長相較好的人。在最近也有人做了類似實驗,發現出生不到一個星期的新生兒對人們所認同的長相較好的人表現出了極大的偏好。另一項研究顯示,12個月大的嬰兒看到戴著具有吸引力的面具的人時,常會表現得異乎尋常地高興,更願意與之互動,很少表現出怕生、退縮的行為;而當他們看到戴著不太吸引人的面具的人時,反應則不一樣。他們和長相較好的洋娃娃玩耍的時間也要比長相普通的洋娃娃的時間要長。
-----------------------------------------------------------------------------------------------------很多父母也發現,孩子們在長相較好的保姆面前的行為表現,要明顯好於在長相一般的保姆面前的表現。-----------------------------------------------------------------------------------------------------通過這些實驗,社會學家們不得不承認,一個星期(或者幾個月)的時間並不足以讓嬰兒通過社會化及媒體宣傳來學習並適應某種文化中關於美醜的評判標準。因此,美醜的標準是天生的,並不能靠社會化過程來學習和獲得。大量的證據表明,審美的標準並非見仁見智,而是全人類共同的天性。換句話說,「美麗標準是人類適應的結果」。那麼,為什麼審美標準是人的天性?為什麼從人的誕生之日起就懂得了美醜之分?這背後隱藏著怎樣的進化邏輯?以下幾項是具有吸引力的臉蛋所具備的一些特徵:左右對稱、均衡分布。對稱臉更美。專家表示,一個人的臉蛋如果左右對稱(左臉與右臉特徵相似程度非常高),那麼在他成長的過程中,可以免遭寄生蟲、病原體和毒素的侵害,而且罹患遺傳性疾病的可能性也隨之降低,因此更具有吸引力。基於這個原因,在現今這個病毒肆虐、細菌橫行的社會中,人們通常比較看重外形有吸引力的人,因為在這種環境之下,人們在擇偶的時候需要規避那些已經飽受寄生蟲及病原體侵襲的人,這點對於繁衍後代有著異乎尋常的重要意義。
大眾臉更受歡迎。臉部均衡分布是增加吸引力的另一個重要特徵,其臉部特徵與普通大眾的臉部特徵越接近的人就越具吸引力。首位發現人類審美標準是天性的學者朱迪斯?蘭格洛曾提出這樣的觀點:「具有吸引力的臉就是大眾臉。」為什麼分布均衡的臉看起來比那些差異較大的臉要有吸引力?這個問題的解釋不像為什麼臉部對稱的人看起來更具吸引力的原因那樣明確,進化心理學家眾說紛紜,莫衷一是。目前人們認為臉部特徵平均化主要源於基因的異質化而不是同質化。如果個體擁有兩個不同的等位基因又稱對偶基因,位於同源染色體上同一位置,控制相對性狀的不同形態的基因。——編者注,那麼他就能抵禦大多數病原體的侵襲,也不會同時擁有兩個相同的致命等位基因,他的臉部特徵更加大眾化,不會出現極端的特徵。如果這個推測是正確的,那麼這就意味著面部對稱性和平均化是基因健康和抗病毒能力強的標誌。並非只有戀愛中的人認為,美貌是健康的標誌,因此美貌的人非常適合成為配偶;美貌是一張「健康證」。人們越具吸引力,那麼他們的身體就越健康,壽命就越長,腰背疼痛的概率就越低(當然有些人對這個結論也提出異議)。美貌似乎是個體的客觀定量屬性,這與身高和體重非常相似,因為在人們發明量尺和秤之前,外表、身高和體重多多少少已經在戀愛對象的腦海里留下了些許印象了。
推薦閱讀:
※【填坑】我看到那個與眾不同的你,那你是怎麼看我的呢?
※從演化角度看審美到底有什麼用
※【連載3.14】女性長期擇偶策略——背景篇
※【連載1.2】被進化論束縛的心理學
※【連載3.13】女性長期擇偶策略——內容篇