糖尿病人不宜吃的食物

糖尿病是一組由於胰島素分泌缺陷和/或胰島素作用障礙所致的以高血糖為特徵的代謝性疾病。持續高血糖與長期代謝紊亂等可導致全身組織器官，特別是眼、腎、心血管及神經系統的損害及其功能障礙和衰竭。嚴重者可引起失水，電解質紊亂和酸鹼平衡失調等急性併發症酮症酸中毒和高滲昏迷。

糖尿病人不宜吃的食物?這是廣大糖尿病患者朋友都應該注意和引起重視的一個問題，在糖尿病預防和治療方面，糖尿病飲食也是其中的一個重要環節，若對此方面控制把握的不好，那糖尿病人的病情就得不到控制和穩定，患者也將受到更大的痛苦和折磨。那麼，糖尿病人不宜吃的食物有哪些呢?

糖尿病人不宜吃的食物有：

控制血糖是糖尿病人要注意的首要事項，因此含糖量高會導致血糖升高的食物不宜吃。白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅乾、蛋糕、甜麵包及糖制糕點等。另外，會使血脂上升的牛油、羊油、豬油、黃油、奶油、肥肉，對富含膽固醇的食物，更應特別注意，應該不用或少用，防止動脈硬化性心臟病的發生。

酒精當中含有大量對身體的有害物質，糖尿病人不應該喝酒。因為酒中所含的酒精不含其他營養素只供熱能，每克酒精產熱約7千卡(294焦)，長期飲用對肝臟不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。少數服磺脲類降糖葯的病人，飲酒後易出現心慌、氣短、面頰紅燥等反應。注意，胰島素的患者空腹飲酒易引起低血糖，所以，為了病人的安全還是不飲酒為佳。

水果雖然對健康有益，但糖尿病患者也要盡量少吃或是不吃。因水果中含有較多的碳水化合物，並且主要是葡萄糖、蔗糖、澱粉。食後消化吸收的速度快，可迅速導致血糖升高，對糖尿病病人不利。所以糖尿病一般不宜多吃水果。但是由於水果中含有較多的果膠，果膠有延緩葡萄糖吸收的作用，因此，在病情穩定時可以少吃一些水果。吃水果時，要以含糖量低為選擇原則。同時，還要根據其含糖量，計算其熱能。換算成主食，減少或扣除主食的量，以保持總熱量不變。不宜每餐都吃水果，一般認為在兩餐之間(血糖下降時)少量服用較為合適。有考營養成分表，根據病情酌情選用。

含膽固醇高的食物糖尿病人更要遠離，不要食用。因糖尿病病人病情控制不好時，易使血清膽固醇升高，造成糖尿病血管併發症，不病性冠心病等。所以糖尿病病人飲食中要限制膽固醇的進量，一般主張膽固醇的限量為每日低於300毫克。故臨床應不用或少用肥肉和動物內臟，如心、肝、腎、腦等，因這類食物都富含較高的膽固醇。而就多吃瘦肉和魚蝦等，此屬高蛋白低脂肪食物。

以上內容就是關於「糖尿病人不宜吃的食物」的介紹，現在大家對此方面應該有一定的認識和了解了，這對糖尿病人正確飲食有極大的幫助。糖尿病是生活中非常多見的一種慢性疾病，雖然表面看上去危害性不大，但如果對各方面不注意的話是會加重病情給自己帶去更大的危害的，所以患者們在平常要嚴重要求自己，積極防範不良因素的發生，才能穩定病情保持長久的健康。

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糖尿病人的飲食誤區

糖尿病人的飲食誤區，我們身邊有很多人都在承受著一種常見慢性疾病的困擾和危害，那就是糖尿病，當下由於種種原因使原本危害中老年人的糖尿病如今也開始傾向於年輕人甚至是兒童，可見糖尿病的危害越來越大，我們對此不得不進行預防。糖尿病飲食一直是糖尿病治療的重要環節，生活中有些糖尿病人的飲食誤區非常明顯，大家不妨來看一看。

糖尿病人的飲食誤區：

一、少吃主食

糖尿病人怕對飲食中糖份攝入過多而認為少吃主食好，甚至是越少越好，其中這是不對的。這會造成兩種後果：一是由於主食攝入不足，總熱量無法滿足機體代謝的需要，導致體內脂肪、蛋白質過量分解、身體消瘦、營養不良，甚至產生飢餓性酮症。二是控制了主食量，但對油脂、零食、肉蛋類食物不加控制，使每日總熱量遠遠超標，且脂肪攝入過多，如此易並發高脂血症和心血管疾病，使飲食控制失敗。其實，糖尿病飲食主要控制總熱量與脂肪。而主食中含較多的複合碳水化合物，升血糖的速度相對較慢，應該保證吃夠量。

二、不甜就能隨便吃

糖尿病是由身體內血糖不穩引起的，被稱之為「糖友」，所以很多患者們就認為不吃甜食是不是就沒事了呢?其實不然。其實，各種麵包餅乾都是糧食做的，與米飯饅頭一樣，吃下去也會在體內轉化成葡萄糖，導致血糖升高。因此，這類食品可以用來改善單調的口味，提高生活樂趣，但必須計算進總熱量。

通過我們上述的介紹後，大家現在是不是對糖尿病人的飲食誤區有清楚的了解和認識了呢?廣大糖尿病患者朋友們也可對照下以上講看下自己是不是有這樣的糖尿病飲食誤區，如果有一定要趕快改正，否則長期堅持的糖尿病飲食治療不僅不正確，而且不利於糖尿病的治療更會危害患者健康，大家對此一定要多加重視。關於這方面如果大家有什麼疑問的話，可直接與在線專家聯繫進行詳細諮詢。

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http://haodf.health.sohu.com/doctor/articledetail/984655471.htm

什麼原因會引起糖尿病?http://zhongyi.ifeng.com/tangniaobing/tnbby/351783.shtml

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