奧巴馬女兒進哈佛｜我不會做一輩子的總統，但我一輩子都要做好一位父親

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文章｜老康 來源｜薩提亞實用心理學（satirxinli）

薩提亞君說：記得把這篇文章也給你家老公看看，還不過來帶寶寶？你有人家奧巴馬忙嗎？看人家多用心~

近日，聽聞奧巴女的女兒進哈佛了。要知道，奧巴馬和妻子米歇爾皆是哈佛大學法學院畢業生，這樣一家四口三個學霸，這也太牛了！

拿到哈佛大學的錄取通知書後，瑪利亞還選擇了GAP一年，（GAP，即間隔年，休假年），很多人會藉此四處遊玩，放縱；瑪利亞則找了份片場實習，自力更生，為夢想打拚。真的很有上進心！

奧巴馬曾說，「我不會做一輩子的總統，但我一輩子都要做好一位父親」這位全球最忙碌的父親，是怎麼培養女兒的？

瑪利亞·奧巴馬出生的時候，爸爸奧巴馬正在晝夜不停地在州議會打拚；媽媽米歇爾是芝加哥大學學生事務處副處長，兩人都特別地忙。

媽媽是個高要求高標準的虎媽，她要求兩個女兒，必須至少參加至少兩種體育訓練，一種是她們自己選 ，一種是媽媽選。

「你可以做喜歡的事，但你也要知道如何做已經安排好的，那些你喜歡的事情，並且能從中不斷進步。」

做父母的要學會溫柔而堅持，教育除了自由還有規則，因為總有些事情是對孩子好，但孩子不喜歡做的事情。

老爸則是個超級奶爸，即使在長達21個月的總統選戰中，他從來沒有缺席一次女兒的家長會。

職位的上升，工作量的增加，只要不出差，就算忙到飯都沒時間吃，他都想辦法從牙膏縫裡擠出時間，儘可能的陪在兩個女兒身邊。

祝你生日快樂

帶娃游泳

怕不怕！不怕！

2008年，老爸「登基了」

平凡的小鴨子一下變成天鵝小公主，出行有保鏢，外人看她們的目光也有了微妙的變化。可不能讓倆娃變成嬌貴公主！奧巴馬和奧太想出了一些方法。他們給孩子定下了五個規則：

1、吃綠色食品

一家人特別重視美國青少年肥胖問題，規定平時必須先吃完蔬菜，自己就在白宮裡種菜；一家人只有在生日時才能吃蛋糕。

2、自己的事自己做

米歇爾說，「世上好事不會來的這麼輕易，你們得自己整理床鋪，自己學會生活技巧」

3、絕不打孩子

倆夫妻對孩子說：你做錯了事情我絕對不打，但是請你和我好好聊一聊，我願意和你討論事情的後果。

4、晚上八點睡覺

奧巴馬時常出其不意地檢查，淘氣的小傢伙們有時看到爸爸來了，趕緊把被子蒙住了頭。

5、嚴格限制看電視

休閑時間，奧巴馬會帶著女兒們遛狗和散步。夫妻倆認為，沒有多少營養的肥皂劇，對孩子的傷害太大了。

最好的教育是公益教育；作為第一夫人，米歇爾帶著女兒，到世界各地為婦女兒童權益奔波。

在母女三人念故事給非洲當地孩子聽，瑪利亞也越發的自信開朗；奧巴馬出訪古巴，她甚至能用西班牙語給父親當翻譯。

青春期總是充滿著躁動，瑪利亞也不例外。同學個個紋身，瑪利亞想試下；奧巴馬拉著她走：「嘿，我看到一個紋身廣告，非常漂亮，我們一起去，順便拍個合照曬FB！」我才不跟你們同一個品味呢，於是打消了紋身的念頭。

上大學前GAP YEAR時期，所謂GAP year 即間隔年，外國學生通常會以此休假/實習，以便和社會接軌。瑪利亞一直想成電影製片人，於是跑到了片場實習，摸索方向。

熱火的天氣，勤奮的小跑腿瑪利亞受到了大家的好評。

19歲的瑪利亞是一隻離開了父母的小鷹，飛向了哈佛，也飛向了屬於自己的人生。如果要說奧巴馬的教育理念是什麼？

有質量的陪伴，言傳身教，不僅教你怎麼做，我也努力地經營自己，成為你的榜樣，尊重而不控制，平等而不強權，陪伴你成長。

最後，送給大家一封奧巴馬寫給女兒的信:停止在做的17件——原文較長，我做了些刪減

奧巴馬寫給女兒的信:停止在做的17件事

1.Stop Doubting Yourself

停止懷疑自己：如果你所做的是不斷地看扁自己，預言著未來的失敗，這就真的會成為現實。

2.Stop Being Negative

停止消極：現在你不要再懷疑自己了，也別再懷疑身邊的人。

3.Stop Procrastinating

停止拖延：一旦開始拖延，其實你已經停滯不前了。你拖延的事情不會自行解決。

4.Stop Being Mean

不要那麼刻薄：如果有人對你無理地對待，隨他們去好了。沒必要去報復，除非你也想成為那一類的人。

5.Stop Eating Out

不要在外吃飯：在外面吃飯真的非常非常的浪費錢。至少也去學學怎麼做一些自己喜歡的菜：既能省錢，還能讓你更健康，還會讓其他人眼前一亮。

6.Stop Being Lazy

不要再偷懶：給自己動力都不是件容易的事情，就別讓朋友和家人浪費寶貴的精力再來給你動力了吧。

7.Stop Complaining

停止抱怨：我們都有麻煩事，有時候總想跟別人傾訴。這可以理解，但要注意你吐槽的頻率。

8.Stop Being Selfish

別再那麼自私：不要喝光所有的牛奶，這個世界是一個完全由大家分享的世界，你所做的每件事都會影響到別人。

9.Stop Wasting Time

別再浪費時間：時間是我們擁有的最寶貴的資源，我也認識一些沒有固定工作的一些自由職業者，但我不會以犧牲自己的短期長期目標為代價和他們出去玩樂。

10.Stop Making Promises

別輕易做承諾：總是做承諾，總是做不到。與其用語言許下承諾，不如在別人需要你的時候出現，然後用行動達到他們的期望吧。

11.Stop Being a Pushover

不要做老好人：每個人都從不同的角度去找尋著自己，你也需要，你要做的就是在合適的時候說不。

12.Stop Listening to Haters

不要被別人的想法阻止：我可以想出成百萬條推特不實用的理由，但它還是互聯網上最流行的社交網站之一。那麼為什麼要讓別人的想法阻止你呢?

13.Stop Being Wasteful

停止浪費：你飯沒吃完，然後扔掉食物;明明可以走到的地方你偏要開車，燃燒汽油(無法再生資源)。如果你浪費了，那就趕緊停止這一惡習。

14.Stop Littering

不要亂扔垃圾：世界上有超過70億的人——如果每個人都無意識的扔一點垃圾，那麼全世界就會變成70億垃圾場，哪怕沒有罪魁禍首。

15.Stop Taking Everything Personally

別把每件事太往心裡去：不是所有的事都要圍著你轉，如果你是玻璃心，有人會利用這一點。

16.Stop Talking

不要再說話了：有時候沉默是金——特別在情侶關係里。即使你想說的非常重要，那也閉嘴，自行消化。你可以用行動證明一切，畢竟你自己說話的時候是聽不見的。

17.Just Stop, and Breathe…

停一下，深呼吸吧：無論你現在在幹什麼，這一天過得怎麼樣，你都需要好好停一下深呼吸。不如現在就歇一歇，犒賞自己總算挺過了一些錯事。

「我不會做一輩子的總統，但我一輩子都要做好一位父親」

把這篇文章也給你家那位看看：你有人家奧巴馬忙嗎？看人家多用心~

來源簡介：薩提亞實用心理學，ID：satirxinli，分享實用心理學，改善人生的重要關係。轉載請註明以上信息。

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來自薩提亞實用心理學

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