夏至過後適合靜心消暑的音樂

夏至過後，白天的時間逐漸變短而夜晚的時間漸漸加長，隨之而來的是一年當中最難熬的暑熱關——盛夏。

隨著盛夏的到來，氣溫逐漸升高，人們的火氣也隨之增加，容易煩躁不安，亦容易心浮氣躁產生口角，所以這時候我們就需要靜心、消暑了。

天有五行（木、火、土、金、水），人有五臟（肝、心、脾、肺、腎），五音（角——3[mi]、徵——5[sou]、宮——1[dou]、商——2[ruai]、羽——6[la]）對應五行。人類幾千年的文明史已經證明了五行、五臟、五音之間，以及它們與季節（春、夏、長夏、秋、冬）、情（怒、喜、思、憂、恐）、自然界的生命活動（生、長、化、收、藏，即展放、上升、平穩、內收、下降）等有著內在的客觀聯繫。角——3[mi]為春音通於肝，屬木主生；徵——5[sou]為夏音通於心，屬火主長；宮——1[dou]為長夏音通於脾，屬土主化；商——2[ruai]為秋音通於肺，屬金主收；羽——6[la]為冬音通於腎，屬水主藏。所以其實我們可以以5[sou]為主音的徵調式音樂或者1[dou]為主音的宮調式音樂。例如：《春江花月夜》又稱《夕陽簫鼓》，是古典民樂的代表作之一，以其典雅悠揚的曲調描繪了月夜春江的迷人景色，盡情讚頌江南水鄉的風姿異態。貝多芬的《月光奏鳴曲》，可以從中感受到寧靜的月色與流動的河水的美麗場景，這些曲目風格悠揚沉靜，能抒發情感。

傳統文化認為：五行之間存在著一種相生相剋、制約化解的關係。木生火，火生土，土生金，金生水，水生木，相養又相助；木克土，土克水，水克火，火克金，金克木，相制約，相抑制。我們養生應注意五行、五臟、五音的關係，及其與季節、情志和自然界氣機運動的規律，注意陰陽平衡和轉換，注意它們對人體健康的影響，用以指導自我養生保健，療疾康復，觀察效果。

發布人：wing
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