幽默可使心理健康

　　我們每個人都希望自己快樂，也往往喜歡和有幽默感的人在一起。因為他可以把快樂帶給大家，可以比較容易地克服逆境，並賦予生活以情趣和活力，使自己的心理更加健康，由此可見幽默的魅力所在。　　幽默是智慧的閃光，是有價值的思維品質;不是油嘴滑舌的表現，也不是庸俗輕浮的玩笑。幽默即可洞察世事、入木三分，又可言簡意賅、含蓄詼諧，給人以啟迪和韻味。它是人們解決各種矛盾或衝突，實現自我解脫的一種方法。　　大哲學家蘇格拉底就是一位非常有幽默感的人，他對別人的錯誤從不採取指責的態度，而是採取一種迂迴的方式，即幽默感。　　據記載，蘇格拉底的妻子是一位性情非常暴躁的人，往往當眾給這位著名的哲學家以難堪。有一次，蘇格拉底在同幾個學生討論某個學術問題，他的妻子不知何故，忽然叫罵起來，震撼了整個課堂。繼而，他的妻子又提起一桶涼水沖著蘇格拉底潑了出去，只是蘇格拉底全身濕透。當學生們感到十分尷尬而又不知所措的時候，只見蘇格拉底詼諧地笑了起來，並且笑著說：「我就知道打雷之後一等跟著要下雨的」。這一人讓的幽默雖然話語不多，僅僅是一句話而已，卻使妻子的怒氣出現了「陰轉多雲」到「多雲轉晴」的良性變化。大家聽見了都欣然大笑起來，更敬佩這位智者明哲的高超文化素質、藝術修養和坦蕩胸懷。　　由此可見，一句小小的幽默就可以「化險為夷」，使不快變愉快。所以，當我們遇到不開心的事兒時，不妨自己給自己幽一默;或者可以看一些雜誌上的「小幽默」，從而使自己開心起來。正如19世紀德國著名作家拉布說：「幽默使生活波濤中地救生圈」。幽默感對任何一個國家、民族，對任何環境和條件下的人們來說都是必要的，而且是非常必要的。因此，幽默是人類的一種積極的心理防禦機制，它既能使自己的心理得到平衡，情緒穩定，也能鬆弛別人的心理鬱結，起到化解焦慮的積極作用，是保證心理健康的一劑良藥。　　衷心希望我們每個人都能多一些幽默感，這樣，我們就可以心情舒暢，保持一個健康的心態去迎接每一天。
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