盯手機三四個小時，視力從1.0降到0.6

06-03

最近股市風雲變幻，史女士一得空就要掏出手機看看大盤走向，每天要花上三四個小時「手機炒股」。最近一周，史女士發現自己炒股不光賠了本，眼睛看遠也沒有以前清楚了，還常常又乾澀又酸脹，到醫院一查後，她的視力竟然像跌停的股票一樣，從1.0降到了0.6，視力一向很好的她竟然成了個近視眼？

到醫院就診後，經過詳細的詢問與分析，眼科醫生表示，史女士視力下降很可能與近期長時間手機炒股有關。成人如果長時間緊盯手機屏幕上的小字，不讓眼睛適時喘口氣可以導致假性近視。不過經過充分休息，改變用眼習慣，史女士可以恢復原本的視力。

據專家介紹，人看近時為了保證正確聚焦、成像清晰，眼部睫狀肌會收縮，這是眼睛自身的調節作用。如果長時間盯著手機屏幕上的小字，不注意適當休息，眼睛會保持一個固定焦距不變，造成睫狀肌長期緊張，甚至出現持續地收縮、痙攣，導致調節疲勞、眼睛酸脹甚至假性近視發生。專家建議，成人如發生假性近視後要充分地休息和治療，注意用眼衛生，可以逐步恢復正常視力。

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孩子突然視力下降怎麼辦？

現在正值暑假，青少年進入用眼高峰，如果突然出現近視表現時，家長一定要帶孩子來醫院進行散瞳驗光，確定是假性近視還是真性近視。

青少年學生在看近時，由於使用眼睛調節的程度過強和持續時間太長，部分人會出現調節痙攣，在長時間讀寫或是看電腦屏幕後轉為看遠時，眼睛無法很快放鬆調節，導致頭暈、眼脹、遠視力下降，造成假性近視發生。此時孩子尚未出現眼球前後徑變長的問題，如果按真性近視治療戴近視鏡片，不僅無益改善癥狀，甚至有導致近視發展的可能。孫醫生說：「許多家長不明白驗光為什麼一定要散瞳。散瞳時睫狀肌處於完全鬆弛的狀態，眼睛自身調節力去除，所以能驗出孩子眼睛最真實的屈光狀態。」

兒童驗光選快散還是慢散？

一般原則是學齡前兒童使用阿托品進行慢速散瞳驗光;8－18歲學生可進行快速散瞳驗光。18歲以後，可進行不散瞳檢影驗光，驗光後直接試鏡。

慢速散瞳：患者在驗光前1周使用阿托品散瞳，停葯約3周後瞳孔會恢復正常，因個體差異，瞳孔恢復的時間會有所不同。

快速散瞳：患者在驗光當天使用托吡卡胺散瞳。托吡卡胺對睫狀肌的麻痹作用沒有阿托品強，但散瞳6～8小時後，瞳孔可復原，故不影響工作和學習，但少數人如用此葯散瞳驗光不理想則仍需用阿托品散瞳。