給寶寶足夠的安全感

安全感對於寶寶有多重要？很多人覺得寶寶哭泣或發脾氣只是情感的宣洩，不必太過重視。但事實上，當寶寶的一些行為表現傳達了安全感的缺乏時，這些「不安全源」對於寶寶的影響就絕非止於孩童時期「哭哭鬧鬧」這麼簡單了。過去研究發現，人們各個階段心理問題的產生都往往和成長早期——也就是嬰兒時期的不安全感有關。由於寶寶的主要接觸對象是爸爸媽媽，寶寶的安全感一般來源於與父母之間的依戀關係。如果寶寶缺乏來自父母的愛與關懷，會讓寶寶在成長的過程中面臨更多的情緒困擾，特別是焦慮與抑鬱。隨著孩子慢慢長大，他也更可能出現行為問題，比如遇到問題退縮、出現攻擊行為等。安全感對於寶寶人格的塑造也很關鍵。在有安全感的環境中成長，寶寶會覺得眼裡的世界是美好的，他會對外界充滿好奇和探索慾望，能夠變得更加自信、勇敢。

怎麼給足寶寶安全感？注重與寶寶的交往爸爸媽媽與寶寶的言語交流會影響寶寶的安全感。平時多和寶寶說話，能讓寶寶在爸爸媽媽的言語氛圍中感到安全；當遇到新的人或者新的場景時，要特別注意寶寶的行為表現，如果他感到恐懼、焦慮一定要及時安撫，出門時最好也告訴寶寶去哪裡、做什麼。不要擔心寶寶聽不懂，他們也許需要一個適應的過程，但是爸爸媽媽一定不要吝嗇語言。不安全感有時是因為突然、不確定事件帶來的，寶寶在傾聽中逐漸學會「預知」自己將要看見、聽見的東西，就不會感到茫然無措，甚至不安。與寶寶的皮膚接觸，特別是母親與寶寶的接觸，對寶寶的安全感來說也非常重要。母親經常抱抱、親親孩子或者背孩子能讓寶寶感受到母親的溫度和心跳，這是寶寶從媽媽肚子里出來之前就有的生命連結，對寶寶來說是最安穩、幸福的元素。爸爸媽媽鼓勵寶寶時，也可以摸摸寶寶的頭，輕輕拍拍寶寶的身體，用寶寶喜歡的方式，讓寶寶感覺到爸爸媽媽的愛。此外，爸爸媽媽的情緒狀態會影響嬰兒安全感的獲得。這種情緒可能是直接的，比如給寶寶穿衣、跟寶寶說話時態度是溫和的，還是不耐煩的；也可能是間接的，有的父母雖然對待寶寶很有耐心，但是在大人之間，如夫妻之間或對待家中老人、親戚朋友容易發脾氣。不要以為寶寶不知道，雖然他們不會說，但這些可都是寶寶「看在眼裡，感在心裡」的。父母的不良情緒往往會讓寶寶感覺到一些來自外界的威脅，從而產生某種不安。所以，寶爸寶媽要注意自己的情緒狀態，不要讓它影響了孩子的安全感。創設安全的環境除了親子交往，創設安全的家庭環境對寶寶而言也很重要。首先，安全的環境表現在家庭中穩定有序的關係。具體來說，這種穩定關係是指爸爸媽媽在家中的角色以及相處模式、教育方式等，如果家中缺乏秩序，爸爸和媽媽各說各話，家庭無法達成共識，會讓寶寶感到很困惑，很迷茫。所以家庭規則的建立是寶寶安全感的保障。其次，家中物品盡量放在固定的地方，尤其是寶寶的玩具。每次放在同一個地方，這樣寶寶就能學會找東西，根據自己的意向來支配行為。這種控制感會讓他感到很開心，很安全。有的父母擔心寶寶把東西弄壞，就偷偷藏起來，事實上我們更鼓勵父母和寶寶講規則，避免使用「哄騙」的方式來達到目的，比如可以告訴寶寶「這個很容易被我們大家摔碎，所以媽媽放在高的地方」「寶貝，玩這個的時候要小心一點，如果摔壞了可不會給你再買一個哦」。總之，規則需要說在前面，讓寶寶的心裡很清楚為什麼爸爸媽媽這樣做。另外，寶爸寶媽千萬不要忽略了寶寶生理安全的需要：合理的作息，規律的飲食和睡眠都是必不可少的。此外，環境的安靜和舒適也是極其重要的，比如當寶寶在休息時，要避免發出很大的聲響驚嚇到他們，叫寶寶起床時也應該溫柔一點。寶寶不安全感的信號當寶寶感覺到不安時，往往喜歡用一些特殊的方式來表達自己的情緒，或是引起父母的注意。這些便是寶寶不安全感的信號，需要引起關注。比如：（1）哭泣；（2）眼神閃躲、反應獃滯；（3）喜歡大聲嚷嚷；（4）喜歡打人、摔東西；（5）驚慌。當寶寶頻繁出現上述表現時，寶爸和寶媽就需要注意了，是否當下的情境讓寶寶感到不安全。究竟是寶寶跟隨爸爸出去玩的願望被忽略了？或者被媽媽的負面情緒影響了？還是被陌生人抱著？

有的父母可能會覺得孩子需要從小接受鍛煉，不能提供太過安逸的環境，導致他們以後難以適應。但是事實上，認識自我是認識世界的基礎，寶寶尚小，自我意識還處於萌芽階段，如果沒有形成穩定、積極的自我認知，以及與自我貼近的對於爸爸媽媽和家的認知，很難去勇敢、積極地看待世界、看待未來。

（作者：肖瑤；編輯：劉文利，李佳洋）
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