糖尿病患者在飲食上應注意什麼

糖尿病患者在飲食上應注意什麼編輯：陳偉 發布時間：2013-08-30 17:20 糖尿病患者在飲食上應注意什麼？現在人們的生活水平不斷提高，糖尿病患者也是越來越多，糖尿病屬於一種慢性疾病，其治療方法也有很多，但在飲食治療上我們一定要注意。千萬不能忽視生活上的細節。下面就讓專家介紹一下，糖尿病患者在飲食上應注意什麼？

　　1、不宜辣盡量不吃辛辣刺激的食物，如辣椒、胡椒、芥末、花椒等。這些食物可「助熱生火」，對糖尿病患者康復不利。

　　2、不宜煙吸煙會損壞你的血管，引起或加重胰島素抵抗，危害神經系統功能，降低免疫力和影響呼吸系統功能。

　　3、不宜甜不吃純糖類食品，如白糖、紅糖、冰糖、麥芽糖、蜂蜜、葡萄糖、乾鮮果脯等含糖指數高的甜食，因食後可使糖尿病患者的血糖急速升高。另外，土豆、紅薯、藕等富含熱量的食物也應少吃。

　　4、不宜咸做菜時應少放鹽，少吃腌制的菜類食物，一般1天不超過6克，因吃的過咸不但可引起血容量增加使血壓升高，加重腎臟、眼底及心臟負擔，促使或加重血管併發症，而且還能激活和促進小腸內葡萄糖分解酶的活性，使糖的吸收加快，導致餐後血糖上升。

　　5、不宜膩不吃過於油膩的食物，特別是含有動物油脂類多的食物，如油炸食物、動物油脂製作的食物等。因為這些食品含有大量飽和脂肪酸，它能使你的血脂、血黏度升高，促使或加重動脈硬化。而且由於脂肪所產生的熱量是糖、蛋白質的1倍多，一可引起肥胖，二可產生和加重胰島素抵抗，間接地影響血糖。

　　以上就是糖尿病患者應該注意的飲食方面，希望能夠幫助大家。現在對於糖尿病的治療一般採取的是藥物和胰島素的方法，還沒有找到一個可以完全根治的辦法。所以大家如果發現病情，請及時到醫院進行診治。
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