摩登舞的跳法在技術上的理解

許多學員突破了初學摩登舞障礙後，懂得了自我情感表現的技巧，但標準舞，畢竟不是即興創作，每個舞種、舞步中，都有基本規格。這些規矩，即使在舞者傳達自我時，也不能離譜，否則勢必予人不倫不類的印象。在學花步時，時常為求多、求快，而不願跳清步法節奏，這樣即使花步學再多，但由於多而不正，終究難上檯面在大庭廣眾前有所表現。這樣的人我見得太多。- 比賽選手在練舞時，常有「有形無心」的現象，這個我在湖南見得多，由於一味著重表現高超技藝，華麗編舞構想，使得舞中基本動人的真情、真意在不知不覺中丟棄。舞蹈是引領人們生活在真、善、美快樂境界中的一門學問，它既是娛樂，也是運動，更是哲學。我們學舞者，十分有幸，能透過它得到比一般人更多的生命樂趣。希望我們湖南的舞蹈水準，能在一代代年輕後進的參與下，一步步躋身到國際顛峰，也希望群內的標準舞教學者，攜手努力，使我們群內的舞蹈水準，不斷提升。現在大家練好華爾茲左右轉6步，學習摩登舞其他指定步型就不難了。廣大業餘習舞者，感同身受，苦練這兩個步型的前三步和後三步。在舞校兩三年過去了，好多人進展不大，悶悶不樂，抬頭不見北斗。為什麼呢？很簡單，盲目性在作怪。當然，盲目性人人都難免，只不過中國人學外國舞蹈盲目性障礙要大一點，突出一點。它有哪些突出的障礙呢？在華爾茲左轉步和右轉步的每一步中，各有特色，個性鮮明，獨具源流性。其源頭是摩登舞指定步型統一的規範，由規範產生的國際標準，由規範演化的基本技術，以及相應的基本功，即升降、反身、擺盪、傾斜、轉動、地板技術等。正是這些特定統一的規範性、國際標準的規定性，基本技術的原理性，構成了摩登舞較為完備的基本理論體系。來我這地方學理論是說你走對了？- 華爾茲左右轉每一步都有國際標準的量化指標和技術含量，全面體現了摩登舞的基本理論，很有代表性，對其他指定步型的舞步具有普遍的借鑒作用。華爾茲左轉步男士第一步左腳前進，只要按基本理論的要求練習合格，對摩登舞系列類似男士第一步左腳前進的49個指定步型都有一定的借鑒性。因為它們之間，雖然有風格和節奏的不同，但彼此同屬摩登舞家族，其血脈是相通的，而血源來自摩登舞統一的基本理論。如果把基本理論比作陽光，把所有指定步型的舞步比作大地，試問，沒有陽光，怎麼照亮大地！習舞的盲目性障礙，認識不到位，指的就是對規範的意識、對標準的意識不到位，對基本理論的理解、對技法要領的理解不到位，對舞步要點的感悟、對動作細節的感悟不到位。總之一句話，「太陽還沒有升起」是這樣吧？我們的舞蹈前人早已把華爾茲左右轉6步作為6個基本動作，單獨研習和打磨，成果豐碩，流傳至今。只要我們認真吸收消化，把基本動作、基本理論、基本技術、基本功視為我們的藝術生命，跳的是規範，跳的是標準，我們就會眼明心亮，有幸擁抱第一道霞光。- 有了規範意識和標準意識，就有了舞蹈的依據、方向和目標。這固然十分重要，但要練好基礎步型，還必須把它轉化為藝術形象。摩登舞作為移動性很強的一門藝術，自然有它給人美感的觀賞形態。形象特徵，觀賞形體移動始終保持垂直、穩定、輕快、流暢。個性色彩，觀賞形體移動的慣性流量，舞姿線條的美感質量，步型動作的樂感釋放。藝術魅力，觀賞頭頸的線條和風韻，肩部的引導和傾斜，重心的平衡和穩定，腰部的上提和伸直，膝踝的柔韌和屈伸，足部的靈巧和輕盈，配合的一致和奇妙，風格的神韻和品味，音樂的駕馭和詮釋，情感的真實和自然。這種美幻的藝術形態，為我們將規範和標準意識轉化為藝術形象提供了正確的思路：以肢體線條為中心，從人體部位入手，研究形體移動的規律性。習舞的盲目性障礙，練習不得法，指的就是沒有得到「一綱六目」這個法寶。每一步只想到移動腳怎麼跳，總是先動移動腳後動身體，沒考慮支撐腳怎麼跳，跳得來重心不穩，肢體變形，步子不像舞步，沒有慣性流量，哪來什麼美感。如果我們把「一綱六目」這個法寶比作雨露，把所有指定步型的舞步比作禾苗，請看，得了雨露的禾苗，長得多清秀。群友們是不是跳舞還是要懂得什麼理論吧？不是什麼是「一綱六目」一點也不知
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