正道氣功之弘德正道大悲藥師佛修持大法-laotou01531-搜狐博客

標籤： 動作 調息 丹田 功效 配合

目前，我國練功者達八千萬人之多，功法林立，門派諸多。在這氣功修鍊大潮中，人們殷切希望得到一套氣功修持上乘心法，以解決入世學功難，修道難的問題。特此，把歷代僅限於內部師徒授受的佛門心法，融合多年練功的心得，整理成文，作普及功法，公諸大眾。也願人人成就藥師佛，福滿人間。本功特點1，該功是一套完整的動靜相間，功德並進，專門解除身心兩面痛苦的根本修持大法。2，大道至簡，一學就會，一步到位，不會出偏。該功法是正功中的一個利己利他的大方便法門，可依不同的練功目的而達到相應的功效，不同意念導引顯示不同的功境，持之以恆，不斷修鍊，功境自然深入，直奔高功大道。在初級修持，僅為獲得身體健康、祛病、益壽者，不用加以意念，依照動作簡便練習，即可使機體氣血運行達到陰陽動態平衡，調整五臟六腑氣機功能活動。中級法門修持，即講究調息、意念、定力的修鍊，在做每一個動作時，做到動作、呼吸、意念活動相互協調，內景氣脈的升降開合與外象筋骨皮肉融合統一。在調息方面，每一定勢動作時，做到屏氣閉息，吸－閉－呼與一個整體動作相應。高級修持法，到了高級功境時，掌握中級意境的基礎上，並要與宇宙信息場態同步，達天人合一，圓空法生，天地同德之至臻功夫。中高級法必須由上師親自引領，言傳身教，心心相應予以授受才能得法，此不贅述。3，布場集體練功，個體悟道。正道大健康哲學理論認為:在宇宙大千世界中，萬物皆應氣而相感應，人物皆類，萬象諸物，凡得氣者生，失氣者死。因此，正功建立在生命現象基礎之上，專門在宇宙間施布強大的超時空大正道健康道場，以濟福慧於世人，提倡「人人練功，眾生受益」，循大道、行大德、積大善，共建大健康世界，把現實生活中的自我從身心封閉狀態中解脫出來，使身心趨於健康，共獻愛心、慈悲心，去關心世界，愛護社會，保護自然中的一切，拋棄自我人生中的得失，進入無私雜念的大健康場態中。讓每一個體小宇宙生命場構成一個強大的大宇宙場，一個個大宇宙場組合起來組成一個新的宇宙場，集體練功，信息同步共振和諧，形成了一個大健康道場。因此在正功中特彆強調濟世度人，以度人越多，功德越高。在道場中修功，有氣感強、見效快、功德大諸大特點，練功者伸手張口之間均可體驗到氣場、身體的八觸感應、六根震動、由感性認識上升為理性認識的體悟過程，使之不斷漸修頓悟，則體質不斷得以優化，功力突飛猛進。練功要求1，樹立道心，持之以恆。寬衣解帶，身心放鬆，面帶微笑，在氣氛和諧，空氣新鮮的場地，陶醉在自由自在、無拘無束、清雅飄逸、與世無爭的自然天趣之中，氤氳暢快如沐浴般地在混沌氣態中享受大正道健康道場超脫意境。每天早晚各練一次，結合上師大悲相應心法修鍊，事半功倍，功德益進，堅定練功信念，持之以恆，不急不躁，不要三天打魚兩天晒網，不然到頭來只能是竹籃打水一場空。2，遵守四要，嚴以律己。學功修道，貴在心意下功夫，在修道中一定要堅持正功四要（尊師重法、慈悲奉獻、敬業求是、度化眾生），加強功德兼修，時刻嚴於律己，才能使功夫更上一層樓。（未完待續）功法

一，懺心奉拜（動作）兩腳平行，與肩等寬，兩手自然下垂，全身放鬆面朝東方，平肩檔式站立，調息片刻。右腳外移至兩腳內側與肩等寬，同時兩手胸前抬起成拜佛式，閉目心中默念「那摩嗡啊哄」真言九次，注意觀想六根感應，進入通靈狀態。

（功效）平息安神，舒志通靈，調整陰陽，改變命運。

（主治）失眠健忘，心悸多夢，五心煩熱，遇事易驚，及一些疑難雜症。

二，金瓶掣籤

（動作）接上式，兩手分開自然下垂於體側，兩手半握拳屈肘抬起，轉拳，右手向前向上旋轉變掌向上托舉，至臂伸直，四指向左，虎口伸開，掌心朝天，接天之氣，同時左手旋轉下按，接地之氣，虎口伸開，四指朝前。稍停，調息3－5次，然後扳指內收，以此為小指、無名指、中指、食指、大拇指，呈半握拳。右拳下落，左拳上提至胸前交叉翻拳變掌，左手托天上舉，同時右拳變掌下按接地之氣。稍停調息3－5次，如此反覆交替操作左右各九次。恢復平肩檔式。（意念）頂天立地，存守掌心，收掌合胸，意守丹田。（功效）通經活絡，大補氣血，壯大手三陰三陽之經氣，增強免疫功能。（主治）頭痛頭暈，咳喘、咽喉病，胸肋、腰背及肩頸手疾病，熱病，神志病，眼病。

三，日月伏魔

（動作）接上式，兩手握拳屈肘上提至腰部，轉拳變掌，右掌向左前方，左掌向右後方用暗勁推出，同時轉腰體，豎掌伸直，目視左前方，稍停調息3－5次。然後扳指收掌為拳，掌心朝內，右拳拍擊左雲門穴，左拳拍擊命門部右側腎俞穴上，繼松拳下落，向右轉腰體，轉拳變掌，左掌向右前方，右掌向左後方推出，伸直豎掌，目視右前方，稍停，調息3－5次，然後扳指收掌為拳，左拳拍擊右雲門穴，右拳拍擊命門左側腎俞穴上。如此反覆左右各九次。（意念）神意內斂，觀息觀掌，拍打時，注意體察全身內氣之震動。（功效）功效同「金瓶掣籤」，但效更宏大，尤其是心、肺、腎、督脈病的防治有霸道之奇效。（主治）腎虛腰痛，脊椎病，神志病，骨質增生，脘腹脹滿等及一些慢性疑難雜症。

四，龍吟虎嘯

（動作）接上式。平檔式站立，雙手由體前提起交叉，右臂在外左臂在內，同時向左轉體，展臂向上劃弧，揮臂成右手在前，左手在後成一字，掌心朝下。稍停調息3－5次，兩掌下落，右掌拍打腹臍部，左掌拍打命門部，同時口吐「哈」。兩手放鬆下落，向右轉腰，雙手經腹前交臂，向上劃弧成左手在前，右手在後，掌心向下，成一字型，稍停調息3－5次，繼兩掌下落，左掌拍擊腹臍部，右掌拍打命門部，同時口吐「嘿」字，如此反覆交替操作左右各九次。（意念）存守雙掌心，拍打時，注意返觀內視下丹田。（功效）生髮氣機，調補氣血，維持氣血運行平衡功能。（主治）項背強直，脘腹脹滿，肢冷倦卧，腎虛腰痛。主治肝、脾、腎及婦科疾病有奇效，對疑難雜症有較好療效。

五，琉璃如來

（動作）接上式，平肩檔站立，右手內勞宮對準肚臍眼，左手內勞宮對準命門，然後以臍眼與命門的連線為軸，以下丹田（連線之中點）為中心，作摩圓運動，配合腰胯轉動與脊柱蛹動，自然呼吸，順逆各轉四十九圈。要求動作緩慢、柔和、自然暢快，呼吸勻和。（意念）斂神返觀下丹田，體察「氤氳真氣暖融融，渾身暢快真自在」的美妙境地。（功效）培補真氣，歸元藏舍，法乾坤。（主治）同《龍吟虎嘯》。

六，禮佛藥師

（動作）接上式，平肩檔站立，雙手合十，念動一聲「拿摩嗡啊哄」，即雙手分開向上向後仰舉，頭及上半身盡量後仰，稍停調息3－5次，繼向前彎腰，讓頭及雙手自然下垂，頸、胸部放鬆，然後再稍停調息3－5次，身起收掌，雙手胸前合十成拜佛式，接著再念一聲真言。如此後仰——彎腰——起身為一次，共做九次。（意念）空無，與大正道場信息溝通。（功效）理氣通督，性命圓通。（主治）腰脊強痛，頭痛目暈，高血壓，腦動脈硬化，腹滿泄瀉，月經不調等任督脈症。

七，法輪遍照

（動作）接上式，平肩檔站立，兩手由體側抬起，手心相對至肩平，肘微曲，呈抱球狀，雙手作開合勞宮九次。吸氣雙掌拉開，呼氣雙掌內合，注意體察隨雙手一開一合，雙掌之間有相吸相斥的感覺。然後左掌不動，右掌收攏五指成梅花形對左掌勞宮穴作拉氣，分指變掌作推氣動作三次；繼右掌不動，左掌收攏五指成梅花形對右掌勞宮作拉氣，分指變掌作推氣動作三次，接著雙掌抱球作揉球滾球運動，由胸前向左抱球滾動，意念右掌用暗勁推球向左滾動，同時左掌內合接應，推滾左側身後，再意念左掌用暗勁推球向右滾動，同時右掌內合接應，直推滾至右側身後，左右為一次，共作九次。再於胸前停住，抱球托舉至頭頂，自頭上方灌頂而入，把氣自頭頂打入體內，自上而下，把人體照得透徹明亮，並把濁氣、病氣排出體外。要求：兩掌心始終相對，注意兩勞宮似被無形之線拴住，神形不離，帶動轉腰轉體，全身協調一致。（功效）開合勞宮，調理氣機，平衡陰陽。（主治）渾身酸痛、困重，脘腹脹滿，大便溏薄，帶下清寒，肢體浮腫等症。

八，舍利灌頂

（動作）（一）五燈會元接上式，平肩檔站立，雙手相疊，置於腹前，內勞宮對臍眼，左手在外，右手在內，女士相反。作順逆摩圓導引各108次，先逆後順。逆時針轉動時，意念觀想丹田釋放出萬道祥光圈，如波由小到大，由內向外擴散，忘我化空，遍地光明；順時轉動時，大光明宇宙世界中的精微能量物質源源不斷地灌輸入下丹田，丹田部似電台接電磁波信息，將精微物質濃聚在丹田中點上。晶瑩透徹、明亮。（二）舍利周天大搬運意念引領丹田之真氣下降，經會陰，配合提陰縮肛，循督而上，到百會；繼百會經任脈下降，至舌跟，配合吞咽津液，引氣下沉降入下丹田，如此督升任降，重複九轉之數，然後意守下丹田，靜立調息片刻。要點：意念引氣難以下降入會陰時，閉目下視，並微微以鼻呼氣，同時引領氣機下沉至少腹，下丹田的氣機即輕易下降入會陰，真氣一到會陰，馬上配合提陰縮肛，意念引領真氣不停環繞尾閭而上，配合深吸氣，真氣即循督脈直上頭頂百會。若在玉枕出現不通或難以經過時，則可配合下頜內收，虛領頂勁，把真氣引入百會。如百會至喉頭一段難以疏通時，則可配合眼球先內視百會，然後由百會內視掃射環繞頭額降入喉頭，繼配合吞咽津液自然把真氣引入下丹田。一般經過3－5天修鍊即可形成氣路，任督周天循環建立，如難通者，即用以上「觀竅法門」用之，只要得法，即可短時速通周天。任督脈氣路形成，全身百脈也將一一相繼自然開通，一通百通，永不退轉。（功效）培補元氣，平衡陰陽，性命歸一。（主治）調治全身一切病症。

九，法浴凈身

接上式，雙手掌胸前相合，互相用力摩擦至發燙，然後用手掌乾洗臉，擦得臉部有熱感，再搓鼻子兩側，也使發熱。然後雙手十指曲握呈爪狀梳頭，從額前向後腦勺梳動36次，再以兩手食中指相夾住耳根，用力擦揉使之發熱發燙，繼用雙手拍打雙耳，如打耳光狀三次。最後拍拍肩背、雙臂、雙腿，再用雙手掌護體從頭頂到腳下導引三次，繼又以雙手搓熱腰部，雙手扶腰順逆各轉三次，散步數分鐘即可收功。