圖文：雌激素怎麼補美麗又長壽

雌激素對於女性而言非常重要，是促進女性特徵發育、維持女性生育功能、保持年輕健康不可缺少的激素，就如我們經常看到的新聞一樣，泰國男性為了變性是必須注射雌激素的，而同樣，一個女人從出生就雌激素水平低下，如果不補充那麼除了能區分男女外，基本上很難享受到作為女性該有的生活，所以現在很多女性為了抵抗衰老而急切的補充雌激素。

雌激素影響幹細胞數量與再生力讓女性更長壽

據國外媒體報道，在全球各地的百歲老人中，有一個共通之處就是95%以上都是女性。為了探索女性更長壽的奧秘，科學家們對兩性衰老過程進行了長期研究。科學家近期通過小白鼠實驗發現，雌激素對雌性小白鼠的幹細胞數量有直接影響，補充雌激素可以增加雄性小白鼠的壽命。研究人員認為，這一發現或許可以用來解釋為何女性更長壽。

發育緩慢、產婦、更年期女性是目前需要補充雌激素的主力軍!

而市場亂象也因「她們」而生!

瘋狂代購蔓越莓汁，「它」有這麼神奇嗎?

不少網友問及龔曉明醫生，蔓越莓是否具有治療婦科炎症、子宮肌瘤、調整月經的功效?號稱「蔓越莓可稱的上是婦科神器，女人或多或少，都有一些婦科小問題，痛經，少經，小腹脹痛，白帶異常異味等問題，一瓶(蔓越莓保健品)全搞定!不少感染事情就這樣被蔓越莓壓了下去，這總比吃抗生素好的多。千萬不要吃抗生素，這款蔓越莓可以使用的，畢竟是純天然精華。」

龔曉明醫生指出：在沒有了解蔓越莓之前，大概是不敢輕易去回答這樣的問題的，但是臨床上畢竟沒有太多的醫生在這麼推薦在做。頻繁地收到通知到之後，才知道這是最近不少利用朋友圈在營銷的微商們在宣傳著蔓越莓的種種神奇的功效。要做一個負責任的醫生，就必須要嚴肅地做一番研究來了解是否蔓越莓有如此神奇的功效，才好回復疑問者。

PubMed是檢索全球醫學文獻的工具，通過檢索發現，目前為止，還沒有檢索到蔓越莓在婦科疾病上相關研究的文獻，對痛經、子宮肌瘤、陰道炎、月經都沒有相關的研究數據，也就是說蔓越莓與女性月經或者疾病相關沒有科學研究的數據。

由此看來，代購們宣傳蔓越莓有如此神奇的功效是言過了。作為醫生我只能告訴你到目前為止，還沒有研究證實蔓越莓對婦科疾病有任何相關的療效。科學是建立在研究數據的基礎上得到的結論，而不是廠商吹出來的廣告。很多東西有效沒效其實不是一種因素在起作用，每個人的身體因素也起的重要作用。

每天服用雌激素保健品 卵巢囊腫也來了

陳女士說，以前她以鍛煉和保養為主，看上去比同齡人年輕不少。隨著年齡的增長，她越發感覺自己加速變老。一年前朋友告訴她，如果長期服用羊胎素、蜂王漿、雪蛤等富含雌激素的保健品，可以青春常駐。於是，她幾乎每天都服用上述保健品，雖然買保健品花了不少錢，但她認為這錢花得很值。

然而最近體檢卻檢查出卵巢囊腫。「除了自身原因，也可能與日常飲食習慣有關。」武警醫院婦產中心醫生王波稱，如果女性體內雌激素水平一直維持在一個較高的水平，就會增加患婦科疾病的風險，最常見的就是卵巢囊腫、子宮肌瘤、乳腺結節、乳腺纖維瘤和子宮內膜增生。雪蛤、蜂王漿、羊胎素等補品富含雌激素，長期服用確實能讓皮膚變得光潔細膩，但也會相應提高體內激素水平。

女人到底要不要補充雌激素?如何解決補激素與患癌之間的矛盾?專家表示，補雌激素是否致病，關鍵在於一個「度」的把握是否適當，激素治療要強調規範治療。它不能濫補，不宜補得過早、過多或過急。它有嚴格的適應症，像60歲以後的女性使用雌激素治療需進行風險受益評估，且只能一步步「微調」治療。

補充雌激素把握三個「機會窗口期」

由於雌激素水平下降，進入圍絕經期後的女性患冠心病、生殖器官萎縮以及發生骨折幾率明顯增加，據統計，絕經十年後，50%的人死於冠心病，30%的人死於骨折兩年後的併發症。補充雌激素治療成了這時期婦女保健的一項重要預防措施。並且，抑鬱症是雌激素水平低下造成的。無論是更年期抑鬱，還是產後抑鬱，研究發現，女性抑鬱症患者大多伴有雌激素缺乏。

專家指出，女性在圍絕經期(即40歲到絕經後一年)，對身體如果護理保健到位，則能預防老年病，主要是預防骨質疏鬆、老年性萎縮、心血管病三大疾病。絕經期的預防窗口分三個階段，一是絕經過渡期(40歲到絕經期);二是45歲到55歲;三是絕經10年內，建議在這三個階段要注意補充雌激素。

要定期監測激素

「事實上，部分女性本身雌激素水平本來就高，再攝入雌激素，就像是給卵巢囊腫和子宮肌瘤『施肥』，使其迅速生長。」醫生提醒，更年期女性，最好不要盲目補充外源激素，服用帶激素的食品或藥品時，最好在醫生指導下進行，同時每隔3個月或6個月進行一次檢查，監測體內激素水平的變化。責任審稿：健康科普中心
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