太極拳的特點及要訣之——力學原理（四）

第四.力偶、慣性規律使太極拳以弱勝強。

牛頓定律『反映物體具有保持原有運動壯態的性質，在不受外力或受外力的合力為零時慣性表現為，物體保持原來運動壯態不變』；『當力的大小相等，方向相反，但不在同一直線上的兩個力稱力偶』。力偶能使物體轉動或改變轉動壯態。太極拳的發力方法是順勢借力，正是利用了力偶和慣力定律。推手歌訣中，『引進落空合即出，粘連綿隨不丟頂』。與人交手，一搭手立即放鬆，但棚勁不丟，順來勢揉化，就是順對方來力角度和方向而滾動加力，屈中求直，利用慣力使對方重心前頃。其中利用摩擦力滾動加力的方法，都是符合力學原理的。這樣粘連而不丟，順勢摩擦滾動而不頂。在省力的前提下將對方擊倒或化解。正是借力打力，以小力勝大力的科學根椐。這在道理上已說清楚，但在技擊過程中還要複雜的多。具體方法細說如下。如單鞭式，對方出左腿套插我兩腿之間，同時出左拳向我左胸擊來。首先我重心下沉，體重同時向兩腳貫注，建起穩固的下盤。出左勾手叼扣對方左手手腕處，順勢向左後卷帶，同時出右手，小臂前伸下壓外撐，這時左右手同時用力，將對方左臂拿直控牢成為槓桿。利用此槓桿帶拉或推壓對方重心，繼續用力，是左手裡裹上抬與右肘下壓外撐同時動作。左右手的用力是在收腹含胸轉腰的帶動下進行。勢必對方跌於我左前方。如果對方被帶不再前沖而向後抽回，我順勢前送，對方自會後仰跌出。

這個過程中體現出幾個力學原理及太極拳發力特點:

（1）我出左手向左後卷帶利用了對方向我左胸前沖的慣力，出手接搭，粘連而順勢借力。體現利用慣力和力從人借的理法。

（2）我左手的向左後、里卷與右手肘向前、下壓，實現了兩力大小相等，方向相反的力偶作用，使對方旋轉倒地。利用力偶定律，兩個力點同時推拉撐帶而用力方向相反，使對方重心上浮轉動，是省力以小力勝大力的技巧。

（3）手腳肘膝肩胯多部位同時用力，體現太極拳的整體內勁的發揮。

（4）左手掌前伸變勾手，後帶、里卷、上抬，手型的變化，幾種勁同時發出。（右手與左手相同。）都體現了太極拳的用力變化的螺旋的多園性、多向性，不定向性。

（5）全身力的整合，貼緊拿直對方左臂，利用胳膊牽動對方重心，不是拿打胳膊，而是利用被拿死的左臂來帶拖對方重心。體現通過梢節制末節的特點。

（6）當拿住對方手臂之後，不是立即鬆開而是繼續加力。體現了延長力的作用時間，並對其身體發生加速運動的結果。增加了技擊效果。體現『意貴短，力貴長』的拳法。

（7）以上六條的實現，均賴於自身穩固的重心。六條中每一條的實現都是在穩固重心前提下進行的。剛一搭手的同時，屈膝收腹含胸周身貫穿，神意內斂，重心下沉，全部體重平衡落於兩腳。在發力全過程中，兩腳踝微動兩腳基本不動，或兩腳腳跟腳掌的碾轉，以確保重心隨遇平衡，就成為技擊過程的基礎保證。同時有必要提惺的是，要走出太極拳不用力的誤區。拳論中多處提到『用意不用力』，好多人因此就得出結論，太極拳是不用力的。還有的解釋說，外家拳講力，內家拳講勁，力和勁有著本質區別。勁是與意氣相合的，力是無意氣相合的。其實力和勁沒什麼本質的區別，因為力與氣本身是不離的，美國不講神意氣，不能說拳擊只有力沒有精氣神。中國人習慣稱力，就叫力氣，多都把力氣和勁一起混用混稱的，有勁也稱有力氣。只在不同地方由於語法語氣上有所不同罷了。作為武術，本身就是講力動勁的，講究用力的方法和技巧。不用力那來的用力技巧。知識告訴我們，凡是『使物體獲得加速度或發生形變的作用都稱為力』。太極拳將對方擊倒或摯遠，使人體運動得以加速又位置轉移，不用力是辦不到的。拳論『用意不用力』，我們不能說它錯誤，可理解為不用拙力。無數經驗證明，太極拳不是不用力，重力更重力的技巧。當然，也不是與外家拳用力完全一樣。由於在技擊的目標、作用、效果的不同，發力方法就有很多不同之處。

太極拳與外家拳發力的區別之少有如下幾條：

1.技擊的目標不同。太極拳以攻擊對方重心為主；外家拳攻擊局部為主。

2.技擊的目的不同。太極拳使對方移位跌倒或摯遠；外家拳使對方受打擊局部、部位傷殘。

3.技擊所用力量不同。太極拳是周身節節貫穿的整體勁；外家拳靠關節曲伸的單勁。

4.技擊的線路不同。太極拳走弧線；外家拳是直線。

5.技擊的角度方向不同。太極拳技擊四面八方無定向；外家拳技擊方向定向專一。

6.技擊的攻防技法不同。太極拳是攻防兼備，攻中有防，防中有攻，化打合一；外家拳是攻防分治，攻中無防，防中無攻，攻進防躲。

7.技擊用力方法不同。太極拳剛揉相濟，以揉克剛，以弱勝強；外家拳剛猛直進，以強欺弱，力大勝力小。

以上七個區別，說是區別但也並不是絕對不同，區別之中也有某些相同之處和某些關聯。中華武術種類百千，特點各異，但亦有相同之處。神與意、意與氣、氣與力的內三合，手與腳、肘與膝、腰與胯的外三合。外練筋骨皮，內練一口氣。為諸拳共同的要令。還有『萬拳歸一』的總則。講六合、講內勁、講招術、講技巧等等。都是武術的共同特點。不同就在於側重點和重識程度上各有不同罷了。以上充分證明，太極拳不是不用力，而是不用單力、不用拙力、不用蠻力、不用僵力。是用綜合之力，用平衡之力，用技巧之力。總之是用科學的力學之力。因此，要走出談力色變不敢用力的框框。放心大膽的去練力增力，下苦功練基本功；並加強運動肌肉的練習，為增加內功打好基礎。在強壯體能的前提下，提高太極拳技擊技巧，使太極拳功夫沿著正確道路不斷提高。雖然從四個方面來說明太極拳的力學根椐，但在與肢體結合上略顯粗糟，還有一些想要說的，又有礙篇幅，少短了講不清，長了文牘煩人，限於知識文筆兩乏，就此止筆。