風月行的文件夾【艾灸穴位】

針灸常識 | 針灸養生的七大注意事項針灸常識 | 針灸養生的七大注意事項。針灸養生的七大注意事項？針灸法是中國獨特的養生方法之一，不僅可用於強身保健，也可用於久病體虛之人的康復。《醫學入門》里說「葯之不及，針之不到，必須灸之」，說明灸法可以起到針葯有時不能起到的作用。7、針刺對某些病症確實有極好的療效，但並非萬能，特別是一些急重病的治療，應根據情況及時採用...閱1轉0評0公眾公開16-06-29 09:07艾灸補瀉有玄機，艾灸高手才知道的秘密！艾灸補瀉有玄機，艾灸高手才知道的秘密！針刺補法要求安靜地將針刺入穴位，如此則氣血會聚集於針下；艾灸的補法就是點燃艾炷後安靜地等待艾火慢慢燃燒，待病人感覺到皮膚較燙時用鑷子夾開艾炷，如此為一壯，緊接著再灸幾壯，最後挪開艾炷後用干棉球輕輕按一會兒穴位。《內經》中針刺與艾灸補瀉機理不相同，針刺的補法是將其他經的經氣引導到所...閱1轉0評0公眾公開16-06-29 00:36一生艾灸4次，百病難沾身一生艾灸4次，百病難沾身。中醫艾灸學歷來重視疾病的預防。艾灸用於小兒保健起源較早，古代有「小兒每日灸身柱、天樞可保無病」的記載。小兒艾灸保健方法簡單易行，沒有任何副作用，綠色安全既能防病治病，又能提高小兒免疫功能。如果你想查找以下病症的艾灸穴點陣圖，請直接回復準確的病症名，就可以自動獲得相關的艾灸治療穴點陣圖。小兒遺尿、小...閱16轉1評0公眾公開16-06-27 23:49「偽更年期」不可掉以輕心！找到艾灸5大穴位，還你年輕態！找到艾灸5大穴位，還你年輕態！除了以上五個情緒開關，我們身體還要有12個關鍵開關，它就是「十二井穴」，通過這些開關可洞悉身體內部的健康問題，有效預防和治療身體的小毛病。何謂「12口井」?它是指人體的「12井穴」，屬於龐大的經絡腧穴組織中的一員。關沖(三焦經井穴)：位於無名指外側，距指甲角0.1寸，具有清熱解表、宣達三焦的功效。厲兌...閱1轉0評0公眾公開16-06-27 12:21艾灸上下幾千年，不知灸，談何調病！！艾灸上下幾千年，不知灸，談何調病！！不懂艾灸，不會使用艾灸療法，怎麼解除病痛，怎麼能救人性命？」如腫瘤、傷寒、疽瘡、中風、腫脹、泄瀉、久痢、喉痹、小兒急慢驚風、痘疹黑陷、慢支、三高、貧血症、哮喘、大三陽、銀屑病、癲癇等諸多中藥、西藥難以見效症，使用艾灸療法是最好的調理方法。真正了解艾灸到底適合那些人？中醫艾灸15年實踐...閱1轉0評0公眾公開16-06-27 12:03三伏天灸透脊柱上的「三關」，百病皆除因為三伏天是人體陽氣最盛的時候，藉助天及艾灸的雙重陽氣，推動氣血循環，打通瘀阻的經絡，調理各種慢性病。督脈艾灸完後，整個人在翻過來，然後在肚臍部位放一個4孔艾灸盒，膝蓋處或者足三里處綁一個單孔艾灸盒。當然，每個艾灸盒最多插1-2根艾條，艾灸30分鐘。也就是，你只需要60分鐘，可以艾灸整個任督二脈，搜索關注公眾號學艾灸,讓氣血在...閱6轉0評0公眾公開16-06-26 23:28【每日一穴】海泉穴：祛邪開竅，生津止渴~【每日一穴】海泉穴：祛邪開竅，生津止渴~海泉穴。〖取穴〗正坐位，張口，舌轉卷向後方，在舌下系帶中點處取穴。〖解剖〗穴下有舌粘膜、粘膜下組織和舌肌。分布有下頜神經的舌神經，舌下神經和面神經鼓索的神經纖維及舌動脈的分支，舌深動脈和舌靜脈的屬支舌深靜脈。〖功用〗祛邪開竅，生津止渴。〖主治疾病〗1、舌緩不收，重舌腫脹，喉閉。閱1轉0評0公眾公開16-06-26 13:58陽氣足，百年壽！艾灸是補陽的最好方法~艾灸是補陽的最好方法~關於灼艾之法還有一個故事：可見灼艾對培固人體陽氣的力量有多強大！灼艾之法除了灸關元以外，還可以用艾條灸足三里、三陰交。三陰交是肝脾腎三條陰經相交會的一個聚合點，艾灸此穴有從陰引陽之意，補益陰精，長期灸這個穴位對肝脾腎都有補益固攝的作用，可祛濕濁，降血脂，還可以用來治療脂肪肝；還可以灸腎俞穴，此穴可...閱1轉0評0公眾公開16-06-25 19:53調整白帶異常要舒肝，艾灸蠡溝穴解隱憂調整白帶異常要舒肝，艾灸蠡溝穴解隱憂。但是，對於許多女性朋友而言，月經病還會去醫院進行診治，至於白帶異常，卻很少願意再往醫院跑了。對於因肝火而引起的白帶異常，首先要瀉肝火，所以我給她開了龍膽瀉肝丸以瀉肝火，並囑她每天艾灸蠡溝穴，結果很快就有了效果。可能有人覺得納悶了，龍膽瀉肝丸可以瀉肝火這我知道，但這蠡溝穴又有什麼作...閱1轉0評0公眾公開16-06-25 15:42打通這個穴位，讓你容顏不老、百病不侵！眉心就是中醫經絡穴位印堂穴的駐地，道家養生者將印堂穴稱為「上丹田」，道家認為刺激這個部位，勤加耕耘，就能夠獲取長生延年的「內丹」。在面相學中，印堂還有「命官」之稱，古代看相之人認為，印堂發黑就一定有厄運。這無意間的一敲一打，正好刺激了我們身上的穴位—印堂。印堂穴很好找，位於臉部正面，左右眉間正中央就是印堂穴。灸印堂穴...閱2轉0評0公眾公開16-06-25 14:29冬病夏治正當時， 這8種病艾灸效果好！冬病夏治正當時， 這8種病艾灸效果好！每天對這幾個穴位艾灸1次，艾條懸灸每次15-20分鐘，艾灸儀灸每次45分鐘左右。以艾條點燃後，熏熨合谷、曲池及面雀斑處，使局部有溫熱感，皮膚出現紅暈為度，施灸時，尤其面部要小心艾灰掉落，灼傷皮膚，每晚或隔日晚上施灸1次。施灸時小心艾灰掉落燙傷皮膚。將艾條點燃後，在面部痤瘡處距皮膚約2~3厘米施...閱1轉0評0公眾公開16-06-25 14:24堅持艾灸這幾個穴位，可以解決90%的疾病！堅持艾灸這幾個穴位，可以解決90%的疾病！足三里是人體穴位中運用最多的穴位，是脾胃作為後天之本，氣血生化之源的穴位代表。艾灸方法：如果身體不錯只是保健保健，一星期灸2-3次，一次一個穴位不少於10分鐘，如果身體差，氣血差的那灸的時間需要長一點，最好是艾灸後再按摩，效果最好。根據臨床實踐，命門和神闕穴組方，壯陽第一，灸命門可培...閱1轉0評0公眾公開16-06-25 01:07每天總是搶廁所？恐怕你該試試艾灸了！尿頻、腹瀉它都能管！恐怕你該試試艾灸了！不少人對於艾灸那是相見恨晚啊。艾灸對於百分之九十的尿頻都是有用的，但是艾灸不是萬能的，咱們就先看看艾灸可以管一下哪種尿頻？我就從來沒睡過一次暖和的被窩，一晚上能跑廁所5、6次啊，被窩剛捂熱乎就去上趟廁所，回來涼了，等再熱乎，還得去，就沒睡過熱乎被窩，不光晚上老上廁所，白天也這樣。這是完全不一樣的兩種...閱1轉1評0公眾公開16-06-25 01:05艾灸與不艾灸的區別，看完震驚了！艾灸與不艾灸的區別，看完震驚了！艾灸又稱為艾灸療法，是用艾葉製成的材料產生艾熱，刺激體表穴位，借灸火的溫和熱力及藥物作用，通過經絡的傳導，達到治療疾病、防病保健、養生美容的功效。 艾灸1周後。這是開始改變的一周，七天時間或許無法改變很多事情，但是通過系統的艾灸，你的身體正在開始發生正向的改變，專業的對症艾灸調理讓你的...閱3轉0評0公眾公開16-06-25 01:00馬少群：《馬氏溫灸法》馬少群：《馬氏溫灸法》天津名老中醫馬少群先生（1903—1992）曾在30年代以函授方式從浙江寧波「東方針灸學社」學習日本溫灸術，馬少群改進了日本溫灸術，自成一體創馬氏溫灸法，爾後九年，為人治病，雖然每每獲效，尚不知溫灸可治難病大症。單一病患，可按各病常規灸法灸治，然而慢性病兼病的情況較為普遍，比如患者高血壓的同時尚患糖尿病，...閱4轉1評0公眾公開16-06-25 00:56三伏灸的正確取穴：每個人的穴位都不一樣.....（都收藏了）三伏灸的正確取穴：每個人的穴位都不一樣.....（都收藏了）特別是在毒五月里，毒五月也需要艾灸的穴位，沒幾天就到了「芒種」節氣灸，也有自己的穴位；我回復這個艾灸：你每天把你平時艾灸調理脾胃的穴位「中脘、肚臍、足三里、太白穴」灸好了以後，你想怎麼整，隨喜！傳統三伏灸艾灸取穴主要對應肺經相關病症的穴位：大椎穴、肺俞穴（2個）、...閱123轉26評0公眾公開16-06-25 00:01艾灸知識全面普及（下）艾灸以打通作為根除慢性病終身病的基礎，唯一選擇只能是艾。是因為針刺是通過調動元氣來通經脈的，如果患者元氣足，以針通經脈，療效立竿見影；因為人的身體內部常「聰明」的，艾火通過的作用，激發了真元的功能，真元又藉助艾火的力量去除寒邪，一旦寒邪被驅凈，真元就會恢復「藏而不泄」的功能，將散在外面的熱量收回來，根本就不會出現繼續...閱13轉1評0公眾公開16-06-24 11:31艾灸知識全面普及 （上）雖然春天樹木發芽時人體的病容易複發，此時人體陽氣生髮，灸時效果比較好，以及冬病夏治，三伏天灸時效果比較好，等等，都是相對而言。如果我們把陽氣算作一百，那麼人從生到死，就是陽氣從一百到零的過程，也就是說人從生到死，從健康到疾病，就是陽氣的消耗過程。12、為什麼艾火能壯陽氣呢？艾之火是純陽之火，具有走三陰通十二經之功，灸火...閱13轉1評0公眾公開16-06-24 00:09三伏灸須知！有些是你根本不知道的全網就這一家「中醫艾灸經絡穴位病症」在線醫生指導平台！冬病夏治是指：一些在冬季容易發生或加重的疾病，在夏季給予針對性的治療，提高機體的抗病能力，從而使冬季易發生或加重的病症減輕或消失。▲支氣管哮喘、慢性支氣管炎、久咳及一切痰飲病證。▲寒濕引起的各種病症，如風寒濕痹、痛經、閉經、寒濕腹痛、婦人病等。▲患有惡性腫瘤、潰破...閱43轉2評0公眾公開16-06-24 00:06常灸十穴祛百病，讓你少去醫院少吃藥！胃不好的人可以常按揉或艾灸中脘穴。用艾條懸灸關元穴的時候，可以平躺，每次10-15分鐘，每周艾灸3-5次，或用艾灸儀艾灸該穴位，每次30-50分鐘，每周3-5次。按揉時，將拇指直立放在穴位上，先向下按壓再揉，每次1分鐘左右，停歇後再揉;艾灸可選擇艾條懸灸，每次10-15分鐘，或艾灸儀灸療，每次30-50分鐘。最近天氣逐漸轉涼，正是艾灸的好時機，...閱4轉0評0公眾公開16-06-23 21:59刮痧治壯漢，艾灸補虛人（附：艾灸各種反應是什麼含義？）刮痧治壯漢，艾灸補虛人（附：艾灸各種反應是什麼含義？）中醫的針灸，按摩，放血，刮痧，貼敷，灸療，適宜治療的疾病性質迥異，能針對虛弱之人的是艾灸和帖服，那些能「見血」的刮痧則適合體質壯實人使用。刮痧治壯漢。臨床上大家都會問艾灸各種反應是什麼含義？艾灸治療前找醫生辨證論治，了解自己體質，做有針對性的治療，艾灸保健也有誤區...閱7轉1評0公眾公開16-06-23 17:20夏季養生，重在養心！如何巧用艾灸護心氣？如何巧用艾灸護心氣？全網就這一家「中醫艾灸經絡穴位病症」在線醫生指導平台！夏季與心氣想通，因為夏季多汗則易使心氣渙散，中醫又有「汗為心之液」之說。夏天環境熱，人體內熱，可以藉助特定的穴位，用艾灸來調養心氣。如果你想查找以下病症的艾灸穴點陣圖，請直接回復準確的病症名，就可以自動獲得相關的艾灸治療穴點陣圖。小兒遺尿、小兒腮腺...閱5轉0評0公眾公開16-06-22 22:40痔瘡那麼疼，艾灸來幫忙，簡單有效！痔瘡那麼疼，艾灸來幫忙，簡單有效！患有痔瘡之後，不但飲食受到限制，而且站也難受，坐也難受，遇見開會或是同學朋友舉行聚會更為尷尬。艾灸一奇穴——輕鬆治痔瘡。有一個艾灸奇穴——長強穴，是治療痔瘡的神奇穴位，它保證人體氣血升降循環的穴位。要想預防痔瘡，加強體育鍛煉，合理調配飲食，避免食物鬼偶遇精細，多食含纖維素較多的粗糧，...閱1轉0評0公眾公開16-06-22 14:32歷代針灸歌賦整理歷代針灸歌賦整理。肩背風勞＿＿腎俞、三間。腎俞。腎俞配委中。腰腎虛乏＿＿心俞、腎俞。心下悲戚＿＿聽宮、脾俞。胸膈停留淤血＿＿腎俞、巨骨翏。氣嗽痰哮──乳根、俞府。胃食冷不化＿＿魂門、胃俞。脾虛谷不消──脾俞、膀胱俞。堅玄疝氣──期門、腎俞。腎敗腰痛小便頻＿＿命門、腎俞。夢遺──心俞、腎俞。老者便多──命門、腎俞。風癇...閱1轉0評0公眾公開16-06-21 14:13夏至丨告別虛寒的良機，不能錯過！夏至最怕折殺陽氣但陽氣最盛之時也是陽氣最易受傷之時。艾灸護陽大法今天當歸中醫為您準備了一些夏季常見問題及在家中就能簡單操作的艾灸（三伏貼貼在相應穴位也有同樣效果哦）方法，幫你一起守護好你的陽氣，改變你的虛寒體質。不妨也趁夏至陽氣旺盛時趕緊艾灸，溫一下自己的陽氣吧。夏至陽氣最旺時，艾灸治療可是比平時效果提升N倍哦～艾灸溫...閱1轉0評0公眾公開16-06-21 13:56用灸如用兵，掌握此心法，你就離艾灸高手不遠了神醫扁鵲說：「醫之治病用灸，如煮菜需薪，今人不能治大病，良由不知灸艾故也。世有百餘種大病，不用灸艾，如何救得性命，劫得病回?」意思是：「高明的醫生治療疾病使用艾灸療法，如同煮飯要用火。現在的醫療手段對慢性病、疑難病、危重病難以奏效，完全是由於醫家不了解艾灸療法，不會用艾灸療法的原因。世間有太多太多的慢性病、疑難病、危重...閱8轉0評0公眾公開16-06-21 11:10艾灸治療濕疹艾灸治療濕疹。我曾多次提到艾灸具有找病的功能，他的疾病也是艾灸後反而有加重的繼續，這就是原有濕疹想用艾灸的方法治療，那麼他們就會有一個暫時的反抗。「單老師，上來報告艾灸治療一例濕疹。我家小姑父，濕疹三年，頭皮，頸部，多處瘙癢，還被抓出血，每年去醫院打針吃藥，藥效過後就又開始複發，而且比原來嚴重。我教小姑姑方法後囑其灸...閱1轉0評0公眾公開16-06-21 11:08艾灸百會穴益氣行血通經絡，盤點艾灸養生九秘方！艾灸百會穴益氣行血通經絡 ，盤點艾灸養生九秘方！艾灸養生是祖國醫學的一種治病療法，以疏通經絡，調和氣血，達到艾灸養生祛病的功效。那麼艾灸養生秘方有哪些呢?下面中醫專家給大家介紹了幾種艾灸養生秘方，對症治療效果更佳，下面就一起去了解一下吧。1補中益氣艾灸養生方。施灸方穴： 肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、腎俞。4呼吸系統艾灸養...閱1轉0評0公眾公開16-06-21 11:02艾灸二十問艾灸二十問。艾中所含有效成分很大一部分在艾油中，這是暖水袋或紅外線理療儀不能達到的。艾草還是一種很好的食物，可作「艾葉茶」、「艾葉湯」、「艾葉粥」、艾蒿饃饅、艾蒿糍粑糕、艾蒿肉丸等食譜，不僅美味，還可以增強人體對疾病的抵抗能力。艾之火是純陽之火，具有走三陰通十二經之功，灸火連續燃燒，可使艾火的純陽溫熱之氣由肌表透達，...閱1轉0評0公眾公開16-06-21 10:26百姓百病灸療十八穴（8）：三陰交、血海、湧泉百姓百病灸療十八穴（8）：三陰交、血海、湧泉。《針灸甲乙經》記載：「婦人漏下，若血閉不通，逆氣脹，血海主之。」《醫學入門》載：「此穴極治婦人血崩，血閉不通。」《勝玉歌》有「熱窗帘內年年發，血海尋來可治之」。血海穴是生血和活血化淤的要穴，每天堅持艾灸兩側血海各15分鐘，或按摩5～10分鐘，可以起到活血生血的作用，治療血虛引起...閱2轉0評0公眾公開16-06-21 10:13百姓百病灸療十八穴（7）：百會穴、風池穴百姓百病灸療十八穴（7）：百會穴、風池穴。《資生經》曰：「百會百病皆主。人身有四穴最應急，四穴百病皆能治之，百會蓋其一也。」在百會穴上施灸對精神病、頭痛等所有的頭部疾病治療和預防都有效果，還能提高記憶力，使人變得更加聰明。1，｛艾灸百會治鼻炎｝得了過敏性鼻炎不好受，可以用艾條艾灸百會治療。風池灸。故風池具有調理諸陽，平...閱1轉0評0公眾公開16-06-21 10:13百姓百病灸療十八穴（6）：內關穴、外關穴百姓百病灸療十八穴（6）：內關穴、外關穴。內關既能理氣止痛，又能和胃止嘔，對胃痛伴有噁心嘔吐者最為適宜。內關是手厥陰心包經的絡穴，一穴通心包和三焦兩經，是治療胃痛及所有胃病的常用效穴。外關穴為手少陽三焦經之絡穴，是手少陽與手厥陰脈氣想通的部位，具有調理三焦氣血功效，艾灸外關穴可充實三焦元陽之氣，使元氣運化全身，起到保健...閱1轉0評0公眾公開16-06-21 10:13百姓百病灸療十八穴（5）：曲池穴、合谷穴曲池是大腸經的合穴，常按揉曲池穴，可以清熱、促進大腸經氣血運行通暢，故可以用於治療顏面痤瘡、黃褐斑、扁平疣等皮膚問題。2,｛灸合谷治療口唇鼻旁部疔瘡｝《針灸大成》記載合谷是治療面與口角部疔瘡的特效穴，「疔瘡生面上與口角，灸合谷甚效」。3,｛治療小兒發燒要穴：合谷｝合谷穴位於手陽明大腸經，可醒腦開竅、疏風清熱、祛風解表、宣...閱1轉0評0公眾公開16-06-21 10:12百姓百病灸療十八穴（4）：至陽穴、命門穴命門灸。《扁鵲心書》曰：「人於無病時，長灸關元、氣海、命門、中脘雖未得長生，亦可保百餘年壽矣。」《景岳全書》記載「命門為元氣之根，為水火之宅。五臟之陰氣，非此不能滋，五臟之陽氣，非此不能發。」命門穴為督脈橫通足少陰之門戶，針刺命門穴可溝通兩腎之陰陽水火，補養機體先天之精氣，調養機體元陰元陽，改善機體衰老時精氣虛衰之狀...閱4轉0評0公眾公開16-06-21 10:12百姓百病灸療十八穴（3）：大椎穴《千金方》有：「短氣不得語，灸大椎隨年壯……」《針灸大成》有：「大椎主……五勞七傷，乏力、溫瘧……風勞食氣，骨熱」。艾灸大椎穴還可清腦寧神，增強智力，調節大腦功能。因此，運用好大椎穴，能讓你隨手解救很多小病痛，並且對養生保健非常有利，是一個讓你超有成就感的保健穴。操作方法：在大椎穴處用采血針點刺3~5下，再迅速拔火罐，注...閱1轉0評0公眾公開16-06-21 10:12百姓百病灸療十八穴（2）：關元、神闕和中脘百姓百病灸療十八穴（2）：關元、神闕和中脘。「保命之法，灼艾第一。」在《百姓自療特效十八穴》一書中，提出了常用的臨床治療和保健十八要穴，掌握並運用好這些要穴，對於日常養生保健大有裨益。上一期，我們學習了足三里的養生保健功效，今天我們繼續學習腹部的幾個要穴：關元、神闕和中脘。為全身養生保健，強壯體質的重要穴位，也是老年常...閱1轉0評0公眾公開16-06-21 10:12百姓百病灸療十八穴（1）：足三里灸無論是專業針灸師，還是大眾百姓保健，如果能掌握一些要穴，並能自如地辯證組穴，對於提高針灸臨床療效和家庭養生保健效果是非常重要的。「保命之法，灼艾第一。」在《百姓自療特效十八穴》一書中，提出了常用的臨床治療和保健十八要穴，掌握並運用好這些要穴，對於日常養生保健大有裨益。點燃艾條，至於足三里上距皮膚3厘米處熏灸，如果穴位處...閱1轉0評0公眾公開16-06-21 10:11夏至丨告別虛寒的良機，不能錯過！夏至最怕折殺陽氣但陽氣最盛之時也是陽氣最易受傷之時。艾灸護陽大法今天當歸中醫為您準備了一些夏季常見問題及在家中就能簡單操作的艾灸（三伏貼貼在相應穴位也有同樣效果哦）方法，幫你一起守護好你的陽氣，改變你的虛寒體質。不妨也趁夏至陽氣旺盛時趕緊艾灸，溫一下自己的陽氣吧。夏至陽氣最旺時，艾灸治療可是比平時效果提升N倍哦～艾灸溫...閱3轉0評0公眾公開16-06-21 10:10【冬病夏治】夏季艾灸進行時，你不能錯過～【冬病夏治】夏季艾灸進行時，你不能錯過～艾灸是一種傳統的保健方法，艾灸療法也是以穴位為基礎的，是運用艾絨或其他藥物在體表的穴位上燒灼、溫熨，以達到保健養生，防病治病的功效。虛勞人及病後，艾灸神闕穴，對泄瀉、繞臍腹痛、脫肛、中風脫證、角弓反張、產後尿瀦留、慢性腹瀉、皮膚瘙癢、蕁麻疹有效好的防治作用。艾灸足三里還能增強體...閱1轉0評0公眾公開16-06-20 12:32改變虛寒體質的艾灸方法（夏季推薦）下面介紹簡單的艾灸方法：具體操作：將姜切成直徑大約2-3cm，厚約0.2-0.5cm的薄片，中間以針刺數孔，然後將薑片置於相應的穴位處，再取適量艾絨做成柱狀，放在薑片上點燃施灸，至艾柱燃盡，可根據病情輕重程度每穴重複灸2-3壯。具體操作：將附子打成粉，用酒調和做成直徑約3cm，厚約0.8cm的附子餅，中間以針刺數孔，放在相應的穴位處，再取適量...閱1轉0評0公眾公開16-06-20 12:28治療婦科病的艾灸驗方（附穴點陣圖），太齊全了治療婦科病的艾灸驗方（附穴點陣圖），太齊全了。方法：艾條懸灸或艾灸儀灸，艾灸痛點有溫熱舒服的感覺，灸至皮膚出現紅暈，每次灸20～30分鐘，七天一療程，休息一兩天後，再進行第二療程，一般灸1～2個療程。中醫一般將月經失調稱為月經不調，又將月經不調歸納為月經先期、月經後期、月經過多或月經過少。艾灸懸灸或艾灸儀灸，艾條懸灸15-20分鐘...閱1轉0評0公眾公開16-06-20 12:23抓住末伏昇陽最後時間，艾灸5穴位，徹底改善你的寒性體質抓住末伏昇陽最後時間，艾灸5穴位，徹底改善你的寒性體質。3，堅持艾灸，徹底改善寒涼體質。身體寒涼，在中醫體質學上稱為陽虛體質。陽虛體質就是陽氣不足，體內產生的熱量不夠，陽氣不夠，自然就會出現怕冷的狀態。中老年人出現的繼發性怕冷疾病，那麼一定與她所患的疾病有關，也就是陽氣不足，身體虛弱，體內由於疾病而產生熱量不夠，久而久...閱1轉0評0公眾公開16-06-20 12:21把這三個暖身大穴灸透了，冬天再也不會手腳冰涼啦！低頭時，摸到頸後最突起的高骨，在這塊高骨的下方就是大椎穴，中醫認為「大椎通陽」，因為這個穴位是督脈與六條陽經的交匯點，大椎是調節全身怕冷的重要穴位，艾灸大椎穴可以通絡散寒，這也是緩解全身怕冷的重要方法。02上肢怕冷——艾灸陽池為主。方法依然可以用艾條懸灸或者艾灸儀灸療，艾條懸灸15分鐘左右，艾灸儀可以左右手的兩個穴位一起...閱1轉0評0公眾公開16-06-20 12:08調理腸胃、手腳冰冷的秘方（有錢買不到）用桂圓肉一顆（新鮮的叫龍眼，乾的叫桂圓），花椒六、七顆，加上那個艾絨一同打爛，晚上睡覺的時候挑一點點，小指甲面那麼大，放在肚臍里就行了。將花椒用家用的料理機研磨粉碎或放到石臼中搗碎裝瓶備用，然後挑大約一元硬幣大小的艾葉放在手心，兩手對搓，不怎麼費力就成了艾絨了（也有師兄建議直接買艾條，裡面的就是艾絨，但那個艾絨是不純...閱1轉0評0公眾公開16-06-20 12:01冬季艾灸的經典方法（艾灸達人必備）冬季艾灸的經典方法 （艾灸達人必備）皮膚灼熱才有效，特別是冬天艾灸，現在家庭艾灸已經十分普遍，艾灸要掌握度，以感覺舒服為好，如果艾灸後感覺沒有好轉或是心煩意燥，則需要停一段時間。另外，在艾灸時，掌握時間也非常重要，如果艾灸僅兩三分鐘可以說基本沒有效果，因為刺激量是根據刺激強度和刺激時間成正比的，這麼好的文章來自微信公眾...閱1轉0評0公眾公開16-06-20 11:55大冬天的感冒了咋辦？艾灸4大穴，感冒去無蹤~~當人體臟腑功能失調，正氣相對虛弱，衛外不固的情況下，或人體陰陽失衡，病邪內生，或外邪乘虛而入，均可使人體臟腑組織經絡官竅功能紊亂，從而發。正氣不足是疾病、尤其是感冒發生的內在根據，正氣不足，抗邪無力，特別是肺與皮毛功能低下，衛氣虛弱，外邪得以乘虛侵襲人體，從而造成感冒。1、堅持艾灸、培養正氣：前面重點介紹了「正氣存內、...閱1轉0評0公眾公開16-06-20 11:42艾灸中的27種身體反應分別代表啥？艾灸中的27種身體反應分別代表啥？經絡竄感。經絡通，效果好。做艾灸的前幾次沒有什麼感覺，只有點熱，說明經絡不通，身體比較寒，堅持幾次就會慢慢體會到熱感。做艾灸時上半身熱或只是下半身熱，表明不怎麼熱的那半身的經絡不是很通。做完艾灸後持續出汗：體內濕氣重，艾為純陽之火，能幫助排濕去寒。月經提前或推後：艾的作用最先走向的就是...閱1轉0評0公眾公開16-06-20 10:51夏至節氣灸夏至節氣灸。導讀夏至，天地一陰生，「春夏養陽，秋冬養陰」，古人交節時會用艾灸健身防病，三伏貼、夏至節氣灸等正是中醫冬病夏治的最好養生祛病之法，本文介紹夏至節氣灸，順應天序，夏至未央，長養安康。中醫養生中講順應天序，人與自然相應，人的生命依據自然界的陰陽消長變化而變化，因此，中醫養生中節氣或四時的更替交接之時也是對人體...閱3轉1評0公眾公開16-06-20 10:02打通這個穴位，讓你容顏不老、百病不侵！眉心就是中醫經絡穴位印堂穴的駐地，道家養生者將印堂穴稱為「上丹田」，道家認為刺激這個部位，勤加耕耘，就能夠獲取長生延年的「內丹」。在面相學中，印堂還有「命官」之稱，古代看相之人認為，印堂發黑就一定有厄運。艾灸印堂穴，秒殺一切化妝品。灸印堂穴時，你要先將艾條點燃，然後將點著的一端放在印堂上方2厘米處，先停兩三分鐘。小兒遺...閱7轉1評0公眾公開16-06-19 19:51你老得這麼快，一定是沒艾灸這幾個穴位！你老得這麼快，一定是沒艾灸這幾個穴位！從現在開始，用艾抓住男人的心!聰明的女人懂得養生，智慧的女人善於艾灸!艾灸養生是女人一生離不開的靈丹，每個穴位都有特定的作用。女人一生離不開的艾灸穴位。功效：經常艾灸這個穴位，對於女性常見的遺尿、尿頻、尿道痛、痛經、閉經有很大幫助哦；功效：經常艾灸可調節生理不順、膝蓋疼痛、更年期障...閱1轉0評0公眾公開16-06-19 14:06
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