朱建軍-意向對話講義5 轉載

昨天講的意象對話的過程是通過某一個我們事先設定好的意象引導，其實做意象對話有很多很靈活的方法，比如可以通過一個夢，不知道什麼意思，解也解不開，以這個夢為開端，下邊是讓他放鬆去想像，和他交流，你也可以做一個意象對話，在這個過程中你可以更了解這個夢，也可以順便對他的意象做一個處理，怎麼處理呢？簡單地說我們可以修改，屋裡太臟可以叫他打掃，地太干可以叫他澆點水。你也可以讓意象中的動物和人物之間和解，比如意象中的狗老追你，可以看看為什麼，看完了之後假如發現其實被追者做的也不是大不了的壞事，你可以跟狗說，「算了算了，別追人家了」，可以做很多這樣的調解工作，達到一定的治療效果。除了這些，從一個夢開始外還以從一個動作開始，我們在治療中發現，在跟一個來訪者說著說著突然發現他有一個很特別的動作，我們就可以抓住他，說別動，你現在是什麼人在做這個動作。如果他說頭疼，讓他想像腦子裡有什麼，他可能說滿腦子蟲子，比如蛆，如果你想馬上就有點效果你可以說咱們可以說先把蛆剷出去，讓腦子稍微空一空，他馬上就會覺得腦子輕鬆很多，但這只是一個暫時的治療，以後還要看它是怎麼進去的，你可以知道問題在哪。這是引導進入的方式有這麼多，不是單純的只有一種。學員：有一個來訪者說他眼前總有一個亮點，啪一下爆炸，然後又有一個亮點，啪一下爆炸，……朱：你可以從這裡引入一個意象對話，比如說你可以讓他看這個亮點從哪裡出來的，找根源，再讓他仔細看這個亮點是什麼，從什麼地方噴出來的亮點，是個洞、是泡，還是什麼東西，再往底下看，又會看到是誰在後邊操縱他，就這麼讓他看。 誰有什麼夢，昨天誰給我講了一個夢，你的，咱們要不要從你的夢開始做一小段試試。左輝做。做意象的過程中，因為每個人都會有很多壓抑的情結，這些情結在意象中會化成或者很醜陋或者很可怕的形象，任何一種治療其實都有兩種原則，一種就是我們說的把大壩加寬加固，另一種是把大壩撤掉。把大壩加寬加固的作用呢就是有一個暫時性的效果，我把它叫做治標，把大壩慢慢撤掉就是治本，治標和治本效果是非常不一樣的，大家知道……，它裡面的技術有一些非常類似意象對話，但根本區別是他的基本原則是治標，比如他引導出一個很受創傷的可怕場景，我聽說他們有一個技術就是想像這個場景是在一個電視屏幕上，屏幕出現雪花了，這些場景就被打散了，或者他腦子裡冒出一個可怕的場景他就想像自己在一個火車上，火車開了就離這個場景越來越遠了，最後就沒了，這樣的方法見效會不會快呢？在短時見效肯定比意象對話快，因為這些場景被我拋到身後么，感覺就會好的多，反過來，我可以做很多意象想像很美好的東西，形象自己在一個很美好的地方，陽光燦爛，周圍是漂亮的海灘，我就是很舒服地在一條船上，壞的想像一冒出來我就把它扔到別處去，或者把它打散，把壞的圖象的光變暗，就慢慢看不見了，這個結果當時肯定會好，但長遠來看呢？這些方法都是對癥狀的迴避，迴避問題就解決不了問題，時間短了會有利但時間長了會有害，所以類似的方法就是治標的方法，發燒了吃退燒藥，能不能退燒？能退，但沒事就吃退燒藥長遠肯定對你有害，因為問題沒有解決，積累在那裡越積越多。我以前遇到過一個非常嚴重的強迫症，我就給他做意象對話，他說你做的這個方法我七歲就開始做，我一聽挺有意思，七歲做到現在怎麼越做毛病越大？挺奇怪。他說「每當我一遇到不愉快的事情我就想像有一個火箭，我就把這些不愉快的東西放到火箭是上，一點火就發射到外太空了，再有點不愉快的事情就又想像放到火箭上，點火發射到外太空」，這樣做啊做啊的結果就是長大了成了非常嚴重的強迫症，我說「你那些扔出去的壞東西其實都是你心理能量的化身」，我說昨天的那些仇恨是什麼化來的？是愛，抑鬱是什麼化來的？是也是心理能量化來的，昨天說過，愛可以變成恨，恨可以變成抑鬱，抑鬱可以變成委屈，可以變很多，如果我說都扔到外星球去了，第一它也到不了外星球，第二這些能量本身也就不能成為你使用的能量了，你人就會越來越虛弱，相當於胳膊有病把胳膊割掉，腿有病把腿割掉，割了以後你是不病了，最後也不剩什麼了，我們意象對話的特點就是讓這裡的能量回到這裡，那裡的能量回到那裡，這是我們的目標，怎麼實現這個目標呢？我們一定不能把任何壞的東西扔掉，一定要把壞的東西想辦法轉化成好的東西，任何可怕醜陋的東西都不要覺得不好，這些都包含著積極的成分，以這樣的原則看的時候就經常看到不好的可怕的形象，但看到可怕的形象都是一個機會，這就是你心理成長的特好的機會，到這種時候就應該很高興，你做的越深就會看到埋藏的越深的東西，會有一些更可怕的東西，但這不是壞事，就是一個更大的機會，當你逐漸鍛煉得越來越好的時候就敢於面對很多很可怕的東西，但當你把他們都過去時，就會特別好，原則是這樣。下面呢就從你昨天說的夢開始演示。我們不讓他們做特別長，不需要解決這個問題，只是演示一下是怎麼做的。左輝：你先給大家講一下你的夢。學員：幾年前我連著三個晚上做同一個夢，而且是噩夢，我夢見我殺了一個人，那個人在水裡麻袋中，浮出來，他的一群朋友用眼睛緊緊盯著我，我想那就是我殺了，那一群人是和我不相干的、沒來往的，是小時侯農村裡的很惡的很壞的，素質很差的，我本來想解釋，突然上來兩個人，說肯定是我乾的，我就特別恐怖，這時我問自己是真實的還是夢，夢裡的我告訴我自己就是事實，我嚇死了。第二天晚上還是這個夢，連著三天。我覺得特別恐怖。左輝：現在你*在椅子上，很放鬆的姿勢，閉上眼睛，把手鬆開，動一動頭，讓它舒服一點，找一個比較舒服的位置，動一動脖子、兩個肩膀，讓它舒服一點，動一動胸部、腰部，找個舒服的位置，動一動胯關節，讓它在一個很放鬆很舒服的位置，兩個胳膊，放鬆，放鬆，很舒服，兩條大腿，動一動，膝蓋，很放鬆、很舒服，一直到你的小腿、腳踝，一直到你的腳，很舒服，很放鬆。好，現在回到你說的夢境里，在一個河邊是么？好，看到麻袋裡有一具屍體是么？是什麼樣的麻袋？C：是亂七八糟很髒的麻袋。T：是棕色的麻袋么？C：記不清楚了，是電視上看到的麻袋。T：沒關係，現在看麻袋裡的死屍是整個裝在裡邊的么？C：看不清楚，只看到麻袋。T：好，現在在你想像中看的時候慢慢*近點，剛才你可能離得太遠了，看不清，*近點，看看麻袋裡的死屍，能不能看清點？C：好象是碎屍。T：是碎屍，好的，現在你覺得這碎屍是男的還是女的？C：已經沒有頭了，我感覺應該是男的。T：啊，感覺應該是男的，好的，頭已經沒有了是吧，你現在看這具碎了的屍體，是肢干都在還是成碎泥了？C：成了一團了。T：好，看著麻袋裡這團碎肉般的屍體，現在呢，象看錄象帶一樣，慢慢往回放，你能看到這具屍體是怎麼碎的，是被誰剁碎的嗎？還是怎麼碎的，你就象倒錄象帶一樣倒回去，看它還是完整的時候，看看它是怎麼碎的。C：一個人把他殺了，然後胡亂把他扔到麻袋裡。T：好的，現在把帶子倒回去看看是誰把他殺了剁碎了。C：……一群裡邊的人。T：沒關係，現在不管是誰，也許是我們從來沒有見過的人，也許是我們從來沒想到過的一個人，也許根本連人都不是，都沒關係，現在就只需要把帶子倒回去，看一看，當時發生了什麼，是什麼樣的一個人把他剁碎了。放鬆，沒關係，把帶子慢慢往回倒，這個男性大概是多大年紀？C：成年男性，三、四十歲。T：男性，三、四十歲，他是高個還是矮個？C：應該是高個。T：是高個，是胖還是瘦呢？C：中等塊頭，滿結實的。T：中等塊頭，滿結實的，好的，這個人大概是什麼樣的性格你知道么？C：不知道。T：好，現在繼續倒帶在，現在倒到哪了？C：還是停留在當時那個場景，河裡，還有一群人盯著我。T：好的，現在你看被一群人盯著的你是什麼樣子的？C：本來我覺得和自己不相干的，可突然之間我覺得被卷進去了。T：好的，現在看著這個覺得和自己沒關係的你，不要管現實中的你是什麼樣子，現在你看著這個人，大家都覺得是她殺了這個人，然後看著這個大家都認為的兇手，看看，是什麼樣子。不要受現實中的你的干擾，這個人不管是老的少的，男的女的都沒有關係。看一看大家都指責的那個人是什麼樣子，沒關係，放鬆一點。C：……T：是一群什麼樣的人？男的女的，多大年紀？C：是三、四十歲。T：是三、四十歲，好，你盯著其中一個看看他長什麼樣子，你只需要看其中一個就可以了。C：每個人都長得差不多。T：不用找特別的一個，你只需要看其中一個就可以了。C：高高的，弱智的，兇狠的，受教育程度很低。T：好的，這個人穿什麼樣的衣服？C：淡黃色的，舊舊的。T：是襯衫呢還是那種？C：是夾克衫。T：好的，舊舊的，臟么？C：他們穿得都比較臟。T：好的，你繼續看這個人，他有多大年紀？C：四十來歲。T：好的，你稍微*他近一點點，沒關係。然後問問他，他跟死者是什麼關係？C：是朋友。T：是一般朋友還是很近的朋友？C：是一幫死黨，是哥們。T：好的，這個穿淡黃色夾克衣服的人叫什麼名字？C：好象小時侯我看到過的。T：先不管你現實中看到過的那個人，就看你現在看到的這個人，他有自己的名字，也許是你從來都沒聽到過的名字，沒關係，你問他，這個名字就會慢慢地從腦海里浮現出來，名字就象是水面的一個水泡一樣從你腦海里冒出來，不是你想出來的，是自己冒出來的，等一等沒關係，會突然從你腦海里冒出來。C：是千萬的千。T：是千萬的千，這個「千」是個什麼樣性格的人呢？C：就是野蠻的，蠻橫不講理的人，無所事事，整天愛管閑事。T：好的，這樣的一個人，他有沒有最喜歡的東西？C：我不知道。T：沒關係，你問他。C：最喜歡打架。T：最不喜歡呢？C：最不喜歡讀書。T：好的，這樣一個最喜歡打架、最不喜歡讀書的「千」和他的一幫死黨，其中一個覺得是被你殺了，來找你算帳，好的，沒關係，我看見你嘴角在笑，是誰，是死黨中的一個呢，還是被指責的這一個？C：是我自己。T：好的，沒關係，今天怎麼就從這個夢裡慢慢地看到了現在，然後也認識了這個「千」，也認識到了在看見這個「千」的時候你自己會笑。好的，今天就到這裡了，好多東西你自己已經看到了。好，慢慢地放鬆，放鬆，讓自己回來，告訴自己離開剛才的意象，離開剛才的夢，然後回到現在這個圓形的教室，回到我們今天上課的地點，進入我們今天的圓形大樓，你進門了么？好，上樓，上到二樓，進入現在的教室，你現在是坐在講台上，用手摸一摸你坐的椅子，木頭的感覺，旁邊還有講桌，不要急著睜眼，好，摸一摸左手邊的講桌，好，你現在是不是感覺自己都回來了？感覺全部的你都回來了么？回來了，好，身邊有很多雜音，能聽到空調的聲音，我數到三的時候你睜眼睛，一、二、三，慢慢睜開眼睛，有沒有頭暈的感覺？很沉重是吧？頭很大，繼續閉上眼，稍微閉閉眼，告訴自己讓自己全部都回來，離開剛才的意象，全部都回來，順著剛才的路再走一遍，進入圓形的樓，老是離不開那個圖象啊，勸自己離開，以後還是有機會回來看的，只要你願意你可以隨時回來看的，沒關係，這個圖象及所有的東西都屬於你自己，只要你願意，你任何時候都可以回來看的。勸說自己先離開，沒關係，回到現實中來。你現在還有沒有感到很沉重，頭朱：今天其實是一個不完整的片段，看時間不夠了，沒做完，主要的目的是演示一下這個過程，做，實際上就是這樣去做，裡邊只有一個技術是我前邊沒有講到的，就是引入一個意象，然後回到這個人沒有被剁碎之前的情景，這個技術是我們經常用的，它能用來找出這個意象象徵的問題出現的原因，今天沒做完，她的阻抗滿大的，她總是回不去，老是盯著這個情景，回去很困難，只回去了一下，看到沒被剁碎的男人的樣子今天看到了，不高不矮，三、四十歲的男人樣子看到了，這就算我們回了一下，以後還可以繼續做，看被亂刀剁碎的，就是回到這個情景看拿著刀去剁的人是長這麼樣子，經過多次阻抗之後就可能有一次看到拿著到剁的人是什麼樣子，那麼我們通過對這些越來越豐富的信息的分析就能夠對這個意象代表的是什麼越來越清晰。今天看起來沒有做什麼處理，但仍然有少許的治療效果，第一，試圖回到這件事，看到這件事本身造成了什麼效果呢？就是固結鬆動，佛羅伊德有個詞叫「固結」，固結在意象中的體現今天非常明顯，就是她總是要回到那個場景，河裡有死人，朋友在指責的場景，這就意味著有一大堆心理能量被固結在這個地方，我們讓她回到拿著到剁的時候是什麼樣子，那個人沒死的時候是什麼樣子，在做這些的過程就是固結開始鬆動，鬆動就為以後解決打下了基礎。另外起到的作用就是對這個情景的恐懼減少了，因為一開始很害怕，裡面有個死人，現在我們看是什麼樣的死人，有頭沒頭、剁得挺碎，能看到剁得挺碎就說明對這個情景的恐懼減少，但是還不夠，還要繼續做，慢慢這個場景代表的什麼意義、反映他的什麼問題就會越來越清晰，這就是做的過程。學員：……朱：非心理諮詢師不要自己做，雖然也不至於嚇出病吧，但處理不好沒有什麼好處，就算心理諮詢師也是初學者，不見得比你懂得多多少，也比自己做強，但是畢竟有個外人。 今天我有一個片子，大家看一看。……這些心理意象就是很多很普遍的情結的反映，就象我們昨天說的睡美人的故事，實際上就是某一類人的心理情結的反映，其他很多電影，只要是非常好看的電影，它都不會是隨便的好看，必然反映了某一個人的某一個情結，都值得去看，我們今天先看一個演示大家一個方法，以後大家組織活動呢，可以看其他的電影，尤其是對諮詢師最有幫助的就是鬼片，因為任何鬼都是心理障礙的象徵，要不然不會有鬼，任何一種鬼就是一種心理障礙，不同的鬼就是不同的心理障礙，不同的鬼有不同的心理治療，以後有機會大家還會看很多鬼片。今天先不看鬼片，先看《大話西遊》，不知道在做的有多少人看過。……朱：這裡講一個女的跑到一個強盜窩，說要住一段時間，一群強盜試圖跟她打，但都不是她的對手，這個春三十娘制服了他們以後讓他們去找一個腳底有三顆痣的人，他們想在夜裡偷襲春三十娘就發生了突然看見一個大蜘蛛的事件，我想有幾個小問題問：大家對這幾個強盜，裡面主要人物，就是幫主，二當家的，瞎子，對他們的性格有什麼感覺？再一個是春三十娘這個角色的性格給大家什麼感覺？學員：幫主象猴子。朱：怎麼大家現在已經很善於用動物說明了，為什麼幫主象猴子呢？是他哪些表現象猴子呢？對，幫主的性格是猴子的性格，你可以看出猴子的表現是什麼樣子，你可以看出這類人的性格是什麼樣子。再有一個問題，精神分析中弗羅伊德說人有幾個分期：口欲期、肛欲期潛伏期等，這隻猴子是在哪個期的表現？成年猴子還是小猴子？小猴子。為什麼有這種感覺呢？學員：夢裡有一個山洞，象徵著女性陰道。朱：假如象徵著女性的陰道，你覺得他有嚮往，有性意識，所以是青年。但實際上還有另外一個，兒童回到母親的子宮，這是人一生中最大的嚮往，不一定是性，也有可能是退行的象徵。還有春三十娘，大家都覺得象蛇。你們覺得後面的蜘蛛就可能就是春三十娘，是么？繼續往下看。大家覺得她的性格挺象蛇的，挺對，你看她的冷艷，那種控制性都是很象蛇的東西，而蛇、蠍、蜘蛛他們有非常多的相似之處，所以蜘蛛象蛇也很對。蜘蛛在我們的意象中也經常出現，很多來訪者在意象中都看到蜘蛛，和蛇相比，蜘蛛和蛇都很惡毒、冷艷，冷若冰霜，艷若桃李，但是蜘蛛的特點是它弄一個網，實際上代表著非常強的心理控制，除了網以外，蜘蛛還有一個特點，它有非常多的爪子，非常多的爪子的作用是什麼呢？就是你逃不出我的手心，因為我有這麼多手心，這兩個東西就是意味強控制。很多青少年夢到蜘蛛呢，我首先想到的蜘蛛的嫌疑犯是什麼人？對，他媽媽，一個非常有強控制性的母親覺得，處處管頭管腳，管來管去，管得他好象完全不得自由，好象被綁起來一樣，他的感覺就是他的媽媽象一個蜘蛛。為什麼說是他媽媽而不是爸爸呢？爸爸會不會象一個蜘蛛呢？對，至少在中國家庭里充當蜘蛛角色的以媽媽居多，不僅如此，蜘蛛的形象多數時候就是女人的象徵。父親的控制是以暴力的力量來控制，而母親的控制是無孔不入的，象一個網一樣的，媽媽管細節、管具體事情多一點，所以呢，這裡的蜘蛛很多時候是一個媽媽，也不一定是媽媽，從心理角度上說一個男性心理不成熟，在找老婆的時候，找一個類似他母親的人做老婆，這個老婆就替代了他*的角色，對他進行控制，這個老婆也可以是蜘蛛，都一樣。前一段故事就是講一個強控制的也許是媽媽也許是女朋友，對一些男人的控制過程，這些男人是什麼樣的男人呢？我們可以把這些強盜看成是一個人的話，每個人就是一個個側面，總體上這些強盜象一個什麼樣的人呢？他的性格是什麼樣的呢？從哪看出他的叛逆性呢？對，不是心甘情願受控制，這裡有幾個地方可以看出叛逆性，第一，他們在做強盜，這就是叛逆性表現，再就是他們同春三十娘的關係，他們去偷襲，偷襲代表著什麼性質的叛逆呢？就是並不是直接地：「我就是不聽你的話，我就是不按你說的去做」，而是找機會偷偷摸摸地做點不聽話的事，膽子不大的，偷偷摸摸地做些不讓他做的壞事。 破破爛爛的房子，對，就是男孩心態的象徵，他們的心態就是這樣破爛，他們這些強盜不是錦衣玉食的強盜，而是穿得破破爛爛象個小乞丐的強盜，這就代表著他們是愛不滿足的，嗷嗷待哺的、愛不滿足的男孩子在一個控制性非常強的母親面前的一種方式，這是弗羅伊德哪個期的固結？口欲期，她剛才用的詞很准，「嗷嗷待哺」，什麼是口欲期固結，書上有很多定義，很多講法，最簡單的講法就是你想像這個人就象張著小嘴總是沒吃飽的鳥，老要吃，有這種感覺就是口欲期固結，當然還會有別的感覺，吃不著就咬人，這是口欲攻擊型，但口欲期的基本型是嗷嗷待哺的感覺，所以我們現在可以知道，其實這個故事就是一個口欲期的男孩在母親的強控制下偷偷摸摸地想做一些反叛的、不聽話的事情，但是很不成功，很容易就被壓服下來了的過程。口欲期固結的男孩子在感覺受到控制很大、感到愛又沒得到滿足的情況下，是不是會做一些這樣的事呢？是會做的，他們經常會做一些故意的淘氣的事情，雖然說起來這是一群強盜，但不是邪惡的強盜，我們看到他也不覺得他們討厭，我們經常說這孩子象個小強盜，雖然是強盜，但不是心理力量特強的強盜，是小孩去扮演強盜，我們不用管這個故事到底說的是多少歲的人，也許是孩子，也許是個成年人，在心態上是個口欲期固結的人。…… 關於意象對話中的阻抗。任何心理治療都會有阻抗，特別是精神分析學派特彆強調阻抗，外行都覺得很奇怪，他既然跑到你這裡來做心理治療，為什麼不好好配合，其實這不賴來訪者，阻抗對於他呢就是一種他非常習慣的方式，他已經非常不自覺地就這麼做，他不是有意想阻抗。在意象對話中，阻抗是怎麼樣表現出來的呢？一般說意象對話中的阻抗比在其他治療中的阻抗要少得多，所以相對來講意象對話治療的效果會很快，就在於阻抗小，再怎麼小也還有，一般是怎麼表現出來呢？最簡單的，有些人在你給他做意象的的時候就說他什麼也看不出來，這就是阻抗，在這種情況下，就需要你耐心地想辦法去解決他的阻抗，阻抗越大說明他背後的癥結越大，說明這裡有值得我們去發現的東西，不要輕易放棄。看不到時他會有很多合理化的解釋，比如你這種方法適用孩子，不適用於成年人，或者適合年輕的人不適合老人，可能適應感性化的人不適應理性化的人，我太理性化，所以不行，會有很多很多理由。我現在告訴大家，全是胡說，根本沒有任何理由，任何一個人都能看得到，只有一種人真的是可能看不到，那就是剛吃完大劑量的抗精神病藥物，看意象的能力極其弱，除此以外我還沒發現任何人看不到，而且恰恰是那些一開始號稱看不到，特理性的那種人一旦阻抗突破，那感覺靈敏得一塌糊塗，那感覺最靈敏，所以我說動物，殼最厚的裡面的肉最鮮就是這個道理，為什麼殼最厚呢，因為裡面的肉最嫩。阻抗特別大就是因為他特敏感，儘管放心。下一步就是怎麼辦，對付阻抗怎麼辦，最簡單的辦法就是繼續做，耐心地去做，他說看不到就繼續看，跟他耗，最簡單就是耗，這裡他會說不清楚，這時候告訴他清不清楚沒關係，意象只要看到就可以，你看得很模糊跟看得很清楚的沒什麼區別，我們要的是它的內容，不是清楚不清楚，還有一些他說我看到了，我不覺得那是意象，我覺得是我腦子裡有雜念，硬想出來的，那也別管它，硬想出來的做著做著就成真的了，不用去管它，哪怕是硬想出來的。還有一些他說我就是一直看不出來，我就問他，你說你一直看不出意象，那你眼前是什麼，是一片黑？一片白？或者微微發紅？總得有東西吧？不能說沒有視覺這種東西，他閉上眼睛就有視覺，就從這裡開始做，好，你就把這一片黑當作意象來看待，想像這一片黑當作一個黑窗帘，一塊黑布，你現在就在想像中把這塊黑布撩開看後邊是什麼，還是一片黑？好，再想像把這塊黑布撩開，還是黑布？那就再撩開，跟他耗，繼續撩開。有時候諮詢師不一定要不停地玩各種各樣的新鮮花招，有時候就是看我能不能堅持住，心理治療很多時候就是來訪者和諮詢師的心理能量的碰撞，看誰更強一點，但你的態度不能很橫，態度要很溫和，撩開，再撩開，又有黑布？沒關係，再撩開，你就跟他耗，有些耗了一會就開始出意象了。如果不是黑布是伸手不見五指的黑房子，那你就在想像中去摸一個蠟燭、一個火柴，然後你把火柴點著，去把蠟燭點亮，周圍就亮了，或者你摸到一個開關一摁，燈就亮了，他說「我摁了燈還是不亮」，我說「你等著吧，可能這燈是慢慢亮的那種，慢慢就亮了」，跟他耗一會，有時候慢慢就亮了。紅，白都是同樣的原則，紅的是紅綢子，白的是幕布，一會就會到幕布中投射出一些影子，然後讓他等。通過這樣一些方法，能夠消除一些不太嚴重的阻抗，同時你還可以給他一些言語上的安慰，「你不用擔心，可能你是害怕看到的東西不好，沒關係，看到的東西不好是我們治療的開端，你先看不好的以後就能看到好的」，或者說，「你不用擔心這個象催眠一樣，我想控制你就控制你，讓你想幹什麼就幹什麼，這不是這樣的，只是看看意象而已，如果你不想做也可以和我說我今天不想做，沒關係，你想做了再做」，就這樣消除他的擔心，或者就放鬆多做一會，其實如果做的很好的話，一些很習慣做意象對話的根本沒有放鬆，說做就做，或者是小孩說做就做，但是，我們給特別緊張，阻抗特彆強的就要做放鬆，如果發現他進不去，就給他多做做放鬆，多放鬆兩遍再做。簡單阻抗一般我們就這麼對待的。我們有沒有人碰到過什麼別的阻抗？和眼皮沉重？沒有了。
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