anne經絡養生

【五大養生穴位】【五大養生穴位】 1.三陰交：延緩衰老 2.足三里：調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化濕 3.太沖穴：對神經系統疾病有一定的預防作用，防治高血壓、頭痛頭暈、失眠多夢。4.落枕穴：落枕，手臂痛，胃痛。5.合谷穴：頭面上的病及五官疾病都可以得到緩解和治療。閱4轉1評0公眾公開14-03-18 17:08【不可不知的十大瘦身穴位】【不可不知的十大瘦身穴位】【不可不知的十大瘦身穴位】 承山穴：消除小腿脂肪；足三里：消除小腿浮腫；血海穴：消除腿部堆積脂肪，改善月經不調；曲池穴：美化臂部皮膚，改善乾燥粗糙；風市穴：排除大腿多餘水分，使大腿變苗條；肱中穴：使手臂變纖瘦。天樞穴 大橫穴 外關穴 臂 穴 看電視上網時也別閑著哦！閱86轉3評0公眾公開13-09-24 17:33【圖解】人體穴道 有空自己就捏捏吧【圖解】人體穴道 有空自己就捏捏吧閱8轉自非草公眾公開13-09-15 11:07不知道如何找穴道？看了這篇你就會了主治疾病： 　　俞府穴為人體足少陰腎經上的主要穴道之一，主治疾病為：氣喘突然發作的時候，可以指壓胸骨旁的"俞府"及"或中"可達到效果，相關詳細內容見於網頁：穴道指壓法治療氣喘發作。主治疾病： 　　或中穴為人體足少陰腎經上的主要穴道之一，主治疾病為：氣喘突然發作的時候，可以指壓胸骨旁的"俞府"及&qu...閱8轉自萬木公眾公開13-09-15 11:05人體穴位動畫演示--（強烈推薦）人體穴位動畫演示--（強烈推薦）人體穴位動畫演示--推薦。閱8轉自ymmt（安...公眾公開13-09-15 11:02揉揉這些穴位 想要長壽不難現代人工作節奏加快，常常忽略自我保健，山東老年大學運動保健部主任於金榮教您如何隨時隨地自我保健。閱6轉自小旦那(SI...公眾公開13-09-15 11:00人體全息圖（留著有用）人體全息圖（留著有用）閱14轉自2008-play公眾公開13-09-15 10:57按摩脾經 除13病按摩脾經 除13病。脾的功能非常強大，被稱為後天之本，氣血生化之源。健脾的最安全有效且持久的方法就是揉脾經。脾經的循行是從腳到胸，隱白穴是其第一個穴位，它在大腳趾趾甲旁約1毫米的位置。太白穴是脾經的原穴，健脾補脾的效果比其它穴位都強。三陰交就是肝、腎、脾3條陰經交會的點，所以這一穴位可以治3條經上的疾病，真可謂一穴多用。13...閱41轉自常樂書苑公眾公開13-09-15 10:48中醫養生法--經絡養生法中醫養生法--經絡養生法。中醫養生法--經絡養生法　　乾燥的秋季，對於女性朋友來說，保養是少不了的，秋季養生也是刻不容緩的一件事。下面我們跟小編一起來看看中醫經絡養生法，看看具體都有哪些?2、鼻翼兩側——大腸健康　　所屬經絡：手陽明大腸經。所屬經絡：手少陰心經。所屬經絡：手太陰肺經。所屬經絡：手太陽小腸經。所屬經絡：足太陽...閱395轉93評0公眾公開13-09-13 09:38【神氣穴位三陰交】【神氣穴位三陰交】【神氣穴位三陰交】 1、保養子宮和卵巢。穴位的位置如圖所示，對於穴位的按揉，別指望一兩天出效果，一定要堅持哦。閱26轉6評0公眾公開13-08-23 10:44精華啊，不看悔死你~日常經絡養生之道。合谷穴：先以右手拇指內側橫紋，對應左手虎口，拇指下壓所按之處即是，或著食指拇指併攏，虎口處出現隆起肌肉，狀若山丘，往後走為山谷凹陷處，即是此穴：抒壓/解除疲勞，消除黑眼圈，眼部減壓，避免「中痧」，增進免疫力，提神醒腦，可舒緩肩頸肌肉僵硬。4.平躺下肚子塌陷 肚子上集中了人體很多的經絡，因此，這...閱13轉自fjpt570公眾公開12-02-07 10:57工作健康兩不誤 中醫養生12時辰暗藏玄機工作健康兩不誤 中醫養生12時辰暗藏玄機工作健康兩不誤 中醫養生12時辰暗藏玄機。小腸經最旺，小腸經是人體的「大內總管」，它把水液歸膀胱，糟粕送大腸，精華上輸送於脾，這時候人體血液中營養成分最多，喝杯水有利於保護血管。承山穴是美化小腿的「黃金」穴位，不但可以甩掉腿部脂肪，還能塑造小腿的曲線，達到一舉兩得的效果。當脊椎不平衡...閱35轉6評0公眾公開12-01-14 15:04人體穴位功能詳圖（8圖）心腦血管疾病、更年期綜合症等：頭（百會）、面（晴明）、腰（腎俞）、腹（氣海）、膝下（足三里）足心（湧泉）胸（膻中）、背（肺俞）、腹（氣海）、腰（腎俞）、膝下（足三里）、足心（湧泉）小腹（中極）、腰（腎俞）、陰部（會陰）、膝下（足三里）、足心（湧泉）小腹（歸來）、腰（腎俞）、陰部（會陰）、膝下（足三里）、足心（湧泉）腰...閱7轉自nnblue08公眾公開12-01-07 10:47不用刮痧?勝似刮痧——提捏後頸肌、扣擊腰椎部八髎穴、拍後膝窩委中穴不用刮痧?勝似刮痧——提捏後頸肌、扣擊腰椎部八髎穴、拍後膝窩委中穴。不用刮痧勝似刮痧。勝似刮痧鈥斺斕崮蠛缶奔　⒖芻餮擋堪梭s穴、拍後膝窩委中穴" name=image_operate_25791319126271250 alt="不用刮痧 勝似刮痧鈥斺斕崮蠛缶奔　⒖芻餮擋堪梭s穴、拍後膝窩委中穴" src="https://www.getit01.com/getimg_360.php?url=http://s6.sinaimg.cn/bmiddle/496a8f99gafbd0a...閱1轉自fzx194503...公眾公開11-11-22 09:19尋找防病治病的按摩穴位方膻中穴還是人體的氣之匯所、氣之門戶，凡是與氣有關的癥狀，比如氣不順、經常喘不上氣來、咳嗽、氣逆、哮喘、打嗝打不出來等等，都可以通過膻中把氣散掉；因為尺澤是合穴，"合穴屬水，內應於腎"，而這條經是肺經，屬金，金能生水，所以這個穴是專門補腎的，這個補腎方法就叫"瀉肺補腎法"。補腎：命門穴是人體補腎的要穴.命...閱7轉自舞動的朱雀公眾公開11-04-07 11:43找准穴位 輕鬆按走8種常見病導語：我們常說按摩，那麼按摩的真實作用是什麼呢？到底怎樣按摩，才是真正有效的方法。五、腸胃功能失調：順時針按摩肚臍周圍的穴道。按摩方法：按壓湧泉(可滋陰補腎，腳掌底前半凹陷處，第2、3腳趾趾縫延伸到足跟連線約三分之一處)、關元(肚臍下3寸)、足三里都能促進血液循環，減少不舒服的癥狀。按摩方法：先試試神門穴，取穴方法是仰掌，握...閱3轉自遠遠地凝望公眾公開11-01-05 11:29常用經絡穴位女性版背面高清彩色圖簡　介：人體常用經絡穴位女性版背面高清彩色圖，尺寸：2680＊6850Px，世上絕有。點擊圖片放大，介紹女性人體背面的穴位位置及功效，主治疾病。閱4轉自攝生苑公眾公開11-01-04 11:17人體穴道,有空自己就捏捏吧!閱38轉5評0公眾公開10-11-01 11:00人體幾個重要穴位，這個應該記住的是人體少陰腎經上的要穴。經常擦命門穴可強腎固體，溫腎壯陽，強腰膝固腎氣，延緩人體衰老。現代氣功實踐與人體科學研究表明，百會穴是人體能量場與宇宙能量總場相交融相感應的主要通道，人體經過修鍊，達到天人合一，虛空忘我的大定狀態，宇宙中的能量和真氣就會源源不斷從百會穴進入人體。人體一旦啟動胎息功能，就猶如給人體建立了一座保健...閱9轉自jhsy0801公眾公開10-10-27 11:09二十四-----感冒：分清類型，巧妙施治《李志剛穴位養生方》之二十四.自我簡單區分風寒感冒、風熱感冒、暑濕感冒，可以從這幾個方面入手：流清鼻涕的多為風寒感冒，不流鼻涕或者流濃鼻涕的多為風熱感冒。痰液清稀的多為風寒感冒，痰液濃稠而色黃的多為風熱感冒，痰液濃稠而白的多為暑濕感冒。發熱輕的多為風寒感冒，發熱重的多為風熱感冒。怕冷重的多為風寒感冒，怕冷輕或者不怕冷的...閱1轉自月明&風清公眾公開10-10-27 11:07二十三-----宣通肺氣，調理臟腑肺主皮毛，外邪入侵人體，首先通過皮膚、毛髮侵犯肺部，使肺功能出現問題，從而引起咳嗽、咯痰。腎主納氣，由肺吸入的氣都要交給腎管理，就像海關一樣，進口的物質都要交給它來查驗，如果腎虛，肺吸入的氣沒人管理，人就會出現氣短、呼吸急促等問題。補肺理所當然要用肺的背俞穴肺俞和肺的募穴中府。列缺屬於手太陰肺經，用它與肺俞相配能夠宣...閱1轉自月明&風清公眾公開10-10-27 11:02最齊全最實用的經絡穴位最齊全的經絡穴位（位置、作用、用法）--花了心血的。腳上第二趾和第三趾間接縫處往腳背方向上走5厘米處即是。手虎口處。左手掌抵住右膝蓋，大拇指下肌肉凹陷處為右血海，左血海亦然。肘關節，交通肺和腎，調節身體虛實、補腎。兩手交握，左手食指在右腕背部，食指下既是，手指上拇指側的掌根下有個高的骨頭叫撓骨，用大拇指一按有凹陷處，就是...閱2轉自立方體公眾公開10-10-27 11:01穴位按摩搞定各種疼痛李志剛教授搜狐面授：穴位按摩搞定各種疼痛_攬醫仙鏡_百度空間。李志剛教授搜狐面授：穴位按摩搞定各種疼痛。李志剛：腰痛病因很多，如果單純是受累了，腰肌勞損了，或者著涼了腰痛，穴位按摩效果非常好。按穴位治膝關節痛。腰腿痛的時候也可以用這個穴位。按穴位治痛經。這個穴位是治療痛經常用穴位，寒性和熱性都可以用，用力按壓緩解疼痛。...閱1轉自跌出機會公眾公開10-10-27 10:59高血壓：減輕高血壓痛苦其實並不難李志剛教授說高血壓：減輕高血壓痛苦其實並不難_攬醫仙鏡_百度空間。用穴位輔助治療高血壓，有5個穴位效果很好，它們是：百會、曲池、合谷、太沖、三陰交。居家輔助治療高血壓，最簡單的方法就是按摩，用手指或者按摩棒、筆帽等分別按壓上述穴位，不拘泥於時間和次數，方便的時候就多揉揉，能夠緩解高血壓引起的諸多癥狀。也可以用穴位貼敷的方...閱1轉自跌出機會公眾公開10-10-27 10:58膝部：祛風除濕，膝蓋不痛李志剛教授說膝部：祛風除濕，膝蓋不痛_攬醫仙鏡_百度空間。膝部：祛風除濕，膝蓋不痛。中醫講究治風先治血，膝關節病變多由風邪引起，所以用血海和梁丘兩穴疏通膝蓋局部氣血。老年人膝關節疼痛多是由於骨刺引起，骨刺即骨質增生。對付膝關節病，最有效的穴位是血海、梁丘、足三里、陽陵泉、懸鐘、犢鼻。中醫講究治風先治血，膝關節病變多由風...閱2轉自跌出機會公眾公開10-10-27 10:57胃部：活用穴位保健康，一生到老胃不傷李志剛教授說胃部：活用穴位保健康，一生到老胃不傷._攬醫仙鏡_百度空間志剛教授說胃部：活用穴位保健康，一生到老胃不傷.2010-09-10 16:30.中脘、足三里、內關、公孫是治療胃痛的重要穴位。胃扭轉是胃部的一種器質性病變。也可以用穴位做做日常　保健，如經常按揉中脘、足三里、內關、公孫等穴位。中脘是胃的募穴，能夠調動胃經的元氣，六腑的...閱2轉自跌出機會公眾公開10-10-27 10:57四-----理氣解郁：讓身體之氣運行順暢《李志剛穴位養生方》之四.理氣解郁：讓身體之氣運行順暢。就是因為打飽嗝能夠暫時舒緩氣機，使氣暫時運行暢通。從穴位上找。膻中是八會穴中的氣會，被稱為"上氣海"，能夠通達身體內外之氣，調氣寬胸，是治療氣病的要穴。就是聯絡表裡兩經的穴位，是表裡兩經經氣相通的部位。中醫認為元氣來自於肚臍下"腎間"，然後散布到人...閱1轉自月明&風清公眾公開10-10-27 10:56五-----血有多好，人就多健人體有八大"珍寶"，分別是臟、腑、氣、血、筋、骨、脈、髓，它們的精氣分別匯聚在各自對應的穴位處，共有8個穴位，這8個穴位就是八會穴。中醫認為肝藏血，具有儲存血液和調節血量的功能，對肝俞進行刺激，便能增強肝臟的藏血和調節血量的這個功能，所以要用它。膈俞和肝俞配伍使用，既養血，又活血。這4個穴位的配伍非常科學，既調節...閱1轉自月明&風清公眾公開10-10-27 10:55六------穴位里的健胃消食片《李志剛穴位養生方》之六.身為北京中醫藥大學針灸學院副院長的李志剛教授，他對針灸穴位的感悟已經不局限於書本，這也使穴位有可能以正確的傳播方式為普通讀者學習。下脘、足三里、四縫這幾個穴位被稱為穴位里的健胃消食片。最方便的艾灸方法就是用艾條溫和灸：把艾條點燃，放在離穴位2厘米左右的地方，每個穴位灸15分鐘左右，每天1次，灸7天...閱1轉自月明&風清公眾公開10-10-27 10:54七------氣血暢通，肝臟安康肝總攬身體這個國家的"財務大權"，負責儲藏血液，調節血量，如果身體里血液供應出了問題，肝肯定難辭其咎，所以養肝必須養血。肝俞是肝的背俞穴，是肝的元氣在身體背部匯聚而成的"水潭"，肝俞是養肝不可缺少的穴位。肝俞與太沖搭配，在中醫里屬於"俞原配穴"法，能夠補肝陰，養肝柔肝。用這幾個穴位養肝護肝，用...閱1轉自月明&風清公眾公開10-10-27 10:49八-----從此擺脫腎虛困擾腎虛最常見的就是腎陰虛和腎陽虛了。引申到腎虛層面，"米"這個物質虧虛了，是腎陰虛，電飯鍋做飯的功能虧虛了，就是腎陽虛。一般來說，35歲以後的女人容易腎陰虛，40歲以後的男人容易腎陽虛；找准自己是腎陰虛還是腎陽虛後，可以利用穴位進行有針對性的保健和治療。腎俞、命門、關元、氣海這4個穴位很有效，它們補腎壯陽的功效很出色...閱2轉自月明&風清公眾公開10-10-27 10:48九-----通絡祛風，穴位止痛解決頭痛問題，這幾個穴位最好用：合谷、太沖、太陽、風池、阿是穴。合谷屬陽，主升，行氣，太沖屬陰，主降，活血，兩個穴位相配，一陽一陰，一氣一血，一升一降，一腑一臟，是一組具有陰陽經相配，上下配穴，氣血同調、陰陽同調、臟腑同調的穴位處方，協同作用很強。風池是足少陽膽經上的重要穴位，它也是大家應該特別記住的一個穴位。風指風...閱2轉自月明&風清公眾公開10-10-27 10:48十-----找對穴位，天天都是愛眼日膽經循行於眼部，經絡所通，主治所及，根據遠端選穴的原則，可以把肝經上的穴位如光明等作為愛眼護眼的重要穴位。眼睛的日常穴位保健方法。首先是利用局部選穴的原則選幾個保護眼睛的穴位，比如四白、承泣、睛明、攢竹、絲竹空，這幾個穴位離眼睛近，按揉它們既通經活絡，調節眼部的氣血供應，又使面部肌肉得到放鬆，有利於祛除眼部皺紋。膽經...閱2轉自月明&風清公眾公開10-10-27 10:47十一-----防花眼 除眼屎《李志剛穴位養生方》之十一.預防老花眼，或者延緩眼睛老花的進程，可以充分利用這幾個穴位：光明、睛明、太沖、太溪、養老。太沖是足厥陰肝經的原穴，同時又是肝經五輸穴的輸穴，《黃帝內經》說："五臟六腑有疾者，皆取其原"，所以它在肝經的穴位中地位非常重要，能夠調理肝臟功能，解決肝功能下降帶來的諸多健康問題，老花眼就是因...閱2轉自月明&風清公眾公開10-10-27 10:46十二-----肩周炎患者的「死穴」我仔細查看了他的病情，給他選用了肩 、肩前、肩貞、陽陵泉、外關、條口、肩痛穴等穴位，針灸並用，我給他扎針，讓他自己在家裡艾灸，治了大約兩個星期，疼痛就消失了，現在手臂已能活動自如。肩 、肩前、肩貞、陽陵泉、條口、肩痛穴這幾個穴位，平日里可以多按摩它們，這能有效地預防肩周炎的發生。我們針灸大夫把肩 、肩前、肩貞稱為&quo...閱2轉自月明&風清公眾公開10-10-27 10:45十三-----活用穴位保健康，一生到老胃不傷《李志剛穴位養生方》之十三.胃痛也叫胃脘痛，是常見疾病，中醫認為胃脘痛是由胃氣失和、胃絡不通、胃失濡養經絡所過，主治所在引起的，飲食不節、勞累、受風寒、情志不暢等因素均可誘發和加重病情。也可以用穴位做做日常保健，如經常按揉中脘、足三里、內關、公孫等穴位。中脘是胃的募穴，能夠調動胃經的元氣，六腑的健康問題首選它們對應的募...閱2轉自月明&風清公眾公開10-10-27 10:45十五-------高熱不退：找找身體里的安乃近《李志剛穴位養生方》之十五.大椎是個特別有用的穴位，它在項部後正中線上，第7頸椎棘突下凹陷處。手陽明大腸經與手厥陰肺經相表裡，這兩條經絡是十二正經中的一對夫妻，所以調節手陽明大腸經的功能同樣能夠治療手厥陰肺經的問題。所以曲池清熱解表的功能非常好，是治療感冒、發燒、哮喘以及皮膚科病症的主要穴位。合谷也是手陽明大腸經上的穴...閱2轉自月明&風清公眾公開10-10-27 10:44十六------安睡一宿，活過九十九《李志剛穴位養生方》之十六.脾胃不和的時候，本該被脾輸送到全身的食物精華沒有被輸送走，滯留在身體里，本該被胃排出體外的食物的糟粕也沒有被排出體外，滯留在體內，體內便濕氣旺盛，濕盛則生痰，痰熱上擾心神，人便會失眠。神門、內關、百會、安眠這幾個穴位是治療失眠的特效穴位，一般來說，不管什麼原因引起的失眠，都可以用這幾個穴位。...閱3轉自月明&風清公眾公開10-10-27 10:43十七-------減輕高血壓痛苦其實並不難用穴位輔助治療高血壓，有5個穴位效果很好，它們是：百會、曲池、合谷、太沖、三陰交。合谷在虎口處，取穴的時候把拇指和食指張開，用另一隻手的拇指橫紋壓在虎口上，拇指關節向前彎壓在對側的拇指、食指指尖的指蹼上，拇指指尖所指處就是合谷。居家輔助治療高血壓，最簡單的方法就是按摩，用手指或者按摩棒、筆帽等分別按壓上述穴位，不拘泥於...閱3轉自月明&風清公眾公開10-10-27 10:42十八------從此告別煙癮困擾《李志剛穴位養生方》之十八.哪幾個穴位好用呢？甜美是戒煙的經驗效穴，我們研究證實，用它戒煙，能夠起到破壞吸煙時產生的愉悅感的作用，甚至能起到讓人對煙味產生厭惡感的作用，所以用穴位戒煙，必用甜美。用這幾個穴位輔助戒煙，可以分別按揉它們，每個穴位按揉3～5分鐘，有空了就多揉揉。耳穴選肺、口、內鼻、皮質下、交感、神門，配合甜美...閱1轉自月明&風清公眾公開10-10-27 10:41十九------調理沖任是付款關鍵月經不調是婦科常見病，主要是指月經周期改變，如月經先期、月經後期、月經先後無期等，並且伴有月經的量、顏色、質的改變。女子以血為本，來月經、妊娠孕育都以氣血為基礎，所以只有當任脈、沖脈氣血旺盛時，氣血才能下注於胞中，或者瀉出為月經，或者妊養胚胎。血為女子之本，所以解決月經問題，離不開血海。關元、血海、三陰交這3個穴位，是...閱1轉自月明&風清公眾公開10-10-27 10:40二十------鼻出血、鼻塞的防與治三間、陷骨、風池、上星、迎香、印堂這幾個穴位都能管鼻子的問題，可謂是鼻子保健的全科醫生。印堂在鼻子正上方的兩眉之間，也是離鼻子較近的穴位。三間是大腸經上的穴位，陷骨是胃經上的穴位，因為大腸經和胃經循行經過鼻子，按照遠部選穴的原則，"經絡所通，主治所及"，所以選這兩個穴位無論是保健還是治病，都有效果。用上述穴位...閱2轉自月明&風清公眾公開10-10-27 10:39二十一------調和經氣，耳聽八方於是我選取了聽宮、聽會、翳風、百會、神門等穴位給他扎針，並根據他的身體狀況再適當在足三里、三陰交、太溪、太沖等穴位扎針，每天1次，扎了10多天，老漢的耳鳴就消失了，聽力也有所恢復。治療耳病，或者日常預防耳病，最主要的穴位就是耳門、聽宮、聽會和翳風，前3個穴位被稱為"耳前三穴"，是耳朵健康的屏障。因為手少陽三焦經循...閱2轉自月明&風清公眾公開10-10-27 10:37二十二------祛除腰痛的特效方腰痛的病因很複雜，西醫說的軟組織損傷、椎間盤病變、腰椎病變、風濕以及一些內臟病變都會引起腰痛。腎俞是腎的背俞穴，能夠調動腎臟元氣，壯腰益腎。大腸腧在腰部第4腰椎旁開1.5寸，腰眼在第4腰椎旁開3.5寸，這2個穴位都位於腰部附近，穴位所在，主治所在，所以用它們可以疏通腰部的經脈、氣血，起到通經止痛的作用。居家治療腰痛，可以用拇指...閱3轉自月明&風清公眾公開10-10-27 10:16陳玉琴敲膽經的方法血是人體的本,紅血球是人體里的工人,血漿里的物質是人體生存的原材料.一個工廠缺少工人與原材料,這個工廠會怎麼樣.所以我們要想健康,血是關鍵,但血雖然要上升,卻不要求升得太快.因為血升得快,人體的調動幅度也會跟著快.要求一個穩定的生態環境,不讓自己走下坡路,如果一定要下坡,那麼下坡得越慢越好,現在開始上坡,同樣宜慢不宜快.人體比較舒服....閱1轉自s樓女人公眾公開10-10-27 09:21按摩認準特效保健穴找准穴位：內關穴是心包經的"絡"穴，自古以來就是中醫治療心臟疾病的核心穴位。找准穴位：合谷穴位於手背，第1掌骨間隙之中點處，或第2掌指關節與陽溪穴之間的中點處，稍靠近食指側。找准穴位：手心朝上，尺澤穴位於肘內側橫紋上，偏外側1個拇指寬的凹陷處。找准穴位：四白穴位於面部，雙眼平視時，瞳孔正中央下約2厘米處（或瞳孔直...閱2轉自拔節的竹筍公眾公開10-10-26 15:17要保先天，可壓臍和擦湧泉；要養後天，可按摩足三里要保先天，可壓臍和擦湧泉；要正確使用養生之穴，您首先要知道經絡養生的步驟：保先天、養後天、通氣血。湧泉穴位於腳心，是腎經的源頭，而腎是人的先天之本，摩擦湧泉就是激活生命的活水源頭，也是養生的必用之穴。壓臍和摩擦湧泉穴，能保護人的先天之本，並使其充分發揮作用。先天之本決定了一個人35歲之前的健康狀況，如果說，年輕人也要養...閱2轉自林中雨露公眾公開10-10-26 15:09強大氣血的捷徑-打通胃經強大氣血的捷徑-打通胃經從治病到養生，彷彿是一個從溫飽步入小康的過程。我們每天都要吃飯，所以胃是人體最活躍的器官，也是人體氣血最容易匯聚的地方。那就是盡全力打通後天之本的胃經，來補足先天之本的"腎精"。知道了原理，方法完全可以自己創造，比如推按腹部胃經（尤其是腹直肌部分）、敲打大小腿上的胃經、在胃經路線上拔罐刮...閱4轉自山林隱士公眾公開10-10-26 15:08十二時辰和人體經絡圖文經絡閱3轉自小睡仙公眾公開10-10-26 15:01自己動手按經絡，年逾百歲尚年輕自己動手按經絡，年逾百歲尚年輕自己動手按經絡，　　選穴按摩是經絡健身的一大絕招，那麼，如何有針對性選穴？這3個穴位都是胃經之穴，胃經是循面最廣、最營養面部的經絡。沿腎經（從足底心湧泉穴->內踝->沿小腿內側->大腿根->小腹）行走路線按摩，可起到增強 腎氣，抗衰老的保健效果。常按摩胃經腹支（從胃->腹->腿背->...閱3轉自林中雨露公眾公開10-10-20 09:18[1][2]
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