不良習慣侵害男性生殖健康

男人的生活習慣一直都是比較隨意的，再加上工作繁忙，令男性更難以顧及日常生活習慣。專家提醒，不良的生活習慣會導致男性生殖健康遭到破壞，男性朋友必須警惕對待，許多生活中被忽略的小習慣都是男性疾病的元兇，在此提醒大家要謹防不良生活習慣侵害男性生殖健康。

保證男性生殖健康，要避免走入以下「雷區」：

·避免早戀及過早的性生活

一般而言，男性到二十四五歲才發育成熟，如果早早地過性生活，性器官還沒有發育成熟，耗損其精，易引起不同程度的性功能障礙，成年後易發生早泄，陽瘺，腰酸等癥狀，還易引起衰老。

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·性生活不能過頻過密

適度的性生活可以給人帶來愉悅的心境與體驗，對身體與養生均有好處，但是，如果恣情縱慾，不知節制，會使生殖器官長期充血，引起性功能下降。及前列腺炎，前列腺肥大，陽痿，早泄，不能射精等疾病。

·戒除不潔性交

謹防生活習慣觸動男性生殖健康，男性不少性傳播疾病，都與不潔性交有關，不潔性交不但容易使自己染病，還會把病蟲害傳染給妻子甚至孩子，危害極大，切不可抱僥倖的心理。

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·避免每天穿牛仔褲

專家指出，男性的生殖系統要求在低溫下最好，經常穿牛仔褲，會使局部溫度過高，使精子形成不良，嚴重者可導致不育。

·保持性器官衛生

講究性器官衛生不只是女性的事，男性也應同樣重視。尤其是包皮過長者，要經濟清除包皮垢，因為包皮垢不但易引起陰莖癌，也易引起妻子患子宮頸癌。

·做到經常自我檢查

醫學研究證明，睾丸癌，陰莖癌之類的頑固疾病，越早發現治癒率越高，一旦發展到晚期，療效會很不理想。因此，35歲以上的男性，不妨經常查看一下自己的生殖器官。

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