崔竣豪的文件夾【妙觸】

嗜睡、乏力、口粘...當心「濕邪」傷身，「四招」驅走「濕邪！而內生濕邪往往對腦力勞動者、體育活動少者，尤其是白領們「情有獨鍾」，這與他們長時間勞神過度、運動過少而致思慮氣結、血脈不暢，進而導致脾胃功能欠佳有關，一旦遇到暴飲暴食、過食生冷、生活不規律等誘因，內生濕邪便會不請自來，進而出現「濕邪中阻」的種種不適。第一，避免外濕傷身。食物應以清淡爽口易消化為原則，如綠豆、扁豆、絲瓜...閱5轉0評0公眾公開16-05-23 11:16科學家表明，男性的腎好不好，看腳就能知道！科學家表明，男性的腎好不好，看腳就能知道！如果你的腳趾頭又瘦有短，腳部整體輪廓也是又細又長，那你的身體好像不是很好哦，因為小腳趾是足少神經的源頭，所以小腳趾較粗較厚實的多是腎氣足，而相反為腎氣虧。腳趾甲。觀察你的腳趾甲，有沒有白色的半月牙，如果每個腳趾甲都是粉嫩的顏色，趾甲底部有5分之一的月牙，就是很健康的腳趾甲。5個...閱7轉0評0公眾公開16-05-23 11:15按摩少沖穴位的作用按摩少沖穴位的作用。穴義：心經內部的氣血物質由本穴向外衝出。主治病症：心悸，心痛，胸脅痛，癲狂，熱病，昏迷、喉嚨疼痛等。氣血特徵：氣血物質為高溫水濕之氣。功能作用：生髮心氣。按摩方法：要求大拇指和食指輕輕夾住左手小拇指指甲兩側的凹陷處，以垂直方式輕輕揉捏此穴位。此穴位是腦部的反射區，要慢慢地出力揉捏，不要用蠻力，左右...閱1轉0評0公眾公開16-05-23 11:15中醫養生天乾物燥，中醫穴位按摩趕走四臟內熱！中醫養生天乾物燥，中醫穴位按摩趕走四臟內熱！肺、脾、肝、心四臟與水液代謝。中醫認為「脾主運化水液」，當飲入的水進入胃後，精華部分會輸入到脾，進而輸布到全身各處，使人體滋潤。- 按摩內庭穴 -內庭穴（足背當第2、3跖骨結合部前方凹陷處）是足陽明胃經上的穴位，中醫認為，脾與胃相表裡，因此，按摩此穴可以很好地消「脾熱」，該穴位還...閱2轉1評0公眾公開16-05-23 11:14常用的按摩手法，一學就會！（圖解）要領：①以肢體近端帶動遠端做小幅度的環旋揉動，如前臂帶動腕、掌做掌揉法。操作方法：①掌擦法：用掌著力於施術部位，做往返直線快速擦動，用於腰骶、四肢、肩部。操作方法：①三指捏法：兩手腕關節略背伸，拇指橫抵於皮膚，食、中兩指置於拇指前方的皮膚處，以三指捏拿皮膚，兩手邊捏邊交替前進。②二指捏法：兩手腕關節略尺偏，食指中節橈...閱1轉0評0公眾公開16-05-23 11:12青春永駐的方法 按摩這幾個地方最有效青春永駐的方法 按摩這幾個地方最有效。腋窩有著淋巴結，有著很多汗腺，同時毛細血管和神經十分豐富，由此可見，腋窩是健身抗衰老的奧秘之處，經常按摩腋窩。這種「腋窩運動」對抗衰老尤其有良效，每天自我按摩腋窩3次，每次5分鐘。脊柱兩側的經絡又與五臟六腑的關係密切，經常按摩脊柱，可以激發經絡的暢通，促進血氣的運行，有效滋養全身器官...閱1轉0評0公眾公開16-05-23 11:11肥胖、頭暈、痰多，這個穴位適合你肥胖、頭暈、痰多，這個穴位適合你。用豐隆來命名此穴，意思是指該穴能像驚雷一樣，驅散痰飲和一切令人昏蒙不清的東西。按摩豐隆穴，適用一切痰濕內阻者。艾灸豐隆穴，適合痰濕兼有寒邪的人，症見吐清水痰，痰量大，四肢發涼，胃裡總有水聲，大便粘粘糊糊，有腥臭味。刮痧豐隆穴，適合痰濕兼有內熱的人，症見痰黃而膩、面色發紅，以及痰濕內阻...閱19轉2評0公眾公開16-05-23 11:10隨時揉一揉，趕走病煩憂！在我們的身體上分布著許多穴位，總計穴位720個，其中醫用穴位為402個，中醫通過針灸、推拿、點按或艾灸刺激相應的經絡點可以達到治療疾病的效果。而其中幾個穴位更是我們經常用到的，學會應用這幾個穴位對付一些常見病能起到預防和治療的作用。百會穴具有開竅寧神的功效，能治療失眠、神經衰弱、頭疼、眩暈、休克等疾病，長時間按壓這個穴位，...閱1轉0評0公眾公開16-05-23 11:08低頭摸腳，百病治好！很多病在腳上都有開關！只是你不知道！中國中醫科學院眼科醫院眼科主任醫師謝立科介紹，中醫認為，「肝主目，肝開竅於目」，也就是說，肝是主管眼睛的，肝提供的血液及其陰津物質，源源不斷地上輸於目，才使目得以濡養。腳心有個很重要的穴位叫湧泉穴，屬於腎經。抬抬腳跟不但能按摩到這個穴位，還能拉伸腳底的腎經，起到刺激腎經的效果。中醫認為，心火旺，容易出現「腎水」虧，所...閱11轉3評0公眾公開16-05-23 11:06你的心臟好不好？摸一摸身上這5個地方就知道了對此，王顯介紹，頸圍是衡量人體上半身脂肪的關鍵部位，從臨床經驗看，脖子粗的人，其血壓、血脂、血糖等指標都相對較高，而這些都與心臟疾病密切相關。「脈搏跳動的正常與否與心臟疾病的發生髮展關係密切。」王顯表示，對大部分人來說，在安靜狀態下，正常的脈搏跳動頻率應該在60~90次/分鐘，跳動均勻且節律一致。《中國成人超重和肥胖症預防...閱1轉1評0公眾公開16-05-23 11:06疏通這條保命經，別讓心血管病帶走您的家人疏通這條保命經，別讓心血管病帶走您的家人。所以，男性的心血管發病率很高。心包經在中指對應的這條線上，有早期心血管瘀阻癥狀的人通常在肱二頭肌附近會有一個痛點，這個點就叫阻滯點，是反映一個人心臟和心血管狀態的「晴雨表」。其實就這麼簡單，心包經是管心腦血管的，但凡是有心腦血管病的，都應該好好調理一下心包經。心血管，便秘，祛...閱2轉0評0公眾公開16-05-23 11:05道醫告訴你為何出現疼、痛、癢、酸、脹、麻之癥狀道醫告訴你為何出現疼、痛、癢、酸、脹、麻之癥狀。六、麻。麻，也是一種病態，病字旁里一個林。怎麼解釋這個詞呢?我們什麼情況下會感覺麻了?是不是肢體被壓的時間過長以後，導致氣血供應不上而使肌體產生不適之感。那在中醫里，什麼主木呢?肝藏血主木，因此，如果肝血正常匯聚，那到好。今天，從源遠流長的中國文化和博大精深的中醫角度，帶大...閱1轉0評0公眾公開16-05-23 11:02點穴法——中醫急救必殺技點穴法——中醫急救必殺技。穴位按壓一直是中醫急救過程中最先使用的方法，徒手即可操作，方便快捷，效果顯著。點壓三陰交治腎絞痛：三陰交穴位於足內踝上方3寸處。疼痛突然發作時，患者可用大拇指點壓、揉按三陰交穴位。點壓至陽緩解心絞痛：至陽穴位於第7胸椎棘突下凹陷處，垂臂時，兩側肩胛角下緣經脊背連線的正中點處。閱1轉0評0公眾公開16-05-23 11:01經常按摩三穴位 可有效改善性生活經常按摩三穴位 可有效改善性生活。隨著人們在平時生活節奏的緊張，很多人在性生活上的興趣也會日趨減弱，其實，要想讓大家能夠遠離這種狀況，而在性生活的興趣上有所提升，經常按摩三大穴位，便能夠起到理想的效果。一般來講，在人們的身上是有著許許多多的穴位存在的，而要想通過按摩這些穴位讓自己更加健康的話，就需要大家針對自身的表現而...閱2轉0評0公眾公開16-05-23 10:5814大徵兆預示你可能經絡不通有問題，經絡通方能不得病！14大徵兆預示你可能經絡不通有問題，經絡通方能不得病！經絡不通或者經氣不順往往是疾病的徵兆和前身。手足怕冷倦怠易怒；經絡不通，或者經氣不順，一定還有其他徵兆或者預示，比如說經絡循行部位也有疼痛，穴位疼痛等，具體調理方法就不一而終，需要辨證施治了（比如按摩、拔罐、針刺、甚至湯藥內服等），限於篇幅就不再贅述，有興趣的朋友請...閱1轉0評0公眾公開16-05-23 10:57一個穴位治一種癥狀！最詳細的人體穴點陣圖解，錯過難找，請收藏！最詳細的人體穴點陣圖解，錯過難找，請收藏！一個穴位治一種癥狀！閱1轉1評0公眾公開16-05-23 10:54高血壓有救了，發一次，救人無數，為爸媽收好了！高血壓有救了，發一次，救人無數，為爸媽收好了！高血壓、冠心病、頸椎病。。。取穴：位於耳郭背面，用手摸時可以清晰地摸到一條凹溝，此處就是耳背溝。操作方法：用食指和拇指夾住耳朵的上半部分，用拇指對準耳背後的凹溝，依據凹溝的走勢，由上向下按摩，每次按摩15下，每天按摩2～3次，以耳部微微發熱為度，力量不宜過大。功效：後溪穴是奇...閱1轉0評0公眾公開16-05-23 10:53自我療愈---手印自我療愈---手印宇宙賜給我們的療愈能力""手印""手印改善生命質量當人們長期患病的情況下，重新獲得健康需要的時間相對較久，而手印在練習中即時起效。手印與其它治療手印不干預任何其他治療，在練習手印時，若未諮詢你的專業醫生顧問，不應停止任何其它主要治療。*生命力手印是所有其他手印、所有健康問題治療的協助及催化手...閱20轉6評0公眾公開16-05-23 10:44身體的免疫力，藏在筋膜里！什麼是筋膜呢？簡單來說，筋膜可以影響細胞的活性，是提供細胞營養、維持細胞活動空間，並幫細胞傳遞信息的重要介質。根據圖標，除了紅血球、白血球、肥大細胞、神經膠原細胞、脂肪細胞、纖維母細胞、骨細胞、色素細胞之外，一個至為關鍵的細胞，就是「間質幹細胞」。由此來看，如果我們要讓體內細胞活得好，要讓調控免疫系統的「間質幹細胞」...閱1轉0評0公眾公開16-05-23 02:10汗從哪裡出，病從哪裡來只有額頭或者手腳心出汗又是為什麼呢？胸部出汗、手腳心出汗——擔心脾胃虛弱或者血虛。如果胸部出汗或手腳心出汗，並伴有失眠、疲勞、不思飲食。此外如果只是手腳心出汗並伴有大便黏，不容易用水沖凈，臭穢，體倦身重等癥狀，那麼您的出汗可能是由於胃腸濕熱引起的。平時大家在家可以以這三個腧穴為主，並結合出汗部位例如頭汗加太沖，鼻尖出...閱1轉0評0公眾公開16-05-23 01:29這些地方痛 你的內臟可能出了問題這些地方痛 你的內臟可能出了問題。日常生活中，我們身體的某些部位不免出現疼痛。但是你知道么，這些部位的疼痛，實際上預示著你身體內臟可能出現了病變。為什麼身體的疼痛能夠預示內髒的病變哩，小康妹兒今天就先來給大家普及一下牽涉痛啦~~這樣看來，身體的疼痛實際上是和內臟有著密切關係的，那麼不同部位都牽涉這哪些內臟呢。閱1轉0評0公眾公開16-05-22 23:53每天1動作至少讓你長壽10年人體十二筋經走向和事兒經絡走向的相同，所以拉筋也是鍛煉人體經脈，經脈得到鍛煉。3.外傷和不良行為導致筋縮，一些意外會傷及人體的骨骼，導致筋經受損，雖然經過治療，但因為存在傷害，導致筋經不能繼續生長或不能夠拉伸，導致筋縮。過度勞累和運動前沒有拉升筋骨，導致筋經是受損，在後期不能筋經不能得到拉伸，還會導致筋縮。如果我們先在...閱1轉0評0公眾公開16-05-22 23:52十二經絡順口溜！十二經絡順口溜！經絡通，全身通!想了解中醫之巨大魅力，請關注貧號微信公眾號「仰望岐黃」，關注公眾號「仰望岐黃」後，直接回複數字「10」，即可自動推送了解貧號如何自學中醫、自學切脈、了解陰虛、陽虛、陰陽兩虛、了解金匱腎氣丸、桂附地黃丸、六味地黃丸等中成藥的鑒別，如何拔罐刺血拔罐治肩頸、腰椎疾病，為何燒蒼朮預防甲流、SARS等急...閱1轉1評0公眾公開16-05-22 23:51揭秘：百病之源，血瘀症！千萬不要輕視~熊貓眼或者青筋怒張，常見的有肚皮上、下肢上、陰囊處的大青筋像蚯蚓狀迂曲成團，嚴重的地方則呈囊狀擴張。「青筋」就是人體皮下可以看見的靜脈血管，專家認為，無論人體哪個部位的青筋異常暴鼓，都是人體痰、濕、疹、毒等積滯的反應。一般幾天不通便的人，青筋就特別明顯，通過青筋的形態就可以觀察出體內積滯的狀態。小孩有積滯一般都在鼻樑...閱1轉1評0公眾公開16-05-22 23:46流傳千年卻秘而不宣？亦是失傳已久? 人迎、寸口脈法探秘亦是失傳已久? 人迎、寸口脈法探秘。廢話少說，下面來介紹下人迎、寸口脈法。而現代中醫則多採用寸口診脈法。而寸口脈是手太陰肺經所走，肺朝百脈，但其實筆者分析太陰肺主要聯絡著五臟，反應的是五臟精氣和一小部分胃氣，這個背後的理論可能又要再寫一文才能闡述了，這裡就不多啰嗦了，有興趣的可以來公眾號「仰望岐黃」探討，所以人迎主陽氣...閱6轉1評0公眾公開16-05-21 21:00收藏： 打通大腸經的7大好處你絕對想不到！一、跟大腸疾病說拜拜。大腸經是陽氣極盛的大腸經絡，對機體有非常好的固陽補氣的功效，同時大腸經許多穴位如曲池都具有泄高熱清實熱之效果，是人體很好地降火經絡。條件不足者可以每天用手指、筆桿等，市面上有各種各樣按摩刺激穴位的輔助工具，可根據需要購買，按揉刺激穴位，首先推揉大腸經2分鐘左右，再刺激局部穴位，以穴位有酸脹感、周邊...閱1轉0評0公眾公開16-05-21 20:57老中醫教你一個穴位輕鬆清肝排毒老中醫教你一個穴位輕鬆清肝排毒。中醫認為「肝主筋」，指甲是「筋」的一部分，所以毒 素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中 有「毒」存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血 即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯 。按中醫五行理論，青色的食 物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解郁、緩 解情緒...閱5轉1評0公眾公開16-05-21 20:56中醫教你如何判斷經絡是否通暢中醫教你如何判斷經絡是否通暢。我們常說經絡通暢，身體就好。經絡究竟是什麼，又該如何才能判斷出我們的經絡是否通常呢？肚子上集中了人體很多的經絡，因此，這個位置的經絡是否通非常的重要。提示：人體各條經絡都匯聚於頭部，梳頭時要經過眉沖、通天、百會、印堂、玉枕、風池等近50個穴位，對這些穴位進行如同針灸的刺激，可以促進頭部血流...閱1轉0評0公眾公開16-05-21 20:54人體自帶消炎穴、消氣穴、排毒穴，你知道幾個？快收藏備用！人體自帶消炎穴、消氣穴、排毒穴，你知道幾個？更為奇特的是其中一些穴位，具有一些特殊的功用：消炎、消氣、排毒、清火的作用，如果我們掌握了這些穴位及其特殊功用，經常灸一灸，按一按，會大大減少抗生素對我們的危害！因為，這裡有一個人體的重要穴位「湧泉穴」。湧泉穴是人體最低的穴位，如果人體是一幢大樓，這個穴位就是排污下水管道的...閱2轉0評0公眾公開16-05-21 20:53中醫養生:肝火旺 敲打腿內側中醫養生:肝火旺 敲打腿內側。肝火旺的人,可以通過敲打刺激腿內側的肝經來「消火」。人體的肝經又叫足厥陰肝經,它經過腿內側,一側有14個穴位,包括大敦、太沖、曲泉、足五里、章門、期門等。中醫認為,氣血通過經絡傳輸,而穴位又是氣血集聚和疏散的小站,故可以從大腿根部開始,循著肝經用指節敲打,以幫助疏散肝火。另外,臨床上更推薦敲打小腿至足...閱1轉1評0公眾公開16-05-21 20:52睡眠決定壽命 4大穴助你今夜有眠失眠病在心，卻與肝、膽、脾、胃、腎關係密切。子時是膽經當班的時候，是一天中最黑暗的時辰，陽氣開始生髮，故有「子時一陽生」的說法，《黃帝內經》曰：「凡十一臟皆取於膽。」膽氣生髮起來，全身氣血才能隨之而起。功效：通調肝脾腎之經氣，達到健脾、益腎、養肝的作用，精血得以統攝於脾，受藏於肝，內養於腎，心氣下交，則神志安寧。按摩...閱1轉0評0公眾公開16-05-14 13:05按摩孔最穴位的作用按摩孔最穴位的作用。功能作用：此穴是肺經脈氣所發，肺經經氣深聚之處，為肺經之郄穴，善治肺經肺臟之急重症和相關的血證，具有肅降肺氣，清瀉肺熱，涼血止血之功，故此穴能瀉肺熱、降肺氣、宣竅絡，而達消腫止痛、開音利咽之效。當熱邪壅肺，閉阻腠理，玄府不通而致發熱無汗、頭痛，可用此穴清瀉肺熱，宣散肺氣，開泄腠理，通達玄府，發汗解...閱1轉0評0公眾公開16-05-14 13:01健康貼士：關元是身體的明星穴！保健強身就找它！保健強身就找它！灸關元穴來養護陽氣，這個保健方法在我國古代就開始用啦。王超曾經遇到過一位世外高人，傳授給他一種保健養生、延年益壽的方法。關元屬於任脈，與肝、脾、腎三經相交會，即人體先天之本、後天之本的匯合處，也是小腸匯聚之處，自古關元便是保健強身的要穴。所以無論是日常保健，還是治療與腎虛相關的疾病，都應該重視對關元穴...閱2轉1評0公眾公開16-05-14 12:55中醫講解：腹部經絡不通容易出現哪些問題?中醫講解：腹部經絡不通容易出現哪些問題?腹部寒涼是導致腹部肥胖、經絡堵塞的最大原因。中醫認為。腹部是人體生命點。沖脈：總領全身氣血，根據任督的調節，營養五臟六腑全身經脈。腹部是人體5臟6腑的集裝箱。包括脾、胃、肝、膽、腎、膀胱、大腸、小腸、子宮等臟腑，如果腹部經絡不通，溫度過低，都會影響臟腑機能。而腹部的保養對調理這些臟...閱3轉1評0公眾公開16-05-10 01:26按摩孔最穴位的作用按摩孔最穴位的作用。功能作用：此穴是肺經脈氣所發，肺經經氣深聚之處，為肺經之郄穴，善治肺經肺臟之急重症和相關的血證，具有肅降肺氣，清瀉肺熱，涼血止血之功，故此穴能瀉肺熱、降肺氣、宣竅絡，而達消腫止痛、開音利咽之效。當熱邪壅肺，閉阻腠理，玄府不通而致發熱無汗、頭痛，可用此穴清瀉肺熱，宣散肺氣，開泄腠理，通達玄府，發汗解...閱1轉0評0公眾公開16-05-09 00:21訂閱特輯：（每日一穴）肩前穴—治療肩周炎、上肢癱瘓、肩臂內側訂閱特輯：（每日一穴）肩前穴—治療肩周炎、上肢癱瘓、肩臂內側。導讀：按摩肩前穴的作用與好處 緩解治療肩周炎、上肢癱瘓、肩臂內側痛等，肩前穴位的位置具體在哪裡呢，怎麼找？本文圖解肩前穴位位置圖和具體按摩手法。肩前穴位於肩部，正坐垂臂，當腋前皺襞頂端與肩髃穴連線的中點。肩前穴的準確位置：在肩關節前面，腋窩的前面有個紋頭，紋...閱1轉0評0公眾公開16-05-09 00:10腎虛是大事！其實補腎很簡單，艾灸這一處就能搞定！其實補腎很簡單，艾灸這一處就能搞定！如果有腎虛腰痛的話，具體灸法是先用艾柱灸腎俞、命門2～3壯，然後再灸太溪和三陰交1～3壯，每日灸1次即可。為什麼要艾灸這些穴位呢，我們首先來看腎俞，俞通輸，腎俞是腎氣直接輸注入背部的穴位，不管是腎陽虛還是腎陰虛，只要是腎臟的問題，都離不開它。因此用腎俞配太溪，不僅可以用來治療腎虛腰痛，實...閱1轉0評0公眾公開16-05-09 00:10人體5大黃金穴位，堅持按揉1個月，保你年輕5歲！精選人體5大黃金穴位，堅持按揉1個月，保你年輕5歲！中醫教學欄目：優酷搜索「小道經方」人體是世界上最傑出的藝術品，有五大黃金穴，常按摩這五個穴位可以保持不老容顏哦。頭為諸陽之會，百會穴位於人體的最高處，此處陽氣充足。更多精彩的養生內容、健康諮詢，不一樣的中醫知識，歡迎關注微信公眾號：小道經方。親愛的朋友們，如果您有任何關於《...閱5轉1評0公眾公開16-05-09 00:08萬一不小心打通任督二脈呢！中國人健康的理念源於中醫的氣血理論，也就是說，氣足有力為健，經絡通暢順達為康。以中醫的理念來判斷一個企業是否健康，則要看執行力和內部溝通渠道。如果把一家企業比作一個人，那麼企業的執行力好比氣力，氣足有力就是執行力強，企業的內部溝通渠道好比經絡，經絡順暢就是企業內部溝通順暢。解決了經絡和氣血的問題，什麼產品結構問題、市...閱4轉0評0公眾公開16-05-09 00:07常按這5大穴位 讓男人永不腎虛常按這5大穴位 讓男人永不腎虛。那麼，腎虛了怎麼辦?又該怎麼調理呢?不妨常按按這五大身體上的穴位，絕對是治療腎虛的純綠色且行之有效的方法，保你永不再腎虛！【位置】：關元穴位於臍下3寸之處，屬於沿頭面正中貫穿胸腹的任脈。【位置】：用度骨同身寸的方法在內踝尖上直上3吋，自己的手指，4指幅寬，按壓有一骨頭為脛骨，此穴位於脛骨後緣靠...閱2轉0評0公眾公開16-05-09 00:02人到中年記憶力下降怎麼辦? 跟著中醫做做《益智操》人到中年記憶力下降怎麼辦? 跟著中醫做做《益智操》(1)採取仰卧位的卧姿鍛煉。(4)第三8式:將左(或右)手緊握拳,掌心向前,把食指掌指關節突起處放在一側耳前顳動脈搏動處,以此為起止點,下行圍繞耳廓旋一圈,在此交叉,再下行至頦,沿對側顏面外緣上行,再沿額與頭髮交界處繞回至起止點,每運轉一個8字呼吸一次,依順、逆時針各運轉25個8字,共50個8字,頻...閱4轉0評0公眾公開16-05-09 00:00不花錢不吃藥，最齊全的穴位拍打，治療百病！經絡是中醫養生很重要的一部分，人體經絡通暢，身體就沒有病痛，日常經常拍打我們的各個經絡會有很好的養生功效，能幫助我們排毒、減肥。以中醫理論為基礎，結合穴位分布、經絡走向，將人體50個主要穴位與健身操有機結合在一起，研發了一套「穴位保健操」，它集降三高、養生、健身於一體，長期堅持既可緩解三高患者的病情，也可在人體保健等方...閱6轉1評0公眾公開16-05-08 23:59治療胃脹氣的按摩方法治療胃脹氣的按摩方法。在生活中，多數人都出現過胃脹氣。中醫醫師給出了治療治療胃脹氣的按摩方法，簡單輕鬆的解決胃脹氣帶來的煩惱。【除腸胃脹氣5穴位】包括：脾俞、胃俞、足三里、天樞穴、中脘穴，平時可以多拍打或按揉，減少腸胃脹氣不適。2.胃俞穴：位於背部，和肚臍對應位置的脊柱，上2個脊椎下，旁開2橫指處。按揉中脘穴，可增強胃的蠕...閱168轉0評0公眾公開16-05-08 23:58常按這些穴位，能有效延緩衰老！中醫的精妙！中醫的精妙！2.湧泉穴——腳後跟到腳趾的0.618處是湧泉穴，在腳心。《黃帝內經》中說：「腎出於湧泉，湧泉者足心也。」 意思是說：腎經之氣猶如源泉之水，來源於足下，湧出灌溉周身四肢各處。所以，湧泉穴在人體養生方面有重要作用。4.印堂穴——從下巴算起，位於頭部0.618處為印堂穴，在兩眉連線的中點。印堂穴是經外奇穴之一，中醫認可的主要...閱1轉0評0公眾公開16-05-08 23:58321經絡養生方法詳解321經絡養生方法詳解。經過科學驗證和大量的臨床實驗，「312」經絡鍛煉法被證明能激活人體經絡系統，使失控的經絡恢復正常，達到有病治病、無病健身的目的。「312」經絡鍛煉法的理論源於傳統中醫學的經絡學說，即人體大多數的疾病都是由於經絡不通所致，經絡功能失調是疾病產生的根本原因。3個穴位統管全身經絡 ，「312」經絡鍛煉法在人體的300...閱1轉0評0公眾公開16-05-08 23:55按摩哪些穴位去眼袋 5個穴位去眼袋按摩哪些穴位去眼袋 5個穴位去眼袋。按摩哪些穴位去眼袋。按壓太陽穴，位於眼眶稍後的位置。按壓承泣穴，下眼眶中間位置。按壓絲竹穴，位於眼眶骨末端。按壓這個穴位也會出現麻麻的感覺。以上就是5個經常按摩可以治療眼袋的穴位了，如果你有眼袋的煩惱，又不敢動刀子把它消除，那不如多按摩文中介紹的這些穴位，長期堅持就可以去掉眼袋。閱4轉1評0公眾公開16-05-08 23:54中醫治頭痛分類型 按摩4穴位能緩解頭痛中醫治頭痛分類型 按摩4穴位能緩解頭痛。這類型的頭痛,通常表現為頭皮緊繃,肩頸僵硬疼痛,多為顳側(兩側)頭痛,有時從肩頸往上痛到頭部,如果是女生還可能會出現月經性頭痛甚至痛到想吐,當月經一來血液(來自肝脾)下行到子宮,此時肝調暢氣機的功能,就會因為肝血供應減少而發揮不良,這時候就會產生不適的經前症候群,「肝氣(火)上逆」則頭痛、情緒不...閱11轉0評0公眾公開16-05-03 22:04訂閱特輯：（每日一穴）太溪穴：滋陰益腎訂閱特輯：（每日一穴）太溪穴：滋陰益腎。應廣大訂閱用戶的要求及網友的留言，有很多朋友在找穴位的時候比較困惑，故每日講解一個穴位，取名為[每日一穴]，歡迎大家關注及訂閱我們。取穴時，可採用正坐，平放足底或仰卧的姿勢，太溪穴位於足內側，內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。配飛揚，為原絡配穴法，有滋陰補腎的作用，主治頭痛目眩；...閱2轉0評0公眾公開16-05-03 22:04人體有個安眠穴，讓你一覺睡到自然醒！醫生的解釋的醬紫的。失眠穴自然主要作用是治療失眠的，但除此之外，也是作用多多，對於頭痛，眩暈，心悸，煩躁，癔病，癲癇，精神病，耳聾，高血壓等都有一定的效果啦。在臨床運用時，如何配合穴位組合使用，效果更加，比如說對於失眠，除了按摩或針灸安眠穴之外，還可以配合神門、三陰交等穴，可以收到更好的作用。如果今夜又失眠了，不妨拿...閱1轉0評0公眾公開16-05-03 22:01春季降火請按摩這些穴位！春季降火請按摩這些穴位！那麼春季怎麼降火呢?中醫介紹，春季降火有很多的方法，今天為大家帶來了按摩降火法!各位容易慾火上身的男士們，別再矜持了，你需要妻子給自己摸摸才能降火哦。春季降火。春季容易上火，那麼怎麼降火呢?按摩是一個很好的養生方法，以上為大家介紹了四個降火的穴位，如果身體出現了上火的癥狀，我們不妨試試按摩以上的穴...閱2轉0評0公眾公開16-05-01 05:50
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