頸椎病的防與治

　　鄭曉

　　頸椎病是因頸椎及其軟組織退行性改變引起頸部神經根或脊髓以及頸部血管受到壓迫和刺激而產生的頸肩臂部疼痛麻木為主要表現的疾病。

　　頸椎病的康復療法較多，大致有牽引、醫療體育、物理療法、西式手法、藥物、固定和制動、手術、推拿、針灸和中草藥等方法。目前對於頸椎病的治療，大多數的醫學專家主張非手術治療，只有少數病例需手術治療。在整個治療措施中，應按照制定的治療計劃循序漸進，持之以恆。在非手術療法的選擇上，應充分考慮患者病情，首選簡便、安全的方法。如牽引、醫療體操、推拿、理療、針灸等方法綜合應用，可起到相輔相成的作用。所以，有針對性地選擇2-3種進行協同治療，可獲得較好效果。

　　可採用電針針刺頸夾脊穴治療頸椎病。頸夾脊穴為經外奇穴，位於督脈和足太陽膀胱經之間，從解剖位置上看，頸夾脊穴所對應的頸椎椎骨下方有其發出的脊神經後支及相應的動靜脈叢，針刺頸夾脊穴，直達病所，使局部血液循環加快，改善其周圍組織營養，同時能通過神經——體液調節，調整血流速度和血容量，從而能暢通督脈和太陽經氣而調和陰陽，臨床療效肯定。

　　頸椎病是一長期、慢性、進行性疾病，且容易複發。因此，康復療法基本原則中更提倡患者的自我治療、自我保健。頸椎病的預防必須做到以下幾點：（1）加強頸肩部肌肉的鍛煉，堅持做有關醫療體操。（2）養成良好的起居、生活姿勢習慣。如避免高枕睡眠；伏案工作者應定時改變頭部體位；談話、看書時要正面注視，保持脊柱的正直；頭頸應避免過度疲勞，不負重，坐車不要打瞌睡。（3）注意頸肩部保暖，避免風寒濕邪侵襲。（4）及時、徹底治療頸、肩背軟組織勞損，防止頸椎病的發生。（作者為上海市中醫醫院康復醫學科副主任醫師)

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