服裝彌補體型弱點訓練

（二）服裝彌補體型弱點訓練

人的體型各異，每個人在選擇服裝時，都會有意識地仔細考慮自己所選擇的服裝是否適合自己的體型。這個「體型」既是指總體上看自己屬於哪種體型，也是指對自己體型細微之處的觀察。俗話說「金無足赤，人無完人」每個人的體型都會或多或少的有些不盡如人意之處，有時某些不足（比如溜肩、聳肩、頸過長等等）是與生俱來的，無法改變，但它可能會直接影響到自己形象的審美效果。在這樣的情況下，如果巧妙地利用服裝，可以彌補某些不足之處，使自己的形象完美起來。

【技術指導19.】

「因體制宜」的著裝策略

人的體型各異，服裝穿戴的習慣也各不相同，但是對於節目主持人來說，必須留意自己體型上的特點和細微變化，時時考慮如何利用服裝的選配去修飾或彌補，這也是一種藝術。而「因體制宜」的著裝策略就是塑造理想形象的關鍵之一。

1．標準體型著裝

強壯形、中間形、勻稱形都屬於標準體型，這類人在選擇服裝的時候，應以能顯出體型美為原則；

2．肥胖體型著裝

肥胖體型的人，不宜穿過肥或過緊的服裝，也不宜穿淺顏色、橫條紋、大花形、鮮艷的暖色服裝，因為它們都容易給人造成脂肪過多、體態臃腫的印象。而合體的或是豎條紋、深顏色的服裝，加上恰到好處的配飾，可使稍胖體型顯示出勻稱；

3．瘦弱體型著裝

瘦弱體型的人，應儘可能使服裝起到增強體型美的修飾作用。比如瘦弱體型的男性，可以穿誇張肩部和墊厚胸部的男上衣，襯托出男性的魁梧；穿筆挺、順直、平整的男下裝，誇張男性的陽剛氣。瘦弱體型的女性，既不宜穿寬大的衣裙，也不能穿完全合體的服裝。因為前者會使人更瘦，後者則赤裸裸地暴露出其體型缺陷。這類體型的女性要對服裝施以「膨化法」，但在飾品上要相對縮小，以起到反襯的作用。略微寬鬆的衣衫和有意加上的飾帶等也可以取得良好的效果；

4．頸部彌補策略

脖子較長的人，為減弱脖子細長感，可選用各式立領或綴有蝴蝶結、花邊等顯得有些複雜的領型的服裝。就整體著裝形象而言，脖子較長上裝就不宜過於寬大，下裝則不要過於擴張；

脖子粗短的人，適合選用開有較深的V形領或大圓領的服裝，它們可以增強頸部細長感。而高領、緊頸口圓領的服裝，容易給人造成頸部粗的感覺，應避免選用，另外，誇張肩部的服裝也會使人的脖子顯短，這是在選擇服裝時要考慮到的；

5．肩部彌補策略

肩寬，對於男性來說是優點。然而對於女性來說，就會影響形象的柔和美。所以這種體型的女性適合選擇深V形領口或連肩的服裝。應避免選擇魚嘴領、橫寬圓領，不宜穿帶有厚墊肩或肩部有裝飾的服裝，也不要選擇有蓬鬆袖的服裝，一切造成肩寬感的服裝都應慎用。為從視覺上彌補肩寬的弱點，可以採用適當擴張感的下裝，比如魚尾裙、A字裙、喇叭褲等等；

6．胸部彌補策略

胸部豐滿是西方女性的審美標準，雖然經過中西方文化的交流與互動，我們也接受或寬容了這種性感美，但是，對於主持人來說，還是以體現東方女性含蓄美為宜。所以，胸部豐滿的女主持人，在選擇服裝時應選用造型簡潔，少裝飾物的上裝，不宜選擇前胸有皺褶，有口袋或雙排扣的，這些都會使胸部顯得更加豐滿，也不宜穿用過於貼合體型的上裝，應選用略有寬鬆度的上裝。與簡潔造型的上裝相比，下裝部位倒可作為表現的重點，但應避免向內收斂的造型；

胸部過小或過窄的女性，在選擇上裝時正好與胸部過於豐滿相反，如果選擇有皺褶等裝飾的上裝，下裝就應該注意造型的簡潔（比如穿合體長裙），以免造成整體繁瑣的效果。最終的服飾形象應給觀眾以柔和的曲線美為宜；

瘦弱形體型的男性，一般胸部較窄，為彌補不足，應選擇能夠增強上身體積感的上衣；

7．腰部彌補策略

對於女性來說，腰部變粗是件煩心的事。但是腰的粗細不能單憑腰圍來衡量，應該就身高、三圍之差等來綜合評價。巧妙地選配服裝可以稍稍化解一些煩惱。這類體型的女性應選擇蓋住臀部的上衣，或採用自然連接腰節的連衣裙，不要穿衣長僅至腰部的上衣。此外碎褶裙也不太適合；

如果腰部過長，就不適合穿長及小腿中部的裙子和過長的外套上衣，因為它們都會使本來就長的腰身顯得更長。而穿短夾克或是在腰間系一條寬腰帶（腰帶顏色與衣服顏色接近），亦或是穿高腰節的連衣裙，都能給人造成下半身加長的感覺；

8．臀部彌補策略

臀部過大或翹臀者，不應穿緊繃臀、腿的服裝；長度僅抵腰部的上衣及百褶裙等也應少穿，因為它們會使臀部顯得更大或更翹，而蓋住臀部的上衣或直身連衣裙則可削弱這些感覺；

9．腿部彌補策略

對於男主持人來說，腿的粗細無所謂，因為他們不會穿著短褲主持節目。但是對於女主持人來說，就得考慮如何用服裝來掩飾腿部的某些不足。無論腿粗還是腿細，及膝或剛剛蓋過膝蓋的裙子、瘦腿褲都應避免穿用，而長及足踝的長裙或褲管寬鬆的長褲，則可隨意選用；

10．臂部彌補策略

雙臂粗短的人不宜選擇無袖、袖子過短、削肩或弔帶服裝，短袖泡泡袖服裝也應避免，如若是節目需要必穿露臂的服裝，則應選擇袖長及上臂3/4而且不做任何裝飾的服裝。

人的體型不盡如人意處多種多樣，除了上面列舉的幾種外，還有許多許多，比如有的人可能頭部略顯大，有的人可能略顯小，有的人可能含胸……，單就腿型來說，有的人大腿不粗，小腿肚粗，有的人是0型腿，有的人是X型腿，有的人腿短，而有的人腿又過長……由於篇幅所限，不可能全面闡述，但是只要正視自己體型的弱點，通過服裝是可以克服、或者是可改善某些缺憾的。當然，以服裝彌補體型弱點的時候，不能只從服裝造型方面來考慮，還應考慮服色的搭配，膚色、妝色與服色的關係，面料紋樣的選用，面料質感等等。對於主持人來說，各個方面都不可疏漏，這樣才可能提升形象的美感。

【訓練題】

1．在了解自己屬於哪種體型之後，找出自身體型的某些不足之處，利用服裝的正確選配加以克服或改善；

2．正確認知某個同學體型的基礎上，利用服飾來掩飾他體型的不足之處，使他的形象視覺效果有所改善；

3．如果一個女主持人的髖部過寬，應該怎樣利用服裝揚長避短？請提出你的建議。

4．假定你的脖子顯得過長，在主持不同類型的節目時，利用服裝揚長避短的手段是完全一樣的嗎？如果不一樣，請根據節目類型提出解決的辦法。

【訓練提示】

有一點需要注意：針對主持人來說，由於主持的節目類型不同，在利用服裝彌補不足的時候，應考慮所選用的彌補手段必須與所主持的節目相一致，比如播報新聞或專題節目的主持人，就不應選擇綴有蝴蝶結或繁瑣花邊的領型的服裝。