12本心理學類好書,教你與自己的心好好相處

你會不會常常覺得自己不夠完美?  你是否經常受到負面情緒的侵襲?  勇敢點,不要怕,知道嗎?  倘若你學會敏銳捕捉並且坦然接受自己的情緒,  你就能獲得不可思議的成長,  而這種成長對於一個人的心靈來說,至關重要。  今天天鵝君為大家推薦12本心理學類好書,  教你學會如何與自己的心好好相處~

  《自控力:和壓力做朋友》

  推薦語:壓不死你的只會使你更強大!百萬級暢銷書《自控力》作者教你如何應對壓力,只需8周輕鬆轉化負能量!以科學為依據,重新看待壓力,解決每天都會面臨的各種問題!   點擊了解本書更多信息  和壓力做朋友,每個人都值得一看(視頻超1000萬次播放)  一張PPT讀懂《自控力:和壓力做朋友》  1000萬人看過的TED演講視頻,《自控力》作者新書《自控力:和壓力做朋友》  《自控力》

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  推薦語:母親即命運,知名心理學家李雪真誠詮釋,尹建莉、張德芬、武志紅、曾奇峰讚賞推薦 。  早期我們和父母的關係,內化成我們的性格,決定了命運。人的一生,就是在一遍遍輪迴童年的幸或者不幸。童年經歷如木馬程序一般寫進每個人的潛意識,精準控制著人生輪迴。打破輪迴從看見自己和孩子開始。   點擊了解本書更多信息  不是你不夠好,父母只是無條件地恨你而已  被父母物化的孩子沒有真正被愛過  《願你擁有被愛照亮的生命》

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  推薦語:最具人氣的資深心理學家、百萬冊暢銷書作家武志紅,揭示孤獨感背後的深層心理機制,讓愛和自由在家人、愛人之間流動。   點擊了解本書更多信息  為什麼人們都愛評價別人?  聆聽:你能給別人的最好禮物  沉默其實讓兩個人離的更近  對你這麼好,你卻不愛我  《每一種孤獨都有陪伴》資深心理學家武志紅最新力作  《為何家會傷人》

  推薦語:全新升級版,新增6萬字,知名心理諮詢師武志紅從業10年最暢銷代表作。家是港灣,愛是退路。   點擊了解本書更多信息  再親密的人也是另外一個人   為什麼會有小三?  家庭中那些容易被忽視的傷害  相比父母孩子,只有配偶才會陪伴我們一生   本周新書《為何家會傷人(升級版)》   《感謝自己的不完美》  

  推薦語:心理學暢銷書作家武志紅帶你發現另一個思考的方向,走出痛苦、走出迷茫、走出寂寞!   點擊了解本書更多信息  越控制,越失序?  焦慮是推動我們認識世界的動力  在一段關係中,你曾經有內疚嗎?  向創可貼式的愛說「不」  武志紅:感謝自己的不完美  《登天的感覺》

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