心意六合拳貓洗臉單把之託掛式

06-03

托掛式貓洗臉單把是貓洗臉單把系列中的一把重拳。「托」含托起之意,有向上拿捉之動、推揉之法;「掛」含摸面之式,有扒開之動、牽引之法。托掛,就是推拿、扒開、牽引之總和,在實戰中有推磨之式、拉捻之狀,雙手左右循環引進落空,有不戰而屈人之兵之勢,有封閉捉拿之概。托掛還含有抬起崩脫、撕拉、旋弧之功效。有打手歌訣為證: 　　托掛洗臉藝含金,千斤四兩喉中噴; 　　千斤已被四兩破,四兩射出勝千斤。　　抬托扒拉揉絲意,氣行血師甲灌筋; 　　揉中關節千百動,撕旋牽引快如神。　　游刃推磨行中式,崩捉點插藝含存; 　　行程神速堪誇獎,鋼筋鐵骨武藝真。　　長練此把精氣好,享得藝形樂其身。　　丹田練就千日寶,萬兩黃斤不予人。　　一、托掛式貓洗臉單把的練法　　1左起手托掛式貓洗臉單把　　由輕步站式起(右式,左手左足在前,身向右側),左腳向前邁出一步,同時左手起右手隨。左手指向上,從面部左側向上至頭頂,再向右畫弧,從面部右側下滑至胸前,向前打出單把,掌與肩同高,掌心向前,掌指向上;右手附於左肘部右下側,右腳跟於左腳後部成半弓步法,腳落手到。再上後步成立正姿勢,如此反覆練習即可。　　2右起手托掛式貓洗臉單把　　由輕步站起式(同上),左足踏實,右腿向前邁出一大步,同時右手起左手隨。右手從臉部右側向上,掌指向上至頭頂,而後向左畫弧至胸前,再向前打出單把,掌心向前,掌指朝上,與肩同高;左掌附於右肘左下側,左腳跟於右後成半弓箭步法,腳落手到。再上後步,成立正姿勢,如此反覆練習即可。　　3上起手反向托掛式貓洗臉單把　　由輕步站起式,右手從腰間抬起,掌指向上,掌心向內,順左肩前向上,從左耳側前向上,高至頭頂,再向右畫弧,從右肩前畫至胸前,向前打出右單把,掌心向前,掌指向上,掌與肩平;左掌隨右掌經胸畫弧,隨右掌一同向前打出,附於右肘左側下方。　　下肢先邁右腳,掌出腳落,成右弓箭步法。身體正直稍向前傾。頭屬陰,眼屬陽,兩眼平視前方。　　4下起手反向托掛式貓洗臉單把　　由輕步站起式,左手從下往上起,順腹胸右側向上,經右肩前,從面部右側前往上高至頭頂,再向左畫弧,掌指向上、掌心向內,經面部前方至胸前,向前打出單把,掌心向前,掌指向上,掌與肩平;右掌隨左掌起,從胸前畫弧,隨左掌向前打出單把,附於左肘右下側。

　　下肢先邁左腳,掌至腳落,成左弓箭步法。身體正直稍向前傾。頭屬陰,眼屬陽,兩眼平視前方。　　5托掛式貓洗臉單把的活式練習　　不論是左起手托掛或右起手托掛式貓洗臉單把,在定式練習的基礎上下肢連上幾步或數步,上肢手左右連續托掛幾次或數次,想打右掌就上右步,右掌從左掌弧圈中穿出,想打左掌就上左步,左掌從右掌弧圈中穿出,掌打出與肩平,掌心向前,掌指朝上,右掌或左掌分別附於右肘左下側或左肘右下側,兩眼平視前方,下肢成右或左弓箭步。　　6托掛式貓洗臉單把的十字練法　　以左旋式下起手托掛式貓洗臉單把為例。由輕步站下式左腳不動,右手由下順著身右側往上起手,經右肩前至頭頂,再往左畫弧,經面部到胸前,向前打出單把,掌心向前,掌指向上,掌與肩平;左手隨右手而動,於右肘左側下外停留,同時上後步右腳落成右弓箭步。　　隨後左後轉體180度,如上打出單把,式落成右弓箭步。再向左轉體90度,如上所練即可。隨機再向左後轉體180度,如上所練即可。如此反覆練習,就是左旋式托掛式貓洗臉單把的十字練法。　　二、托掛式貓洗臉單把的特點　　托掛式貓洗臉單把以上手遮攔、下手托掛為起點,又以托掛為攔截,遮攔之手以擊打主攻的半循環雙影式的打法為特點,托掛之手為明擊打、遮攔之手為暗擊打,前者練為重,後者打為重,俗稱鴛鴦手。有打手歌訣為證: 　　鴛鴦戲水左右行,遮攔掤架逢正中; 　　右格左攔斜劈式,左格右點亦帶崩; 　　上式托掛點射緊,下肢好用卷地風; 　　圓活滾鑽都能用,上撩反射倍加功; 　　摸面捋須解當門,點打咽喉和正胸; 　　托掛捉拿牽引手,反彈後撤快速攻; 　　撕拉上含鷹捉式,蔽雲彈月在其中; 　　有人來問拳中式,托掛洗臉稱英雄。　　三、托掛式貓洗臉單把的手法　　托掛的手法一般有上輕下重、前重後輕之分,又有後攔前截、前截前擊之用,也有上攔前截右相擊、前托後壓左相格之妙用。有手法歌訣為證: 　　一曰:上手輕輕宜玲瓏,下手重重栽急沖; 　　輕要足以解手,重則栽體傷重。　　二曰:前手重重宜傷情,後手輕勾如牢繩; 　　重則足以戰勝,輕則若系鋼釘。　　三曰:後攔實為先接傳,前截意含有扳攔; 　　攔胸面兇悍之拳,截梢節跟進之意。　　四曰:前截中節之變,後擊殲敵之法; 　　截斷跟進之路,擊打無備之徒。　　五曰:上攔前截左右顧,右擊專走揣燈路; 　　截面截心截氣質,撞擊勇猛兇悍徒。　　六曰:前托後壓斷筋骨,後壓左格切骨酥; 　　托壓槓桿立有用,格打神速後腿蹬。　　七曰:托掛手法變萬千,洗臉透視莫等閑; 　　躥蹦跳躍騰挪走,腳手齊到方為全。　　八曰:三節不明周身空,三心不實瞎用功; 　　四梢不齊沒力氣,光耍嘴皮沒有用。　　四、托掛式貓洗臉單把的眼法歌訣　　遇事首用輕步站,手腳齊到眼佔先; 　　身腰已備隨時用,眼觀四路心底寬; 　　有利地形首選蹬,對方人物要看清; 　　三心三意要齊全,眼睛始終看向前; 　　四梢發動三心實,對方舉動要觀注; 　　查言觀色心要細,對方臉色要注意; 　　頭屬陰亦眼屬陽,對方腳手要提防; 　　小巧玲瓏不可欺,對方進攻要警惕; 　　勢均力敵莫放鬆,滾鑽爭裹破彼攻; 　　梢長於我要警惕,四兩千斤順勢取; 　　人多勢眾不可懼,看好身後留空地; 　　背水作戰選時宜,擠彼背水最有利; 　　見火不可強逞能,擠彼背火計有成; 　　衚衕看好方可戰,擠彼進胡方落難; 　　懸岩峭壁細心看,擠彼落岩有先見; 　　床上熟睡心有意,遇人暗算動身軀; 　　聞風竅勢巧用功,彈指取首災免去; 　　窄路相逢勇者勝,也要首選看地形; 　　習武練功身體好,人不犯我事不找; 　　看到世上多少事,只因不忍惹禍燒。　　五、托掛式貓洗臉單把的身法　　「身如游龍步有法,守好三門看護家,任憑巨力來打我,引進落空讓他仨」。這是托掛式貓洗臉單把身法理論中的一句名言。學好這把拳周身柔和,可使一枝動百技搖,靜如山嶽,動若雷霆。　　平時訓練中要三節含存,使臂之屈伸有抖彈。肩竅一動,肘之運行、手之抖彈、臂之三節如同彈簧一振。梢節有脆勁,顯得剛勁有力、迴環振蕩;中節含存深厚,腰之含存擰旋、伸展使全身之力抖而發之,粗獷有力、天然合一,中節催梢節,腰胸的伸展使肩、肘、手的發力更富於彈性。下肢根節伸展,胯的催勁、足的蹬勁、膝的崩勁,三勁合一,使得上肢的抖彈、伸展渾然一體,周身隨時可以發勁。　　六、托掛式貓洗臉單把的步法

　　「身隨式活,步隨身活」。托掛式貓洗臉單把的步法隨動作當進則進,當退則退。當進時馬踏虎踐,疾步踐躥,遠踏一丈不為疾,有追風趕月之勢。當退時則左右騰挪,跳躍閃戰,後退八尺不為快,有封閉捉拿之巧。當進時前腳重,以足踏中門、奪取迎位為主,後腳輕、起腿高,以擊打重為特色,譜有「抬右腳,左腳為重,抬左腳,防右腳為重」之說。當退時,後腿以足踏實地,保持身體平衡,以利連續應戰為主,前腳起,以擊打為目的,在退卻中進攻,擊打其不備以敗中取勝。左閃以右腿在後方便,右閃以左腿在後便當;左閃身軀向右後撤以利戰鬥,右閃身體向左撤以便進攻擊打。總之步隨身走,身隨式活,「不知進退枉學藝,不知騰挪藝不成」。　　七、托掛式貓洗臉單把的訓練方法

1定式練習法歌訣　　鳥兒豎尾落枝上,周身放鬆機關藏; 　　氣行血師灌筋梢,三心踏實胸垣盪; 　　三尖照好身式斜,戰鬥計劃已入賬; 　　三彎微屈存展力,一到齊到爆抖放; 　　三圓布好增合意,八卦陣圖禮不讓; 　　三扣緊收封門護,意守丹田存力量; 　　三心實亦蘊靈勁,剛猛神力不可擋; 　　四梢齊亦驚字藏,驚炸崩抖神力強; 　　三頂意守長靈氣,出手神速賽彈簧; 　　三抱做好整合力,擊打兇狠心不慌; 　　頭屬陰亦眼屬陽,眼光射動敵膽傷; 　　腳踏實地如山穩,出手托掛賽挫鋼; 　　單掌探打快如電,後手肘後來護航; 　　如此反覆定式練,一身功夫不走樣。　　2活式練習法歌訣　　心驚一動發四梢,步隨身活式式活; 　　橫豎顛倒不定式,左右來往任意挪; 　　前打一丈不為疾,扣退八尺天地闊; 　　連環跟進枝勢手,騰挪閃戰用力戳; 　　躥蹦跳躍活步走,托掛劈砸帶鷹捉; 　　上肢托拉偷桃式,下撩反上揣燈多; 　　分掌合擊頭把藝,仰卧彈踢仙人躲; 　　斜劈托掛含挑領,單把一出打心窩; 　　陰陽手法交錯抖,近貼遠距不髮腳; 　　活步進退有連環,巧佔中門步伐落; 　　滾鑽爭裹都能用,六合順氣不窩火; 　　有人來問拳中式,活步練方奧妙說。　　八、托掛式貓洗臉單把的氣力　　氣力在托掛式貓洗臉單把訓練和使用中起著至關重要的作用。氣力使托掛式貓洗臉單把的一招一式剛勁有力、迅速勇猛,又使這把拳剛柔相濟、富於活力。托掛式貓洗臉單把在起手托時氣力要足,足以托起彼方擊打之力;在出掌擊打時要充盈於筋梢,貫通於血脈之中,氣力要迅速勇猛,足以對付任何來犯之敵。只有這樣才能有效地保護自己。　　九、托掛式貓洗臉單把的明式與暗式　　在托掛式貓洗臉單把的學習過程中,定式動作均為明式,過渡動作均為暗式。在活式練習中,解彼招法所有擊打動作均為明式,過渡動作(又稱變性動作)均為暗式。明式動作是整個動作的骨架,起著分解彼方招法、擊打彼方的作用;而暗式在外形上不大明顯,是在明式防守或進攻受阻時隨式變化,為打擊彼方、相應機變的招法,是動作使用過程中的變化動作。　　明式和暗式是相互轉換的,明式在實踐中發揮不利時,暗式則隨機變為明式,起著擊打彼方的作用。例如前手遇阻時,後手進攻;上手遇阻時,下手則進攻;前腳遇阻時,後腳進攻;後腳遇阻時,前腳則相應配合;手遇阻時肘進,肘遇阻時肩、頭進;腳受阻時膝則配合。明式轉暗式、暗式換明式相互作用。　　十、托掛式貓洗臉單把的實戰用法歌訣　　一曰:托掛氣力頂千斤,接捉迎面用拳人; 　　攔截彼方當門炮,探打神速傷他身。　　二曰:托掛千斤一邊拉,有形霸王欲卸甲; 　　老婆端燈隨時用,王鞭一抖紫觀塌。　　三曰:托掛單把不湊巧,手起身進用肘搗; 　　單護抱頭沒用上,反手上撩下偷桃。　　四曰:洗臉托掛堪神速,單把打出目標沒; 　　退卻還原進攻式,望星摘月可上路。　　五曰:掌打彼格易用肘,護臉急掛嘴出手; 　　連環接手斜劈式,單掌蓋打神難走。　　十一、托掛式貓洗臉單把的實戰技巧　　托掛掌出速進攻,彼格攔截反手沖; 　　雙手齊分頭把藝,頭佯虛晃用腳蹬; 　　托手需防手後肘,掛手需防上肘攻; 　　足踏中門奪他位,謹防彼卻用膝頂; 　　托掛擊打不犯勾,謹記犯張沒有用; 　　勾式犯解易速攻,七拳並用防絆繩; 　　張式切記速扣身,挑領肘下易留空; 　　我勝彼走疾看清,謹防玉環撒尿功; 　　一招一式虛中靈,虛中藏實暗化成; 　　有人來問拳中式,技巧之功多玲瓏。