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瓜子的熱量 多吃瓜子好不好

瓜子的熱量 多吃瓜子好不好2013-12-13 10:28 作者:食品中國 來源:中國日報網科普頻道 瀏覽: 次

南瓜子的營養價值

南瓜子不但是吃起來香,並且還含有胡蘿蔔素、卵白質,以及維生素A、B1、B2等人體所必要的多種營養身分,能緩解靈魂緊急,升高耐溫才能。

南瓜子性平味甘,據《中國葯植圖鑑》紀錄:炒後煎服,可治產背工足浮腫、糖尿病。南瓜子含有豐裕的鋅,同時還含有男性激素,有助於初期前線腺肥大的治療和預防前線腺癌的產生。於是,南瓜子以其多種藥用價格位居葵花子、西瓜子之上。

當代科學剖析發掘,南瓜子含鋅豐裕,同時還含有活性生物觸媒劑(即男性荷爾蒙素)。若每天吃一把炒熟的南瓜子,有助於初期前線腺肥大的治療和預防前線腺癌的產生。

南瓜子氨酸為有用驅蟲身分。以生南瓜子適量,帶殼嚼食,可驅蛔蟲;以炒熟南瓜子研細,調入蜂蜜服食,可驅絛蟲。

其它,在高溫境況或從事靈魂緊急做事的職員,尤其必要足夠的B族維生素,隨時嚼食南瓜子,能緩解靈魂緊急,升高耐溫才能。

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