等待MYLOVE的【養生】

甘風池易筋經秘法釋意隨吸氣的同時，兩掌聚力翻掌成掌心向下，有如按住兩根木樁，運勁將之按入泥土中，緩緩按至腳前地面，上身下俯，兩腿儘力挺直，待兩掌按住地面，用鼻將吸滿之氣緩緩呼出，此時的兩手不能鬆勁(圖48、49)。接著兩腿下蹲成馬步的同時，左拳內旋勁翻指使拇食二指呈八字，其餘三指屈貼於掌根節呈手心向前，上體向左旋轉的同時，左手朝左側前方推出，...閱1轉自老阿更公眾公開15-03-23 10:00七式簡易羅漢功七式簡易羅漢功七式簡易羅漢功。這個社會節奏真的很快，學校出來，因為時間關係，原來學的很多東西都不得不放棄，想來真的很可惜，原來練過靜功動功（包含內養功和外練硬功）總共有好幾種都沒有能堅持下來，現在唯一堅持下來的是七式簡易羅漢功，七式羅漢功，我最早是在八十年代的一本專業雜誌上看到的，是氣功中的一種動功。第六式 反掌交叉背...閱283轉47評0公眾公開15-03-20 14:23(轉）寒山七式寒山內功是於明末由武當一代祖師鐵松子引入武當太乙門中，當時寒山派在歷史條件的局限下，已瀕於絕境。寒山內功七式又稱為太乙司注十三式，其含意是指其中的每個勢子都有陰陽氣脈的交注，然而寒山內功卻是八個式子。兩臂舒松，兩掌下垂，掌心置於腿外側。1接上式，重心移向右腿，以左腳尖為軸轉體45度，兩臂外撐，眼平視(圖5)。4掌心翻向下，起...閱28轉6評0公眾公開15-03-20 14:19[

]寒山內功七式二、寒山內功七式功法要領釋譯。頁碼，3/10武林絕技之家論壇-◇佛道論壇◇-『證真草堂』-瀏覽：寒山內功七式。頁碼，4/10武林絕技之家論壇-◇佛道論壇◇-『證真草堂』-瀏覽：寒山內功七式。頁碼，5/10武林絕技之家論壇-◇佛道論壇◇-『證真草堂』-瀏覽：寒山內功七式。頁碼，6/10武林絕技之家論壇-◇佛道論壇◇-『證真草堂』-瀏覽：寒山內功七...閱1轉自liuguohua...公眾公開15-03-20 14:16清代陳長興《太極拳十大要論》（三）以一身言之：頭為上節，胸為中節，腿為下節。以頭面言之：額為上節，鼻為中節，口為下節。以腿言之：胯為根節，膝為中節，足為梢節。以手言之：腕為根節，掌為中節，指為梢節。至於氣之發動，要從梢節起，中節隨，根節催之而已。手為梢節，肩肘為中節，腰為根節，往裡合，以手領肘，以肘領肩，以肩領腰；往外開，以腰摧肩，以肩領肘，以肘領手...閱41轉14評0公眾公開15-03-11 10:06清代陳長興《太極拳十大要論》（二）陽氣上升而為陽，陽氣下行而為陰；陽氣上升仍為陽，陽氣下行即為陰；陰氣藏精於內不斷地扶持陽氣，陽氣衛護體外使身體表面固密。如果陰不勝陽，陽氣亢盛，會使血脈流動迫促，若再受熱邪之侵，陽氣更盛，就會發為狂症；如果陰氣與陽氣分離決絕，人的精氣就會竭絕。至於有人所分清氣與濁氣，也不外乎陰陽二氣。清氣為上升之氣，為陽氣；閱33轉14評0公眾公開15-03-11 10:06清代陳長興《太極拳十大要論》（一）《太極拳十大要論》采自《趙本》，並與《旺本》附錄所輯之該文進行相互校勘。據《旺本》稱：清道光年間，陳氏十四世陳長興（1771～1853）拳技高超，著有《太極拳十大要論》、《太極拳戰鬥篇》和《太極拳用武要言》。太極拳十大要論碑文（資料圖 源自網路）夫太極拳者，千變萬化，無往非勁。太極拳的理亦是如此。太極拳訓練，務必重視整體的協調...閱84轉22評0公眾公開15-03-11 10:05王道長親授武當十二段錦「仙風道骨」王泰科。他是武當山全真教高道，華山派24代傳人，1943年出生於河南省南召縣鹿鳴山，他生於中醫世家，自幼受父教習醫藥，隨父行醫，1983年遁入道門，1986年雲遊至武當山潛心修鍊至今，參玄悟道，遠功名、脫世俗，投身武當玄門、從太上之教、衣缽授度，繼承與發揚濟世救人的優良傳統。王泰科道長傳授武當功夫十二段錦。閱243轉3評0公眾公開14-12-03 10:33太極13勢圖解如果向後打肘，即肩找手（辰與巳合）。若用肘采也一樣，你拿肩找手，這人往後栽，手找肩，這人往前打，只要對方扶住胳膊，一找，對方就出去了，這是前後平肘，平肘是拿手找肩，一平，就像寶劍尖似的。靠：是肩與胯合（腰找胯也行，胯找足也行），對方不管扶住哪兒，拿胯與足一合，實際胯與肩也合了，肩*、背*、肩打、胯打都行，好比肩與對方要...閱20轉2評0公眾公開14-11-25 07:41武當太極十三式分解動作說明武當太極十三式分解動作說明。閱18轉0評0公眾公開14-11-25 07:40太極十三勢歌訣及行功心解太極十三勢歌訣及行功心解。閱33轉5評0公眾公開14-11-25 07:38【跟我學】武當三豐太極拳（八）右腳漸實，主承重心，微坐屈膝，右手變拳沿弧形向下往裡壓回腹前，同時腰身右轉，左手與左腳同動，左手由下往上內旋翻掌變拳劃弧擊出，在轉身同時至左側頭前，拳與眉高，拳眼向里，左腳經右跺外側向右前方劃弧邁出，距尺許處，虛腳著地，逐步承受重心。右拳意往前出，隨後往後收回，平拳由外旋轉腕漸變至掌，同時，左掌也意在拳上，先往拳背和...閱10轉0評0公眾公開14-11-25 07:36【跟我學】武當三豐太極拳（七）以右腳為重心，左腳提起，往內再向外划走弧形步;同時左手外旋(掌心外翻)，下拂反樓，再劃回頭前，當左腳在左前方落定後承受重心，身體左轉，右腳與右手同上，右腳在左前方一步(尺半許)，右手從樓膝肘的拗掌翻腕轉臂變為捶，弧形往下擊打，拳面朝里。收左腳在右腳邊，此時左手在下脅肘處，右手在上屈肘耳際邊半尺許，再繼續沿圓弧軌跡劃弧，右腳...閱2轉0評0公眾公開14-11-25 07:35【男性秘笈】男性壯陽術大全：男性雄鹿功等等【男性秘笈】男性壯陽術大全：男性雄鹿功等等。芝麻有黑的，有黃的，還有白的，但與腎的本色相應的黑芝麻，才有更好的藥用價值和養生之功，黃芝麻和白芝麻都只能用來做一般的食品。心腎相交法一：鳴天鼓。心腎相交法三：手心搓腳心 補腎水的方法。功法特點笫一個特點;是功法簡便易煉.笫二個特點;不需入靜而自動入靜.笫三個特點;適應面廣，不分...閱48轉自長庚書庫公眾公開14-11-23 22:21五禽戲教您來養生五禽戲，由三國時著名醫家華佗所創，是一套以模仿虎、鹿、熊、猿、鳥五種動物的動作而成的養生健身功。（見圖W-1、圖W-2、圖W-3、圖W-4）（見圖W-7、圖W-8、圖W-9）（見圖W-10、圖W-11、圖W-12）【亢倉子鳥勢戲】直立，仿鳥立地展翅欲飛之狀，意念引尾閭之氣上行頭頂，仰面，兩手在前額上方相握作拱狀。（見圖W-13、圖W-14、圖W-15）閱9轉2評0公眾公開14-11-22 07:55打坐十二步秘功完結篇：過大關大周天此是真命炁之寶與真性神之寶，二寶神炁合一，道家謂之性命同宮。真寶進入神室後，再用進陽火、退陰符之功，即大周天煉炁化神功法。采大葯過關服食，是道教性命雙修養生功法中極高深的一步。舍利養足，金光三現過關服食，為大周天轉手煉炁化神。金光三現采大葯過大關。了空師祖偈曰：「一意不動真種生，二炁和合神運功，三車牽上崑崙頂，四相合...閱6轉4評0公眾公開14-11-22 07:54打坐十二步秘功（十二）舍利養足現六景。功法詳解。此六景是舍利養足的徵兆，也是道家歷代養生功法實踐經驗的總結。在久久靜定中忽然在眼前皎潔的性光中又出現金光，此即是金光一現，是真正的精炁神足，三花聚頂，五臟之炁聚，五炁朝元，舍利已足。如果法財侶地四項沒備好，當金光二現再採藥時只能用意領，而不能用吸呼巽風，火逼金行的功法。九氣：怒則氣上，恐則氣...閱14轉3評0公眾公開14-11-22 07:53打坐十二步秘功（十一）蟾光現，心莫驚，須知爐內丹炁充。虛室生白，蟾光出現，是通過前面十步功夫即下手煉精化炁、轉手煉炁化神以及文烹武煉神炁合一養成舍利，這時三家相見精炁神三寶養足，混融一團，道家謂之結丹。如果經常出現這種景象，心裡不必驚慌，這就是虛室生白，蟾光出現，是神炁合一丹已成的徵兆。虛室生白現蟾光，絕非幻覺，而是精炁神三寶養足自然凝結...閱10轉4評0公眾公開14-11-22 07:53打坐十二步秘功（十）法訣。會得固精關門法，益壽延年信非空。固精關門法，是道家養生功法中最重要的一步，是用來預防夜間睡熟後丟失元陽的方法，也是醫治夢遺滑精非常有效的方法，萬勿等閑視之。入睡前要用固精關門法將精門關閉，方能高枕無憂。坐如初步，平心靜氣，將左手中指曲回，所點之處即龍穴，再用右手中指去點住左手中指所點之處，左手中指自然伸開去點右...閱14轉5評0公眾公開14-11-22 07:52打坐十二步秘功（九）[導讀]蒂踵呼吸法，是道家內丹術的煉丹法，丹即是神炁的和合凝集。從祖竅到玉枕一吸為之消，從玉枕到祖竅一呼為之息，用這一吸一呼的消息來引動真人呼吸處。這種從延髓到祖竅，由祖竅到延髓的一呼一吸是引子，如做飯拉風箱一樣，待引得先天炁與後天氣彼此升降時，法輪自轉，引子也就失去作用。當小周天煉精化炁而成舍利，大周天就是煉炁化神而...閱13轉4評0公眾公開14-11-22 07:51打坐十二步秘功（八）蟄藏功法，是道家養生功法中的高級功法。今公諸於世，是讓人們知道我們的祖先也有這步蟄藏功法，尤其給研究道家養生功法者，提供點參考罷了。此時心不外馳，以意引導，將此熱流向上運於心下絳宮，再由絳宮運於腎位丹田炁穴。實乃心腎相交，神炁合一之功。另外佛教瑜珈功，有的功深者，埋在地里數十日，仍可復活。我國道家的蟄藏功，也能口鼻無...閱10轉5評0公眾公開14-11-22 07:51打坐十二步秘功（七）第七步龍虎二炁翕聚收光法。千峰老人曰：「守中抱一是全功，祖炁聚會性命同，坎戊離已日月合，龍虎二體光中升。」又雲「守中抱一，日月合併之功也。離己是日光，坎戊是月精，此龍虎二炁也。天地之交精，日月之交光，盤旋於祖竅之前為混元真一之精，此即是精炁神聚在一處，三家相見，四相和合歸一，心空意空，無他無我，祖竅之前真氣曰太極，曰...閱14轉4評0公眾公開14-11-22 07:51打坐十二步秘功（六）進陽火，退陰符。進陽火，退陰符，卯酉周天炁合神。千峰老人曰：「外葯（即煉精化炁）保身無病，內葯保命；命者元炁也。卯酉周天之火，煉內葯之法，亦為內交媾。系汝已系充足之外葯，彼時因風火相激，真炁上升於腦，眼睛左旋右轉一起一伏，腦炁筋與神經系和合，斯時腦髓充滿發漲，頓覺榮光發現，有形無相采內葯，俗名煉丹是也。」且葯歸爐後，...閱9轉5評0公眾公開14-11-22 07:50打坐十二步秘功（四）外文武火，是用後天之火引出先天之火。了空祖師曰：「外武火者是移火也；外文火者是以火也。」這是專為提出五臟內之渣滓化淚流出之法，又是煉四相和合、五行攢簇歸根、迴光返照、日月合併之功。千峰老人曰：「外武火者，是將神火注於爐中，為火中火引也。古名移火。移者移動身內病管開張，即是移動內里真火，二火相磨相激，陽火必勝乎陰精，精...閱10轉4評0公眾公開14-11-22 07:50打坐十二步秘功（四）道家練功。法訣。當勒陽關調外葯，調到葯產神知，陽挺精動，虎自水中生為之二候，故有二候采牟尼之稱。陳泥丸曰：「天上分明十二辰，人間分作煉丹程。若言刻漏無憑信，不會元機葯不成。」所謂的大小周天，是道家借喻周天度數來闡述採藥煉丹的道理，以及如何運用周天火候作為養生之道。修性必須先煉心，心定則神安，心死則神活，修命必須先煉精...閱6轉4評0公眾公開14-11-22 07:49打坐十二步秘功（三）一吸督脈升泥丸，是先把心神意下注於會陰，鼻根呼氣，心意隨之，由會陰往後提起來，經脊骨正中督脈，上升至頭頂泥丸即百會稍停；七吸由會陰穴上來，走任督二脈中間的沖脈，直上到心下一寸二分絳宮穴停住，不要過絳宮；八呼由絳宮下來到會陰分開，走兩腋兩腿外側陽蹻脈，經兩腳中趾到兩腳心湧泉穴稍停；十口吸呼調八脈，是由生死竅會陰穴為起點...閱12轉6評0公眾公開14-11-22 07:49打坐十二步秘功（二）靜極而動，實際是情動，這情是道情不是人情，無念而來是道情。故龍牙禪師曰：「人情濃厚道情微，道用人情世豈知，空有人情無道用，人情能得幾多時。」柳華陽祖師曰：「且此一情字自漢明帝到今注者紛紛，苟不得慧命之法，便謂之春情。識者見之無不笑也。」六祖壇經云：「有情來下種，無情果不生。」看來同是一個情字，就有兩種不同的用法。我們...閱12轉5評0公眾公開14-11-22 07:49道家打坐十二步秘功（一）玄關與祖竅同樣都是過去道家三口不說、六耳不傳之秘。玄關與祖竅往往連在一起，實際玄關是玄關，祖竅是祖竅。《節要篇》云：「一竅玄關要路頭，非心非腎最深幽。膀胱穀道空勞力，脾腎泥丸實可羞。神氣根基常恍惚，虛無窟穴細搜求。原來只是靈明處，養就還丹跨鶴游。」又道：玄關不在心腎，不在口鼻，不在肝肺，不在肚輪，不在尾閭，不在穀道，...閱14轉6評0公眾公開14-11-22 07:48鬼谷子《本經陰符七術》中的養生術鬼谷子《本經陰符七術》鬼谷子的養生理論概括起來主要有六個方面。在一個咒語中除祈禱太上老君、太上道君、元始天尊以外，還提到：長生保命天尊、八卦護身天尊、延壽益算天尊、法身藏化元君、腦神精根泥丸君、眼神明上應元君、鼻神主龍氣君、齒神羅喉清元君、耳神天空閉宮君、舌神正倫君、脾神近命君、膽神虛空君、腎神玄武敬君。世傳秦始皇欲...閱52轉12評0公眾公開14-11-22 07:47鬼谷子《本經陰符七術》原文及譯文旺盛的精神中包含著五髒的精氣，精神是五臟精氣的統帥，心是精神的依託之所。五臟精氣達到了化的境界，便產生志向、思想、精神、道德，精神是統一管理這四者的。寧靜平和便可以養氣，養氣便可以使得志向、思想、精神、道德四者獲得和諧，永不衰敗，向四方散發威勢。真人，是跟天與道合一的，他能夠堅守"一"，而且產生並養育萬物．懷...閱8轉3評0公眾公開14-11-22 07:47小雪養生：陳摶老祖《小雪十月中坐功圖》二十四節氣坐功去病法相傳為<宋>陳摶所做，陳摶是唐末宋初的氣功學家，曾隱居武當山、華山修鍊多年。此坐功圖出現於明代，此圖練習方法簡單並且效果顯著，堪稱養生之大法寶。現將其中《小雪十月中坐功圖 》列於下：運：主太陽終氣。時：配足厥陰肝風木。坐功：每日丑、寅時，正坐，一手按膝，一手挽肘，左右爭力，各三五度，吐納，叩齒，...閱21轉1評0公眾公開14-11-22 07:45【跟我學】劉嗣傳道長武當三豐太極拳（一）劉嗣傳道長18歲開始習武，後出家武當山，追隨武當內家拳師郭高一學道，真正接觸到道教內丹功法，學習了武當系列功夫玄功拳、八卦掌等。預備式：雙手捧天 氣沉丹田。此時吸氣和意念吸收地之靈氣之勢和靈氣向上運行之中，手指領意，勞宮吸天之精華，手臂從褲縫側上行時，由臂之轉滾而手掌逐漸向上，捧天之精華之氣，當到達眼高時，又轉腕向內向人...閱62轉11評0公眾公開14-11-12 22:37【跟我學】武當三豐太極拳（六）重心在右腿，身體左轉，左手翻拳拂壓，左腿蹬後外擺勢，向左前方落步，距右腳尺許，隨之腳尖落地，承受重心，身體前坐，右手隨身體前坐插掌於左手之間，右腳隨後跟至左腳，虛尖點地。重心在左腳，身體右轉，右手前伸後下沉，左腳同左手一同上步，至右腳前半步落定，承受重心，右腳跟上，虛點腳尖。重心移在右腳，右手往後劃弧上翻轉腕，左手隨...閱86轉13評0公眾公開14-11-12 22:35【跟我學】武當三豐太極拳（五）身體左轉，向左前方落下右腳，兩拳變掌隨身轉動。①此為武當三豐太極拳里唯一雙腿連環的用法，且根據體力能量還可以加上一個相反的右腳里合、左腿外擺的跳躍連環腿，但因其跳躍和速度，會影響拳架的一致性，同時也因跳躍而傷氣累丹，故在一般情況下不用。劉嗣傳道長及《武當三豐太極拳》簡介。劉嗣傳道長18歲開始習武，後出家武當山，追隨武當...閱41轉12評0公眾公開14-11-12 22:35【跟我學】武當三豐太極拳（四）身體右轉45度，提起右腳向後再向前劃弧出尺許，落地;同時右手向上劃弧翻掌變捶，置於頭前，左手由上經胸前弧形下壓至檔前，同時提起左腳，眼看右捶下前方。腰身繼續右轉45度，左手與左腳由外向身內劃弧，左腳落地於右腳斜步尺許;左手在上平肩，左腳承擔重心，右腳提起，向右前方劃弧邁出尺許，左右手同時劃弧翻掌變拳，成右弓步，右拳在頭前，...閱43轉12評0公眾公開14-11-12 22:34【跟我學】武當三豐太極拳（三）：第六至十式第六式 十字分腳。重心後坐，右腿承受重心，左腳以後跟為軸，腳尖朝外撇45度，後左腳承受重心，右腳提上至左腳邊；右手下劃弧翻掌;右腳落實承受重心後，左腳朝左前方劃弧邁出；左手隨之翻掌，隨左腿同時樓膝而過，回劃弧至頭側，右手由掌變拳經頭右側推出，過頭後變拳呈弧形向左腳下擊打。身體右轉，漸提起左腳，與左手一起隨身右轉上步，落於...閱67轉17評0公眾公開14-11-12 22:33【跟我學】武當三豐太極拳（二）：第二至五式接著右手開始由外向內翻掌，左手由內向外翻掌，重心移至左腳，左手在前，右手在後，向左邊履過，右腳變虛，右掌心向下，左掌心向上。左手從左收向右肘處，掌心朝上捅出，同時重心移至右腳，左腳跟左手一起上步，先腳跟落地，承擔重心；接上式，左手朝上微翻掌，向左隨身體帶回，右手距左手尺余，掌心向上，托肘之意，隨身向左，移重心在左腳，...閱84轉16評0公眾公開14-11-12 22:33立冬養生：陳摶老祖《立冬十月節坐功圖》二十四節氣坐功去病法相傳為<宋>陳摶所做，陳摶是唐末宋初的氣功學家，曾隱居武當山、華山修鍊多年。此坐功圖出現於明代，此圖練習方法簡單並且效果顯著，堪稱養生之大法寶。現將其中《立冬十月節坐功圖 》列於下：時：配足厥陰肝風木。坐功：每日丑、寅時，正坐，一手按膝，一手挽肘，左右顧，兩手左右托三五度，吐納，叩齒，咽液。閱14轉1評0公眾公開14-11-12 22:27打通氣血的手指操手指、腳趾上的穴位叫井穴，是12經絡的源頭，更是陰陽經交接之處。大家可以看下手指上哪裡有青筋，也就是微血管，健康的人青筋是隱於內的，血液里的毒素沉積過多，青筋才會浮現出來。大拇指、小手指也不要漏掉，每根手指的每個面都要刺激到，尤其是指甲兩旁的位置，刮的時候會有酥、麻、癢、疼的各種小感覺。尤其是早上上班腦子還混混沌沌時，...閱41轉自blue.sky公眾公開14-09-17 14:18站樁補精，學會方法才有效幾乎每個男人都有手淫的經歷，如果控制得當，偶爾一次，可能身體並沒有多大損傷，手淫過度，30~40身體也會變得不堪一擊。平時，慾望、情緒等一些雜念總會不自覺地在腦海中盤旋，每一天，我們的大腦都做了很多無用功，而這些無用功必然會消耗身體自身的營養和能量。當雜念減少了，我們大腦工作起來就會更有效率。當大腦安靜下來不再被雜念煩擾，...閱26轉自玉曆寶鈔1...公眾公開14-06-06 14:14國際流行保健按摩套路·歐式容簡介本書內容包括：歐式保健按摩的特點；歐式保健按摩的作用；歐式保健按摩的注意事項；歐式保健按摩的操作。閱34轉6評0公眾公開14-05-24 12:24國際流行保健按摩套路·足部內容簡介本書內容包括：足部按摩的基礎知識；足部反射區；足部經絡與穴位；足部保健按摩套路。閱9轉4評0公眾公開14-05-24 12:23國際流行保健按摩套路·中式內容簡介本書內容包括：中醫保健按摩的特點；中醫保健按摩的作用；中醫保健按摩的注意事項；中醫保健按摩的操作。閱23轉11評0公眾公開14-05-24 12:22國際流行保健按摩套路·韓式內容簡介本書內容包括：韓式保健按摩的特點；韓式保健按摩的作用；韓式保健按摩的須知。閱25轉7評0公眾公開14-05-24 12:20國際流行保健按摩套路·美容內容簡介本書內容包括：美容保健按摩的特點，美容保健按摩的作用，美容保健按摩的注意事項，美容保健按摩的操作。閱13轉4評0公眾公開14-05-24 12:19國際流行保健按摩套路·日式內容簡介本書內容包括：日本式全身保健按摩的特點；日本式全身保健按摩的作用；日本式全身保健按摩的注意事項；日本式全身保健按摩套路。閱16轉9評0公眾公開14-05-24 12:18找准天宗穴位 舒筋活絡可保頸椎肩胸無恙找准天宗穴位 舒筋活絡可保頸椎肩胸無恙。天宗——常揉天宗穴，可保頸椎、肩、胸安康。【定位取穴】兩手食指、中指、無名指、小指搭在被按摩者肩膀上，拇指自然向下，拇指指端所指部位即是。多用於治療頸椎病頸部僵痛、肩胛部疼痛、肩關節疼痛、乳房脹痛等。【適宜療法】1.按摩，用拇指先順時針方向輕輕按揉天宗穴1分鐘，然後逆時針方向按揉1分...閱9轉自常樂書苑公眾公開13-10-01 20:11男女按摩手法示範男女按摩手法示範。閱34轉自蘭黛公主公眾公開13-09-30 19:25易經養生全書:活用易經，百病不侵《易經養生全書》解密了群經之首——《易經》中的傳統養生智慧，使古老的《易經》煥發出了新的光彩。本書從內外調理、內病外治入手，講述了《易經》中所蘊含的常見病調理、臟腑健康、節氣養生、飲食養生等生活各方面養生的法則和技巧，告訴讀者健康長壽的秘密，告訴女人養顏美容的訣竅，告訴讀者求醫就要找老中醫的求醫之道。閱37轉12評0公眾公開13-06-13 07:33血凈百病消:血為百病之源，亦是健康之根血液是百病之源，本書告訴我們怎樣通過對日常癥狀的觀察來界定自己血液的污染程度。針對瘀血最易引起的疾病進行詳細說明，並且告訴我們各種情況下的治療方法。其中藥茶和按摩、拔罐等都是對付瘀血最有效的方法。閱29轉13評0公眾公開13-06-13 07:32[1]
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