今天的中國你靠什麼養老，這是個問題！

現在社會上有著各種各樣的養老方式，比如靠老伴相互支撐、喪偶老人重新選擇新的老伴、靠子女贍養、無子女老人靠近親屬扶助、自己或子女幫助僱傭保姆服侍、靠離退休養老金入住養老院，或者靠社會組織救助等。這些都是可能的選擇，但歸根結底，養老還是要靠自己！

?別人能夠帶給你的幫助是非常有限的，即使是自己的子女也不可能把時間和精力全部用來照顧父母，現代的中國由於之前實行的一胎化的計劃生育政策，使得每個家庭都只有一個子女，而子女結婚成家後，一對夫婦卻有四位老人需要照顧，同時自己也會有自己的子女，隨著計劃生育政策的改變，二孩化家庭將成為常態。這樣每對夫婦除了要照顧雙方的四位老人外，還要照顧自己的一雙兒女，而現代社會夫妻雙方都有各自的事業和工作要做，現在職場的競爭壓力非常大，再加上家庭的負擔，簡直是難上加難，不給自己的父母增添負擔就已經不錯了。

何況，有些老年人自己還有更加年邁的父母需要照顧，那麼年輕的夫妻們可能負擔照顧的老人就更多了。

指望子女全面照顧這種養老方式幾乎是不可能的，況且養老總是依靠別人，既缺乏安全感，也是不切合實際的。因為無論是子女、還是親朋好友，都不可能一直陪在身邊，當遇到困難時，他們也不可能隨時隨地出現。

?生活中，我們每個人都是獨立的個體，都有自己的生活，你不能指望別人一直照顧你，別人也無法做到設身處地的幫助你。

因此只有通過自己來解決遇到的問題，才能真正過上自己想要的生活！也因此才有更多的老年人明白養老不能靠子女，更不能指望其他人。

一些老年人說，我們已經老了！不過我們現在身體還好，頭腦清醒，腿腳還利落，目前階段還可以自己照顧自己。

?我們把老人分為以下幾個階段，具體如下；

第一階段：60-70歲

這個階段屬於退休以後，身體尚好，經濟條件也有保障。這代人平時省吃儉用慣了，以後也要想開一些了，孩子也都成家立業了，也不用在貼補他們，自己喜歡吃啥就吃點，喜歡穿啥就穿，能玩就去玩玩，生活的開開心心，保持心態平和比什麼都重要。

要學著對自己好一些，能夠享受這種時日不多了，要把握好自己的錢物，房子，不要輕易交出去，哪怕是自己的子女，把自己的後路退路都安排好，不要聽信所謂以房養老輕易把房子抵押給銀行，靠不住。

不能指望孩子用孩子的錢來養老，孩子孝順是孩子的懂事。我們雖不必刻意拒絕孩子的資助，孝心。但還是要靠自己安排好自己的生活。

第二階段：70歲以後身體尚好沒啥病

俗話說人活七十古來稀，雖然現代社會人的平均壽命已經大幅提高，但不可否認儘管過了七十歲依然可以沒災沒病，生活還能自理，生活也不會有太大問題，但要知道從今天開始卻是真老了，體力精力都會覺得力不從心，身體反應也會越來越差，無論是吃飯，走路，還是聽力，視力都會逐漸退化。此時千萬不能再逞強，不要再去管這管那的了，能把自己管好了就屬不易，沒事慢慢溜達溜達，做一些力所能及的運動，千萬不可太過勞累。

沒事可以種種花，養養草，練練書法，畫畫畫，溜溜彎，散散步，打個太極拳，都是較為適宜的選擇。

?第三階段：70歲以後生病了，身體不再健康。

這時候身體出毛病了，需要別人照顧了！這也是人生不可避免的階段，我們大多數人都要經過這個階段。此時一定要調整好自己的心態，生老病死本是人生常態，沒什麼可怕的坦然面對就好。

這個階段我們不能再獨自生活，自理能力也較差了，或者選擇進養老院，或是僱人在家養老，根據自己的實際情況斟酌者辦，能自己克服，就盡量不給子女找麻煩，不給子女增加過多的負擔。

?這一代的老年人註定是孝順父母的最後一代，被兒女拋棄的第一代。不要怨天尤人，社會現實如此，這代人對父母盡孝趕上了，其實這是這代人的福分，子女不能盡孝養老送終也非子女的不孝，而是他們也無能為力。

一切靠自己吧，既然指望不上任何人，那就趁還現在還可以運動，保持一個儘可能健康的身體和平和的心態比什麼都重要！

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