大大小魔瘦：你真的不知道為什麼要減肥嗎?

【導語】大多數人減肥都是為了美，其實肥胖不僅僅會影響到我們的外貌而且會影響到我們身體健康，因此，任何理由都不是迴避減肥的借口。下面，就讓我們跟隨大大小魔瘦一起來看一下肥胖會帶給我們什麼？

一、肥胖的壞處：

1、有損身體健康

肥胖是很容易影響人的身體健康的，這一點相信大傢伙心裡都很清楚。據統計，肥胖人士的心臟病發病率比正常體重的人群高處2.5倍，而高血壓、糖尿病等疾病的發比率要在3倍甚至更多。

2、影響心理健康

如果一個人太胖的話，那麼不管是外出逛街購物，還是找男/女朋友等，都會受到旁人的嘲笑或者是議論，喜歡的人也可能因為肥胖而對你敬而遠之，這對胖子的自尊心是一種很大的打擊。所以減肥對胖子的心理健康發展也是有很大的好處的。

3、阻礙事業順利

肥胖除了會影響健康和美麗之外，還會影響事業發展。肥胖的人總是給人一種懶散、喜歡打瞌睡、自我控制力低等感覺，在工作的時候常常會受到排擠，嚴重影響了工作的效率，對於事業的發展來說是最大的一個障礙。

4、降低生活品質

肥胖會讓人沒有能力享受生活，外出沒多久就會喘。可能無法穿自己喜歡的衣服，無法讓自己繼續熱愛運動。有時候，胖人會給自己一個借口「那些都是瘦人做的事」。甚至會把生活用「胖、瘦」來劃分。誇張點說肥胖會讓部分人的生活褪色。不能盡情享受生活。

二、正確的減肥方式

1、合理的控制飲食

肥胖其實很多程度的跟飲食過於油膩，蛋白質過高，營養過剩有很大的關係。平時大魚大肉，身材的消耗存在積累，導致脂肪過剩。那麼怎樣合理的控制自己的飲食。

首先，從早餐開始，我們需要吃一些纖維素比較好的食品，比如說小米粥啊，全麥麵包啊，牛奶啊作為我們的早餐。其次是中餐，我們一定要吃一些蔬菜，講究一些營養搭配。最後是晚餐，其實晚餐可吃可不吃的，可以吃一些水果代替晚餐，拒絕吃夜宵。吃飯只吃7分飽對於人的身體是很健康的，對於減肥人群，應當拒絕碳酸飲料與各種膨化食品。

2、塗抹大大小魔瘦精準減脂

在瘦身的過程中，總有一些是特別想瘦的部分，還有一些不想瘦的部位，這個在女性朋友身上體現的特別明顯，例如，女性朋友大都希望能瘦肚子、瘦大腿，而不希望瘦胸，於是小魔瘦精準減脂的優勢就體現出來了，想瘦哪裡就抹哪裡，隨心瘦，瘦得快。

三、減肥的注意事項

1、注意飲食並不是說節食，節食對身體非常大的傷害，而且容易造成體內激素紊亂，導致肥胖加重。

2、飲食的控制最主要是一定不要過多的吃零食，垃圾食品。

3、千萬不要依賴藥物減肥，藥物對身體有著很大的傷害。

總之，我們只要堅持使用大大小魔瘦，合理的控制自己的飲食，保持心情舒暢，把減肥當作一件很開心的事情，對於減肥是有著非常好幫助的。

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