測測你有沒有拖延症？

測一測你是一個拖延者嗎?

　　① 在工作中，我總是把困難的往後拖，而且越臨近 deadline ，越想做其他的事。

　　A是　　B否　　C 不確定

　　② 每次開始工作時，我常常會先整理桌子、清理資料或倒杯茶水等。

　　A是　　B否　　C 不確定

　　③ 每當靜下心來準備開工時，總是先起身去沖了杯咖啡，然後等待一份「好心情』』再開始。

　　A是　　B否　　C 不確定

　　④ 無法容忍別人佔用或浪費自己的時間，可自己卻從不珍惜時間。

　　A是　　B否　　C 不確定

　　⑤ 工作中遇到困難或者不偷快時總希望一些不可抗力或者意外出現，結果就真的出現了。

　　A是　　B否　　C 不確定

　　⑥ 有時候事情被拖了很久，或者完成得很差，然後借著一次爭吵把事情隨手推給其他人來做。

　　A是　　B否　　C 不確定

　　⑦正在做著一項工作，可腦子裡一有什麼慾望和想法，就拋下手中的工作去干

　　A是　　B否　　C 不確定

　　⑧ 工作中出現了失誤遷怒其他人。或者完成的交濃口預期效果不往往會找機會

　　A是　　B否　　C 不確定

　　⑨ 遇到某件困難的工作，或很繁瑣的事情時，第一反應往往是批評或者諷刺。

　　A是　　B否　　C 不確定

　　⑩ 總覺得工作本身太過無聊然自己也不想這樣做。就用老牛拉破車的速度來處理，雖然自己也不想這麼多

　　A是　　B否　　C 不確定

分析：

　　選擇 A ( 1 一 2 個)，你還不算是一個拖延者，只是有些小偷懶，或者說有拖延的傾向。小小的偷懶也可能演化為你的一種習慣，從而最終讓你成為一個拖延者。

　　選擇 A ( 3 一 6 個)，可以肯定你是一個拖延者，你總把工作儘可能地往後拖，總會被一些其他因素影響到工作的進度。

　　選擇 A ( 6 個以上)，你的拖延現象已經很嚴重了，這嚴重影響到了你的生 i 酥口工作，如果不果斷地加以改變，你的前途和人生將是一片黯淡。全部選擇日，拖延與你沒有任何關係，你要做的恰好相反：合理地把工作安排得寬鬆一些，讓自己的身心得到適當的緩解。

　　全部選擇 C ，拖延這一問題暫時不是你首要考慮的，你要考慮的是，自己是不是有健忘症。