出軌對一個女人傷害有多大？

來自專欄百年情感課堂

我遇到過很多出軌的家庭，事實上，當噩夢的號角還沒吹響的時候，她們都覺得自己是一個天底下最幸福的女人，擁有一個上進有責任心的老公，乖巧的孩子們。可是誰能想到，當天塌下來那刻，她們心裡突然就奔潰了，就像城堡里的公主不再擁有她們的保護傘。城堡將不復存在，都是石子碎瓦。

那是她第一次那麼驚慌失措，眼神空洞。她是一個有氣質溫柔的女人，那一刻，卻不顧自己的形象在人山人海的商場里嚎啕大哭，身旁的閨蜜怎麼安慰都無動於衷，抱著膝蓋蜷縮成一隻溫順的小貓，也是一隻沒有力量的小貓，一邊哽咽，一邊顫抖。

她在一家服裝店的門口親眼看著她的先生摟著一個穿著鮮艷，年輕動人的女子。她不敢相信那是昨晚還哄著寶寶睡覺，嘴角還振振有詞的跟她說道：「你看咋們的寶寶多可愛阿，長大了肯定很好看，隨你。」這一切來得太急，她看著丈夫毫不猶豫的在專櫃店上豪爽的刷卡，只為了她的抿嘴一笑。她不禁冷笑了一下，她打量著自己，身上這套200塊錢都不夠的衣服，連香水也是守在電腦半小時才搶到的，僅僅是為了省那百八十塊。她不是不懂得享受，不懂得在自己身上投資，只不過她覺得好像可以為別人更好的付出。她在寶寶2歲的時候報了興趣班，為先生買領帶，襯衫，給婆婆買營養品。她悉心的照顧者他們這個家，甚至丈夫都覺得，他娶到了一個無比賢惠的女人。

為什麼她能做到這樣的卑微無私，得到的卻是他用這樣的方式回報自己。

她想了想，他有多久沒有陪過自己去逛街了，有多久沒一起散步了，他寵溺的眼神好像從來沒有在她身上停留過，可能有，但是應該在很久很久以前了。在她還是那朵玫瑰花的時候，花還是那朵花，但是經過風吹雨打後，那朵花似乎沒那麼鮮艷了。她也不像以前那樣活的趾高氣昂的，以前的她喜歡在朋友圈分享她在旅遊的一切，喜歡分享美食，車馬奔騰的性格，多吸引人。現在每天在菜市場奔波，只為了能早點回家給丈夫做飯，聽到他的讚賞。

很多人會奇怪，為什麼擁有一個這麼貼心，賢惠，善解人意的妻子，丈夫還會出軌？學會用人性去洞悉人的做法，而不該用道德來批判一個人的行為。但錯就是錯了，我們不能把內容扭曲，而是讓他知道誰才是真真切切愛著自己，不離不棄的。當然，不離不棄講的是遇到大風大浪，而不是背叛。

在關係中的行為表現：對現有關係不滿意，但是勉強維持

舉例：A與B的親密關係並不幸福，但若是離開親密關係，A不僅需要獨立承擔生活中的瑣事，還會面對單身狀態的孤獨感。對於A來說，單身的生活是不如現有的親密關係的，因此，即使這段感情再糟糕和讓人痛苦不堪，A不會選擇離開。

在關係中的行為表現：對現有關係滿意，但傾向於離去

舉例：A和B的親密關係很幸福，但自從A最近遇到了C以後，他發現C可能是更加適合自己的親密伴侶。因此，即使A對於自己與B的現有關係很滿意，他可能會想要追求更適合自己的親密關係而選擇離開B。

值得注意的是 隨著時間的推移，我們對親密關係的滿意程度也會相應的發生改變，而現象有兩種解釋。第一人們在感情的初期為了取悅伴侶會儘力展現出自己美好的一面，從而拉高了伴侶對親密關係的期待程度。例如，剛開始交往的女友會很貼心的為男友準備晚餐，男友對此表示很感動。但是隨著時間的推移，男友可能會將女友的這種行為看做理所應當，並不再心存感激了。可是在這個過程中，他所得到的結果並沒有發生改變，只是因為他對關係的期待程度提高了，所以導致他對同樣的行為的滿意程度大幅度的下降。

第二種解釋則是，當人們與自己的伴侶相處時間久後，會對伴侶越來越沒有耐心，更容易向伴侶情緒化的發泄自己的不滿。一旦我們對親密關係的滿意程度降低，我們會對身邊的替代比較水平開始敏感，仔細觀察身邊是否有能夠替代現有關係的可能。

戈特曼教授研究了大量「結婚多年，並且雙方都覺得很幸福或不幸福」的婚姻案例，歸納總結出幸福婚姻（或者親密關係）有七個共通點：

－深入的了解彼此

－覺得對方值得尊重、讚賞甚至喜愛

－關係足夠親密

－接納對方對自己施加影響

－能通過溝通和彼此妥協來解決部分衝突

－在重大的衝突中（例如要不要生孩子），能深入理解對方的夢想和需求，共同探索折中方案

－能找到創造這段感情的深層意義，確立共同目標

親密關係的本質就是兩個自私的人在某種程度上放下自己的立場，主動打開自己的某些缺口，主動開放自己的心裡邊界，而卻接納對方向你展開的自我，同時將你的真實自我也展露給對方。你選擇去理解對方，對方也選擇去理解你，這才意味著你們能夠產生真正的溝通，甚至是靈魂上的交流

男人出軌的行為和他們已經擁有的東西的價值無關，取決於外面的東西對他的意義或者誘惑大小，可能因為新鮮感，也可能為了展現權利和佔有慾，也可能為了彌補婚姻情感上的缺失。

你真的經歷了生活本身，你在生活裡面摸爬滾打了幾年，你搞清楚了，你在共同生活里最在意的是伴侶的什麼特質了，你需要他是一個什麼樣的人，互補點在哪裡，晚婚男女普遍重視心靈交流，與異性交往會向裡面探求，而不是一味在意外表，畢竟，中年男女的外表優劣差別在縮減，皮囊趨於一致，靈魂的分野開始出現，男女因為事業發展的差異有了魅力和氣質的巨大差異

而我們欣賞的對方的特點，都有「恆定」特質，比如，文憑，專業學識，品德，幽默感，廚藝。經過了歲月的洗禮後花還是那朵花，賞花的人也沒變，只是在風吹雨打後，花姿各不同了。

人要優秀本身就是個偽命題，沒有誰非要優秀，也沒有誰真的很優秀，在不同的價值衡量體系里，一個人優秀與否的答案都是不同的。

要真正擁有愛最好的方式，就是把它交付（傳遞）出去。你得到的再多，都感受不到那種擁有的感覺；相反，當你向別人付出愛的時候，你真實地感受到自己是擁有愛的。而且，你越是付出得多，就越是覺得富有。當一個人背叛了你之後，你會覺得自己好像什麼都沒有剩下。

很多小三會被有家庭的男人吸引，這是因為什麼？

有老婆的男人善解人意，多金，成熟，有閱歷，可能很多社會經驗不足，閱歷和社交圈也比較單一枯燥的小姑娘就被這樣的男人俘虜了。而小三擁有什麼？「年輕」「活色生香」「有想法」「身材好」「有小技巧」

我給你物質和虛榮，其實更多的是交易。相互扶持和互相尊重傾慕，這才是愛情和婚姻。他看起來似乎很好，只因為有老婆。意指：多數很能吸引年輕妹子的boss都是已婚男士。因為他背後的妻子把他的不善解人意和不溫柔衝動都磨化掉了。他把最好的一面都給了小三，看不到他回到家的時候翹著二郎腿，臭襪子隨地一扔，看電視還扣腳丫子的行為。

出軌過錯方和小三都有錯和沒錯，說沒錯，是因為男女之間的情誼是複雜和微妙的。兩情相悅的時候，會把任何束縛拋之腦後，這是作為一個人類正常的需求滿足方式。但是他卻不知道，他這種行為給他的妻子帶來了多大的傷害。說有錯，是因為男人已經結婚有家室，這麼做沒有犯罪，但卻違背了道德，兩個人都對他的妻子造成了傷害，只不過卻沒曾想過他的感受。

你能想到一個睡在枕邊的這個男人，他的內心都是欺騙和謊言。對於一個女人來說，結婚了，她的重心更多的是放在了這個家庭里，與自己的一生與這個家庭捆綁了在一起。她努力的工作，照顧孩子，孝順長輩，結果那一刻她覺得自己做的都是白費的。那一刻，天塌下來了。