210天減肥

06-02

210天減肥

五月份娃一歲半了，我開始晨跑減肥。五一過後，每天早上6點起床，10分鐘出門，開始圍著麓湖公園的人工湖跑一圈，大概4公里，半小時。然後回家爬9樓樓梯，休息20分鐘沖涼，趕8點前的公車上班。可是到了25號，老人家就受不了，反饋是我6點多出門，娃沒多久就鬧，奶奶的天光覺很重要，所以估計跑步不可行了。這兩天憂心忡忡啊。。。

想我結婚前100斤上下，雖然身高才156，但是我34D，24碼的褲子，小S身形。。。懷孕開始增重，臨產時150斤，產後母乳多，每天兒子吃飽了，我還要吸200ML，這些存冰箱的奶，最終都倒掉了。想起當媽媽這段時間，為了孩子，用了老命在吃。母乳期間，婆婆逼著每天遲4-5頓焗飯（產假半年的心酸日子）。上班後，由於離家近，堅持了三個月，中午沒休息跑回家奶娃，兒子一周歲的時候，我給他斷奶了，因為家人說兒子戀奶。想著也對得起兒子了，就斷奶了，作為奶牛，斷奶痛苦期持續了一個月才完全不產奶。而上班後，每天下班到家6點就開始帶娃，哄完他睡覺都10點多了，收拾玩具燙洗杯子那些，12點前能躺下已經好開心了。豬隊友外地工作周末才回家。現在體重138斤很堅挺，好心急。早晚都不能運動減肥了，我也堅持了3個月晚飯不碰澱粉了，純青菜+蛋白質，早餐是燕麥+酸奶。

晚上帶兒子的時候跳jumping Jack，兒子沒兩下就過來抱大腿，跳毛啊。。。即使跳了300下，微汗，也沒啥感覺呢。。。這兩天在打中午一個半鍾午休的主意，團購個公司附近的健身studio，明天去試試。

給自己定個小目標，年底春節前，減到10斤。