分手後感到絕望想挽回，常常碰見對方該以什麼態度面對他？

06-02

來自專欄失戀挽回複合情感說

從心理學角度

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關鍵詞分手 | 遇見態度

刻哥，分手1年多，斷鏈半年多，當時分手鬧得很不愉快，他和我都受傷，但是我受傷更嚴重，曾經抑鬱了好長時間，我到現在都放不下他，很少偶爾會在路上遇到，我每次都裝作不認識他很瀟洒得過去，但心裡很難受，最近遇到他他有看著我，但我還是當做不認識過去，但我心裡很愛他，但我也知道我們已經不可能了，雖然我很愛他很愛他，但已經不可能了，刻哥，我就想問你的是，分手後路上遇到怎麼樣個態度比較好呢？

問&深刻答

首先，你很愛他，分手了一年多斷聯了半年多了還沒放下他，包括現在你也說「我很愛他很愛他」，既然這樣，那幹嘛非要讓自己覺得已經不可能了呢？

人的「自我防禦機制」，會讓我們有時候遇見問題時候往最壞處想，因為這樣我們就會做好心理準備，以至於真的壞事來臨的時候，我們更容易接受，避免感到最強大的衝擊感。這是一種自我的保護機制，是人性。

但在愛情里，這種防止機制其實很多時候不會讓我們真的避免痛苦，因為有句話形容愛情很貼切「問世間請問何物，只教人生死相許」，簡單的解釋就是你即使告訴自己「現在情況很糟糕，沒有機會了，我們沒可能了」，你也不會真的做到放下和輕鬆。

相反，因為放不下對方而又要面對這種自我防禦機製造就的絕望感，會使得你更加的感受到求而不得，使得痛苦反倒加倍。

所以，我一直的觀點都是，對於挽回的時候，如果你確實喜歡對方，真的沒必要過於的悲觀，因為這種悲觀其實不會讓你感覺輕鬆或者更快走出來。

而且，消極的心態，一定會影響你積極的行動。

要想辦成一件事，很多時候我們要首先相信我們是可以成功的。如果自己都不相信，只是隨緣靠運氣，那幾率真的太低了。這在某種程度來說，也和吸引力法則是一致的。

所以呢，對於求助者的困惑和問題，我首先的建議是，先別那麼的絕望，他也沒結婚，而且還單身，你們又不是異地，甚至可以常常碰見，有什麼不可能重新在一起的呢？

至於第二個問題，見面應該保持怎麼樣的態度？

這其實就是我說的，消極的心態會影響你的挽回的一個原因。因為你自己消極，不相信會有好結果，而且因為又放不下而痛苦，那麼，當你有機會面對他的時候，比如你們的偶遇，你就沒法正確的很好的把握住這樣的機會，這當然影響你的挽回，使得一些難得的機會隨便的流失掉。

而如果心態比較好和積極呢，比如相信還有機會可以複合，那麼，如果是這樣的心態和思維下，我建議你就可以當你和他偶遇的時候，我想你一定會在平時就會特別的注意打扮自己，以求得當遇見時候給對方更好的印象增大吸引他的程度。當遇見的時候，你也會表現你積極的正能量的一面，和他大大方方的打個招呼，因為你知道，沒人喜歡負能量，見面時候如果你都迴避他，那麼，他更不敢和你接觸了，那怎麼會有後續的進展呢。

所以，你現在知道該怎麼做了么？

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