這三種思維,正在讓你變成「積極廢人」
01
公眾號一條在文章《那麼愛立flag,你一定是積極廢人吧!》里,提出了「積極廢人」的人設:
網友表示:間歇性躊躇滿志,持續性混吃等死,是我本人沒錯了。
「積極廢人」也成為自「佛系青年」、「隱形貧困人口」後,又一個迅速火起來的詞。
積極廢人最大的特點是:口頭上積極樂觀,行動力卻永遠跟不上;制定過無數美好計劃,能堅持下來的卻屈指可數。
這其實反映的是多數年輕人身上的懶散和惰性。
而表面上的行為懶惰,實際上是受到惰性思維的左右。
思維的的惰性,比行為上的懶惰更可怕,因為壞的思維可以毀滅一個人。
《誰動了你的能力》指出:行為的懶惰充其量就是個懶人,思想和思維的懶惰者,卻會成為一個不折不扣的庸人、廢人。
當你想改變卻只是做無效努力時,首先想想,你的思維和方向是否有誤。
02
日劇《人100%靠外表》,女主城之內純是從事分析造紙素材的理科系女子,整日灰頭土臉,和時尚無緣。
因為公司被收購,被分配到化妝品研發部工作。
而在隨後的新年酒會上,因為穿著打扮太土,出了不少洋相。
羞憤之下,她決定出去找新工作,可因為覺得自己不好看肯定會求職失敗,所以真的處處碰壁。
最後只好正視現實,和另外兩個同事一起研究流行的化妝術。
雖然直到片尾,城之內純也沒有完美逆襲,但是她的精神狀態完全不一樣了。
她意識到,真正的問題不在於變得時尚,而是讓自己變得自信,是勇於改變,更好地適應社會,而不是逃避,放棄自我。
經濟學上有個名詞叫「路徑依賴」,是指人們一旦做了某種選擇,就好比走上了一條不歸之路,慣性的力量會驅使其對這一路徑產生依賴,並在相當程度上決定其現在和未來的選擇。
其實,每個人都會產生路徑依賴和惰性,在自己的舒適區安逸度日。
如果遭遇不順,往往容易歸結於外界的不友好,而不是反思自己是否在原地踏步。
過度依賴成功路徑,是讓人廢掉的第一種思維。
遇到問題時,每個人都會參考以往的做法或者仿效他人。
一旦沒有先例,沒有成功經驗可以借鑒,就無從下手。
日本作家日比野省三在《思維定式的「病」》一書里指出,在瞬息萬變的今天,變化成了家常便飯,沒有先例可以依循。
面對變化,如果不努力做出改進,就只是機械的重複,最終將停留於低層次的狀態之下。
03
學妹立下flag,決定11點準時睡覺。
10點半躺床上刷手機醞釀睡意,把在追的小說更新的章節看完,又刷了一圈抖音、朋友圈和微博,批閱白天來不及看的信息。
期間,收到淘寶收藏商品做活動、今日頭條關注作者更新的提示信息,又一一點進去看……一個晚上與手機難解難分。
第二天,學妹頂著黑眼圈說,熬夜傷身,所以直接通宵了。
信息爆炸的時代,每個人無時不刻都在接收信息。
大腦也像饕餮一般渴求更多信息,永不滿足。
看起來,我們獲取了更多的資訊和信息,但實際上,這類信息密度極低,往往「纖維」含量少而「脂肪」和「糖分」含量高,消費過量,只會讓我們患上「信息肥胖症」,變得越來越浮躁,注意力渙散。
過度攝取這種低密度的信息,是讓人廢掉的第二種思維。
日比野省三也認為,過量的信息,會導致大腦慢慢地產生疲勞,進而對重要的事情也變得麻木不仁。
而要改善這個問題,就要像減肥一樣,用節食方式選擇攝取有營養的信息,排出佔據大腦空間的垃圾信息。
對此,首先要做的,就是減少刺激源。
卸載不必要的軟體,取關沒營養的直播間、大V,關閉App推送通知。
在信息過載的時代,學會給大腦「斷舍離」,刪繁就簡,隔絕多餘信息。
只有過濾掉無用信息,才能把時間和精力用於獲取真正為你所用的信息。
正如公關專家卡尼森說的,你不需要什麼事情都關心,你只需要關心對你有用的事物。
04
《歡樂頌》里的樊勝美,活得精明而努力,工作十年觸到了升職天花板。
編劇借安迪的內心獨白指出問題所在:
安迪終於明白為什麼樊勝美在上海這麼多年,只能坐到那個位置,因為樊勝美是辦公室的老油子。
表面上,樊勝美跟誰都處得來誰也不得罪,但是缺乏責任感,遇事永遠先想著推卸責任,對工作的追求僅限於不出錯,沒有長遠打算。
日比野省三說,不考慮長遠的未來,缺乏規劃的人,一旦遇到問題,就只是左衝右突地瞎蒙亂撞。
說到底,就是只顧眼前,只注重短期收穫,而低估了長期付出帶來的回報。
網友曾加這樣形容這類人:沉溺於輕易獲得高成就感的事情。有意無意地尋求用很小付出獲得很大「回報」的偏方,哪怕回報是虛擬的。
比如,定下減肥計劃,但因為難以堅持「管住嘴、邁開腿」,便寄望於各種減肥藥;
想要讀完某本書,但才翻了個開頭就犯困,便想上網找精華解讀或語音課程。
太急功近利,是讓人廢掉的第三種思維。
才剛開始行動,就希望看到立竿見影的效果,如果沒有達到想要的結果,心態立馬崩了,喪失了所有熱情。
然而,世界上沒有捷徑,唯有腳踏實地,不急於求成,一點點努力,才能看到好的改變。
05
很多時候,我們假裝已經足夠努力,原諒自己偶爾的懶散懈怠,而忘記實在的努力,到頭來感動的只有你自己。
精讀君在終身成長詞典詞條《270:努力》里提到:如果很少感覺盡心竭力到無能為力的地步,那麼,就談不上努力。
避免成為一個積極廢人,積極的心態很重要,但更重要的是扎紮實實的努力。
選對方向,然後付出持續不斷的努力,才是人生長路上的唯一正解。
作者:葫蘆僧,精讀主創,人生如逆旅,我亦是行人。
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