身體最重要，倒班20年老班長忠告：夜班能不上就別上，傷不起

我是打工新人，在江蘇一家電子廠做生產現QA，其實也不算新人了，畢竟在這家公司也工作一年多了，也倒班了一年多，我這個崗位有些特殊，只有中夜班。今天夜班，老班長在來看檢測數據的時候跟他聊了夜班問題，現在介紹下這位老班長的一些基本情況，老班長今年50左右，已經在這家企業工作了30多年，一直在這崗位工作，所以也倒班了這麼多年，因為崗位的原因，沒有早班，所以說，班長一半時間在上中班，一半時間在上夜班。而且生產任務比較重，幾乎每個月都不會放假，一個月都是全勤。順帶說一句，我們公司中班補貼是20塊錢一天，夜班補貼是55塊錢一天，再加上老班長的崗位補貼，還有工齡費，每個月的工資還是比較可觀的。不過高收入的同時，卻是無可奈何的不停的倒班。

說實話，我真的挺佩服班長，因為，所有所有的班長里，他絕對是來的最早的，夜班12點開機上班，他十點半就來了，而我估計還在打呼，不過最近他也會跟我抱怨，其實他也不想來這麼早，真正原因就是睡眠質量不好，睡覺時間太短，而且一有風吹草動就會醒，醒了就睡不著了。所以只能早點過來，把準備工作先做好，這樣才能讓夜班的工作稍微輕鬆點。上夜班，真的是身心疲憊。有人說夜班制度簡直就是反人類，我們倒班的經常熬夜， 都沒有自己的固定的生物鐘。班長今天還跟我講過他有好幾次中班下班回家睡覺，半夜3點左右突然驚醒，以為夜班開始上班了，一看時間才知道自己想多了，這種感覺想想都很難受。班長也勸我，趁自己現在年輕，千萬不要經常上倒班，真的。萬惡的夜班啥時候是個頭呀。。。

最後衷心的希望倒班人員，尤其是夜班的兄弟姐妹，多多休息，多吃點水果，把自己的身體調養好，努力工作。最後得到老闆的賞識，升職加薪，向長白班領導層邁進，走向人生巔峰，與君共勉，加油！！

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