留住青春荷爾蒙

我們每天都會面對很多女性，從她們的臉龐和體態上存在著不容忽視的個體差異，有的人很年輕卻面露倦容、未老先衰，而有的人卻看起來比實際年齡年輕十歲。造成這一切差異的，便是一隻藏在你體內的神秘之手——荷爾蒙。它掌握著女人生長、成熟到衰老的生命進程。荷爾蒙的平衡對女人的容顏與健康尤為重要。若要延緩衰老，便要從了解你的身體，了解藏在你體內的荷爾蒙開始。

荷爾蒙隨年齡增長而下降

孕激素：35~50歲期間，將減少75%。

雌激素：45歲左右下降30%；進入絕經期後將直線下降。

雄激素、脫氫表雄酮及生長激素：

25~50歲期間，將減少50%；75歲以後，完全消失。

血清素、褪黑素：25~40歲期間少量下降，然後直線下降。

荷爾蒙影響女人一生

荷爾蒙是我們健康的肌體以及精神的守護神，女人的一生要經歷青春期、孕期、圍絕經期和絕經期，而促進女人生命進程變化的關鍵與機體中生成的雌激素、孕激素、雄激素及脫氫表雄酮等激素密切相關。想像一下，我們出生後，體內便有了一個強大的荷爾蒙王國來保衛肌體的健康。年輕的時候，王國里的雌激素、雄激素快速運轉，促使我們生長直到成人。你開始有了女人味，以自身的魅力吸引到男生的目光，繼而，與相愛的人結婚生子。到了35歲，自然主宰認為我們完成了繁衍的使命，就會把我們的體內的荷爾蒙，包括脫氫表雄酮、生長素、血清素、褪黑素慢慢地帶離，我們就會逐漸失去女人味，走向衰老……

這就是女人的一生，在人生的每個特定時期里，荷爾蒙起伏的變化大大地影響著你的外表、精神、意志及健康。而女性未來的健康，則取決於她們各自的荷爾蒙風格。

6類荷爾蒙塑造完美女人

雌激素與孕激素——維持性感曲線

雌激素是性荷爾蒙之一，並以膽固醇為基礎材料。雌激素主要在卵巢中生成，而少部分則在脂肪中產生。其主要作用是顯示女性特徵，在40歲以上的女性中，雌孕兩種激素中雌激素佔優勢非常普遍。雌激素曾上過1995年美國《時代》雜誌的封面，被稱做「神奇之物」。它是讓女性從孩童時代進入女人時代的助推器；它使女人的陰道總有潤滑劑般的滋潤，提升並穩定了女人的心情，影響大腦思維和骨骼的發育，也使女人免於心血管疾病的侵害。它與女性的自尊、驕傲、精力以及她們的情慾相關聯。隨著時間推移，中年女子體內的雌激素含量逐漸下降，「女人味」開始變淡。雌激素貫穿於300多個組織系統中

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