不論局面多麼難看，方法用對她還是會重新接受你

在開始這篇文章之前，你心中可能有下面三個問題：

分手之後如何才能最快速的挽回對方？

當你們關係已經宣告破裂，在這種不舍卻又尷尬的氣氛中要如何繼續相處？

如果對方態度決絕，對你的勸說、乞求全都無動於衷，甚至表現出惱怒和厭煩的死局狀態下又該怎麼做才能讓她願意與你重新在一起？

我會用一個案例結合對不同階段的分析來告訴你在感情陷入危機之後要如何處理，不論局面多麼難看，在正確的方法與合理的引導之下，一次適時的溝通或者約會就足以讓她改變之前的態度進而重新接受你。本篇文章由學員王先生本人執筆並同意授權為以撒團隊獨家教學案例分享。

學員案例

在認識小宇之前我也有過幾段感情，都是在上學期間，曾經我一度以為自己是一個能夠主導和駕馭自己感情的人，但這幾次感情的結果卻都是在爭吵中不歡而散。我是個對感情也比較認真的人，我會把結婚作為戀愛的最終目的，這幾次失敗的經歷對我來說多少有些打擊，可我一直相信有一個對的人在未來等著我，緣分該來的時候總會來。畢業之後我的重心幾乎都放在了工作上，很快坐到了主管的位置，隨著年齡的增長，我對待感情的態度也越發謹慎，這期間也碰到過幾個頗有眼緣的異性，但是本著寧缺毋濫的心理在初步了解之後都沒有繼續發展成戀人關係。

我曾一度懷疑過是不是自己的要求太過苛刻，但小宇的出現讓我覺得這一切都是值得的。我對小宇算不上一見鍾情，但第一眼看到她的時候還是讓我覺得很驚艷。小宇是從公司總部調過來的新人，約好的周一她來我辦公室報道，早上的陽光很好，她推門進來，穿著一件連衣裙。陽光透過窗戶灑照過去，讓她的笑容看起來很溫暖，連挽著的髮髻上那一兩根調皮的不服帖的頭髮都被照的無比清晰。她笑著跟我打招呼，能看出她的性格比較開朗，但身上總是帶著一種靦腆的情緒，很少女，讓人覺得像含苞待放的花一樣。我很快收回目光招呼她坐下，雖然有那麼一瞬間我有點看呆了，但是我沒有多想什麼，「這種靦腆的情緒在多半只是生人初見時的尷尬，代表不了什麼」，當時我心裡是這麼想的。小宇做事情很認真，甚至有點執拗，但這在我們設計行業里反而是一種優點，她經手的策劃案每每都能得到客戶的點頭，這讓我刮目相看。接觸中我發現她其實蠻開朗的，我的性格多少有些拘謹，但小宇恰恰相反，她似乎總有說不完的話題。

慢慢的我對她的感覺出現了一些變化，不知道是因為她甜美的外表還是她開朗的性格，我總會時不時的去注意她，也會在工作中給予她格外的關照。因為一次加班我知道了她住的離我家很近，之後我們經常同行，也就多了一些聊天的機會，朋友，家人，以前的經歷，以後的打算，什麼都聊。

每次聊到開心的時候她臉上總是帶著那種靦腆的情緒，像個孩子一樣，我心裡產生了越來越多的好感，同事們也有意無意的撮合我們，就這樣我和她自然而然的就在一起了。或許關係發生轉變之後心理也會有所轉變吧，我們之間慢慢有了些摩擦，開始我並沒有在意，可後來摩擦越來越頻繁，我明確的感覺出有時候她會有些任性。

兩個相處難免有意見相左的時候，之前的感情經歷也時刻提醒我過度的爭吵是沒有意義的，所以我一直用包容的態度去跟她相處，對於一些難以調和的爭執我也是盡量的遷就讓步。我知道小宇是個善良的姑娘，值得我去付出感情，一個大老爺們如果連心愛女人的一點小情緒都包容不了，那算什麼男人。有時聊天中小宇也會說她能感受到我對她的寬容，這讓我覺得很受用，但是我們之間相處卻並沒有因為各自的反省就出現改觀，甚至在飯店裡因為點什麼菜這樣的小事都要爭執幾句，這讓我覺得很疲憊，包容的能力也越來越差。我找了個時間約小宇出來談心，我分析了自己的問題，又說了一些她做的不好的地方，她聽著聽著她就哭了，她說覺得我變了，而她對我的感覺也變了，這段感情可能很難再繼續下去，我覺得心裡一陣發酸。我問她還愛我么，她點點頭。

我說我們重新開始好不好，忘掉之前所有事情，從現在開始重新開始。她沉默沒說話，過了半天她抬起頭看著我，眼淚流的更凶了，我一下子慌了神不知所措。我覺得自己的眼睛也開始有點模糊，我想剋制，但是沒克制住，眼淚就下來了。模糊中我看到她也在看著我，然後輕輕點了點頭。在那之後我們很少再爭吵，但同時話題也跟著減少了，聊天的內容大部分都是工作，約會的時候我怎麼安排她都聽，從來不發表意見，我想她也許是因為害怕爭吵吧，但這種感覺真的很奇怪。有時候我又覺的其實這樣也挺好，至少這份感情看起來是穩定的，只是我已經很久沒從她臉上看到那種靦腆的笑容了。

幾周之後我在外地開會時，收到了小宇的分手簡訊，她說用這樣的方式分手是因為面對我的時候她說不出口，她怕看到我的眼淚，她會覺得心痛。

我給她打電話，小宇不接。我煎熬著挨到會議結束，幾乎是跑著離開會場，訂了機票，當天晚上就回到了公司，放下行李，直奔小宇家。

我站在單元門口，掏出手機打給她，還是沒人接，我發了一條簡訊問她為什麼，過了很久才收到回復：我知道你很愛我，我對你也有很深的感情，如果硬要找一個理由那可能是我們的性格不合適吧，也許將來我們還會走到一起，但是現在我們真的不合適。小宇是個執拗的人，我接二連三的發著簡訊，卻再也沒有得到回復，之後我試著挽回她很多次，甚至借著工作的名義把她叫到我辦公室里開導她。我講過了大道理，也服了軟求她可憐，但小宇這次遠比我想的決絕，甚至表示如果我繼續這樣她就辭職離開，我們在公司的相處變得越來越尷尬。朋友們勸我放手，既然付出過了，成不了也別糾結，時間和新歡是最好的解藥，朋友是好心，但我只能沉默。他們根本不知道我有多看重這份感情，也並不知道我現在需要的是什麼。

應該是在我最低谷的時候吧，我在壞男孩平台看到了一個案例，情況跟我很像，在看到情感導師通過一系列合理的分析和策劃成功挽救了那份感情的時候，我彷彿看也到了自己的希望，我立刻聯繫了那位重新喚起我希望的導師——以撒老師。

導師分析

可以看到小宇在最後已經對小王心灰意冷了，可能很多人會覺得是小宇性格太執拗不知道滿足才導致兩人的關係走到了這一步，小宇才是罪魁禍首，但事實並非如此。

我會例舉幾個在這段感情中比較好理解的錯誤點，並進行分析，相信你能夠清楚的看到問題的所在。

導致分手的核心關鍵點一：

女方已經對男方失去了興趣。

如果小宇真的很愛小王，她會盡量收斂自己的脾氣，避免爭吵，或者在爭吵後適時的緩和兩人的關係，而不是任由爭吵的發生甚至主動提出分手。

這種局面是如何產生的呢？

小王認為長久付出就能得到回報，沒錯，一份健康的感情確實需要付出，但應該是雙方共同的付出來使這段感情升溫，因為人們會重視自己通過付出得來的東西，但小宇在這段感情中的投入是明顯不夠的，單方面的付出是很難產生吸引力的。

當女生髮現男人完全依附於自己，她就會逐漸失去對你的興趣，你們的關係將會變得脆弱難以維持，這件事請我在之前的文章里也反覆強調過。

所以小王需要改變自己的相處策略，引導小宇對感情進行付出，讓感情的重心平衡，使小宇心裡有這份感情來之不易需要珍惜的意識。導致分手的核心關鍵點二：或許是之前幾段失敗感情的影響，小王對爭吵這件事情避之不及，每每遇到摩擦他都一概的遷就對方，但他所以為的寬容卻洽洽影響了小宇在感情中的是非判斷。

小王的一再退讓使小宇不再在乎自己言行的對錯，也不會去顧及小王的感受。

母愛是這個世界上最偉大和無私的感情，但倘若過分的寬容也會變成溺愛，何況是戀人之間呢？導致分手的核心關鍵點三：最開始小宇對小王是抱有一些依賴感的，小王的自身價值並不低於小宇，而且他對小宇的額外照顧也造就了這種依賴感，這也是小宇最初和他在一起的原因，這種信任和依賴對小宇來說是這份感情的根基。而小王對小宇的無條件遷就和分手後不斷死纏爛打的處理方式打破了這個根基，兩人相處的重心從小王轉移到了小宇的身上，一切接觸都是圍繞著小宇進行的，相處模式的轉變是小宇說感覺變了的主要原因。

挽回階段

導師的分析讓我回想起和小宇從相識到分手的點點滴滴以及之前幾次失敗的戀情。

從最開始相情相悅到最後陷入苦戀，其中的一些細節的確印證了導師的分析，讓我覺得醍醐灌頂。我對待感情的認真和大度，卻恰恰是感情失敗的原因所在，導師幫我制定了私人的挽回方案，並針對我的不足安排了《心態改造》、《女性心理指導》、《吸引力構建》、《長期屬性培植》四門課程。

導師說我首先需要緩和與小宇的關係，在學習課程的時間裡，導師同步制定的行動安排會改變小宇對我的態度，當鋪墊好這些之後，導師會用一次被動約會來創造合適的氣氛，讓我和小宇的關係回復到最初相戀時的狀態。感情挽回第一階段：戰略性撤退，守住最基本陣地。女性心理及戰術原理闡述：因為分手之後我的幾次魯莽糾纏已經讓小宇產生了厭煩，如果我繼續把要求複合想法強加給小宇只會讓我們的關係更加惡化（在對方已經有所反感的情況下，想要靠堅持和執著打動對方基本不太可能）。既然繼續強攻只會一敗塗地，那隻能選擇戰略性撤退，將我們的關係從感情破裂的戀人降格為普通的朋友和同事，降格之後，首先小宇方面來自於我的壓力就消除了，緩解了我們碰面時的尷尬（解除當前的尷尬是日後關係再次升溫的首要條件）。另一方面，同事和朋友的關係作為人們日常相處中的一種基礎關係，會比較穩固，這將是我反攻小宇的基本陣地。具體行動安排：按照導師的安排，我在一次會議之後單獨留下小宇進行了一次談話，原本小宇的態度是有些猶豫的，她當時非常不願和我獨處，很反感我跟她談論感情的問題。

但導師幫我安排的話術卻讓小宇緊鎖的眉頭緩和了下來，我首先為這段時間自己的表現表達了歉意，告訴她我心裡已經釋然了，也不會繼續糾纏了，希望她能原諒我的莽撞所給她帶來的不愉快，將之前的事情翻篇，畢竟大家還是朋友，是同事。小宇聽著我的話，終於慢慢露出了久違的笑容，還說了很多鼓勵我的話。實施效果反饋：之後我們又有過幾次單獨交談的機會，每每說到我們之間的感情的時候我都表示既然彼此都付出了努力就沒有什麼不能釋懷的。漸漸我們之間的尷尬緩解了不少，後來偶爾還能開一兩句玩笑，這個階段的作戰基本成功了。感情挽回第二階段：轉變印象，重建吸引。女性心理及戰術原理闡述：導師讓我在日常的相處上對小宇把握好尺度，不能過於關心照顧，避免引起小宇對我動機不純的警惕感，但直接將她跟其他同事一視同仁的做法也不可取，這樣不利於之後和小宇的關係的升溫，甚至在她心裡形成一些芥蒂。

實話實說這個尺度很難把握，這段時間導師幾乎是手把手的在指導我。具體行動安排：首先是把工作外的精力放在與同事相處上，因為我在工作環境中與小宇並不在一個群體當中，我是主管，但小宇和其他員工在公司所處的地位相同，會有更多生活和話題上的交點，她們是一個群體。

增加我與她們群體的聯繫感，勢必會同時拉近我與小宇的距離。並且我在這個群體里處於精英地位，這對我們之間建立新的相處模式有很好的推動效果（在對方所處的圈子裡確立自己的精英地位任何情況下都是有效且必要的）。不管是交流工作，傳授經驗還是日常聚會，我都要把握好展示機會，目的是讓小宇覺得我之前的魯莽和糾纏只是一時的不理智，而我本質上並不是這樣人，在活動中不要過多的顧及小宇，而要當著她的面照顧好其她人，這也是一種展示，但注意要經常與她有一些眼神交流讓她覺得你對她還是有一些額外的留意。另外在工作上肯定不能像以前那樣直接照顧和幫助小宇，但在她遇到較難解決的問題時還是適時出現給予引導性的幫助，這也是為了重建崇拜感和信任（當一件事情並不是你為她完成，而是由你帶領，通過你們共同努力完成就會增加信任強化關係）。

導師插敘：在並非你擅長的領域，或者你們的生活圈子差異較大（異地或者分手後只能通過微信聯繫的）情況下，盡量避免幫對方「解決問題」的情況發生，你要做的是向對方表達你對她的認同，並將這種認同升級為對她的讚賞。

實施效果反饋：這個階段讓我看到了明顯成效，我們曾經有過感情基礎，現在關係又得到徹底的緩和，我們的交談漸漸就比普通朋友深了很多，甚至有時會跟我聊一些心事。對於有可能說到的話題我會嚮導師提前報備，導師會幫我制定好談話的內容，確保話題走向能夠拉近距離，不會脫離控制。從小宇看我的眼神我知道，那個靦腆的姑娘又回來了。感情挽回第三階段：伺機而動，挽回戰局。計劃已經按部就班進行了一個月，導師通過對我們交流內容的分析，告訴我小宇已經基本卸下了心理防線，願意去重新接納我，所以現在要創造一個機會，在合適的氣氛下，將臨門的一腳射出去。十月下旬天氣已經頗有涼意了，大家都在毛衣外面裹上了外套，臨近雙十一各家商戶的的廣告投入都增加了不少，我們設計行業的工作量一下子激增起來，公司已經連續加班一個周了。小宇這段時間的工作壓力也比較大，時常是公司最後一個離開的人，情緒也不是很高，有時一天也不說句話，導師說這段時間會是非常好的機會，人在承受壓力的時候，情緒往往是比較脆弱的，容易受到感染並且尋求依靠，我們要把握好戰機做點文章。我突然就緊張起來，雖然我一直在期待這一刻。那天小宇加班，我也留了下來，走的時候我主動要捎上她，那天風比較大，而且天氣正在降溫，她看了看時間，沒有拒絕。

在《聊天地圖》的課程學習之後我就知道了如何尋找和引導話題，一路上我們聊的還算不錯。

我之前計算了油量，車子在盤山路上跑光油停了下來，我表現的很懊惱說自己早上忘了加油，小宇笑了，說你也有馬失前蹄的時候，我說咱打uber吧，車子我讓朋友來取，她點點頭。叫好車我們回自己車裡等著，上車之前我把手機關了機，那天溫度比較低，小宇坐在車裡一個勁兒的喊冷，我脫了外套想給她披上，她沒接，說你還是自己穿上吧，你要是病了我還得對你噓寒問暖。我笑了笑，一把把她摟過來，把外套蓋在我倆身上，她沒反抗，但是這一下氣氛就有一點尷尬，兩人都不說話了。我腦子裡拚命回想以撒導師的《聊天地圖》和各種技巧，在這種情況下可以以正在互動的物件或者剛進行過的行為作為點開始話題，這樣首先不會因為緊張說出一些跟當下無關的莫名奇妙的話，並且通常這樣的開場都能得到對方的回應。根據導師的安排現在要把話題轉移到工作上做突破口。我把衣服往她肩膀上拉了拉說：這衣服有點小，車裡以後得備條被子。小宇沒好氣的說：你現在恨不得自己的車子變成張床吧。我說：咋的？你想把咱們的革命友誼重新再升華一下？她說：呸，流氓。我笑了笑說：早知道現在在車裡面凍成狗，還不如住公司里算了。小宇說：別跟我提公司，現在看著電腦就頭疼。話題越拉越近，說到一些工作安排上的時候小宇時常沉默，後來聽著聽著就哭了。我摸了摸她的腦袋：「我知道最近你的工作壓力很大，但是工作不是生活的全部，努力和執拗沒有什麼不好，可也得學會愛惜自己，你每天加班到這麼晚知道家人看著會心疼嗎？」小宇沒說話但是身體卻因為哭的太厲害顫抖了起來。我抱的更緊了一些：「壓力大的時候不要一個人扛著，你沒有自己想的那麼堅強，要學著跟家人跟朋友交流，或者跟我說，小宇，我願意分擔你的難過，也願意分享你的快樂，其實我並沒有自己表現得那麼大度，我一直對我們曾經的感情耿耿於懷，因為你的笑容是我見過的最美東西，每一份長久的感情都會有摩擦，也都會經歷分分合合，但這隻會讓感情更加牢固，小宇，我們繼續在一起好嗎？」小宇還是沒說話，但她的手偷偷塞進了我的襯衣領子，很涼，但那一刻我的心很溫暖。

結語

之後我又跟以撒老師通了一次很長時間的電話，對長期相處中的一些要點導師給我進行了指導，還發了一些課程給我自學，有過導師的分析指點，我對和小宇相處時的一些問題都格外注意，我們的之後相處也保持的比較融洽。

這段時間的經歷讓我感悟了很多，其實分手真正反映出的是你能否正確的去維護和經營自己的感情。感謝以撒團隊的導師們讓我明白這個道理並幫我挽回了這段值得珍惜的感情，不論是對我感情問題的總結分析還是對於女性心理的把握都分厘不差，使這段時間裡的每一步走向，每一次的進展都在計劃的掌控之中，讓我能夠每一步都踏在正確的位置上，重新走回屬於我的位置。

我想把自己最近的經歷和感受分享給大家，一方面為了報答這段時間裡導師們為我付出的努力和汗水，同時也希望大家能吸取我的經驗來經營好自己的幸福。

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