詠春拳尋橋教學 :殺頸手、按手橫掌、右退步左標手

殺頸手、按手橫掌、右退步左標手,動作教學只針對某一方向的動作要領,只方向不同的動作要領就不一一講解,但在習練過程中需雙向練習。

左上步右殺頸手、右按手左橫掌

  (136)左腳提起移至右腳內側,右護手向右做殺頸手,左膀手時稍稍放平,雙眼目視右手。

  (137-139)左腳繼續朝左前方45°邁進,落地成右坐馬步,右掌上舉,自正前方向下按做按手,左肘歸中,令左掌在右按手同時以橫掌擊出,右按手置於左肘底下。

左退馬左殺頸手

  (140-142)左手屈肘,橫掌收至右肩前,掌心向下,左腳退步至右腳內側,轉身朝前,目視前方;左腳繼續向左開馬,左掌順勢朝左做殺頸手,目視左手。

右並步左按手右橫掌

  (143-145)右腳先並步至左腳內側,再向右開馬成鉗陽馬;左掌上舉,自前方下按做按手,右肘歸中令右掌在左按手的同時以橫掌擊出,左按手在右手肘底。

雙反掌、圈手、揦手、收拳

  (146-149)雙掌分別原位翻轉,掌心皆朝上,兩手腕同時向內、向下、向上旋轉做圈手,拳心向兩手掌變拳、手肘收縮做揦手,接著兩臂分別向外翻轉,使拳心朝上,雙手回抽,雙拳收至胸側。

左退步揦手、右正踢

  (150-151)左拳變掌做攤手,左腳退步至右腳後側成T字馬;左掌變拳、快速翻轉做揦手,右拳不變。

  (152-153)右腳做正踢後落回原地,雙手動作不變。

右迫步坐馬膀手

  (154-155)兩掌放置於右腹,掌心朝上,左掌在上右掌在下;左腳向左開步成右坐馬,兩手同時上揚,右手做膀手,左手做護手,成右坐馬膀手。

  (156-159)兩掌下落放置於右腹,掌心朝上,左掌在上右掌在下;左腳往左移動一小步(約10厘米),重心前移,右腳跟進一小步(同樣約10厘米),仍成右坐馬,兩手上揚,右手做膀手,左手做護手,成右坐馬膀手。

  (160-163)(重複156-159的動作)兩掌下落放置於右腹,掌心朝上,左掌在上右掌在下;左腳往左移動一小步(約10厘米),重心前移,右腳跟進一小步(同樣約10厘米),仍成右坐馬,兩手上揚,右手做膀手,左手做護手,成右坐馬膀手。

右退步左標手

  (178-179)右腳拖轉至左腳後側,成步距較寬的T字馬,兩拳變掌向右擺落,掌心朝下,左掌上舉成標手,右掌成護手。


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