4歲女兒的專註力，我是用這三招培養出來的 …

在女兒的教育上，我並不覺得自己有多大成就，四歲的娃既沒出口成章，也沒識字過千，不過讓我欣慰的是，小鬧鐘的專註力是比較好的，而由專註力帶來的記憶力、想像力和創造力更時常給我驚喜。

在小鬧鐘專註力的培養上，我不得不承認，兩年多的早教課功不可沒。而且我發現，越早接觸早教的孩子，專註力越好，在課堂上的積極性和配合度也越高。在此先聲明，我絕對不是早教機構的托，我也沒得任何好處幫他們做宣傳，只是親身經歷後，感覺有些方法確實是可以提高孩子專註力的，因此想把這些感受和方法分享給大家。

閃卡訓練

主要的目的是讓孩子們快速大量地看閃卡，培養孩子大腦中的照相記憶能力。具體使用方法是以0.5-1秒一張的速度讓孩子快速看卡片，速度是越快越好。照相記憶能力不同於左腦的記憶，是右腦特有的一種記憶。大量地看閃卡，右腦就會啟動快速照相能力，因為此時孩子的左腦無法處理如此快速大量的信息，所以它就停止工作，將這個任務交給右腦。

而右腦是一種「 圖像腦」 ，處理聲音和圖像等具體信息，具有想像、創意、靈感和超高速反應( 超高速記憶和計算) 等功能。在快速翻讀閃卡的過程中，孩子接觸到大量的圖畫和相應的詞語，於是就會在不知不覺中慢慢的形成左腦的語言能力 。閃卡能讓孩子們左腦與右腦同時運轉，讓孩子一邊看圖，一邊聽辭彙，將掌管圖像的右腦掌管語言的左腦連接起來。也就是說，閃卡訓練在提高孩子專註力的同時，也激發了左右腦。

除了閃卡，額頭照相機和走迷宮也是訓練專註力的很好方式。額頭照相機是在一張A4大小的紙上，排列著6-8個不同顏色或形狀的圖形，老師展示3秒後，將紙扣在桌上，孩子根據瞬間記憶，將手裡事先分配好的圖形，回憶剛才所看的示例，按順序排列出來。迷宮就比較常見，像公文式的迷宮書就是此類視覺訓練。

聯想記憶

第一次運用「編故事」法，是在小鬧鐘一歲多進行聯想記憶訓練時。我從啟蒙認知卡片中，隨機抽取若干張內容毫不相干的卡片，想方設法把它們串聯成一個小故事，以此讓女兒認識各類事物，同時訓練瞬間記憶。

以上圖為例，我會編這麼個簡單的小故事：

一隻小雞，穿上紅涼鞋，跑進了保溫杯里，保溫杯想和冰淇淋一起打保齡球，可是保齡球卻乘上飛碟飛到了彩虹上，彩虹上有隻水牛正在喝啤酒。

通過這樣的串聯，小朋友很容易就記住了這些東西，而且順序都不會錯。從開始的6張卡，逐漸增加到9張、12張、15張，最多到了18張卡，小鬧鐘都能在聽完故事後，按順序準確複述出物品的名稱。現在她已經是自己抓一把卡片編故事講給我聽了。這種「編故事」的聯想記憶法，其實是很多記憶高手的記憶利器，風靡全球的「多米尼克記憶系統」就是以聯想記憶為基礎的。

通過聯想記憶法，不僅訓練了孩子的聽覺和視覺注意力，也鍛煉了孩子的想像力，一舉多得。

以上是我從早教課上學到的，在小鬧鐘上幼兒園之前，我經常模仿早教中心的方式和步驟，在家給小鬧鐘「上課」。小鬧鐘非常喜歡，每次都樂呵呵地搬來小板凳，乖乖坐好，跟我各種互動，三四十分鐘完全坐得住。從小就習慣「上課」的她，現在上一堂40分鐘的英語課，或者一個半小時的美術課，都不在話下，而且學得快、記得牢，時常得老師表揚，也增強了孩子的自信心，更願意認真積極地參與每節課，由此進入良性循環。

另外，親子共讀也是提高孩子專註力的很好方法。我給女兒讀故事從來都感情投入、聲情並茂，甚至表情和動作都比較誇張，所以很容易吸引小鬧鐘的注意力。好處是她印象深刻，模仿迅速；壞處自然是每次都把我累得夠嗆。不過開頭的辛苦換來的是現在的輕鬆，現在四歲的小鬧鐘可以往書堆里一紮一兩個小時，複述熟悉的繪本時，更是添油加醋地渲染許多書上原本沒有的情節。由專註力引發的想像力和創造力真是給我大大驚喜！

排除干擾

提高孩子的人專註力，找對方法固然重要，但另一方面，排除干擾也同樣重要。其實，對孩子專註力最大的干擾源就是家人。大人們，尤其是家裡的老人，總想把孩子照顧的無微不至，孩子正在專心看書或是搭積木時，動不動就喂幾口水或塞幾口吃的，要不就是追問孩子要不要上廁所之類的問題。殊不知，這些行為正是對孩子專註力最大的破壞。

我自己就深有體會，讀書那會兒，正解著難題，眼看有思路了，突然老媽塞來個蘋果，還被催著趕快吃，結果思路被打斷了，又得重頭來，真是鬱悶又火大！所以，我在女兒專心做某件事時（不論是看書，還是玩玩具），我盡量不去打擾她，同時也為她攔下來自祖輩某些不合時宜的關心。給孩子一段不被打擾的獨處時間，這點真的很重要，但卻往往被我們忽視掉。

關於專註力，就先說這些，希望對大家有所啟發。