刮痧治療常見病：頸椎病、咽炎、失眠、腹脹（圖）

　　刮痧，很多年輕網友可能覺得很玄乎，甚至有些畏懼，其實刮痧這一中醫外治療法有很悠久的歷史，可以改善很多亞健康癥狀，而且一點也不難學，只要準備一個刮痧板和一瓶刮痧油，就可以自己在家刮痧了！注意事項：1、用力均勻，以出痧、患者耐受為度，不刻意追求出痧。

2、舒適刮痧體位和環境，注意保暖。

3、血瘀、實證、熱證：出痧較多；虛證、寒證：不易出痧。

4、補法：用力輕，時間較短，順經刮；瀉法：用力重，時間較長，逆經刮。

5、刮痧後飲溫水，刮痧後3-4小時後可洗浴。

一、刮痧治療頸椎病

1. 俯卧

患者取俯卧位，雙手枕於前額下，暴露頸部。2. 塗刮痧油

將刮痧油均勻地塗抹於患者頸椎部位和肩部。3. 刮後頸部

站於患者頭側，由下往上刮頸部三條線。4. 點颳風池穴

用刮痧板的稜角處重點刮拭風池穴。5. 刮肩部

由頸根部斜向外下刮痧至肩峰端。

1. 仰卧

去掉枕頭，頭頸部充分後仰，暴露頸部。2. 塗刮痧油

將刮痧油用刮痧板均勻地塗抹於頸部。3. 刮前頸部

站於患者頭側，由下往上刮頸部三條線。4. 點刮尺澤穴

暴露前臂內側，選取尺澤穴，由下往上刮。5. 刮手太陰肺經

取手太陰肺經的前臂偱行部分刮拭。

1. 俯卧

患者取俯卧位，暴露背部。2. 塗刮痧油

將刮痧油用刮痧板均勻地塗抹於背部。3. 刮背部督脈

選取背部督脈及兩側足太陽膀胱經刮拭。4. 刮枕骨下緣

選取枕骨下緣行刮痧方法，可重點颳風池穴。5. 梳頭部

用牛角梳刺激頭部經絡及其穴位。

1. 仰卧

患者取仰卧位，暴露腹部。2. 塗刮痧油

將刮痧油用刮痧板均勻地塗抹於腹部。3. 刮中脘穴

重點刮拭腹部中脘、水分、梁門等穴位。4. 刮兩肋部

取由兩肋弓部斜向下外刮痧以疏肝理氣。5. 刮足三里

暴露小腿部，刮足三里、豐隆穴。