孩子學舞蹈不宜太早

孩子學舞蹈不宜太早，在生活中，不少家長都懷著通過學習舞蹈改變孩子氣質的心愿，有的家長把剛走明白路的三四歲的孩子就送去舞蹈班。其實在醫生眼裡，很多成人後天的脊柱傷，都跟小時候的不當運動有關，學習舞蹈並非越早越好。因為舞蹈畢竟是對身體能力的訓練，太早進入舞蹈訓練對於小孩子的肌肉和骨骼發育不利。專家建議4周歲開始學舞蹈是最科學的年齡

4--6歲 這個年紀的孩子主要以培養興趣為主，一切不需要要求那麼嚴格，讓孩子在舞蹈中達到開心快樂為主要目地， 教授內容應該以幼兒舞蹈組合為主。讓幼兒明白團體的重要性，培養正確的音感是其目的，所以一周練習一次就足夠了。建議：學習中國舞、芭蕾考級的啟蒙教材一二級教材。老師選擇為較為和藹可親的教師。基礎的青蛙跨、前旁壓腿是可以學習的哦~（芭蕾舞要兩腳打開180度的動作，這個動作還是趁早練習比較好）

6--9歲這個年紀的孩子在舞蹈啟蒙階段，需要加強舞蹈概念和舞蹈學習能力。這個年齡段是劃分走專業還是興趣的分水嶺。學習內容應該以基礎訓練（基礎軟開度、基礎組合）為主，興趣也是不可少的。建議：學古典舞、民族舞、中國舞、芭蕾舞（考級的如果堅持考級，此年齡段應該考三四級）從這個年齡開始學，是因為這個時候身體很柔軟，符合基本舞蹈的體型，此時智力已發展、運動神經及感受性也開始運作，會自動自發努力，對所教的事物也會加以吸收。

9--13歲這個年紀的孩子可以說是學習舞蹈的黃金時期，孩子的思維邏輯、感知方面都有很多的基礎，手臂和腳的力量也有點基礎性了， 孩子們在這個時間段內可以根據自己的興趣選擇喜歡的舞蹈種類。除體育舞蹈外，體育舞蹈下一個年齡段再學吧。例如拉丁，拉丁的胯部動作幅度較大，雖然表演性觀賞性強，但是對尚在發育中的寶寶的骨骼是有傷害的，而且會影響到以後走路的步態（先說明，不是我對拉丁有偏見哦…） 。建議：中國舞、芭蕾舞、現代舞、古典舞、民族民間舞、街舞等等，家長這個時候可以尊重孩子的選擇，讓孩子跳最喜歡的舞蹈，但是軟度訓練最好在這個時間段內加強以致達到一個飛躍的變化。

13--16歲這個年齡段的孩子，骨骼已經偏硬，練習舞蹈基礎軟開度可以說是有點吃力，但是並不是說不可以走舞蹈專業，就是需要孩子的自身努力，增強舞蹈的基礎。建議：各類舞種都可以嘗試了，根據孩子的興趣以及能力和學習的初衷、學習的目標來選擇一個最適合孩子的舞種。當然有時候適合併不代表感興趣，這個時候需要讓孩子來選擇是堅持所愛還是找到最適合的自己的舞種了。作者：小魚
推薦閱讀：