琴心若水的文件夾【血管】

共98篇文章顯示摘要每頁顯示條老年人六種常見突發疾病的應急處理老年人六種常見突發疾病的應急處理。老年人容易突發疾病，若在夜間發病，稍不注意就可能鑄成大錯。2，腦梗塞：老年人一般都有腦動脈硬化，有些人害怕夜間飲水使夜尿增多而限制飲水，結果導致血液黏稠度增加，血液緩慢而發生腦梗塞。3，哮喘發作：這是老年人容易突然發作的一種疾病，哮喘發作時可以給氯茶鹼，或使用舒喘寧噴霧劑、異丙基腎上腺...閱17轉2評0公眾公開14-11-27 06:06心血管疾病的飲食療法心血管疾病的飲食療法概 述。下面就來告訴大家心血管的飲食療法。因為動物的脂肪容易導致患者心血管硬化，所以患者朋友們應該能避免就避免不要吃動物的脂肪；而植物脂肪中比動物脂肪要好得多，所以建議大家食用植物油炒菜。3多吃蔬菜水果，因為蔬菜和水果可以幫助有心血管疾病的患者降低患者心臟血管的血液濃度，多吃了這些水果，導致血液濃度...閱42轉6評0公眾公開14-11-25 05:19幾招小動作幫老年人護心健腦幾招小動作幫老年人護心健腦對於老年朋友來說，冬季是一個難熬的季節，一些心血管疾病如高血壓、冠心病都會進入活動期，如不注意預防，很容易發生急性心肌梗塞、腦出血、腦梗等病情。除了患者應該服用相關藥物，經絡按摩配合一些小動作也能很好地增強機體正氣，全面保護心腦。小動作：護心腦有大功效。這種輕柔的頸部運動，可增強頭部血管的抗...閱422轉49評0公眾公開14-11-19 05:46心腦血管硬化根治絕招心腦血管硬化根治絕招 每天吃8瓣用60度白酒泡過半個月的大蒜，每天喝一小盅泡過大蒜的白酒。「大蒜是人體的""清道夫』，能稀釋血液，降低膽固醇，防止動脈硬化；浸過大蒜的酒，可以擴張血管，使血管中的渣不能粘附在血管壁上，有利於將其排除體外。」酒泡大蒜、喝蒜浸白酒4個月後，頭昏腦漲及手臂麻木的癥狀明顯減輕，半年後，一切病...閱181轉47評0公眾公開14-11-17 05:19心肌缺血的危害及治療心肌缺血，是指心臟的血液灌注減少，導致心臟的供氧減少，心肌能量代謝不正常，不能支持心臟正常工作的一種病理狀態。還有一種情況，心臟供血沒有減少，但心臟氧需求量增加了，這是一種相對心肌缺血。Ⅱ型、心肌梗死後的無癥狀心肌缺血：心肌梗死後雖無心絞痛但確有心肌缺血存在者較為多見。Ⅲ型、心絞痛伴有無癥狀心肌缺血：研究表明心絞痛患...閱36轉11評0公眾公開14-11-16 08:04兩服藥治好心臟病兩服藥治好心臟病兩服藥治好心臟病。朱女士說，她和身邊好多人，用了本刊的冠心病偏方，都把病給治好了。她四處尋醫問葯，凡是市面上的治心臟病的葯，她幾乎吃了個遍。冠心病偏方。[方五] 側柏葉若干，將柏葉陰乾研細，以春油浸之，每戟蘸刷頭頭髮長出後用豬膽汁人湯洗頭。[方二十二] 生半夏、生薑各300克，麻油1000克，將葯研末，以麻油浸漬半...閱41轉15評0公眾公開14-11-15 10:41心肌缺血科學飲食意識要加強心肌缺血科學飲食意識要加強人們想要改善心肌缺血的癥狀就要注意多吃能夠降低血黏度的食物，每天堅持吃些黑木耳和菌菇類食物，注意低鹽低脂清淡飲食的攝入，缺血性心肌病患者應多吃西紅柿、紅薯、胡蘿蔔等蔬菜;常喝綠茶，茶葉中含有的少量茶鹼有利尿作用，對預防心肌缺血有一定的幫助。故在防治心肌缺血的膳食中，應有充足的膳食纖維。維生素E...閱38轉11評0公眾公開14-11-15 10:37防治冠心病不妨試試健身操防治冠心病不妨試試健身操防治冠心病不妨試試健身操大多數人都知道說冠心病是中老年人的常見病多發病，但是很多人由於對於冠心病並不了解，因此沒能及時的加以預防，最終導致了疾病的發生，專家說引起冠心病的原因有很多如：吸煙喝酒、高血壓、糖尿病等，具體內容下面為您詳細介紹。防治冠心病不妨試試健身操以上的這些就是一些常見的引起冠心...閱42轉3評0公眾公開14-11-15 05:45心肌缺血的食療方法及注意事項心肌缺血的食療方法及注意事項心肌缺血,是指心臟的血液灌注減少,導致心臟的供氧減少,心肌能量代謝不正常,不能支持心臟正常工作的一種病理狀態。那麼,心肌缺血需要注意的飲食事項有哪些?【特點】香蕉味甘,性寒.入肺,大腸經.潤肺解酒,清熱潤燥,通血降壓.治療心肌缺血,高血壓動脈硬化症.(2)茄子：茄子含有豐富的維生素,紫色茄子還含有維生素PP.常...閱306轉44評0公眾公開14-11-14 05:44心肌缺血的食療偏方大全心肌缺血的食療偏方大全心肌缺血患者應慎重選擇日常吃的食物，可以說飲食與心肌缺血的治療成敗有著非常緊密的關係。心肌缺血的食療偏方大全。粳米放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後，轉用文火煮至米九成熟，將玉米粉糊倒入，邊倒邊攪，繼續用文火煮至玉米爛成粥。6、烏骨雞1隻(約重1500克)，將雞去毛剖肚洗凈，當歸頭6O克，黃連5O克，紅糖150...閱474轉87評0公眾公開14-11-14 05:41觀察中指掌指關節預防腦血管意外觀察中指掌指關節預防腦血管意外　「兩場手診講座我挨個聽，真是長了見識。」面對記者，來自鄭州市中原區的王女士高興地說。中國手診手療專業委員會專家包振華說:「會不會得腦血管痙攣、硬化，腦血栓和腦溢血等腦血管意外疾病，可看中指與手掌交界處的橫紋線的兩邊(即中指掌指關節)，男性看左手，女性看右手。不管是左手還是右手，靠拇指的一邊...閱138轉20評0公眾公開14-11-12 06:42冠心病需要注意以下事項：冠心病需要注意以下事項：首先，冠心病患者平時要注意少吃動物脂肪和膽固醇含量高的食物，如蛋黃、魚子、動物內臟等。第八，冠心病由不定期發作特性，冠心病患者要注意身邊常備緩解心絞痛的藥物，以便隨時服用。第九，有些人喜歡每晚睡前洗澡，其實洗澡過頻對冠心病患者也是不利的，冠心病患者應注意盡量減少洗澡次數。第十，冠心病患者要注意...閱24轉2評0公眾公開14-11-11 10:57心絞痛發作該怎樣自我急救心絞痛發作該怎樣自我急救。心絞痛是冠心病的一種常見類型，是一時性心臟供血不足引起的。如果發生心絞痛，應立刻採取以下措施：2.舌下含服硝酸甘油一片。90%的患者服用硝酸甘油有效，且多在3分鐘內生效。血壓低者不能服用硝酸甘油。3.若當時無解救藥，也可指掐內關穴(前臂掌側橫紋上2寸，兩條筋之間)或壓迫手臂酸痛部位，也可起到急救作用。閱31轉9評0公眾公開14-11-09 10:53教你幾招補腦方法教你幾招補腦方法我們都知道很多老年人都有健忘、記憶力不佳等現象，但現代年輕人壓力過大用腦過度，成了「初老族」，為了緩解各位朋友們的情況，朋友們不妨試試下面的幾種食物吧。想改善健忘問題、提升記憶力、延緩腦部老化速度，究竟該怎麼做呢?其實，在日常生活中所食用的食物中，就有許多能提供大腦細胞豐富營養、活化腦細胞，有助增加、提...閱244轉37評0公眾公開14-11-09 10:33心臟病人別忘補點銅心臟病人別忘補點銅。銅元素具有保護心臟的功能，如果心臟病人每天適量補充銅元素，病情可以緩解。含銅最多的食物包括海鮮（特別是水生有殼類動物，如牡蠣和蟹，它們在海洋取食的過程中汲取了大量的銅）、動物肝臟、粗糧、堅果、大豆、小扁豆以及巧克力。為了保證銅的吸收，飲食中含糖不宜過高，因為果糖和砂糖會阻礙人體對銅的吸收，有機酸也...閱29轉4評0公眾公開14-11-08 09:03關於腦卒中的新發現關於腦卒中的新發現。美國夏威夷大學約翰·伯恩斯醫學院吉他若·柯繼馬博士及其團隊研究了7385名居住在夏威夷的日裔美國成年男性，平均年齡45—68歲，根據他們攝入維生素D的多少分為四組，通過34年的長期跟蹤研究，最後有960人患腦卒中，研究人員在調整各種混雜因素後認為，攝入維生素D最少的男性比攝入最多者腦卒中風險高22%，其中缺...閱42轉4評0公眾公開14-11-08 09:01你的血液乾淨嗎？10種食物清除血液雜質10種食物清除血液雜質。6、青椒——防止血液凝固，氣血暢通無阻　　我們來細數青椒含有的營養元素——維生素C、維生素E、胡蘿蔔素，可以有效防止血液凝固。7、捲心菜——皮膚要彈，血管也要彈　　捲心菜對於血液健康可說得上是絕對功臣，其除了會有維生素C、鉀、鈣、膳食纖維之外，還具有強抗氧化活性的異硫氰酸鹽，以及稀有的維生素U和維生素K...閱31轉8評0公眾公開14-11-06 06:36心臟病的最佳治療方法讓畫家更心驚的是，醫生還說：手術方案複雜，有一定風險。一段時間後，壯漢的雞群成了村裡一景，許多人專門跑來看雞怎樣飛著上樹上房。老大夫說：雞長著兩隻翅膀，本來是野生物種時就應該會飛的，但是在家養條件下，長期不用，翅膀就自然退化了。畫家說：聽了老大夫的話，我當天就出院了。畫家說：老大夫事先就告訴我，用我的這副行動方要能吃...閱18轉1評0公眾公開14-11-02 06:12冠心病吃什麼食物好？冠心病吃什麼食物好？豆類、纖維類食物、海產品、茄子、大蒜、洋蔥和部分水果都對冠心病的治療有好處；纖維與降低膽固醇的藥物有著同樣作用，特別能保護心臟。蒜是保健食物，它能帶走有損心臟的膽固醇;蒜能降低引起心臟病的物質低密度脂蛋白;還能夠降低血小板的粘滯性，阻止血液的凝固，預防血栓的形成。它的作用是保持對人體有益的高密度脂蛋...閱49轉7評0公眾公開14-11-01 08:06活動雙手指 防止腦中風活動雙手指 防止腦中風[導讀]資料表明，近70%的腦出血患者發生在右腦半球，因人們習慣於使用右手，從而使大腦左半球得到鍛煉，因而容易使大腦右半球腦血管壁變得脆弱，所以，右腦半球比左腦半球血管發生出血、缺血、栓塞的可能性要大。常用右手的人要多鍛煉左手，愛用左手的人應用鍛煉右手；同時，注意鍛煉手的皮膚敏感性和指關節的柔韌性，例...閱34轉6評0公眾公開14-10-22 05:43改掉4飲食壞習慣 養出健康好心臟而心臟病的發生很大程度與個人的飲食習慣息息相關，因此，接下來讓小編為大家介紹一些不良的飲食習慣以及預防心臟病的良好習慣。不良飲食習慣：良好飲食習慣：一、每周至少吃一次魚　　據美國醫學會的期刊報道，每星期吃1次魚的女士，比起每月才吃1次魚的女士，患心臟病或死於心臟病的危險減少1?3。荷蘭的一項調查顯示：5000位每天喝至少兩杯茶...閱12轉3評0公眾公開14-10-05 06:32告訴你補血很給力葯膳方告訴你補血很給力葯膳方女性在月經期間，會流失一部分的血，因此，中醫認為，這個時期的女性，容易出現貧血問題。1、山楂桂枝紅糖湯。材料：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。做法：將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎至l碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。2、烏梅紅糖飲　　材料：烏梅15克，紅糖;30克。做法：將元胡、大棗、益母草...閱52轉12評0公眾公開14-10-02 05:3512種食物保護心腦血管12種食物保護心腦血管 心臟是我們重要的器官，秋冬季節是心血管疾病的高發期，專家提示，降低血脂能夠有效預防心臟病的發作，下面就為大家介紹12種食物，可有效保護心臟的健康。5. 深海魚 　　海魚類的膽固醇含量比較低，不飽和脂肪酸的含量則非常豐富，而不飽和脂肪酸有降低甘油三酯和低密度脂蛋白膽固醇(壞膽固醇)，減少心血管疾病的作用。...閱4轉0評0公眾公開14-09-20 05:28腦梗塞運動康復包括哪些內容？腦梗塞運動康復包括哪些內容？腦梗塞後遺症並非不治之症，除了採用藥物治療、針灸等綜合措施外，康復治療還包括進行適當的腦梗塞運動，加強功能鍛煉，以加快恢復的速度和改善恢復的程度。日常生活動作，是指人們為獨立生活而每天必須反覆進行的、最基本的、具有共同性的身體動作群，是維持生命最基本的活動。另外，由於病人的年齡、性別、職業...閱262轉28評0公眾公開14-09-03 04:18哪些生活竅門可幫你防中風2.咬牙切齒 把上下牙齒整口緊緊合攏，且用力一緊一松地咬牙切齒，咬緊時加倍用力，放鬆時也互不離開，反覆數十次緊緊鬆鬆地咬牙切齒，這樣可以使頭部、頸部的血管和肌肉、頭皮及面部都有序地處於一收一舒的動態之中，加速腦血管血流循環，使趨於硬化腦血管逐漸恢復彈性，讓大腦組織血液和氧氣供應充足，這可以消除眩暈的發生，使腦中風減緩發作...閱689轉87評0公眾公開14-08-29 10:48冠心病人應該怎樣運動冠心病人應該怎樣運動。那麼，冠心病人應該怎樣運動？1、運動前要避免情緒激動：精神緊張，情緒激動均可使血中兒茶酚胺增加，降低心室顫動閾，加上運動可有誘發室顫的危險，因此，對於心絞痛發作3天之內，和心肌梗死後半年之內的病人，不宜做此較劇烈的運動。2、運動前不宜飽餐：因為進食後人體血液供應需要新分配，流至胃腸幫助消化的血量增加...閱285轉31評0公眾公開14-08-28 06:01心肌缺血的有效預防措施心肌缺血的有效預防措施。心肌缺血多發生在40歲以後，平均患病率約為6.49%。隨著人民生活水平的提高，目前心肌缺血在我國的患病率呈逐年上升的趨勢。心肌缺血是中老年人的常見病和多發病，處於這個年齡階段的人，在日常生活中，如果出現下列情況，要及時就醫，儘早診查。若屬於心肌缺血的高危人群，就要請醫生決定是否需要接受心電圖檢查。閱86轉11評0公眾公開14-08-27 05:06吃什麼可以軟化血管3降低膽固醇的攝入量。2宜多吃富含維生素C的食物，因維生素C可促使膽固醇羥基化，從而減少膽固醇在血液和組織中的蓄積。3宜多吃高纖維素的食物，因食物纖維不易被人體胃腸道所消化，攝入高纖維食物後可改善大便習慣，增加排便量，使糞便中膽固醇及時排出，從而起到降低血清膽固醇含量的作用。尤其是高膽固醇者宜常吃紅辣椒、牛奶和魚。牛奶中含...閱58轉8評0公眾公開14-08-09 05:11能夠讓你的血管更健康的飲食方法能夠讓你的血管更健康的飲食方法。不少老人還養成了多吃菜少吃飯的習慣，並美其名曰：「低糖食品有營養，不容易長胖。」實質上，人體熱量來源於碳水化合物提供的能量是人體中最主要的能量來源，如果不吃或者吃碳水化合物太少，機體就會分解蛋白質、脂肪作為能量，可以出現酮體、肌肉無力、消化不良、頭暈、注意力不集中、思維遲鈍等現象。所以...閱124轉12評0公眾公開14-08-05 07:02通過飲食改變性格：固執人多吃魚 怕事者吃酸通過飲食改變性格：固執人多吃魚 怕事者吃酸。性格不穩定者：此類人常因長期缺鈣，造成心神不定，應該多吃一些含鈣、磷較多的食物，如大豆、牛奶、莧菜、炒南瓜子、海帶、木耳、紫菜、田螺、橙子、河蟹、蝦米等。做事虎頭蛇尾者：這種人通常缺乏維生素A和維生素C，應多吃豬、牛、羊、雞肉、鴨肝、牛羊奶、雞鴨蛋、河蟹、田螺等食物，還要多吃富...閱23轉8評0公眾公開14-07-24 08:17預防心臟病注意三細節 選擇常用藥有講究怎麼樣預防心臟病，如何避免患上心臟病嗎，可以預防心臟病的方法有哪些？心臟病患者的食療禁忌。那麼我們的心臟病患者要知道如何保護自己的健康，下面就來探討下心臟病患者的食療禁忌有哪些：上面就是心臟病專家介紹的關於心臟病患者有哪些食療禁忌，相信大家對心臟病患者食療禁忌有了一定的了解，溫馨提示：如果大家對心臟病患者食療禁忌還有...閱24轉6評0公眾公開14-07-08 08:30食療預防心血管很有效 必要運動不可減少食療預防心血管很有效 必要運動不可減少。心血管疾病是一種非常可怕的疾病，每年全世界有1700多萬人因為心血管疾病以腦卒中、心肌梗死這種表現形式終結生命。但是由於人們對心血管疾病的認識存在不足，在預防心血管疾病上還存在著誤區，這個誤區就是關於運動的誤區。心血管疾病患者鍛煉時間有講究。最後，就是在搶救過程中，心血管疾病患者的自...閱25轉5評0公眾公開14-07-06 13:25冠心病飲食「5宜5忌」冠心病飲食「5宜5忌」臨床上經常遇到冠心病患者詢問相關生活中的注意事項，現將一篇小文獻上，祝所有冠心病患者早日康復!冠心病人應該遵循的飲食原則。研究認為，影響此病有三大因素，一是飲食，二是遺傳，三則是精神因素，所以冠心病人注意飲食搭配，遵循必要的飲食原則非常重要。五忌，就是有五種不利於冠心病人的飲食或飲食習慣，患有冠心病...閱7轉0評0公眾公開14-07-03 07:40增加血管彈性的食物有哪些？增加血管彈性的食物有哪些？（3）胡蘿蔔：它具有促進維生素C的作用和改善血管的功能，能增加冠狀動脈血流量，降低血脂，促進腎上腺素合成，因而有降低血壓，強心等效果，又有明顯的降低血糖作用。香菇：含有一種核酸類物質，可抑制膽固醇的產生，並可防止動脈硬化和血管變脆，因而香菇對防治心血管疾病有積極作用。對大腦的損害 -→血脂在血管...閱215轉28評0公眾公開14-07-01 16:16冠心病人在生活當中應該注意哪些？[痰濁閉阻] 癥狀：可分為痰飲、痰濁、痰火、風痰等不同癥候。痰濁者，胸悶而兼心痛時作，痰粘苔白膩帶干，或淡黃膩，若痰稠，色或黃，大便偏干，苔膩或干，或黃膩，則為痰熱。（1）臨床表現：心絞痛是冠心病的主要臨床癥狀，根據心絞痛發作時的部位、性質、誘因、持續時間、緩解方式等特點和伴隨癥狀及體征便可鑒別心絞痛和心肌梗塞，可以說，...閱5轉0評0公眾公開14-06-20 04:15心絞痛患者要注意的事項心絞痛患者要注意的事項 在飯後、情緒緊張或勞動時發生的稱勞累性心絞痛；心絞痛多見於冠狀動脈性心臟病或主動脈瓣關閉不全。心肌梗死是因冠狀，繼以血栓形成，冠狀動脈的分支堵塞，一部分心肌失去血液供應而壞死。嚴格戒煙 吸煙可直接誘發心絞痛，使患者死於心臟病的危險性增加。常服阿司匹林 血小板凝聚造成冠狀動脈狹窄或阻塞是誘發...閱1轉0評0公眾公開14-06-18 10:21心肌供血不足心肌供血不足1概括心肌供血不足：心臟活動需要充足的能量供給。心肌缺血導致的心血管病，在發病早期常無癥狀表現，逐漸出現氣短，表現為：呼吸急促，原先上三四層樓無甚感覺，如今上二樓就出現心慌氣短、心跳加快，說明心肌供血不足，心臟功能減弱，這將是心血管病的早期提示。膳食纖維能吸附膽固醇，阻止膽固醇被人體吸收，並能促進膽酸從糞便...閱24轉6評0公眾公開14-06-13 09:51心臟病的治療方法2、治療冠心病之緩解期藥物治療　　冠心病緩解期的治療可以用下列藥物治療：　　① 硝酸酯類和中藥合劑等擴張冠脈；冠心病的治療方法之二：再灌注治療　　再灌注治療方法是採取辦法使閉塞的冠狀動脈再通，恢復心肌灌注，挽救缺血心肌，縮小梗死面積，從而改善血液動力學，恢復心臟的血液供應。通過上述對冠心病的治療方法的分析，相信大家對冠...閱28轉6評0公眾公開14-05-29 04:45冠心病患者有哪些飲食注意事項冠心病患者有哪些飲食注意事項核心提示: 生冷食物。冠心病患者平時注意不能吃生冷食物，尤其是冷飲。那麼，下面我們就一起來看看冠心病患者需要注意的飲食事項吧。有資料顯示，有吸煙習慣的冠心病患者比不吸煙的患者發病率高得多。以上為您詳細講解的內容就是冠心病患者應該謹記的飲食注意事項，希望這些內容能在一定程度上給您帶來幫助。希望...閱30轉4評0公眾公開14-05-28 07:31關於由於冠心病引起是心動過緩的注意事項關於由於冠心病引起是心動過緩的注意事項。冠心病是臨床學上常見的癥狀，它典型的表現就是心律失常，其中心律過緩是常見的情況。5.心動過速者忌用心寶;心動過緩者忌服活心丸。6.忌自作主張隨意加減藥量，有些病人治病心切，擅自加量，結果欲速則不達。冠心病患者們，千萬不要把心動過緩看做一件簡單的事情，如果平時不多多注意，長時間的出現這...閱34轉1評0公眾公開14-05-28 07:29什麼食物可以防止血管硬化？？？預防動脈硬化的幾種常見食物 生薑：有一種油樹脂，具有降低血脂和膽固醇的作用。燕麥：含有B族維生素、卵磷脂等具有降低膽固醇和甘油三酯的作用，常食可防治動脈硬化。喝粥防治動脈硬化 玉米粉粥 玉米粉、粳米各50克，先將玉米粉加適量清水調均，待米粥將煮成時加入調好的玉米粉同煮至稠即可。何首烏粥 何首烏30-50克，粳米50克，大棗5枚，先將...閱68轉6評0公眾公開14-05-24 06:51血膽固醇升1% 冠心病危險性升2%血膽固醇升1% 冠心病危險性升2%.臨床上常用血脂檢查指標有4項，包括總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇和甘油三酯。這4種指標中，低密度脂蛋白膽固醇最重要，因為它可以滲入動脈血管壁中，開啟動脈粥狀硬化過程，進而引發各種心臟血管疾病，因此，低密度脂蛋白膽固醇又稱「壞」膽固醇。全球進行了許多有關降低膽固醇防治冠心病...閱34轉6評0公眾公開14-05-24 04:59如何治療心臟二尖瓣返流 吃什麼葯心臟二尖瓣返流的治療（特效藥）：心臟二尖瓣返流中西結合的治療，可採用對心臟二尖瓣返流的治療有特效的中成藥：「心臟回元康膠囊」，服用心臟回元康膠囊後，見效快、無副作用，心臟回元康膠囊心臟二尖瓣返流的治療的機理是：軟化瓣膜、恢復瓣膜彈性，恢復其功能，最終使心功能恢復。二尖瓣、三尖瓣是人體心臟左心房、左心室間和右心房、右心...閱1094轉3評0公眾公開14-05-21 05:48心臟供血不足怎麼辦？閱63轉12評0公眾公開14-05-20 12:50增加血管彈性的食物有哪些？增加血管彈性的食物有哪些？（3）胡蘿蔔：它具有促進維生素C的作用和改善血管的功能，能增加冠狀動脈血流量，降低血脂，促進腎上腺素合成，因而有降低血壓，強心等效果，又有明顯的降低血糖作用。香菇：含有一種核酸類物質，可抑制膽固醇的產生，並可防止動脈硬化和血管變脆，因而香菇對防治心血管疾病有積極作用。對大腦的損害 -→血脂在血管...閱50轉6評0公眾公開14-05-14 05:19中老年人需保持血管彈性中老年人需保持血管彈性。很多中老年人經常出現頭痛頭暈、聽力降低、四肢發涼、行動無力等癥狀，甚至發生腦缺血、冠心病等心腦血管病，這多半都是血管彈性降低所引起的。因此，保持血管彈性是預防心腦血管疾病發生的基礎，也是健康長壽的重要標誌之一。中老年人要想保持血管彈性，應注意以下幾點：三是勤用熱水洗腳、洗澡、冷熱水交替淋浴等，...閱17轉2評0公眾公開14-05-13 12:21吃什麼可以增強血管的彈性？吃什麼可以增強血管的彈性？可軟化血管的食物黑木耳：黑木耳加冰糖，能降血壓和防止血管硬化。蜂蜜：含有豐富的維生素C、K、B2、B6、胡蘿蔔素，能改善冠狀血管的血液循環，防止血管硬化。番茄：含有維生素P，可保護血管，能防治高血壓。白薯：屬於多糖與蛋白質的混合物，多吃可減少膽固醇的含量，對防治血管硬化很有利。玉米：含有大量亞油酸、...閱75轉15評0公眾公開14-05-08 11:35十個惡習會招來心臟病添加摘要閱21轉1評0公眾公開14-05-02 15:17專家預防心臟病八招專家預防心臟病八招。我做心臟病的預防工作，首先要求自己要活得健康，每個醫生都應該做病人健康生活的帶頭人。心情不好也會傷害心臟，如果遇到壞心情，我會分三步驟，先是緩衝一下，不去立刻面對這個事情，讓時間去稀釋這些不愉快的回憶，最後，把剩下還殘存在記憶中的不愉快淡化掉，這樣，壞心情就不太會傷害我的心臟了。找正規醫院的醫生去...閱15轉7評0公眾公開14-04-28 08:23運動是心臟病人的葯運動是心臟病人的葯。「在心肺功能測定中，我們會評估患者身體所能承受的最大消耗是多少，這被視為他的運動儲備量。同時，我們總結了一份『常用日常生活活動METs表』(所謂「METs」，是表示各種活動時相對能量代謝水平或活動強度的常用指標，1MET等於每分鐘每公斤體重消耗3.5毫升氧，MET值越大，說明消耗越大)。王鴻艷還強調，心臟病患者在運動...閱19轉6評0公眾公開14-04-28 08:21[1][2]
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