寶寶長牙疼痛，爸媽須知如何幫助寶寶舒緩不適。

嬰兒長牙齒的時候，經常都會有牙齦腫脹、流口水、夜間睡眠中斷、發燒等跡象，而且長牙的疼痛常會讓寶寶煩躁、易哭鬧。爸媽可以準備一些出牙環，或是冰冷的毛巾、水果讓寶寶啃咬，舒緩他長牙的疼痛。

一、寶寶長牙的時間及跡象

1、寶寶長牙時間

寶寶長牙的時間沒有一定，但大部分的寶寶都在8~9月左右開始長牙，但也有的嬰兒早在4個月就已經長牙齒了。

2、喜歡啃咬東西

寶寶長牙的時候，牙齦會腫脹，疼痛和不適。因此。妳會發現寶寶經常的咬東西，玩具、棉被，甚至是他自己的小手。

寶寶長牙齒的時候很愛咬東西。

3、不斷的流口水

另一個常見的長牙跡象就是寶寶會不斷的流口水，此時要注意，過多的口水可能會造成寶寶在嘴巴和臉頰出現口水疹。

4、煩躁亂髮脾氣

寶寶很容易因為長牙的不舒服而經常煩躁，甚至是亂髮脾氣，暴躁不安。不過此跡象不是只有長牙才有，生病也有可能。

5、半夜經常醒來

有時候在長牙的階段，寶寶不再一覺到天亮，而是經常在半夜醒來。此時妳可以不必理會寶寶，讓他再自行入睡，只要他沒哭鬧。

二、如何舒緩寶寶長牙的不舒服

1、出牙環冰毛巾

妳可以準備一些乾淨的出牙環、固齒器、冰凍的毛巾讓寶寶啃咬，舒緩他腫脹的牙齦。此階段應避免讓寶寶咬硬物，以免影響牙齒的生長。

2、按摩寶寶牙齦

寶寶長牙時牙齦常會腫脹，妳可以幫他按摩牙齦，減少他的不適。按摩前務必要仔細清洗手部，或是使用乾淨的毛巾包裹手指。

3、提供冷的食物

冰冷的東西可以幫助舒緩寶寶的不舒服，因此，妳可以準備一些冰冷的水果，減緩他的疼痛，還可以避免窒息的危險。如果寶寶夠大，妳也可以提供棒冰。

4、無處方的藥物

妳可以使用一些藥物來舒緩寶寶的不適，像是牙膠、出牙片，它們可以舒緩寶寶長牙的疼痛和不舒服，但使用前最好詢問過藥劑師。

5、指壓寶寶腳趾

妳可以按摩寶寶的腳趾頭，尤其是腳趾的關節。刺激這些連介面腔和牙齒的穴道可以舒緩寶寶的疼痛，讓他暫時放鬆。