分開睡，感情會變淡嗎？我們採訪了一些分房睡的戀人

很久沒有做採訪啦

前段時間有個妹子來問我

說自己和男票同居大概也有半年了

感情已經進入了穩定狀態

只是她一直屬於比較獨立的人

在男朋友之前，獨居了很久

熱戀期過去，她開始想要多點獨處的時光

於是就想到要和男朋友分房睡

但她又很害怕這樣做會讓感情變淡

也不知道在實際操作中是否可行

所以想問問我的意見

那，帶著她的問題

我找到了4對分開睡的戀人

一起聊了聊分房睡的那些事

「分開睡，其實是為了更好地在一起」

R先生（30歲）和Y小姐（28歲）

相戀5年，新婚1年（同居4年）

從戀愛第3年開始嘗試分房睡

Y小姐是先提出分房睡的那個人，理由非常簡單，因為R先生睡覺的習慣很糟糕，打呼磨牙樣樣都來，Y小姐雖然不是對睡眠質量要求很高，但她覺得這樣長期的噪音污染可能會潛移默化影響自己的心情，反而讓兩個人日常的相處變得艱難。

同居是在戀愛的第2年開始的，其實在同居之前，有機會一起住的時候，Y小姐就已經開始煩惱這個問題了，同居頭1年里，她嘗試各種各樣的方式去調節睡眠狀態，比如帶耳塞，比如比R先生更早的入睡，她也勸R先生去看看醫生，醫生建議手術解決，R先生恐懼手術，就一直用各種方式拖著，「其實我當時就是很生氣的，為什麼明明是他帶來的困擾，我卻是必須要去想辦法解決的人？」，最後她終於決定分房睡。

「我一開始是不同意的，分開睡就沒有睡前的溫存和起床後看到對方的愉快了，總覺得夫妻就應該睡在一張床，才能床頭打架床尾和嘛。」R先生說，「不過我也知道自己這樣讓她睡不好，她很煩，有幾次半夜把她吵醒了，她大發脾氣，我也睡不好，她就自己跑去隔壁睡，然後第二天也還是很生氣，後來就想通了，總是為了睡覺的問題吵架，還不如分開睡，這樣兩個人都睡得好一點。」

剛開始實驗分開睡也不那麼順利，有時候加班忙，回到家裡也晚了，各自進房間，幾乎一天都不打照面，好像是合租的陌生人一樣。那段時間感情確實有一點點淡了，後來就提議有特別的約會時間，每周都一定要有一起吃飯，出去玩的時間。

R先生後來覺得：「反而好像更親密了，因為人同居在一起，就會覺得好像天天都在一起幹嘛還要特別跑出去約會？分開睡以後，就有了必須約會的理由，有時間的話，也一定要一起吃早飯，然後還是很有戀愛中的感覺。」

至於性生活的問題，Y小姐說其實他們頻率本來就不高，工作忙，有時間的時候也更願意一起看看電影，打羽毛球，「以前一起睡的時候，也不會每天都有性生活，比起性生活的數量，我們都更看重質量，周末的時候有心思了，就會在客廳就開始接吻，有時候就地解決，我反正覺得這不是問題。」

R先生則說：「分房以後，性生活的頻率確實比以前要低一些，以前兩個人睡在一起，只要誰有點心思，反正都在床上了，就很簡單，現在不睡在一起了，有了心思之後，累的話，比起去隔壁房間找她，我會選擇自慰，她也會，我們彼此都知道，但我不認為這是不好的地方，有空間自在的自慰，解決一些存粹生理性的需求之後，反而在兩個人一起啪啪的時候，更有情感的參與了。」

「我想再感受他想撩我慾望的那種努力」

W先生（25歲）和H小姐（25歲）

相戀2年，同居半年

同居3個月之後開始嘗試分房睡

「我們打算同居時，我就提出要分開睡，所以當時租房子的時候，就一定要找兩居室，」W先生說，「我在大學時候就對宿舍那種一起住的形式比較反感，可能我是邊界感特彆強的人吧，總覺得一定要有空間是屬於自己一個人，每天有機會要能獨自相處的才可以。一直要和人相處，哪怕是很親密的人，都會容易疲勞。」

H小姐一開始也不太理解他這種狀態，她幻想中的同居就是兩個人一起刷牙，然後一起睡覺，再一起被鬧鐘叫醒，互相問候早安就開啟元氣滿滿的一天。想想都粉紅泡泡甜蜜蜜，沒想到男朋友卻如此「不解風情」，最後他們決定先嘗試住一起一段時間，看看彼此的感覺。

「一開始的時候我覺得很好，每天抱著喜歡的人睡覺，有時候我們啪完，窩在床上閑扯，聊到什麼話題，興奮起來，就會聊到深夜，熱戀期的人有用不完的精力，睡得再晚都不會累吧。但是很快就變了，連續幾天我們都是沉默著躺到床上，然後各自睡著，我知道這個可能是很多情侶的常態，畢竟天天這麼膩歪，能量很快就會消耗完了，但我還是會失落，然後我竟然開始失眠了。翻來覆去睡不著，有時候叫醒他，也是尬聊。還不如自己玩手機。」

H小姐說這些的時候，聽上去都還是不太開心的。可能她也知道，對方本來就不想要一起住在一個房間，自然也不想去改變什麼。

後來有一天為了一點小事，他們大吵一架，H小姐就抱著自己的枕頭去另一個房間睡了，出乎意料地睡得非常好，從那天起，兩個人就決定分開睡了。這個決定被執行以後，反倒是H小姐更先適應。因為他們以前幾乎天天在睡前啪啪啪，幾乎是不用誰開口邀請誰的，只要睡到床上，有人的手開始摸到另一個人身上，就會自然發生。

分開以後，W先生才開始感受到開口邀請對方過性生活的壓力，有幾個晚上他在她房間門口找各種理由徘徊，就是遲遲說不出自己想要，H小姐早就看穿了，但是她也不說，「我覺得性本就不該變成一個程序化的事情，之前我們習慣了睡前啪啪，每天都是程序化地走一遍，很無聊，我不想那麼快讓他又習慣新的程序，睡前啪啪然後各自回房間這種，我喜歡看他扭捏彷徨的狀態，很有趣。我想再感受他想撩起我的慾望的那種努力。」

不過後來他們還是解決了這個問題，誰有需求，就去敲對方的門，自己要做努力撩起對方慾望的那個人，如果對方今晚不想要，門會直接是反鎖的。雖然不再是每天啪啪，但是夜裡關起門來，有了自己的生活空間，H小姐倒是認同了W先生說的那一套關於獨處的觀點。

「選擇在一起，並不一定要顛覆原來的世界」

S先生（29歲）和K小姐（28歲）

相戀3.5年，同居3年

同居半年後開始分房睡

S先生的公司，早上8點半上班，路程1小時，為了早起上班，S先生常常是10點左右就入睡了，6點半就會醒來，K小姐的公司早上10點上班，路程15分鐘，自由的職業氛圍讓K小姐常常熬夜到凌晨，9點以後才會起床，「我們是有時差的」，K小姐開玩笑說。

剛開始住在一起的時候，他們有一段努力想消除時差的時候，S先生會嘗試陪K小姐熬夜看電影，結果常常是看了個開頭的時候，他已經睡著了，K小姐只能自己默默看完其他的，過後S先生還是要自己補回，K小姐也嘗試過早起，想給他做早餐吃，鬧鐘定了，常常是只叫醒了S先生一個人而已，偶爾有幾次醒過來，弄了早餐吃完，K小姐就會再次睡著，然後錯過了上班的時間。

折騰了彼此一段時間之後，K小姐決定放棄了，「我覺得選擇在一起，不一定要顛覆自己原本的世界，不是一定要什麼事情都同步的，我們那時候可能覺得不一起吃飯睡覺的話，在一起還有什麼意義呢？所以就努力去改變各自的作息想適應對方，達成那種一日三餐的老夫老妻生活吧，後來我想通了，兩個人交往更重要的是靈魂的契合，這個不是體現在一定要一起睡覺這樣事上的，雖然他沒辦法熬夜陪我看電影，但他可以白天補了，然後再一起聊嘛。」

雖然話這麼說，剛開始分開睡的時候，還是有一些狀況。有時候吵架就不像之前那樣，因為要睡在一起，總要說上些話，有一次他們吵架到冷戰了一個星期，本來各自上班就沒有時間碰面，下了班就回房間，一句話都沒有和彼此說，後來是S先生在冰箱上貼了道歉的小字條，做好早餐，等K小姐起床看到，才在小字條上又留了新的言，當晚也久違地啪啪啪了。

有了一些磨合之後，也定了一些新的規矩，比如每周六會睡同一個房間，吵架冷戰不能超過3天，一個月至少有一天的24小時全天約會等等，「其實一起睡本身算是同居戀人的一個儀式感，每天晚上和最親密的人入睡，但是這個儀式感被我們放棄了，自然要找新的儀式感來替補它，不然兩個人就容易失去住在一起的感覺，本來交往久了就會日趨平淡，再不多努力就會很難了」，S先生說。

「性的部分倒是還好啦，我們兩一直都屬於需求很匹配的那種吧。如果不吵架，兩天一般就會有一次，而且我們之前也不是一定到了睡覺再啪啪，更多是在晚飯後。啪啪完了就會一起洗澡。所以這方面沒有因為分房有什麼困擾」。

不過S先生補充了他另外的故事，他和前任也曾嘗試過分房睡，但那是一次非常糟糕的體驗，「我們那時候還很年輕，都覺得要獨立生活，要嘗試新形式的戀愛，所以一開始同居就分房睡了，開始的時候也很好，很快就幾乎沒有任何交流了，比彼此不住在一起還沒有交流，不住在一起的時候，還會特別找時間碰面約會，在一起屋檐下，僅僅是不在一個房間，兩個人就沒有約會的激情了，最後我就搬走了。

所以這也是我一開始努力想調整時差也不想分開睡的原因，但這段時間下來我發現，根本上不是分開睡的問題，還是要看，你們是真的僅僅是想一個人睡，還是想分開過吧。」

「必須要有屬於自己的房間」

Z先生（28歲）和W小姐（28歲）

異地戀兩年，同居二個月

同居後就分房睡

「我很喜歡伍爾夫的一句話，每個女性都要擁有一個屬於自己的房間。兩個人同居的話，其實每時每刻都能看到對方在幹什麼，除了上廁所洗澡之外，好像沒了隱私，也沒了只屬於自己的空間，所以，當我們還在異地戀的時候，我就常常給他灌輸以後一定要各自一個房間的想法了。」W小姐說，「有了獨立的房間，各自就有了獨立的時間和空間，不用每分鐘的呆在一起。」

Z先生開始是不同意的，他覺得相擁而眠才是戀人正常的狀態，但他知道W小姐對光線和聲音都很敏感，睡覺的時候，一點點動靜都會吵醒他，他們之前一起去旅行住酒店，也都預的標準間，「如果更有錢一點，她肯定很不得訂兩間房吧。而且我們的作息確實是有差別的，我習慣晚睡早起，12點以後才會睡覺，而她習慣早睡晚起，一次要睡10小時，所以我也沒有為難她一定要住一起。」

性也不會是問題，剛開始同居的時候，每天都會滾床單，無論在誰的床上滾完，完事後也都會回到各自的房間睡覺。一段時間之後生活慢慢進入了軌道，也習慣了彼此的存在，頻率下降了，但質量並沒有，Z先生和W小姐都是新媒體人，雖然從事的是不同類型的內容，但也常常一起交流熱點、觀點。「保持高頻、高質量的交流，是一直以來保持交往的秘訣吧。其實之前也是異地戀，也習慣了不要靠太近的感覺」，W小姐說。

對於他們來說，在一間房住反而是比較少的體驗，沒什麼理由反而是不會特別去一起住的，最近一次一起住是因為看了恐怖電影，夜裡有點害怕就一起住了，但W小姐認為：「那天與其說是一起睡，不如說是一起閑聊了個通宵吧。想要睡好覺，還是得各自住。」

當然，分房睡的一個前提是經濟上可以支持到，合租本身是省錢的行為，分開睡的話，就沒這個效果了，「但對我來說，我願意把更多的預算放在租房上，換取一個獨立空間，好的睡眠千金難換。我有一個大膽的猜想，很多情侶只要是房間夠用，體驗過分開睡的自在暢快，都會願意分開住的。」

「前提是大家是真心的都想分開睡，而不是賭氣的結果，要每天早上醒來，能愉快打招呼，親吻擁抱的那種才可以，」Z先生補充，「如果是一方覺得另一方是嫌棄自己才分開睡，心裡有了想法，那麼這個分房就可能不太愉快了。」