胸部越來越小的原因竟是這

06-02

　　為什麼胸部越來越下垂像泄了氣的皮球呢?脫掉內衣簡直不忍直視，怎麼辦呢?彆氣餒，先揪出罪魁禍首再說吧!

　　1. 胸罩尺碼不符，穿戴不正確

　　長期穿戴過大或過小的胸罩會影響胸部發育。有研究說，胸罩隨著時間的推移不能夠提供足夠的支撐，女性的乳房大小會發生變化，比如15歲青春期時的乳房和25歲時的乳房尺寸可能就不一樣，女性懷孕、哺乳前後的尺寸也會有差別。因此，這時選購胸罩就要調整尺碼，試過之後再買。

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　　2. 你沒有喝足夠的水

　　脂肪和膠原蛋白是乳房的主要組成部分。忽略水份可以讓你的皮膚顯得粗糙，因此平時喝水時要保證足夠的水份攝入，來供給胸部足夠的營養，以及維持平衡的激素水平，就能讓胸部飽滿堅挺。

　　3. 防晒不足

　　喜歡在夏季穿背心?確保塗抹防晒霜在所有將被暴露的皮膚上，否則晒傷會導致早衰和不必要的下垂。

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　　4. 愛抽煙

　　愛抽煙的女性乳房容易下垂，因為煙草中的化學物質會讓皮膚變得鬆弛。

　　5. 過度節食減肥，蛋白質攝取不足

　　過度節食減肥長期處於飢餓的狀態，身體必然會調動儲藏的脂肪和蛋白質來應付，胸部脂肪減少、皮膚鬆弛、胸肌流失，而營養不足又引起腺體組織萎縮，整體胸部組織減少，但連接胸肌和乳房的結締組織卻沒有隨之減少，因此胸部就變小變下垂了。