超實用 兒童感冒護理手冊 LeBei5.com

感冒是病毒引起的，會影響鼻子和喉嚨。它是最常見的疾病，對於兒童更是如此。兒童每年可能會感冒8-10次，在上託兒所、幼兒園或者小學的最初兩年會達到最高峰。感冒本身並不嚴重，但它有時會導致其他感染，比如耳朵感染和扁桃體炎。

什麼是感冒？

感冒是一種鼻子和喉嚨感染，通常是由病毒引起。

最常見的感冒癥狀是喉嚨疼、咳嗽、打噴嚏和流鼻水。兒童可能會發燒，但通常體溫不會很高。

從鼻子流出的液體從開始的清澈，逐漸變為濃稠，黃色甚至綠色。

鼻塞會迫使孩子通過嘴巴呼吸，導致喉嚨乾燥，並感到疼痛。

通常孩子感冒後會感到不舒服。

他們可能會頭痛，食慾下降。

部分孩子也會發生嘔吐和腹瀉。

對於孩子，鼻塞可能是感冒最難受的癥狀，因為鼻塞會導致進食困難且難以入睡。

感冒由什麼引起的？

大約有超過200種不同的病毒型可引起感冒，存在如此多不同類型的病原體，也是人們容易感冒的原因。

同種病毒有時也會導致其他疾病，如鼻竇炎、細支氣管炎、哮吼或者哮喘。

與感冒類似的癥狀有哪些？

鼻道阻塞有時會導致鼻塞和流鼻涕，但是通常只發生在單側。

花粉熱會引起打噴嚏和流鼻水（通常伴隨眼睛發癢）。

流行性感冒會導致孩子頭痛，全身酸痛，和更高的發燒溫度。

感冒怎麼預防？

一個人很可能在得感冒的最初2-4天時間內，把感冒傳染給其他人。尤其在打噴嚏、咳嗽或者嚴重流鼻水的情況下。

感冒可以通過打噴嚏或者流鼻水釋放到空氣中的飛沫傳播。也可以通過觸摸感冒者的口鼻，或者打噴嚏和流鼻水的人接觸過的物體（如紙巾），再觸摸自己口鼻的方式傳播。

因為感冒（病毒）廣泛存在，幾乎不可能避免孩子患感冒，但以下措施可能有所幫助。

不要讓感冒的人靠近或者抱孩子；

飯前清洗您和孩子的手，尤其在打噴嚏、咳嗽偶或者摸鼻子之後；

孩子在打噴嚏或咳嗽時遮住口鼻，之後必須洗手；

用一次性紙巾替代手帕，用完扔垃圾箱；

如果得了感冒，應設法阻止傳播感冒，儘可能的呆在家裡，避免去託兒所、幼兒園或者工作場所。

因為感冒病毒類型廣泛且變異迅速。目前和可預見的將來都沒有針對感冒的疫苗。

健康飲食似乎有幫助，但即使是非常健康的人也會得感冒。

儘管目前沒有證據表明補充維生素c可預防感冒，但是很多人服用它。維生素c可能會稍微縮短感冒持續時間。只要不吃過量還是安全的。

近期有研究表明，服用額外的鋅，能夠幫助寶寶縮短不舒服的時間，讓癥狀變輕。如果想嘗試，可以諮詢醫生或者藥劑師，以便選擇合適的鋅製劑。

如果靠近得了感冒的人，服用松果菊或許能阻止感冒的發展。在感冒發展的早期階段服用，也可能加快恢復。確保您準備的製劑適用於兒童，且不得含任何阿司匹林成分。

孩子的氣道很窄，肺臟更纖弱，如果周圍有吸煙者，極易受到煙草煙霧的影響。煙草煙霧刺激孩子眼睛和鼻子通道，因此更容易感冒且得其他呼吸道疾病。

如果您的孩子得了感冒應該怎麼辦？

沒有什麼治療方法可以治好感冒或讓感冒好的更快。但您也可以幫助孩子感覺更舒服。

休息（不需要卧床）：補充水分和安慰更重要。

飲水：給感冒的孩子補充水分，如果孩子不想喝很多，可嘗試多次小口喂水、牛奶或果汁，或者給較大齡的孩子吮吸冰塊。

其他滴鼻劑對低領兒童可能也有幫助，但需要向醫生或者藥劑師諮詢。因為適合於大齡兒童和成人的滴鼻劑、噴霧可能對低齡兒童造成傷害。

減充血葯對一些兒童可能也有幫助，但它們可能有興奮、焦躁、失眠或嗜睡、藥物依賴等副作用。似乎也沒法預防耳朵感染。

使用加濕器增加室內濕度可能也有幫助。但加濕器必須保證安全且防止兒童接觸。

四歲前的兒童可能還不會擤鼻，所以需要幫助他們擦拭鼻子。

鼻噴霧劑可幫助大齡兒童緩解流鼻涕和鼻塞。但要確保藥品適用於兒童且只能使用2-3天。

如果鼻頭變紅、疼痛，可在鼻孔周圍塗抹凡士林緩解。

一般不建議給年齡很小的兒童使用感冒搽劑（蒸汽按摩膏）。感冒搽劑含有的某些成分可 能是危險的，尤其孩子可能會吞咽它們。但它的風險或許很小。

食物：許多孩子在感冒的幾天內都沒有食慾。家長不必為此擔憂。當他們痊癒的時候會迅速恢復失去的體重。感冒宜吃的做法沒有必要。

高燒（超過38.5度），喉嚨痛或者耳痛發生時，吃對乙醯氨基酚或者布洛芬可以幫助孩子感覺更舒適。不要給兒童或者15歲以下少年吃阿司匹林，尤其是在感冒期間。因為他可能導致罕見但非常嚴重的瑞氏綜合征。

由於感冒是病毒引起的，所以抗生素並不能治療感冒。而且似乎也不能預防哮喘、耳痛或鼻竇炎。

寶寶感冒什麼情況下需要看醫生？

看起來不舒服

體溫超過39度或者體溫稍低但持續1-2天以上

呼吸急促

嚴重咳嗽

精神萎靡

嘔吐

疼痛（如耳痛）

兒童突然開始咳嗽，可能吸入異物到呼吸道而發生窒息，應該看醫生。如果出現了單側流鼻涕、鼻塞，可能因異物堵住了鼻子，也要看醫生。

3-4天仍非常不舒服，持續高燒超過24-48小時（如超過38.5度），或者出現更嚴重不舒服或者疼痛癥狀（如耳痛、嚴重喉嚨痛）的兒童，應該看醫生。

嘔吐、厭食、急促呼吸、呼吸疼痛、嗜睡、啼哭、嚴重咳嗽、或者聽覺困難都是必須看醫生的信號。

寶寶感冒的癥狀及併發症有哪些？

常見癥狀：

鼻塞

如果孩子流出的鼻涕變為綠色，可能出現了嚴重的問題，如鼻竇炎，應該看醫生。

鹽水滴鼻劑可能會孩子有幫助。從藥劑師那裡可獲得配製好的製劑。在餵食孩子或者臨睡前使用。

咳嗽

並不適合用止咳藥抑制孩子的咳嗽。除非看過醫生且醫生建議可以安全使用這些藥物。如果孩子有較嚴重的咳嗽，意味著出現了其他問題，比如哮喘（需要治療）。哮喘也不能使用止咳藥。

喉嚨痛

如果孩子喉嚨痛很嚴重（比如不想進食或者飲水），可能得了扁桃體炎，必須看醫生。對於溫和的喉痛，喝涼水和一些對乙醯氨基酚/布洛芬可能有幫助。不要給低齡兒童吃「止咳糖」、「潤喉糖」（如低於4歲兒童），可能有窒息風險。

眼睛

如果早晨孩子的眼睛黏糊，可用乾淨濕潤的棉棒擦拭。

如果眼睛有眼屎或者眼鏡發紅，需要去看醫生，可能的了結膜炎。

併發症：

多達四分之一的低齡兒童也會繼而發生耳朵感染，但是隨著兒童年齡增長，發生率顯著降低。

低齡兒童的哮喘通常由感冒引發。

感冒也能引發哮吼和鼻竇炎。

寶寶感冒可以坐飛機嗎？

如果可能，請避免帶感冒的兒童飛機出行。因為高空中氣壓下降，可能引起嚴重的耳朵問題和疼痛。

如果您的孩子已經感冒，請在出行前諮詢醫生。

如果孩子或者成人最近剛得過感冒，在飛機起飛前和著陸前15-20分鐘使用鼻減充血劑噴霧，滴液或者藥劑可能有幫助。超實用 兒童感冒護理手冊由樂貝親子 ( www.lebei5.com )編輯整理，感謝您轉載並保留出處。

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