#洪光經絡#經絡養生 按壓這些部位可保健

小指尖端——心臟健康　　

所屬經絡：手少陰心經　　

具體方法：經常按壓摩擦這個穴位，對我們的心臟功能有很大的好處的。

拇指尖端——呼吸系統健康　　

所屬經絡：手太陰肺經　　

具體方法：經常按壓手太陰肺經這個穴位，對養肺有很大的功效哦!　　

經常摩擦、按壓拇指尖端，具有宣肺、利肺的功效，有助於維持呼吸系統健康。咳嗽時用力重掐拇指尖端，可有效緩解其癥狀。對於女性朋友來說，按摩拇指尖端，具有增加面部色澤的作用。　　

手掌中央——寧心安神　　

所屬經絡：手厥陰心包經　　

具體方法：經常用食指指關節擠壓手掌中心，能促進全身血液循環，使面部紅潤，減少皺紋，並能寧心安神。

肩窩——增強免疫力

所屬經絡：手少陽三焦經　　

具體方法：用力按壓肩窩處，不僅能促進全身血液循環，增強免疫力，還能刺激大腦皮層，放鬆神經，改善頭痛、耳鳴、目痛、咽喉痛等身體不適。

屈肘外側凹陷處——小腸保健　　

所屬經絡：手太陽小腸經　　

具體方法：這個穴位大概位於手肘外側凹陷處，經常摩擦此處，有利於小腸對營養物質的吸收哦。　

鼻翼兩側——大腸健康　　

所屬經絡：手陽明大腸經　　

具體方法：用食指指腹輕輕按壓鼻翼兩側，對大腸健康有益，便秘或腹瀉時可按壓此處。

腳底中心——改善過敏體質　　

所屬經絡：足少陰腎經　　

具體方法：睡前按摩腳底中心，能提高睡眠質量;清晨按摩腳底中心，能帶來一天的旺盛精力;經常按摩腳底中心，可改善過敏體質，同時對色斑、面色晦暗、面部浮腫等也有較好療效，此法為中醫經絡養生中很受熱捧的一種方法。　　腿伸直時膝蓋內側凹陷處——調理脾臟功能　　所屬經絡：足太陰脾經　　具體方法：可用拇指按壓或熱水袋熱敷。按壓時盡量用力，以有酸脹感為宜，具有調理脾臟功能的作用。

大腿根部——促進肝臟排毒

所屬經絡：足厥陰肝經　　

具體方法：摩擦大腿根部至發熱，能促進肝臟造血和排毒，為避免皮膚受損，建議在潤膚露或沐浴露的滋潤下進行。

外眼角——膽囊健康　　

所屬經絡：足少陽膽經　　

具體方法：閉眼，用中指指腹按壓外眼角，不僅可促進膽囊健康，還有明目的作用。　　

臀橫紋中央——膀胱健康　　

所屬經絡：足太陽膀胱經　　

具體方法：按壓臀橫紋中央，有利於膀胱健康。　　

足背橫紋中央——調理內分泌　　

所屬經絡：足陽明胃經　　

具體方法：經常按摩足背橫紋中央，不僅可調理內分泌，還可治療不思飲食、失眠、消化不良等症。　　

經絡養生四大特點　　

1、中醫藥傳統技法，通、調、灸、排、補合理搭配，真正達到辯證施治　　

2、經皮快速吸收，在保證有效性的前提之下，最大限度降低了臟腑負擔　　

3、「君、臣、佐、使」合理配伍，產品成份直接有效　　

4、中藥油採取高科技二氧化碳超臨界萃取法，使產品純凈無雜質，最大限度保持藥物有效成份　　

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